＜今回の目次＞ なぜ前倒しすべきなのか？ 前倒しできれば、仕事の質がピカピカになる なぜいつまでたっても前倒しできないのか？ なぜ実際に前倒ししようとしても、前に倒れないのか？ 前倒しは小さいことから始める 前倒しオタクへ 前倒しの筋力を鍛えるコツ Toricago式 前倒しトレーニングを公開 終わりに なぜ前倒しすべきなのか？ 前倒しというと、何か特別なことをやっている印象を受ける。しかし、実際には「前倒ししたぜ！」と思えるレベルまで前倒しするのが、仕事のバランスとしては丁度良い。前倒ししたから偉いというよりは、前倒しできて当たり前。それが仕事のあるべき姿だと捉えるようにしている。 なぜなら、仕事をしていると、予期していない仕事が突然降ってきたり、色々な緊急事態が発生したり、思わぬトラップが仕事の中に潜んでいたりする。それによって、事前の計画が大幅に遅れるリスクが高まり、場合によっては正

頭がとてつもなく悪いのでちょっとでもよくならないかと思って検索したところ、本を読んだ方が良いという結果が出た。 しかし生まれてこの方、本は数えるぐらいしか読んだことがない。 知っている本の種類は、漫画・小説・新書ぐらいだけど、どれもそこまでがっつりはまったことがない。 調べてみると、新書は読んでもあまり意味がないとかほかの二つは娯楽目的だからあまり頭は良くならないとか書いてありどんどん読書との距離が遠くなっていくのを感じた。 どんな本を読めばよいのだろか、この3つ以外に本には種類があるのだろうか。

言うなれば着る浮き輪。見た目はまるでお相撲さん。だがしかし、これを使った波乗りの様子は圧巻。 まるでマリオシリーズに出てくる弾丸の姿をした敵キャラ「キラー」みたいに頭から突っ込むのだ。 なんだか肉襦袢をウォータープルーフにしたらこうなった…みたいな発想だけど、ジェットスキーに牽引されている姿などを見ると、円柱型につくられた特性がアクティビティのスリル感を最大限に引き出している。 顔面が海面スレスレを駆け抜けるだけでなく、トーイング（牽引）では回転したり猛突進したりするわけだから見ているこっちが背筋ゾクゾク。でも、とにかく熱い視線を集めることは間違いないだろう。 いまや日本各地で楽しめる遊びなので、気になった人は「スモウチューブ」で検索してみよう。Amazonで買うことだってできる。絶叫間違いなしで、罰ゲームにだってもってこいだ。きっと良い思い出になるはず。だって、彼らの輝く笑顔を見てみてよ

リオデジャネイロ・パラリンピックも終盤。獲得メダル数をみると、開催国・ブラジルを差しおいて、中国が圧倒的な存在感を放っています。現地時間１６日夜（日本時間１７日朝）の段階で、金メダルは９４個（金銀銅の合計では２１７個）に達し、２位のイギリスの５８個（同１２６個）に大きく差を付けています。強さの秘密は何なのでしょうか。競技場を歩いて、そのわけを探ってみました。 １５日、陸上競技スタジアムであった表彰式では、高らかに耳慣れた国歌が響き渡りました。女子４００メートル（車いす）リレーの中国チームがうれしそうに金メダルを掲げています。その約２０分後。また、中国国歌が流れました。今後は、男子走り幅跳びで２人の中国人選手が１位と２位の表彰台に立っています。この日、中国は陸上競技だけで四つの金メダルを獲得しました。 中国の躍進に対して、日本の金メダル数は１６日現在でゼロ。その差はどこにあるのでしょうか。

