家をスッキリさせるため、ものを捨て続けてきました。引っ越しのタイミングがあり、そこで今までになく一気に多くの服やモノを処分することができました。 一気にモノを処分する過程はすごーーーく大変でしたけど、間違いなくやってよかったです。 少しのお気に入りを持つ幸せ おかげで手元に残った「お気に入り」と改めて向き合う時間が生まれました。 お気に入りを定義するなら・・「気づけばこればかり着ている」「着ていたい服」と言えるのかも。 「満足する」「満たされる」から 何が満たされるかというと、もちろん「気持ち」が満たされるから。結局自分が満足していると「もっと、もっと」という風にはならないんですね。 お腹が空いていると「何か食べたい、もっと食べたい」という欲求が湧いてきます。満腹になると「もう十分、満たされた」と思いますよね。 愛情もそう。「十分愛されている」と思えている人は、人の気を引いたり関心を欲しが

人間は幸せになると、親が産んでくれたおかげだという風に必ずなります。ただ不幸だと逆現象で、不幸の元は親という風になるんです。 はじめに子供のことが心配で仕方がないという親がいてます。 こういう人の質問が多いのでお答えします。 質問1　我が子のことを信じてますか？ 質問2　親にとって子供はスターだ 質問3　信じてあげればのびのび育つ 質問4　母が私を信じてくれた 質問5　なぜ貴方の所に生まれてきたのか 追記　「ワクワク」したらやる、しなければやらない 追伸の追伸　斉藤一人さんのお母さん 質問1　我が子のことを信じてますか？ 斎藤一人さん まず第1に知ってて欲しいのは、心配だということは、信じられないということですよね。 信じていれば、心配ということはありません。 そういうことは貴方が子供のことを信じられない。 信じられないとずっ～と言ってる事をよく覚えておいてください。 子供にはそういう風に

私は必要最低限のもので暮らすミニマリストを目指しています。 この夏の服は9枚で着回す予定です。 そんな私にミニマリストらしくないこだわりがあることに気づいてしまいました。 今日はそのお話をしたいと思います。 今年の夏服のこと 私が今年の夏に着る服は、数日前にこちらのパンツを手に入れて9枚になりました。 公式サイトからお借りしました。 9枚というと少ないと感じるかも知れませんが、これで充分足りるんです。 逆に、数が多いと着ない服も結構あって、活かしきれないんですよね。 1年前にミニマリストを目指すまでは、私も着ない服をたくさん持っていました。 その頃は、たくさんあっても着る服が決まっていたんですね。 そう考えると、頻繁に着る少数精鋭の服を持っていたほうが効率が良いことに気づきました。 収納スペースも減らせるし節約にもなります。 服選びに時間がかかることもありません。 さらに、服を必要最低限に

今日から無印良品週間ですね！ 洋服や雑貨、食品の新商品をチェックしていました。 気になるのがお菓子です。 無印良品には安くて簡単にできるお菓子キットがたくさんありますよね。 新商品のお菓子キットを見つけたので、ご紹介したいと思います。 子供と一緒に作れそうです。 無印良品のお菓子キット新商品はベイクドチーズケーキ 今回新発売されたのがベイクドチーズケーキのお菓子キットです。 www.muji.net チーズケーキミックスとアプリコットソース、焼き型が入って390円。 自分で用意するのは卵1個と牛乳大さじ３とバター45グラムだけです。 チーズケーキと言えばクリームチーズですが、値段が高いのですよね。 クリームチーズが要らないのでかなりお安く手作りのチーズケーキが作れちゃいます。 チーズを使うわけではないので、きっとスポンジみたいなふわふわのケーキになるんだろうな。 それはそれで美味しいですよ

我が家では今まで使っていたタオルをすべて捨てて、新しいタオルに買い替え、なおかつ何枚持つのが適正なんだろう？という実験をしている最中です。 左が捨てたタオル、右が買ったタオル この実験、2週間が経過したところ。その中間報告をして行きます。 ▽スタート編から読まれる方はこちらになります。タオルはフェイスタオルを使用、1人4枚からスタート、トータル12枚。12枚で十分と言えるのかどうか。2週間たった心境を夫と娘にインタビューしました。 私の意見（ピンク色使用中） 私から言い出したこの実験なので、私は1回2枚でやりくりしています。毎日洗濯を回して干して乾いてくれるからなんとかやれています。だけど、それもこの季節、時期だからこそ。 もしもに備えたゆとりはないかな、と思います。例えば間も無く梅雨がやってきたら。雨が続いたら。冬だったら。 そう考えるともう少し枚数があってもいいかな、と思いました。 娘

