11月に急増中の冷えのぼせに注意！その3つの対処法について

『冷えのぼせ』という言葉を聞いた事があるでしょうか。私も今回はじめて耳にしました。 日経新聞によると、冷えのぼせとは『冷え症のより重篤な状態下半身や手足の先が冷えているのに顔や頭はのぼせたように熱くなる』状態であると説明しています。 今回は、冷えのぼせのメカニズムと原因、そしてその対処法についてご紹介したいと思います。 冷えのぼせの原因とメカニズム 肩こりや、血行改善をサポートする商品を多く販売する「ピップ」によれば、20代～50代の女性1万人に行った調査で、3人に1人が「冷えのぼせ」の症状を感じているということが判明したそうです。（引用：冷えのぼせ｜冷えのぼせの症状・原因・メカニズム・対策・やってはいけないこと） 私がはじめて聞いただけで、結構ポピュラーな症状のようです。特に女性に多いのは通常の冷え症と同じですね。つまり、冷えのぼせのメカニズムとは、冷え症と同じメカニズムなのです。 では

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冷えのぼせという矛盾した印象の言葉。私は、人から暑くてうっとおしいと言われたほど、手の平とか暑いから大丈夫だな（悲しい）。

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頭寒足熱とは逆ですね

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書きました。