16日、石井啓一国土交通相を視覚障害者団体の日本盲人会連合の幹部が訪れた。ホーム転落事故防止のためのホームドア設置を早期に推進してもらうことが目的だ。 「ホームドアさえ作れば転落事故防止は不可能ではない。2020年のオリパラに向けて安全な東京というならば、すべての国民、日本に来た方々の安全のために、ホームドアを早急に危険箇所すべてにつけていただきたい、と今日の要望に至った」と、同会長の竹下義樹会長は語った。 日盲連は8月15日、東京メトロ半蔵門線青山一丁目駅で発生した視覚障害者の転落死亡事故後に緊急アンケートを実施した。それによると、回答した57人中22人がホーム転落の経験を持つという結果が出た。 「我々はホームのことを欄干のない橋という言い方をしている。ある時は腰が引けてしまうということを経験していない人はいないのではないかと思う」（前同） ただ、ホームドアの効果には同意するものの、鉄道

この記事が話題になっているようですが、 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160915-00000021-jij_afp-int （乗客残して列車運転士が下車 「超過勤務」理由に スペイン） 労働時間感覚とか労働者の権利とか､もちろんそうなんですが、それよりも何よりも、そもそも労働者とは何なのか、雇用労働とはどういうことなのかという、彼我の基本感覚の違いが出ていると考えた方が良いと思います。 というのは、この邦訳記事では詳しい事情は書かれていないのですが、スペインの最大手紙「El　PAIS」（エル・パイス）の記事の最後のパラグラフに、組合側の説明が載っていて、 http://politica.elpais.com/politica/2016/09/14/actualidad/1473839555_569064.html "Hechos como el

こち亀199巻分が無料で全巻読める「公式アプリ」です。200巻は販売が落ち着いたころに解禁するんじゃないでしょうか？ その前に「こち亀」とは…『こちら葛飾区亀有公園前派出所』は、秋本治による漫画作品。『週刊少年ジャンプ』（集英社）において1976年42号から2016年42号まで連載された。通称「こち亀」。　2016年現在『週刊少年ジャンプ』の最長連載作品で、長期連載でギネス世界記録に認定された。 40年間一度も休まずに週刊連載した国民的な作品ですね。私がジャンプを読み始めたころにはすでに一番の古株としてジャンプに居座っておりました。 ちなみにコミックスは200巻で終了で、週刊連載の最終話と同時に発売。しかも、最終話のオチは雑誌とコミックスで少し違うみたいです。 こち亀というのはほんと全巻読んだ人すくないだろうけどみんなどこかで触れたことあると思うんですよね。我が家にもロボットがレギュラーっ

一昨日から２日間、遅い夏休みをいただいて新潟県の佐渡島に行ってきました。 水曜の夜の夜行バスに乗って６時前に新潟港に着くと、今度は６時のフェリーに乗って２時間半をかけて佐渡島へ。佐渡島の佐渡金銀山は「金を中心とする佐渡鉱山の遺産群」として、２０１０年に世界遺産暫定リストに記載されたそうです。４００年以上の歴史を誇る佐渡金銀山は、江戸時代には日本最大の金銀山として世界有数の産出量に達していたといいます。 ※選鉱場跡を俯瞰してみました 北沢浮遊選鉱場跡は、昭和１２年に建設された、採取した鉱石を選別するための施設です。昭和２７年まで操業したこの選鉱場跡を真っ先に見るために、佐渡島に着くと一番最初にこの場所に向かいました。奥に見える円形の構造物は、直径５０メートルに及ぶシックナーと呼ばれる、泥状の金銀を含んだ鉱石から水分を分離する泥鉱濃縮装置です。この装置で水分を分離する工程を経たのち、濁川を挟ん

