asahi.com（朝日新聞社）：４位、涙の上村「なんでこんな一段一段なんだろう」 - バンクーバーオリンピック2010
４位、涙の上村「なんでこんな一段一段なんだろう」2010年2月14日13時49分 女子モーグル決勝の滑りを終え、得点表示を見つめる上村愛子＝上田幸一撮影 （１３日、五輪女子モーグル決勝） ４位の上村愛子 なんて言うのかな、細かいこと言うときりがないと思うけど、五輪という舞台で全力で滑りたい気持ちはしっかり果たせた。満足、いや満足というかちょっと悔しいですけど。 ――ポイント見たときの気持ちは あそこで１番という数字が出て欲しかったが、前に滑った（３位の）シャノンが良い滑りをしたということで、シャノンと「良かったね」という話をしていた。 ――メダルに少しだけ届かなかった なんで（五輪ごとに順位が上がるのが）こんな一段一段なんだろうと思った。でも、五輪で全力を出すということが、まず第一の難関というか、すごく難しいことだったので、みなさんに良い滑りをしたというのは見せられたと思うので良かったと思
職場でのイライラ要因、トップは「不機嫌な同僚」 - MSN産経ニュース
英調査会社オピニウムが１８３６人を対象に実施した調査によると、職場でのイライラの原因のトップは「気難しかったり不機嫌だったりする同僚」（３７％）であることが分かった。 また、回答者の３人に１人は職場でのイライラでストレスが増幅した経験があり、１０人に１人はイライラが原因で仕事をやめたことがあるとしている。 そのほかのイライラ要因としては、コンピューターが遅い（３６％）、職場でのうわさ話・陰口（１９％）、職場独特の用語の使用や経営陣の言葉遣い（１８％）、電話で大声で話す人（１８％）、職場の安全衛生が細か過ぎる（１６％）、トイレのマナーが悪い（１６％）、会議に遅れたり来なかったりする人（１６％）、キッチンを使用後に片付けない人（１５％）、空調が寒過ぎる（１５％）、が挙がった。 また、最も嫌われるオフィス用語は「Ｔｈｉｎｋｉｎｇ ｏｕｔｓｉｄｅ ｔｈｅ ｂｏｘ」（既成概念にとらわれないで考える）
“奇跡の38歳” YUKIの可愛さが話題に …5年ぶりTV出演 : まにあっくすZ
“奇跡の38歳” YUKIの可愛さが話題に …5年ぶりTV出演 “奇跡の38歳” YUKIの可愛さが話題に 12日に放送された「ミュージックステーション1000回記念スペシャル」に元ジュディアンドマリーのYUKIが5年ぶりにTV出演。 芸能・スポーツ一覧 [11:30] Tweet (40) 12日に放送された「ミュージックステーション1000回記念スペシャル」に元ジュディアンドマリーのYUKIが5年ぶりにTV出演。 38歳とは思えないその若さっぷりにネットでは、「マジでかわいいびびった」「マジで可愛い たぶん１５４年後も可愛い」「嘘つけよ24とかだろこれ」「すげー若ぇな… なんか特殊な薬とか使ってんじゃないのか？」「まさに奇跡の38歳」「いやーホントにかわいいな」「ロリババァ」「これ外人に見せたら何歳に見えるんだろう」などといった声が寄せられている。 出演時の映像や多くのYUKIさん画像
道重さゆみ、741円の買物に1201円を出したが460円しかお釣りもらえず 「560円のはずなのに100円減らすなんて！」 : まにあっくすZ
道重さゆみ、741円の買物に1201円を出したが460円しかお釣りもらえず 「560円のはずなのに100円減らすなんて！」 道重さゆみ、741円の買い物に1201円を出したがお釣りは460円しかもらえず「560円のはずなのに100円減らすなんて！」 モーニング娘の道重さゆみさんが、コンビニで起きた店員とのやりとりをブログで公開し、ちょっとした話題となっている。 芸能・スポーツ一覧 [10:59] Tweet (99) モーニング娘の道重さゆみさんが、コンビニで起きた店員とのやりとりをブログで公開し、ちょっとした話題となっている。 さゆみ、傘を持ってなかったんです↓ だから、近くのコンビニへ⇒ε=ε=┏( ・_・)┛ 傘と、お腹もすいていたのでおにぎり一つとお茶を買いました。そしてレジへ。。。合計『７４１円』 私は、１０００円札を一枚だし、小銭はぁるかなぁって小銭をガチャガチャ。 なにやらた
