超簡単でダイエット効果も！ いいことだらけのアンチエイジング食事法とは？ : マイスピ | 幸せになりたいすべての女性を応援するスピリチュアルサイト

超簡単でダイエット効果も！ いいことだらけのアンチエイジング食事法とは？ テレビ , 健康 , 娯楽 , 生活 , 美容 , 飲食 掲載日時：2011.06.24 13:00 コメント [0] , トラックバック [0] by 芦井くーみん Tweet Check Share 永遠の若さは、人類にとって究極の夢ではないでしょうか。 残念ながら、現時点ではこの夢は実現不可能。でも、「ちょっとでも老化を遅らせたい」という願いなら叶えることができるのです。 ある超カンタンなコツを実践すれば......。 今日は、NHK『ためしてガッテン』で大反響を呼んだ"アンチエイジング"のコツをご紹介します。 人の老化には様々な要因がありますが、いま注目されているのが「糖化」という化学反応です。 私達の体内に存在する「たんぱく質」と、主に食物から摂取する「糖」。これらが結びつくと糖化が起こり「AGE（終

[idoyesido]

今後はなるべく野菜を先に食べるよう心掛ける。

[karatte]

あ…ありのまま今起こった事を話すぜ！『ライフハッカーの記事を見てたらいつの間にか知らないサイトに飛ばされていた』な…何を言ってるのかわからねーと思うがおれも何をされたのかわからなかった…

[blueribbon]

「糖化を予防する食事のコツは、『（ごはんより）先に野菜を食べること』」

[yonehiro]

野菜を先にかぁ。試してみてもいいかもしれない。

[double-y]

糖化を予防する食事のコツは、『先に野菜を食べること』なのです！