第1に、貧困をバックグラウンドにした虐待や育児放棄などの過酷な生育環境は、「非定型発達者」を生む。 第2に、その非定型発達者の中には社会的排除を受けがちなパーソナリティがあり、結果として彼らの貧困リスクは高く、そこから抜け出しづらい。 第3に、そんな環境を要因とした高い貧困リスクを抱える者たちには、脳卒中者へのリハビリ医療を発展させたような「脳の発達支援的なケア」が効力を発するのではないか。 もちろん貧困リスクの高い者には成育環境以前に生得的（先天的）な発達障害や精神・知的な障害のある者も多いが、だが上記のようなアプローチは、成人後の暴力被害のある者や、失職や職場いじめやブラック企業勤務といった心的外傷を伴うようなトラウマ経験のある者たちに、その後の貧困ケースが多いことの裏付けと、支援へのヒントを含んでいる。 幼少期であれ成人後であれ、つらい思いをした者ほど、その後の貧困リスクが高まる。こ

ユーザーブロマガのサービスは終了いたしました ユーザーブロマガサービスは2021年10月7日をもちまして終了いたしました。 長らくのご愛顧ありがとうございました。 ニコニコチャンネルトップへ

［TGS 2016］「スペースチャンネル5 VR ウキウキビューイングショー」プレイレポート。HTC ViveのVR空間に飛び込んで，うららのリポートショーを体感しよう！ ライター：稲元徹也 2016年9月上旬の発表以降，ファンの間で大きな話題となっていた「スペースチャンネル5 VR ウキウキビューイングショー」のデモ版が，東京ゲームショウ2016のHTCブースに出展されている。 本作は，1999年にドリームキャストで発売された「スペースチャンネル5」（以下，SC5）の“あらかた15周年”を記念して開発されているもので，HTCのVR HMD「Vive」を使ったau（KDDI）のVRコンテンツデモ「Linked-door loves Space Channel 5」の一部として，グランディングが開発，セガゲームスが監修を行っている。現在も多くのファンに支持されるSC5が，VRとなって一体どん

［TGS 2016］PS VR版「バイオハザード7」をプレイ。分かっていても恐ろしい，かつてない没入感が恐怖を増幅する 編集部：MU 東京ゲームショウ2016のカプコンブースにて，2017年1月26日に発売予定の「バイオハザード7 レジデント イービル」（PC / PS4 / Xbox One）がプレイアブル出展されている。gamescom 2016にて，一部のメディアにのみ公開された「Lantern」（ランタン）と同じ内容だが，PlayStation VR（以下，PS VR）で試遊することができたのがポイントだ。 おどろおどろしい洋館を模したカプコンブース 覚えている人もいると思うが，4Gamerでは，PS VR環境ではない「Lantern」のプレイレポートを掲載済みである。そこで今回は，PS VRによって変わった点に焦点を当てて，プレイレポートをお届けしよう。 念のため，「Lanter

赤ちゃんをうつ伏せに寝かせると、乳幼児突然死症候群（SIDS）の危険性が高くなります。寝かせ方の注意はほかにもたくさんあります。実際の親子をビデオで観察したところ、1か月児の91%が危険な環境で寝ていたことが報告されました。 赤ちゃんの寝かせ方をビデオでチェックする研究 アメリカのペンシルバニア州立大学などの研究班が、専門誌『Pediatrics』で研究結果を報告しました。 この研究では、親が赤ちゃんをどのように寝かせているかがビデオで記録され、観察されました。 対象として生後1か月、3か月、6か月の健康な乳児が寝ている間の様子が記録されました。 6か月児の93%は危険なものの近くで寝ていた 記録から次の結果が得られました。 160人の1か月児のうち、調査開始時点で21%が非推奨の場所に寝かせられ、14%は仰向けではなかった。91%は寝る場所に緩んだものや非承認のものがあり、ベッド、バンパ