小阪由佳がライブで暴露「熊田曜子は全身整形!!」 引退後初イベントレポ!! - メンズサイゾー
「あ……ありのまま 今 起こった事を話すぜ！ そこにいたのは、アイドルじゃねえ、ただの豚だ……」 『ジョジョの奇妙な冒険』（集英社）のポルナレフなら、そうつぶやきそうな、非常事態に遭遇した。 身長168cm、バスト88cm、ウエスト58cm、ヒップ84cmという恵まれたスタイルで、2004年の「ミスマガジン」に選ばれ、連続ドラマ「アキハバラ＠DEEP」（TBS系）には、主役級で出演するなど人気を集めたアイドル・小阪由佳。2009年3月を最後にブログの更新が滞り、所属事務所のA-PLUSから情報が削除され、事実上芸能界を引退していた彼女が、11月に個人ブログを開設。かつての美貌は消え失せ、体重がかなり増加したであろう姿を公開し、一大センセーションを巻き起こした。 そんな小阪が、2月11日に東京・吉祥寺のライブハウス「SHUFFLE」で行われたイベントに出演。引退後初となる彼女のイベントに、こ
ビビアン・スー「Beautiful Day」 - ネタフル
「アジアの妖精」と呼ばれたビビアン・スーが、日本での活動を再開されるそうです。2010年3月3日に「Beautiful Day」という新曲が発売されます。 「ブラックビスケッツ」で活動していたのは、もう10年以上前になるんですねぇ。かなり年下だと思ったいたのですが、3月には35歳だそうでそれほど変わらない感じがします。今となっては。 外反母趾や顔面マヒなどを乗り越えて「今年は特別なことをしたい。私を育ててくれた日本でＣＤを出して成長したい」ということになったそうです。 「天野くんの家も行きたい。なぜまだ独身なんですかね？」などと記者会見では語ったそうですよ。「千秋ちゃんに赤ちゃんがいるなんて信じられない」とも。 ▼Beautiful Day(初回限定盤)(DVD付) [Single] [CD+DVD] [Limited Edition] [Maxi]
川本真琴「アイラブユー」YouTubeで公開中 - ネタフル
2010年2月19日にアルバム「音楽の時間へようこそ」をリリースする川本真琴が、アルバムに収録されている「アイラブユー」のビデオクリップをYouTubeで公開しています。 ▼音楽の世界へようこそ 懐かしい歌声と共に、懐かしい顔が。36歳ですからあの頃のままという訳ではありませんが、大人の川本真琴です。 「アイラブユー」に限ってですが、曲調もあの頃とは違う気がしますね。 まだまだ若い～川本真琴9年ぶり完全復活新曲は“涙腺刺激ソング”という記事によると、東京国際映画祭で「日本映画・ある視点」部門で作品賞を受賞したドキュメンタリー監督の松江哲明氏が製作したそうです。 故郷である福井、さらには登場する部屋は自室だったり、母校を訪ねたりといった内容になっています。 ということで、↓こちらでどうぞ。 ▼音楽の世界へようこそ
PersonalChannelをもっと使いましょ♪ - なげやりろぐ
PersonalChannelつかってますかー！ Sleipnirのプラグインは数々あれどユーザーレベルでいろんなことが可能、というか自由度が高いのはt.oさんことFenrirの研究開発室長である大倉さんがラボレベルでリリースしているIEDockEx、IEPanelEx、そしてこのPersonalChannelだけじゃないでしょうかね。 まぁSeahorseやStyle Editorっていうのもありますけどここではビューをどうこうではなくツールバー周り（Dock)やエクスプローラーバーDock内で利用可能なプラグインに限定した場合のオハナシってことで。 あんまり活用されていない!? PersonalChannelがリリースされてかなりたちますけど、ググってみてもあんまり有効活用されていないのかなーといった結果ばかり。 最近、とはいっても少し前ですけどユーザーがCSSを指定できるようになった
