糖尿病 運動で死亡のリスクが半減 NHKニュース

糖尿病の患者が、毎日、３０分以上の早歩きに相当する運動を行った場合、ほとんど運動しない患者と比べて病気が悪化して死亡するリスクが半分以下になる、という研究結果を厚生労働省の研究班がまとめました。 新潟大学などの厚生労働省の研究班は、全国５９の医療機関の糖尿病患者１７００人余りを対象に、仕事や日常生活以外での１週間の運動量が多い順に３つのグループに分けて８年間追跡調査しました。 その結果、心筋梗塞など糖尿病の合併症などで死亡するリスクが、運動量が最も多かったグループは、ほとんど運動していない運動量が最も少ないグループの０．４７倍と、半分以下になっていました。 また、脳卒中を発症するリスクも、最も運動量が多いグループが最も少ないグループの０．５７倍と、４割近く低いという結果になりました。 最も運動量が多いグループは、時速６キロの早歩きに相当する運動を毎日３０分以上していた人たちで、運動時間の平

[UDONCHAN]

そーなのかー

[uruloki]

普通に歩いて時速6キロくらいなんだけど、その場合もっと早歩きした方がいいんだろうか。

[sivadselim]

糖尿病 運動で死亡のリスク半分以下に

[kotogusa]

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[caq]

たぶん想像よりも"時速６キロの早歩き"って相当速いよ。4.5METsくらい。しかも平均70分になってんだよね……それって毎日30分泳ぐのと同じくらいよ？続報待ちかな。筑波大付属の生活習慣病予防疫学研究室の事かなぁ……

[raitu]

「糖尿病の患者が、毎日、３０分以上の早歩きに相当する運動を行った場合、ほとんど運動しない患者と比べて病気が悪化して死亡するリスクが半分以下に」

[jt_noSke]

へぇ

[nanagami]

糖尿病 運動で死亡のリスクが半減　NHKニュース

[wisboot]

そんな当たり前のこと言われても…／そりゃ運動しない患者が日に日に弱るのは寝たきり高齢者とか見てればわかるよ

[daybeforeyesterday]

うーむ