2016.09.16 インタビューほか アメリカ　ギフテッド教育に学ぶ、子供の好奇心を伸ばすことの大切さ 石角友愛×本山勝寛 「本の話」編集部 『アメリカ ギフテッド教育最先端に学ぶ　才能の見つけ方 天才の育て方』 （石角友愛 著） 『アメリカ ギフテッド教育最先端に学ぶ　才能の見つけ方 天才の育て方』 （石角友愛 著）本山　石角さんは、今回、『アメリカギフテッド教育最先端に学ぶ　才能の見つけ方　天才の育て方』という本を書かれたわけですが、なぜギフテッド教育の本を書こうと思われたのですか？ 石角　うちには6歳の娘と、2歳の息子がいるのですが、娘が3～4歳くらいの時から、親として娘にいろんなポテンシャルを感じ始めたんです。どこの子供さんもそうかもしれませんが、3歳くらいからいろんな質問をするようになり、それが、人はどこから生まれてきたのかとか、一番最初の人間は誰だったのかとか、すぐには答えら

ブリヂストンサイクルは、敬老の日を前に、自転車・電動アシスト自転車の購入意向を示している60歳以上の男女を対象に、「シニアの自転車利用実態・意識調査」を実施した。 調査結果によると、購入を検討している自転車の種類を聞いたところ、1位、2位は日常用途に適した「シティ車」「ホーム車・一般車・ママチャリ」が、合計で46.2％となった。3位には「クロスバイク」、4位に「折りたたみ自転車」、5位に「ロードバイク」となり、嗜好性の高い自転車の購入意向が31.7％も占めた。 実際にも「車に積める自転車で、旅行先で、サイクリングコース等で走ってみたい」、「運動のために郊外にサイクリングに出掛けたい」などのコメントも多く、趣味や遊びに自転車を活用して、よりアクティブに老後を過ごしたいとシニアが増えている。 電動アシスト自転車では、自転車と同様に、「シティ車」が1位、「ホーム車・一般車・ママチャリ」が2位で5

現役監督の市原克也さん、規制強化を懸念 アダルトビデオ（ＡＶ）への出演強要を巡る問題は、現場を取り仕切る監督たちの姿勢にも影響を与えている。女優の“素”に迫る「ドキュメント・フェイク」と呼ばれる手法が採りづらくなったと語るのは現役監督の市原克也さん（５５）。出演強要は「考えられない」と非難しつつも、それが社会問題として大きく取り上げられ、業界全体に厳しい目が向けられている現状については、「食中毒を出す店があるために、他の店も全て不衛生だと思われているようなもの」と指摘した。また、「ＡＶを『清く正しいもの』にしていこうという方向は、間違っているのでは」と述べ、取り締まりの強化や自主規制の動きを警戒する。【ＡＶ問題取材班】

2016年9月、ステルス戦闘機F-35Aが航空自衛隊に引き渡されます。「専守防衛の自衛隊にステルス機は不要」という声もあるようですが、実際のところ、どうなのでしょうか。空自のF-35A導入、どこにメリットがあるのでしょうか。 「F-35A不要論」に理はあるのか？ 2016年9月24日（土）、航空自衛隊の次期主力戦闘機であるF-35A「ライトニングII」初号機の引き渡し式典が、いよいよとり行われます。 F-35Aは、レーダーなどのセンサーに探知されにくい優れた「ステルス性」をひとつの特徴とする戦闘機ですが、一部からは「ステルスは敵国に侵攻するための能力であり、専守防衛を旨とする航空自衛隊にF-35Aは不要」という声が聞こえます。はたしてF-35Aは航空自衛隊にとって、本当に不要なものといえるのでしょうか。 航空自衛隊のF-35A初号機。ステルス性の観点から塗料が制限され、日の丸がグレーのロー

「運動会、何か（種目）出るの？」と聞くと「おやつが出るよ」。「よく目を動かして周りの友達をみてごらん」と言うと目玉だけきょろきょろ動かす――。思わず笑って済ませてしまいがちな幼児の勘違い。でも、そもそも大人の話し方がわかりにくいから起きるのではないかと、こうした出来事を２７年記録し続けている幼稚園があります。命を左右しかねない災害時の対応にも生かそうとしています。 京都府宇治市の広野幼稚園は保育所を含めて約５００人の子どもが通う。１９８９年から、教諭ら職員が意外に感じた子どもの言葉や行動を記録している。エクセルファイルに保存された記録は約５５００件。大人の話し方が不十分だったと判断したら、「目的語、修飾語の欠落」といった注意点も記入する。教諭は避難訓練や遠足といった行事の前に、今まで記録した出来事を用語で検索して印刷するなどして、読み返す。 発案したのは吉村裕園長（８１…

