腰痛に金魚運動マシンうれっこ！実際使ってる感想

40歳近くなって腰痛肩こりがひどくなってきました。これはマズイと思って、運動をしたり、腰痛肩こり関係の本を読んで勉強しています。サプリメントとか薬とかも飲んでます。ここでは主に無料でできる腰痛肩こりを治すための情報を書いていきます。体験談とか健康番組を見た感想、健康本を読んだ感想なども書いていきます。 腰痛に金魚運動マシンうれっこ！実際使ってる感想 家に20年ぐらい前からある 「金魚運動マシンうれっこ」です。 元々は、椎間板ヘルニアの 自分の母親が使ってたものですが、 あまり母親が使わなくなったので、 自分の部屋に 金魚運動うれっこが置かれるようになりました。 それで、たまに自分の腰痛の調子が悪いときに 「金魚運動うれっこ」をやるようにしています。 自分で動ける時は、自分の力で、 いろんな腰痛体操をやっています。 「金魚運動うれっこ」とは、 約30分間、体をまっすぐ仰向けになって寝た状態で