Google Buzz(バズ)のコメントで意図せず本名が公開されるケースが続発、Googleから設定に関する勧告も
2月10日（水）から公開が開始されたGoogle版Twitterとも言えるサービス「Google バズ」ですが、このサービス上でコメントした内容に、意図せず本名が表示されてしまうケースが多く発生しているようです。 モバイル端末からのつぶやきには位置情報も付与されるようになっているため、場合によっては自分の名前と住所を公開してしまうことになりかねず、この点が物議を醸したのを察したためか、Google Japan Blogでも注意勧告とも取れる内容が更新されています。 詳細は以下から。Google Japan Blog: Google バズ を快適にお使いいただくために Google Buzz(バズ)とは、Googleのアカウントからコメントをリアルタイムで投稿できる、いわば「Google版Twitter」とも言えるサービスです。Gmailとの連携によって、登録しているアドレスの中でGmail
音声に合わせて簡単に写真やイラストを動かせるソフト「Crazy Talk 6」で幼女や子猫や彫刻にソレ的なことをしゃべらせてみた
小学生や幼女の声の読み上げソフト「VOICEROID 月読アイ」「VOICEROID 月読ショウタ」や、VOCALOID2「ボカロ小学生 歌愛ユキ」「ボカロ先生 氷山キヨテル」「SF-A2 開発コード miki」で知られるAHSから、写真やイラストをしゃべらせるソフト「Crazy Talk」の最新版「CrazyTalk 6」が2月19日(金)に発売されます。 今回は最大4人まで同時にしゃべらせることができ、YouTubeへの直接アップロードにも対応しているほか、「CrazyTalk 6 PRO」では立体映像(3Dステレオ)出力もできるのが特徴。というわけで、発売前にさっそく「Crazy Talk 6」で幼女や子猫、芸術作品をしゃべらせて遊んでみました。 詳細は以下から。CrazyTalk 6 - 写真やイラストをしゃべらせるソフト 起動直後の画面はこんな感じ。 新規プロジェクトを開始するに
シャイな自分を乗り越えるための9つのアドバイス
人前に出るのが苦手で、自分の内気さを直したいと考えている人にぜひ読んでほしい、9つのアドバイスが紹介されていました。人前で発表する以外にも、会社や学校で複数人と話をするときなどに、つい緊張してしまうという人もいるのではないでしょうか。 以下のアドバイスは、かつて非常に内気だったある人物が、自分の内気さを乗り越えた時に学んだ事柄だということです。アプローチの方法は項目ごとに異なるのですが、一貫しているのは「新たなことへの挑戦」と「他人の目を気にしすぎないこと」で、示唆に富んだ内容となっています。 詳細は以下から。How to Finally Overcome Shyness - by Dumb Little Man 1：自分の潜在意識を利用する あらゆる事柄はまず自分自身の心の中で起こり、その後で現実になってきます。そこで、まず潜在意識の中に正しい信念を持つ必要があります。「いついかなる時も
大腰筋を鍛える骨盤スクワット【はつらつライフ】
腰の奥にある太ももの骨と背骨（脊椎）をつないでいる筋肉で、直立した姿勢を維持するときや、 太ももを引き上げるために働きます。 最近は、特別力仕事をしているわけではないのに腰が痛いという人が増えてきました。 家庭の主婦にも多くみられます。 これは、慢性的に無理な姿勢を繰り返していたり続けているために起こると考えられています。 身体に合っていないシンクで洗い物をする、中腰で掃除機をかけるなど、 家事は腰に負担をかけることの多い作業です。 腰に負荷のかかる姿勢を繰り返しとったり無理な姿勢を長時間つづけていると、 やがて腰痛があらわれます。 １日だけ１回だけでは大したことのない負荷が、毎日続くと一年後には大きな影響となるのです。 大腰筋を鍛える骨盤スクワット 家事で腰を折り曲げる機会の多い主婦の方ほど、筋トレにより大腰筋を鍛える必要があるのです。 大腰筋を鍛えることは、適正な箇所に適当な筋肉をつけ