ぜんそくなど重いアレルギー疾患を引き起こすたんぱく質を発見し、発症の仕組みを解明したと、千葉大の中山俊憲教授（免疫学）のチームが１６日の米科学誌サイエンス・イムノロジーに発表した。このたんぱく質の働きを止める抗体を投与することで根本的な治療が期待できるという。 ぜんそくは気管支などが炎症を起こし、気道がふさがって呼吸困難を引き起こす。アレルギー反応を起こした病原性免疫細胞が血管の外に出て…

※２０１８年９月更新 全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ 今回は料理記事です！ 私は麻婆豆腐が大好きで、よく自分で作っています。 安くて美味しくてたくさん食べられますからね！ わざわざ素を使って作るなんてマネはしません。 簡単な中華料理は自分で作ったほうがいいですよ。 かなり安上がりで食べられます。 自分で麻婆豆腐を作る！ 今回は私の麻婆豆腐の作り方を紹介します。 男の料理ですので分量はけっこう雑ですが、ご了承くださいｗ 材料 材料（１～２人前） 木綿豆腐　　１丁 豚挽肉　　　１００ｇ ネギ　　　　１本 ニンニク　　１～２片 豆板醤　　　大さじ１～２ シャンタン　大さじ１程度 醤油　　　　大さじ１～２ 酒　　　　　適量 みりん　　　適量 花椒　　　　適量 一味唐辛子　適量 水　　　　　適量 ゴマ油　　　少々 片栗粉　　　少々 誤差はあるでしょうが、いつも大体これくらいで作

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完璧な写真を撮影する方程式はありません。 しかし、これから紹介する20個のガイドラインを利用すれば、つまらない写真の構図を魅力的に改善することができるでしょう。 このチュートリアルでは、写真の仕上がりがグッと良くなる、20個の構図テクニックを参考サンプル例と一緒に見ていきましょう。もっとも基本的なガイドラインにはじまり、より複雑で高度なテクニックまでまとめています。 コンテンツ目次 0. 構図ってなんだろう。 1. 三分割法 2. 中央揃えと左右対称 3. 前景シーンと奥行き感 4. 枠のなかの枠 5. リーディング・ライン 6. 対角線と三角形 7. パターンと質感 8. 奇数の法則 9. フレームを覆いつくそう。 10. 余白スペースを利用しよう。 11. シンプルさとミニマリズム 12. 被写体のみ切り抜こう。 13. 視点を変えてみよう。 14. 配色の組み合わせを考えよう。 15

クソ無能ミス多すぎADHDゴミ野郎です。 社会人１年目、上司に怯え毎日凡ミスでボロクソに怒られて死にたい死にたいと思い続けていた。 ちょうど去年の今頃胃痛で死にかけてた。 社会人２年目になり上司が変わった。するとどうだろう、ミスがほとんど無くなった。まあ、まだミスはするんだけど本当に９５％ぐらい減った。心もめちゃくちゃ楽。 メモしてても全く仕事覚えられなかったのに、今メモ無しでほとんど頭に入ってるし、サクサク仕事出来る。 本当に無能クソゴミ扱いだったのに、できないなりにいじってくれるからいじられキャラってことで人間関係も良好になった。 ちょっとドジだけど素直で良い奴ってキャラになると無能でも楽に生きれるってはてなで見たことあったけどまんま今その扱いになってる。 最近では自分だけの仕事も任されるようになって、やりがいも出てきてる。 今年度から本当に仕事が辛くなくなった。 でも根本的に仕事が全