以前勤務していた会社の同僚が、今月末で退職することにしたとの事。 パートでありながら、実に２０年間の勤務でした。 現在５６歳。 私もそうだったのですが、出来れば定年まで働きたいと思っていた彼女が辞めた・・・ 辞めざるを得なかった理由は 社長による、セクハラ・パワハラでした。 従業員３０人程の小さな会社です。 もともとワンマン経営な社長でしたが、昨年、７３歳で離婚してからは、横暴としか言えないような有様でした。 離婚後、会社近くのマンションへ引っ越してきたのですが・・・ （引っ越し作業も、全て社員がやったそうです） もともと1人でいることが出来ない人でしたので、何人かの男性社員が交代で呼ばれて泊まりに行っているそうです。 そして、私の同僚である彼女には、 「俺がさみしい思いをしているのに、可哀そうだと思わないのか。やさしい言葉はかけられないのか」　とか 「社長、ご飯作りにいきましょうか　とか

おはようございます、michikoです。 先日、一歳の娘を「カッコいい！」と思った出来事がありました。 忘れたくないので記録したいと思います！ あと、その出来事にまつわる米津玄師さんのことも。 お付き合いしていただけると嬉しいです。 海の幽霊が話題！ パプリカの浸透力 曲・ダンスどちらもスバラシイ 娘、カッコいい！ さいごに 海の幽霊が話題！ アニメーション映画「海獣の子供」とともに、米津玄師「海の幽霊」が話題になっていますね。 「海の幽霊」の、星が降るよ～る…のところは鳥肌が立ちました。 このお方の才能はなんなんでしょう。 音楽に詳しくない私にはもはや解説不能なので… ぜひとも尊敬しているtokyocabinさま (id:omhd)が詳しく書かれている▽こちらの記事をご覧ください。 www.cabin.tokyo ちなみに、tokyocabinさまが紹介している曲を、私は普段ユーチューブ

起業するにはそれなりの準備資金が必要です。群馬県ではそれらを支援する補助金があるので、これから綴っていきます。 ＜１．概要＞ 地域課題の解決を目的として群馬県内において、新たに企業する方に対して、企業支援金及び事業の立ち上げなどに関する伴走支援を実施します。 ＜２．公募期間＞ ★令和元年５月２０年（月）～令和元年６月２６日（水）　※当日消印有効 ＜３．補助額等＞ ☑補助率：対象経費の１/２ ☑上限額：２００万円 ＜４．対象者＞ （１）公募開始日以降事業期間完了日（令和２年１月３１日）までに、群馬県内において、個人事業の開業届若しくは株式会社等の法人の設立を行い、その代表者となる者。 （２）群馬県内に居住している者、または事業期間完了日（令和２年１月３１日）までに居住する予定である者。 （３）起業地の市町村において、産業競争力強化法（創業支援等事業計画）に基づく支援を受けること。 ＜５．対象

今年もめっきりと暑くなってきましたね。5月の気温は記録的な高さだったようで、「今の時期でこれなら、夏が来たらどうなってしまうんだろう?」とウンザリしています。 屋外で活動している人は水分補給・塩分補給や、体を冷やす事が大切です。 室内にいる人も熱中症に気を付けなければいけません。 かといって、冷房を掛けっぱなしというのも不経済ですし、屋外に出る時に気温差で参ってしまいます(本当に気温が高い時には冷房を掛けるべきですが)。 そこで今回は、暑さ対策に役立つグッズをまとめてみました。この記事で紹介しているような暑さ対策グッズを駆使して、酷暑を乗り切りましょう。 冷感タオル・ネックガード・アームカバー(濡らすタイプ)【経済的】 Greatever 2019最新 ひんやり タオル Roi ひんやり 冷感タオル 【4枚組】 Roi アームカバー 接触冷感 冷感ネックガード(保冷剤タイプ)【冷感効果が高

