ヒートショックプロテインを増やす入浴法（HSP入浴法）

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[tositaka39]

アルコールの量を”瓶ビール”で表現するのはそろそろやめないか。晩酌で瓶ビール飲んでる人はほとんどいないでしょ。”缶ビール”で表現してくれ。

[mkusunok]

つまり飲む総量をちゃんと考えようねってことか

[shimaguniyamato]

もともと毎日飲む習慣は無いが、飲んでたときは一升瓶買ってくると、２日か３日でカラにしてた。そりゃ飲みすぎだ。

[blauburg]

休肝日なんていらなかったんや

[kmagami]

さまざまな調査から、毎日２合、１週間通して14合以内なら悪影響はほとんどないといえる。だが、毎日３合、１週間で計15合を超えると飲み過ぎだ。もしそんな人が２日間飲まなければ、１週間で計15合に抑えられ、14合と

[n_y_a_n_t_a]

酒

[nizukakotaro]

二日酔いが脱水や低血糖なのは初めて知った。

[call_me_nots]

「肝臓を休ませることがよいという科学的な根拠は薄い」

[ysync]

飲みに出かけて1合で済むことは無いからなぁ…

[Genkitai]

なるほど。

[b0101]

後で読む

[babi1234567890]

朗報！ ヽ(*´∀`)ﾉ

[yyamaguchi]

「週に２日続けての有効性が１つある。48時間あれば、アルコール依存症特有の禁断症状の有無がわかることだ。」

[kamei_rio]

「肝臓を休ませることがよいという科学的な根拠は薄い」毎日2合程度ならOKだそうですが

[amamako]

休肝日は元々アルコール依存症を防ぐためのものでしょ。

[zakkie]

二日酔いはアセトアルデヒドが原因ではないって書いているけど本当なの？

[ken5chi]

飲酒量：毎日たぶん少し濃いめのハイボールを1杯

[hashiriya]

毎日が休肝日です(笑)

[yuki-1010]

メモ

[guldeen]

『毎日2合、１週間通して14合以内なら悪影響はほとんどないといえる。だが、毎日3合、１週間で計15合を超えると飲み過ぎ』そんなに飲めない(汗)▼俺の場合、スナック菓子の摂取過多による中性脂肪の増加が…

[nobodyplace]

話の要点は「週に1日休めば良いだけじゃなく総摂取量を抑えよ」。だから飲み過ぎのお前らは、明日も明後日も明明後日も休肝日にしろってことだよ！！

[tackyv0o0v]

週14合…超えてるわ

[kz78]

ふむ。／摂取カロリーで考えるなら蒸留酒をロックで飲むのが良いのだろうかｗ

[karatte]

「肝臓を休ませることがよいという科学的な根拠は薄い」 薄い＝無い、ではないからね

[stumsky]

へ～へ～　誤解だらけの「休肝日」　どれだけ飲んだら飲み過ぎか？　：日本経済新聞

[kiyohero]

「肝臓を休ませることがよいという科学的な根拠は薄い」ktkr

[mixvox-j]

"毎日２合、１週間通して14合以内なら悪影響はほとんどないといえる。だが、毎日３合、１週間で計15合を超えると飲み過ぎだ。"ﾋﾞｸﾋﾞｸｯ

[kenny_green]

休肝日のない私、少し安心ww

[tanimiyan]

ふむ。1週間に14合＝中瓶14本が目安……毎週超えてるな((((；ﾟДﾟ))))

[suyntory_junnama]

p 誤解だらけの「休肝日」 どれだけ飲んだら飲み過ぎか？