大腰筋を鍛える、１分間・骨盤矯正体操【はつらつライフ】
ピシッと背筋を伸ばした姿勢を、３分間続けられますか これが難しかったら、大腰筋が弱って骨盤がゆがんでいる可能性があります。 大腰筋を鍛える骨盤矯正体操で、骨盤のゆがみを矯正しましょう。 骨盤のゆがみは、腰痛やＯ脚などのさまざまな症状の引き金に。 原因は運動不足、そして悪い座り方により大腰筋が弱るため。 たった１分ほどの大腰筋を鍛える骨盤矯正体操で、大腰筋が太くなり骨盤のゆがみを矯正します。 そのうえウエストやヒップもキュッと締まります。 まず「大腰筋を鍛える骨盤矯正体操」を試し効果を実感してください。 腰の奥にある「大腰筋」の衰えが、骨盤のゆがみと不調の原因 骨盤のゆがみは、神経を圧迫し代謝を低下させ腰痛や冷え性・生理痛などのつらい症状を引き起こす。 このようなゆがみの原因は、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉「大腰筋」が運動不足などで弱くなったため。 腰痛や冷え性、肩こりなどの症状を訴える
腸腰筋を鍛える手軽な方法 | インナーマッスル・トレーニング
腸腰筋を鍛える手軽な方法 インナーマッスルの一つである腸腰筋（大腰筋+腸骨筋）は、腰のあたりに存在する筋肉で、姿勢の維持や下半身を使った動作の制御と深い関わりがあります。 「腸腰筋ダイエット」などという言葉が存在するくらい注目度の高いインナーマッスルなのですが、なかなか「脚腰のインナーマッスル:脚の挙上1」のような筋力トレーニング種目を行う時間が取れない・・・という方も多いことでしょう。 そういうわけで今回は、日常生活の中でより腸腰筋を刺激し、活性化させるための方法について考えてみたいと思います。 腸腰筋のはたらき さて、具体的な方法論の前に、腸腰筋のはたらきについてごく簡単におさらいしておきましょう。 腸腰筋は、背骨と腰の骨、そして太ももの骨をつないでいて、意識的に行う動作の中では、特に脚を根元から持ち上げる場合などに強く働く筋肉です。 従って、ごくごく簡単に言うと、脚を根元から動かす動
運動療法について 腰痛対策
腰痛の原因は、生活習慣や生別 、年齢職業などが複雑に関係していますが、多くの場合、腰を支える骨筋肉の故障が腰痛の原因となっています。急性期は安静にし、回復期に少しずつ身体を動かし腰痛を予防しましょう。 ■運動療法とは 腰痛を起こしたら安静にすることが第一ですが、痛みが緩和されてきたら無理のない程度に身体を動かし症状に合わせた運動療法を行うことが腰痛の改善・予防をするためにも重要です。 脊椎は様々な筋肉により支えられているので腹筋や背筋、殿筋などを鍛えるとともに、腰より下の柔軟性や強化が大切です。 ただし自己流にやると再発の危険もあるので、どうしたらよいかわからないときは医師や理学療法士の指示にしたがって行うようにしましょう。 腰回りや下肢の筋肉を鍛える代表的な運動としてはウォーキングや水泳があります。 ●ウォーキングによる運動療法 ウォーキングは特に下半身の筋肉を使いますが、その下半身の筋
腹式呼吸（ふくしきこきゅう）で腰痛対策
腰痛の原因は、生活習慣や生別 、年齢職業などが複雑に関係していますが、多くの場合、腰を支える骨筋肉の故障が腰痛の原因となっています。急性期は安静にし、回復期に少しずつ身体を動かし腰痛を予防しましょう。 ■腹式呼吸について 呼吸法には、胸郭の中にある肋間筋の運動により行われる胸式呼吸と、横隔膜の上下運動による横隔膜呼吸があります。 腹式呼吸とは後者の横隔膜呼吸のことで、横隔膜を上下に動かし呼吸することです。 ■腹式呼吸のメリット！ ●腰痛予防に効果的！ 腹式呼吸で横隔膜を動かすと、腹腔内圧がアップし腹筋の強化にもつながり腰痛予防に役立ちます。 また基礎代謝も上がることによりダイエット効果があり、呼吸効率がよくなり息苦しさが改善されます。 ●腹式呼吸で自律神経を調整する！ 腹式呼吸で深く大きな呼吸で横隔膜が動かすとその刺激が脳へ送られ、さらにそれが自律神経と深く関わりのある視床下部に伝達されま
