ストレッチはやればやるほど硬くなる！接骨院の院長が教える正しい知識 - キングの非暴力宣言

2016 - 04 - 12 ストレッチはやればやるほど硬くなる！接骨院の院長が教える正しい知識 体の痛み・悩み相談 スポンサーリンク おすすめ記事セレクション ・ 接骨院の料金っていくら？接骨院のプロが教える健康保険と自費診療 ・ 運動前のストレッチは逆効果？プロが教える正しいストレッチ ・ 宮森はやとって何者？１５分話したぼくの感想 ・ バターコーヒーダイエットを２カ月続けて効果があるのかを検証 シェアする Twitter Google+ Pocket 以前、ストレッチについてこんな記事を書きました。 www.yoshimatsutakeshi.com www.yoshimatsutakeshi.com 細かい理論を説明されないと納得しないタイプって世の中に半分以上いると思います。 今日は細かい理由を説明されないと納得しないタイプ向け に書きます。 特に ぼくが推奨するストレッチの理

[yoshimatsutakeshi]

ストレッチはやればやるほど硬くなります。レッツトライ！

[t-saku31]

“ストレッチをやればやるほど筋肉は硬くなるんです！”ストレッチ歴は１０年以上あって、おかげさまで股割りも出来るんだけど、たしかに筋肉は固くなるような気がする。もちろんやり方も悪いんだろうけど

[ha7079]

体を柔らかくするには方法があるんですね。