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避けてはいけないストレスとは…能力アップや健康維持に必要なストレス
家から出ずにのんびり自由に暮らす男 ヒキコモリストならではの視点でインテリア・キッチングッズ・お酒... 家から出ずにのんびり自由に暮らす男 ヒキコモリストならではの視点でインテリア・キッチングッズ・お酒・身体作りなど様々な分野について綴ります ストレスは良くない、だから解消しましょうという話をよく聞きます。このブログでもストレスについてネガティブなことを書いています。 しかし大切なストレスがあります。例えば重力です。 地球上にいる限りどんな人にも重力というストレスが掛かっていますが、無重力状態で長期間過ごした宇宙飛行士を見ればその大切さがわかると思います。筋肉の衰えもさることながら、なんと骨のカルシウムも5%程減少し、確か一生元に戻らないと聞いたことがあります。 上記は昔の話なので、今はそれを最小限に防ぐ方法が色々あるのでしょうが、重力のない環境、ストレスフリーは人間にとって必ずしも良いとは言えないようです。 重力は人間の健康を左右するストレスであり大きな役割を果たしていますが、それでも足り
2020/11/18 リンク