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冷えと坐骨神経痛の関係
坐骨神経痛の痛みが増す原因として冷えをあげることができます。これは、夏から秋、そして冬というよう... 坐骨神経痛の痛みが増す原因として冷えをあげることができます。これは、夏から秋、そして冬というように、だんだんと気温が下がっていくなかで適切な対応をしていかないと、それまでの症状がさらに悪化したように感じてしまうものなのです。ですから、着る服に注意をしたり、エアコンで室温を調節したりして、体温調整をしていくように心がけましょう。なかでも腰から下の下半身については、あまり冷えないようにしておく必要があるというわけです。 そして、足腰の冷えによる坐骨神経痛というのは、座り方が影響を与えることも考えられます。椅子に座るときでも、床に座るときでも、足腰が寒くならないように注意をすることと、正しい姿勢をとるようにしなければいけません。とくに背筋がまがらないようにすることが大切です。横座りなどは身体のバランスが悪い座り方なので、腰の部分に負担がかかりやすくなってしまいます。床に座るときは正座や胡坐がいい