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ニキビの原因と予防対策では、ニキビの原因とサプリメントと食生活の改善で予防対策をする時の注意点な... ニキビの原因と予防対策では、ニキビの原因とサプリメントと食生活の改善で予防対策をする時の注意点などを紹介しています。 ニキビ対策に使えるサプリメントが存在しています。 美肌サプリメントのカテゴリーに入りますが、特にニキビ対策に目的を特化させた商品といえるでしょう。 ニキビができる原因は、皮脂の質が悪くなることです。 その状態を分かりやすくたとえてみましょう。 普通の状態の皮脂は流れの良い水のようなオイル状で、詰まることはありません。 肌が荒れてニキビができやすくなるのは、皮脂がマーガリンのように固まってこびりついて、毛穴を塞いでいる状態です。 皮脂が老廃物として分泌されやすくなったり、ストレスや食習慣によって皮膚の状態が悪化するとニキビができやすくなります。 皮膚に保湿力が失われ、ハリと弾力がなくなって毛穴が詰まりがちになった場合も、ニキビの原因となります。外食やファーストフード過多な食習