桔梗ちゃん！ ふっくら幸せそうに膨らんでますね♡ 昨年よりちょっと大きいかも！ www.g-ninetyone.net チョコ：昨年より５ｋｇ太ったお母ちゃんと一緒！ 正解！！ ブログ生活を初めて、じっと座っている時間が増えたせいでしょうか・・・ 確かにこの1年半くらいで急激に体重が・・・ 桔梗ちゃんの様にぷっくり膨れた後、 ぱっと美しく咲いて素敵な姿に変身できないものだろうか・・・ この紫の桔梗ちゃん 今年も背丈は伸びずに大きな美しい花を咲かせてくれています。 隣の背の高い真っ白な桔梗の花はこれからです♡ 今年もスラッと真っ直ぐ伸びています。 www.g-ninetyone.net チョコ：ぼくみたいに色白で可愛い花が咲くんやな！ チョコたんのように真っ白ですが、ころんころんでは無くスマートな桔梗です。 楽しみです♡ 付き合いいただきありがとうございました♡ にほんブログ村 にほんブログ

こんばんは。 コツメの母さん。です。 いつものようについ両腕を上げて伸びをしてしまいました。 痛くて自分が肩を痛めていることを思い出しましたが、昨日よりぜんぜん腕が上がることに気がつきました。 だんだんよくなっています。 よかったです。 ところで怒りに満ち満ちた緑色の人間、ハルクになったコツメの母さん。 肩を痛めたすぐ先には予定がたてこんでいました。 なんとハルク母さんの予定とは娘の通っていた学校関係の用事だったのですが、待ち合わせが新宿のハルク前という偶然…。 ハルクの前でお母さん仲間を待つハルクなのでした。（今日のわんこ風） そこからみんなで移動して、ハイアットリージェンシー東京へ。 ここでまたお母さん友達と合流です。 お母さん友達が来るのを待ちながら ロビーのソファでぼへーっと上をみたら豪華なシャンデリアが。 「これ、おちてきたらひとたまりもないな…」 と思いました。 私は子供も頃か

ミニマリスト・ブロガー・ライター。 整理収納アドバイザー準１級、元SE。 引っ越しをきっかけに物を減らすことを決意。快適なシンプルライフへの過程を発信しています。

全滅寸前でした 以前、植物を枯らさなくなったなんて大口を叩いていましたが、冬の間ひっそりとウンベラータの挿し木が調子を崩していました。 2つのうち1つは葉がすべて落ち、さらに虫の被害にまで...。 そんなウンベラータ、5月から順調に復活しています＼*＾＾*／ 新しい葉も続々 濃い緑色の新芽がどんどん出ています♩ ほっと一安心です。右の鉢の葉っぱは、3枚全てが今年に入ってから出たもの。 心配していた越冬でやはりという状態でしたが、持ち直してくれて本当に嬉しい*＾＾* 比べるとまだまだ昨年のようなハツラツさはありませんが、これから夏の日差しをたくさん浴びて元気に成長してほしいです。 私がすごく気にかけているのを察してか、室内に置いても愛猫がいたずらをしないのでとても助かります。 今わが家にはウンベラータ・ミニトマト・ベビーリーフ・猫草（えん麦）があり、お休みの日は愛猫にリードをつけてベランダで

家にあるものを全て数えてみることを、先日決めました。 そこで、手始めにリビング収納にあるものを数えてみることに。 今回数えたのは、キッチンとのテーブルカウンター周りの収納です。 こちらにあるもの数えることで、見えてきたものとは？ スポンサーリンク 目指すはガラクタのない家。リビング収納にあるものを数えることで分かったこと たった、畳１枚分ほどのスペースに置かれたものを数えるのは面倒でしたが、やって良かったです。 何が良かったのか？具体的に挙げると次の３点です。 １．持ち物を客観視できる ２．持ち物の数を数えることで欲望を整理できる ３．ものを選ぶ目を鍛えられる 補足します。 １．持ち物を客観視できる リビング収納はこれまで何度も改善を重ね、今に至ります。その間、置くものを厳選して来たはずですが、具体的に何があるのかを把握できておりませんでした。 今回、持ち物を一つ一つ書き出し、数を数えて一

