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いびきを防止するアイマスク型ウェアラブルデバイス--いびきと睡眠状態の記録も
ウェザリージャパンは2月15日、VVFLYエレクトロニクスのいびき防止スマートアイマスク「Snore Circle Smart Eye Mask（スノアサークル スマートアイマスク）」の先行予約販売を開始したと発表した。同日より、同社のオンラインストアで先行予約販売を限定特別価格にて開始する。 特別価格は税込1万2960円。通常価格は税込1万6200円。先行販売期間は、2月15日から21日まで。発売時期は、3月1日〜。 Snore Circle Smart Eye Maskは、独自の音認識と骨伝導技術によって、睡眠中に起こるいびきを正確に捉え、本体に搭載されたマイクロサウンドとマイクロバイブレーションによって副交感神経と咽頭神経を司る迷走神経へ働きかけるいびき防止アイマスク。いびきの原因である喉の筋肉の緩みを引き締め、気道を確保してスムーズな呼吸を促すという。 素材には、最高の快適性とフィ
いびきの原因は８つ｜メカニズムに沿った改善の考え方
加賀照虎（上級睡眠健康指導士）上級睡眠健康指導士(第235号)。2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼はお問い合わせから。 インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから。 ０. 図解｜いびきが起こるメカニズムいびきとは、眠っているときに吸い込んだ空気が、喉を通るときに鳴る振動音です。 例えるなら、ラッパなどの管楽器から音が鳴るのと同じ原理です。 いびきのメカニズムとはいえ、通常の呼吸では、イビキ音は鳴りません。 しかし、睡眠中になんらかの理由により上気道が狭くなると、いびきが起こるのです。 そのため、「上気道が狭くなっている原因」＝「いびきの原因」と考えると、原因に応じてどのような対策をとればいいのか明確になります。また、いびきの症状がひどくなると、睡眠中に呼吸が止まること（睡
朝から体がだるい、日中の強い眠気は「睡眠時無呼吸症候群」かも - Rinのシンプル生活
2016 - 10 - 11 朝から体がだるい、日中の強い眠気は「睡眠時無呼吸症候群」かも 体のこと ミニマリスト にはなれないけれど、モノを極力増やさないシンプルな暮らしを心がけています。 お片付け・断捨離・インテリア等を中心に日々の生活を綴っています。 朝起きても疲れが取れない・・・・ 日中に強い眠気におそわれる・・・ などの症状の方はいませんか？ 夫がまさに、数年前までこのような症状に悩まされていました。 睡眠時無呼吸症候群 との診断 どこかのタイミングでこの事を記事にしようと思っていました。 夫は、かなり以前から物凄い「いびき」をかいていました。 早めに布団に入っても朝起きた時に体がだるい。 昼間の会議では、どうしても居眠りをしてしまう。 このような状態が続いていました。 本人が嫌がるのを無理やり病院に受診させると・・・ 「 睡眠時無呼吸症候群 」が判明。 ドクターが言うには、自分
イビキが女性に増えている！気付きにくいイビキの原因と６つの対処法｜ミナカラ
イビキが女性に増えている！気付きにくいイビキの原因と６つの対処法 いびきは単にうるささだけでなく、病気のサインであったり、新たな病気を引き起こす要因にも！いびきの原因と対処法を解説！ 自分では気づきにくいいびき。 家族や友人に指摘されて、はじめて自分がいびきをかいていることを知る人も多いでしょう。 いびきは男性に多いとされていますが、実は女性にも増えています。 いびきが原因で、家族と寝室を分けたり、友人との旅行を躊躇するなど、迷惑をかけると悩んでいる女性は多いようです。 また、いびきはうるささだけでなく、重大な病気が隠れていたり、いびきによって新たな病気を招くこともあります。 今回は、軽視しがちないびきについて、原因や対処法を紹介します。 いびきの仕組みとは？ いびきは、呼吸の際に空気の通り道である喉の「上気道」が狭くなることによって起こります。 健康な人の場合、上気道は極端に狭
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