動画レシピ ブログ内容を声で説明!6分の動画です 【コールドスタート】鶏胸肉柔らか生姜たっぷりからあげ/Fried chicken with Ginger./鶏むね唐揚げ/常温揚げ TikTok(2020-09-08) vt.tiktok.com こちらもどうぞ 鶏むね唐揚げレシピ色々 ナンプラー風味の唐揚げ www.misublog.com カレー唐揚げのミートピザ www.misublog.com 揚げてからまぶすスパイスチーズ唐揚げ www.misublog.com 材料(2人分) 鶏胸肉 2枚 塩 小1/4 酒 大3 醤油 大1 生姜 1/2個 卵 1個 片栗粉 大7 玄米粉 大7 油 250〜300cc 【レシピ1/4量の栄養素】 ☑︎エネルギー504.07kcl ☑︎脂質 29.19g ☑︎炭水化物 27.3g ☑︎食物繊維 0.65g ☑︎タンパク質 32.49g 文部科学省
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