トマトとサバ缶があればレシピに困らない 2022/03/27更新しました いま旬のトマトがお安いですね。 先日は、ひと箱1000円で買うことができました。 栃木県産でひと箱に18個も！ 私の家ではトマトとサバ缶の炊き込みご飯を、よく作ります。 簡単でおいしく、続けることで夫の中性脂肪が下がってきたので、作り方と効果についてお伝えします。 スポンサーリンク サバ缶とトマトでリコピンたっぷり 中性脂肪の数値は？ トマトとサバ缶メニューいろいろ 健康第一 サバ缶とトマトでリコピンたっぷり 朝食メニューにぴったり サバ缶とトマトの炊き込みご飯は何と言っても手間いらずで、おいしいのが魅力です。 基本は、といだ米１合にトマト１個とサバ水煮缶１個。 サバ缶は汁ごと使い、調味料は加えません。 ただ、トマトは水分が多い野菜なので、 炊飯器にセットするとき、水の分量を目盛から少しひかえるのがコツです。 www

久しぶりの『 おやつTime 』♡ 今回は、ゼブンスィーツ 涼菓の定番＊あんみつ＊ ¥300（税込） 超！シンプルですよね〜！ コンビニスイーツがこんなにシンプルでいいの？ 『和』でも『洋』でも必ずって言っていいほど、 『生クリーム』がたっぷり入っているこの頃に＿＿＿ 「うれしー♡」私はこんなシンプルなおいしさが大好き セブンさんが『こだわりの寒天は、素材本来の味わいでつるんとした食感』 と言っているので期待大です。 「いただきまーす。」 『寒天』はキレのいい歯ごたえ、ナチュラルな味わいに たっぷりの『黒みつ』で和の甘み。 トッピングの『みかん』『パイナップル』『さくらんぼ』は 懐かしい缶詰シロップの味です。 白玉が２個のっていてアクセントになっています。 内皿にのっている『みかん』『パイナップル』『こしあん』『さくらんぼ』『白玉』を自分でトッピングしたのでビジュアルがイマイチですが（セン

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさんご存知でしょうか？この画像を見てピンときた人も多いと思います^^　今日はこのTV番組について書いていきますので、お付き合いください^^ 「はじめまして」とは？ 高井一アナウンサー 飛騨街道の旅 BGM さいごに 「はじめまして」とは？ この番組は、東海テレビの番組「スイッチ！」のコーナーの一つになります。ですので東海地方の人しか知らないでしょう(;^_^A　「スイッチ！」は、毎週月曜～金曜の朝9:50～11:15放送の番組ですね。 「はじめまして」は大体10:40～10:50の約10分間、TOP画像にも登場している高井一（たかいはじめ）アナウンサーが、新しい出会いを求めて歴史ある街道を歩いて行く、というものです。 ただし毎日やるわけではなく、基本的には火・水・木の3日間だけ放送されるんですよね。当初は月・金のみ、火

まだ子供が幼いと食べさせるメニューに悩んでいる今日この頃、お元気ですか？ こんばんわ、節約系サラリーマンしんふぁぶです。 うちは下の子が今年２歳である時から娘が興味を持ちましたのでそこから自分達と同じものを食べるようになっていますが去年あたりまでは離乳食を与えていました。 大人・長男用と娘用を毎回作るのも大変でパウチタイプの離乳食も購入してご飯を加えたりして与えていた時もあります。 ちょうど離乳食から普通食に切り替わる時期に困ること 購入していた離乳食の使い道 ではないでしょうかー こういう商品ってなかなか人に譲るのも難しいんですよね・・・ 同じ年齢の子がいなかったり、アレルギーがあったり、ご家庭によっては商品に頼りたくないって所もあると思います。 読者登録させて頂いているブロガーの方々には『捨てるべき』と思われるかもしれませんが 自分の場合、『もったいない』という気持ちが邪魔をします。

こんにちは。お肌が気になるお年頃れいっちょ@happyreina_です。 ファンデーション何でつけてます？ パフ？スポンジ？ブラシ？ 私は今まで手を使っていました。 刺激が少ないし、一番きれいにぬれると思ってたんです。 だけど、ファンデーションブラシを使ってみたら、あまりのよさに感動！ ファンデーションブラシを使ってメイクをすると ・手が汚れない ・塗らなくぬれる ・毛穴が目立たなくなる！ といいことづくめでした。 店員さんにファンデーションブラシの選び方や使い方のコツを聞いてきましたので、詳しく写真付きで紹介します。 ファンデーションブラシが気になる みんなの口コミは？ 店員さんにおすすめを聞いてみた 資生堂ファンデーションブラシ コーセーエスプリークファンデーションブラシ 私が購入したファンデーションブラシ ブラシと保管用の袋入り フワフワ柔らかい毛先 ファンデーションブラシの使い方

