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    frothmouth “山田さんは、血糖値を上昇させる糖質を抑えた「低糖質食」が、糖尿病や心臓病などの予防に効果的だと指摘。「日本人は欧米人よりも食後の血糖値が上がりやすい。糖質を1食20~40グラムにした食事で、満腹まで

    2015/07/29 リンク

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