今まで手帳で目標管理しても続かなかったので・・・ (旧・手帳と文房具のレビューサイト)

手帳術の本を読むと、よくあるのが「人生の目標を手帳に書きなさい」とか「目標に期限を設定しなさい」とか「目標は数値で表しなさい」とかいろいろあると思います。 でも、私は基本的に、何かに縛られるのが嫌なので、期日とか目標値とかがあると逃げ出したくなります。そのうえ、目標の期日までに目標値を達成できなかった場合に罪悪感をもってしまい、目標を達成する意欲までなくしてしまいます。 それで、今までにたててきた目標は、そこそこ達成してはいるのですが、手帳を利用して達成したわけではなく、自分の気持ちに沿って達成した部分が大きいです。しかし、気持ちはそのときの気分によって大きく変わりますから、達成するスピードが遅いような気もするし、忘れてしまった目標もあるような気がします。 そこで今年は、「45分で強い自分になろう 」(ポール・マッケンナ著)という本に書かれていたノウハウを実践してみることにしました。 その

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"自分の目標を最大5つまで書き出して、その目標に対して何かアクションを起こしたかどうかをチェックする"