ファミリーマートで5月12日から新発売の「アイス抹茶ラテ」。 新発売から1ヵ月間で、もう４回位、買って飲みました。結構な無駄遣いですね💦 でもファミマの「アイス抹茶ラテ」、とってもおススメですよ♪その３つの理由を、この記事でお知らせします。 おススメな理由①…最後までひんやり感とコクが楽しめる「ビーズアイス」 ファミリーマートの商品紹介によると、 ■独自技術の「ビーズアイス」にコーヒーマシンのミルクを注いで作る新メニュー このたび発売する新商品は、コーヒー以外のメニューとして専門店でも人気の、抹茶とココアを使った商品です。 江崎グリコ株式会社（本社：大阪府大阪市、代表取締役社長：江崎勝久）の独自技術である、-196℃の液体窒素で瞬間凍結させた抹茶やココア味の「ビーズアイス」に、コーヒーマシンのミルクを注いで作るアイスドリンクで、ミルクをビーズアイスが瞬間冷却することで氷が溶けにくく、冷た

ここ数日、アドセンスなどで収益化しているブロガーさん達の一部に衝撃が走っているかもしれない、やましたひでこ氏によって商標登録された言葉を使用できなくなるのでは？という問題。私にとっても衝撃的な話でした💧 そのことについて注意喚起してくださった「楽野由乃ブログ」の下記記事👇を読んで、直近のものや目についた記事を修正しました。楽野由乃様、ありがとうございます。 karadasukkiri.hatenablog.com それにしても手作業で過去記事を修正するのは膨大な作業だし、不確実この上ありません。 そこで、はてなブログ記事内の文字を一括置換する方法を調べてみました。 結果として、私はこの方法で一括置換ができることを自身で確認はしましたが、まだ一括置換はしていません。 この方法で文字置換をする場合は、当然のことですが、あくまでも自己責任で行います。恐れ入りますが、この記事を読んで一括文字置

こんにちは。最近物忘れがひどいレイナナ@happyreina_です。 買い物しようと思っていたものだったり、目を通さないといけない書類だったり、いろんなものを忘れてしまってます。 中でもブログネタは、 「いいネタ思いついた！！」 と喜んでいたのに、いざ書こうと思うと思い出せない。 すっごくいいネタだったはずなのにー！！！なんてこともしばしば。 そんな悩みを解決するのが『無印のチェックリスト付箋』 私の活用法も紹介します。 無印良品チェックリスト付箋 私のチェックリスト付箋の使い方 食材の買い物リストとして使う 食材以外の買い物、やることリスト 明日やることリストとして ブロガー必須ネタ帳として ブロガーおススメのチェックリスト付箋の使い方 無印良品チェックリスト付箋のまとめ 無印良品チェックリスト付箋 無印良品チェックリスト付箋は、縦98ミリ、横44ミリの付箋です。 四角いチェックボックス

こんばんわ。 ちょろです。 みなさんお仕事お疲れ様です。 しんどい想いをして頑張っておられることと思います。 家族を養うため。自分の生活を守るため。夢を叶えるため。 多くの理由でしんどい想いをして仕事をされている方がほとんどではないでしょうか？ しかし、仕事というのは本来しんどいものなのでしょうか？ しんどい事を頑張るのが仕事なのでしょうか？ 頑張るとワクワクは一緒に出来ない物なのでしょうか？？ 僕が考える仕事というのはもっとワクワクしてしんどいだけではない「頑張る」があるものだと思っています。 では、その理由を書いていきますので宜しくお願い致します。 しんどい仕事は頑張らなくていい 皆さん当たり前ですが、しんどい仕事を頑張ってこなしていますよね？？ 数字に追われる毎日、時間に追われる毎日、上司からの叱責、本当はやりたくもない仕事を永遠と8時間から10時間。酷い人になると12時間から14時

