『住田町 バレーボールコーチングキャラバン』１０月４、５日に「第２回 バレーボールコーチングチャラバン」が開催されました。 バレーボール元全日本選手 三屋裕子 井上譲 津雲博子をコーチに招き、 地域にバレーボールを愛好する小中学生を増やし、高校生は教える事を学び、 小中高へとバレーボールの「輪」を繋げていこう！が目的です。 ２回目ということもあり、高校生が小中学生に積極的に声をかけ、 バレーボールの技術と楽しさを教え、小中学生は、技術を磨くとともに、 多くの人たちと交流を深め、お互いが成長しあえた貴重な２日間でした。
『住田町 ラジオ体操を正しく学ぼう』
６月７日、「ラジオ体操を正しく学ぼう」を開催しました。 夜７時から 小学生、婦人部の方々約５０名が参加し、 1ポーズずつの動きと効果のと指導を受けながら 「ラジオ体操第一」を学びました。 『こんなに汗をかいたラジオ体操は初めてだぁ』 と皆さん驚きと感激の時間を過ごしました。 翌日、参加者は 筋肉痛になったそうです！
『住田町 仮設住宅巡回体操 』
５月２２日 仮設住宅巡回体操を行いました。 昨日から降り続いた雨が やっと上がり 外で気持ちよく体操していると・・・ またもや 雨が ポツリ ポツリと・・・嫌な予感 「少しぐらいの雨だから大丈夫」と言って 誰も体操をやめません！ 結局、最後までストレッチ，リズム、ラジオ体操を外で行いました。 １か所だけ 雨が強くなり 集会場での体操になりましたが 股関節、腕、手首などのストレッチを行いました。 次回の体操は お天気でありますように！！
『住田町 仮設巡回体操』
３月５日 仮設巡回体操を行いました。 住田町は あいにくの雪☃なので 仮設内の集会場での体操となりました。 今日は新陳代謝を上げるため、タオルを使って 「肩甲骨ストレッチ体操」をしました。 肩甲骨を動かすことで、「肩こり解消」だけでなく、 「ダイエット効果」もあるということで 皆さんいつも以上に熱心に指導を受けてました。 「肩甲骨が動いてるのがわかる」「体がポカポカになった」 「肩が軽くなった」など効果がありました。 また、タオルをボールのように丸めて、 お互い投げたボールを受け取るゲームなどをし、 とても賑やかに体操教室を終えました。 体操後はお茶を飲みながらもうすぐ３年を迎える「3・11」の話になり これからの不安などの声も沢山ありました。 体操も大切。人とのつながりも大切。 仮設の方々の心のケアも大切と実感した一日でした。
『住田町 トレーニングの日』
火曜日、金曜日はトレーニングの日。 筋力低下を心配している仮設住宅の皆さんが集まり、 体力作りに励んでます。」 「疲れやすかったのに、今は体力ついたみたい!!」 「体を動かすって良いねぇ～」 バドミントン、卓球も楽しみながら頑張ってます。
『住田町 仮設住宅巡回体操』
１月１８日、２１日仮設住宅巡回体操を行いました。 ２日間共 天候に恵まれ 「体操日和」でした。 あまちゃんの曲に合わせて 「足踏み、腿あげ体操」で体を温めたあと、 ラジオ体操で体をほぐし、 アップテンポの曲に合わせて「スローエアロビクス体操」を行いました。 スローエアロビ・・といっても、足腰重視のエアロビなので、 １曲終わるごとに 皆さんの息が上がっている感じでした。 体操が終わると、「ハードだけど楽しいね」「体が軽くなった感じがする」 と大喜びでした。
『住田町 チャンバラ教室』
1月２２日、今年初めての「チャンバラ教室」です。 １９時からの教室には８人（６歳～１２歳）が参加し、 準備体操と基本練習をして、１対1の試合形式を行いました。 いつも元気いっぱいで賑やかな子供達ですが「真剣 集中 気合」凛々しい顔で す。 練習終了の子供達の足は 真っ赤 でした。 試合も近いので練習にも熱が入ります。
『住田町 みんなで体力作り』
体育館で体力作りと卓球を行い、ストレス＆運動不足解消をしました。 けが予防のため、長めのストレッチを行い、エアロバイクを１０分、 トレーニング器具を使って１０分。 ストレッチポールで姿勢改善！ かなりスッキリします。 その後はお楽しみの「卓球大会」です。 最初はお遊び卓球だったのに・・最近は球が速い！！ レベルアップしてます。 今年はバドミントンも加わり、 楽しく賑やかにカラダを動かしていきたいと思ってます。
『住田町 『ジャパン・クッブ・オープン2013 in 住田』』
9月29日、気持ち良い秋晴れの中、 「ジャパン・クッブ・オープン 2013 in 住田」が開催されました。 町内をはじめ、盛岡、花巻、北上の各市から１５チームが出場しました。 大人も子供も一緒に参加できる競技なので、 5歳～80歳までの幅広い年代で楽しめました。 28年度 岩手国体での「デモンストレーション競技」の実施が決定となり、 これから 「クッブ」が盛んになりそうです。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
『住田町 仮設住宅巡回体操』
『住田町 ふれあい料理教室』
『住田町 仮設巡回体操』
『住田町 バレーボールコーチングキャラバン』
『住田町 秋のチビッ子大運動会』
『住田町 仮設団地＋料理教室での巡回体操』