ミウラドルフィンズトップページ

NEW 『歩き続ける力』 三浦雄一郎 著 双葉社 1,080円（税込） 86歳で今尚挑戦を続ける三浦の健康法が具体的に記述。 今年の1月に挑戦したアコンカグアの手記も後半に収録されています。 詳細はこちらから 『ワオ！体操で100歳まで元気に歩ける！』 三浦豪太 監修 Gakken MOOK ¥1,296（税込） 年を重ねると共に衰える運動機能を維持し、いつまでも元気に歩けるエクササイズを紹介。スキーや登山など様々なスポーツの動きを取り入れた簡単なエクササイズで、楽しく毎日続けられる。動きや力の入れ具合など詳細に解説している動画を収録したDVD付き。 詳細はこちらから 『「超寿」の道も一歩から』 三浦 豪太 著 JAF出版社 ¥1,500（税別） 本書は父・雄一郎の偉業を讃える本ではありません。誰でもできる！加齢に打ち勝つ秘訣を紹介！「超寿」とは・・・加齢による人生の下降線を超越し、若々し