漬物処・鎌倉香寿庵 漬物処・鎌倉香寿庵　情報 たけのこ醤油漬け 若採りザーサイ 最後に 漬物処・鎌倉香寿庵 鎌倉駅東口から徒歩１分の場所にある「漬物処・鎌倉香寿庵（こうじゅあん）」があります。 香寿庵（こうじゅあん）では、キムチ、浅漬け、紀州梅干し、伝統漬物など約９０種類のお漬物がたくさん並んでいます。 キムチの香寿庵では、国産素材をいかして日本人好みのキムチを４０年もの年数をかけて研究して製造されています。 醤油ベースのキムチがおすすめの商品です。 漬物処・鎌倉香寿庵　情報 神奈川県鎌倉市小町１－５－２６ ０４６７－２３－６７７０ 営業時間：１０時～１７時４５分 年中無休 漬物処・鎌倉香寿庵HP 通販もされています www.koujuan.co.jp キムチ・浅漬け・べったら漬け・千枚付け・みそ漬け・からし漬け・らっきょ・生姜・金山寺味噌・茄子もろみ・しば漬け・奈良漬け・ごぼうたまり漬け

ハワイレンタカー レンタカー会社 バジェットレンタカー アラモレンタカー ハワイでの交通ルール・注意点 右側通行・左ハンドル 赤信号でも曲がれる ワイキキは一通が多い スピード標識の単位 シートベルト・チャイルドシート ホテルの駐車料金 こみこみプランがお得 ワイケレ・アウトレットモール ワイケレとは？ ワイケレ営業時間 お得クーポン 最後に ハワイレンタカー ハワイでレンタカーを借りる場合は、「国際免許証」は必要ありません。 基本的に、日本の運転免許証のみでレンタル・運転することができますので、ハワイの道などを覚えることができたら、レンタカーを借りて自由に行きたいところにいく旅行は楽しさが増えてきます。（安全運転で！！） 左ハンドル・道のルールなどの違いがありますが、慣れると運転しやすいようです。 レンタカーがありますと、買い物では大きな荷物になっても安心ですし、ノースショアとかホノルル

ちょうどいい求人が出ました。 これなら私にも合っているし条件もピッタリです。 いっちょ受けてみるかーー！ と気軽に受けましたが・・・玉砕しました。 50代の求職中の方にも参考になればと書いてみました。 【50代女性の就職活動】久しぶりの不合格に自己否定感がハンパない！！50代・・・加齢で2番手になったのを感じた！ 僭越ながら・・今まで受かりたいと思ったものは大抵受かってきたので まさか落ちるとは思っていなくて。 今までこのテの仕事ならすぐに合格してたのに。 そりゃあ30代、40代と比べられたら落ちますよね。 だからショックも大きかった。 ハローワークの人も受ける人いないから 受かるよなんて言ってくれてたし。 不合格の自己否定感ハンパないーー 今更ですが落ちるってこんなに自己否定感がハンパないんですね・・・ 不合格だったけれど、 「今後募集が出たら電話をさせていただいても良いですか？」と言わ

厚揚げ切って焼くだけざっと工程を説明すると厚揚げと具を切ってグリルで焼くだけですね（笑） 厚揚げの周りがカリッとしてチーズの焦げ目が食欲を増やすおすすめな一品になっています。 では、材料と作り方を確認してみましょう♪ 美味しいチーズたっぷり厚揚げピザの材料食材分量

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 地味な土木小ネタシリーズ。今回はコンクリートの性質や、コンクリートをもっと強くするための工夫を紹介します。 過去に書いた以下の記事の内容と若干関係があります。 www.sankairenzoku10cm.blue コンクリートの性質。 その引張力に弱い性質をどう克服するか？ プレストレストコンクリートが全て解消してくれる。 編集後記 コンクリートの性質。 コンクリートとはセメント・水・砂・砂利(じゃり)を練り混ぜて固まらせたもので、古くから構造物を作る材料として使用されています。 ただしその性質は、圧縮力には強いが引張力に対しては極めて弱いという特徴があります。 下図のように両端を支えられたコンクリートの棒状のものに荷重（＝力）が作用したとしましょう。 上側は圧