腹横筋（ふくおうきん）鍛えて腰痛対策
腰痛の原因は、生活習慣や生別 、年齢職業などが複雑に関係していますが、多くの場合、腰を支える骨筋肉の故障が腰痛の原因となっています。急性期は安静にし、回復期に少しずつ身体を動かし腰痛を予防しましょう。 ■現代人は脊柱（せきちゅう）がゆがんで前かがみになっている人が多く、腰痛予備軍の可能性が高い こんな状態はありませんか？ ・階段をのぼると腰がだるい ・電車に乗っていると立っているのがつらい ・映画を観ているときお尻の位置を何度も変える ・火事をしているとき腰を伸ばさずにはいられない ひとつでもあてはまれば腰痛予備軍の可能性が！！ ゆがみからくる代表的な腰痛 ・脊柱（せきつい）すべり症 脊椎（せきつい）の椎骨自体がずれている ・椎間板（ついかんばん）ヘルニア 椎間板が圧迫されとびだし、神経を直撃して激しい痛みが起こる ■脊椎は大きく３つに別れている １頚椎（首の位置にある） ２胸椎（背中の位
足裏健康法で腰痛対策！足の裏ツボ早見図
腰痛の原因は、生活習慣や生別 、年齢職業などが複雑に関係していますが、多くの場合、腰を支える骨筋肉の故障が腰痛の原因となっています。急性期は安静にし、回復期に少しずつ身体を動かし腰痛を予防しましょう。 ■足裏健康法とは？ 足の裏は第二の心臓と言われるように、身体の中で重要な働きをしています。 足の裏には、身体の臓器とつながっているいわゆるツボが集中していおり、その足の裏をマッサージして血液循環を良くすることは、身体の疲れをとり、内臓機能を強化することに役立ちます。 血液は心臓と言うポンプの働きにより体内を循環していますが、その心臓から最も遠い位置にある足の裏に送られた血液は、再び静脈を通って心臓に押し戻されます。そのため末端の筋肉である足裏をもんで刺激することは、血流の流れをスムーズにして心臓の働きを助けます。 老化は足からと言われるように、足の老化は身体の様々な部分に影響を及ぼします。
腸腰筋（ちょうようきん）を鍛えて腰痛対策-腰割り体操
腰痛の原因は、生活習慣や生別 、年齢職業などが複雑に関係していますが、多くの場合、腰を支える骨筋肉の故障が腰痛の原因となっています。腸腰筋を鍛えることで正しい姿勢が無理なくできるようになります ■腸腰筋（ちょうようきん）について 腸腰筋（ちょうようきん）とは、大腰筋・小腰筋・腸骨筋の３つを合わせて腸腰筋（ちょうようきん）と呼びます。 腸腰筋（ちょうようきん）は腰の部分から股関節を経て太ももにつながる大きな筋肉で股関節の動きをサポートします。 腸腰筋は腰の深いところにあり、骨盤と大腿骨をつなげて、骨盤の開店やねじれ、回転をサポートしています。 また歩く時はバランスをとって歩行に際しての重要な役割をはたしています。 ■腸腰筋を鍛える体操（腰割り体操） １.つま先を逆八の字に開き、足を左右肩幅以上に開いて立つ ２.両ひざがつま先と同じ方向を向くように開きながら腰をひざの高さまで落とします ・１日
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
大泉洋さんがアメリカYahooのオリンピックのニュースに載っている件 : ニュー速VIPブログ(`･ω･´)
「Google Chrome」v4.0.249.89が公開、“High”を3件含む全6件の脆弱性を修正
川本真琴 feat. TIGER FAKE FUR/アイラブユー（Official Music Video）
TBSラジオ、PSP/ウォークマンにも対応した有料音声配信
Nightly Buildで『VLC Media Player』の最新機能をいち早く体験 | ライフハッカー・ジャパン
『ShellMenuNew』でWindowsエクスプローラの新規メニューをクリーンアップ | ライフハッカー・ジャパン