1日5分のストレッチだけでOK？！高血圧下げる「福辻式」DVD

高血圧 を解消するためには、降圧剤などの薬物療法の他には、減塩やカロリーオフを意識 したメニューを用意したり、食べ過ぎ・飲み過ぎは厳禁で食事の時間も規則正しくすると いった食事制限は当然として、その上で1日1万歩以上歩くなどの有酸素運動を継続すると 言った具合に、生活習慣の見直しを医師から指示されることが一般的です。 しかし、 食事を見直して、毎日、運動を続けると行った規則正しい生活を続けても高血圧 が改善しないケースは決して珍しくありません。 このため、結局は降圧剤頼みになってしまい、日常生活は今まで通りといった状況が続く のではないでしょうか。 五反田駅近くにあるアスカ鍼灸治療院の 福辻鋭記 院長は30年以上にわたって累計5万名を 超える患者さんの悩みを解消してきたといいますが、その中には高血圧に悩む人も少なく なかったといいます。 そこで、福辻さんが独自開発した「 高血