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 ブログを始めて１年経ちました。 2018年6月12日に初投稿した記事です。 www.sankairenzoku10cm.blue ひとつの区切りですので、１年経ったことにかこつけて『ブログを始めて１年経ったスペシャル』と題しまして、今まで以上に好き勝手なことを書きます。 --①ってなってることは？お分かりですよね、4本シリーズ化します。 ①自分のブログ感。②ブログのタイトルなど。③ペンネームのこと。④自分のこと。もってけドロボー！ たかが１年、されど１年。 自分のブログの根底（１年間も続けられた訳）。 自分のブログのスタンス。 読者の方々。 アクセス数やアドセンスの収益。 編集後記 たかが１年、されど１年。 １年間、あっという間でした。 たった１年？ いえ、私に

捨てましたよ。木箱。 花瓶や食器などが入ってた木箱です。（写真撮り忘れていた） 桐箱 A4判 a4 たっぷりゆったり大容量タイプ 深型　小物入れ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング ↑こういうの。てか箱だけ売ってるのですね。 夫がカセットテープやMDを保管しているものなのですが、木箱自体が大きくてジャマなので、中味は紙袋に入れて、押し入れに収納しました。 木箱は昔だったら「なんか使えそう」と絶対取っておいたと思うのですが、使う事はありませんので、燃えるゴミの日に捨てました。 そのままですと袋に入りませんので、ハンマーでたたきくずして、ぺっちゃんこに。 久しぶりにこういう粉砕作業をしたら、とっても疲れてしまいました。 昔はこれくらい平気だったのに。 確実に年をとって体力が落ちています。 10年くらい前に定年後に県外から福岡に夫婦二人で引っ越しして

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「キュウリの利用法」のご案内です。 夏の暑い日が続くと食欲不振になったりします。 また、暑くて寝苦しいときは、睡眠不足におちいることもあります。 その結果、体重が減少して疲労感や倦怠感が増すことになります。 これらの症状を夏バテといわれているようです。 しかし、夏バテの状態にも個人差があって、体力のない人ほど消耗しがちです。 体力に自信がある人でも、血圧が高めの人や汗をかきやすいタイプの人には、暑さに弱い人が少なくありません。 また、食欲がでないときには、冷たくてあっさりしたものばかり欲しくなります。 これではますます、夏ばてはひどくなってしまいます。 食事療法や民間療法で、夏ばてを解消することも一つの解決法ですね。 葉も実も薬になる キュウリ ウリ科に属する野菜の多くは、からだの熱や湿けをとる効果があるといわれています。 夏が旬の、キュウリ、スイ

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「声がかれる」のご案内です。 声がれは、かぜや、大声を発したことが原因で、よくあらわれる症状ですが、カラオケによる声がれも多いといわれています。 しかし、原因がわからず３週間以上、声がれが続く場合は、のどの腫瘍やポリープなどの病気も考えられます。 長く続く場合は、耳鼻咽喉科の診察を受けましょう。 かぜをひいたときの声がれに アンズの種 漢方ではアンズの種を、生薬名を杏仁（きょうにん）といって、喉の痛みや乾燥を鎮める処方として用いられます。 声がれの症状にも杏仁を使います。 また、アンズの実には、痰を切って、せきを鎮める働きがあるといわれています。 薬効の強いのは、種の部分で、さまざまな薬に配合され利用されています。 アンズの実 煎じて飲む かぜが原因の声がれには、 水６００ｍｌに杏仁（アンズの種）５ｇを入れて、１/２量になるまで煎じます。 これを一

・人は知っている世界しか見ていない 著書を読む。 読んでみてその人の考え方が気に入る。 この人ツイッターやっているんだ。 それならフォローしてツイート見よう。 このような流れが私はよくあります。 結局フォロワー1万人超えだろうが、10万人超えだろうがです。 知らない人は知らないままで生きている。 人間は知っている世界しか見ていない。 見えていない世界はアンテナに引っかかりませんからね。 私はネットウォッチャー。 それにえらいてんちょうさんが話す人。 帯の推奨者である家入一真さん。 対談相手のPhaさんや借金玉さんは知っています。 だからまったく知らないってことは無いはずです。 それでも意識しないと引っかからない。 本書も出版されてから半年。 2018年12月に出版された本でした。 本書を読んでみてえらいてんちょうさんという人がより気になりました。 それくらい仰ることが私のストライクゾーンで