おはようございます。 早いもので３月中旬にセミリタイヤ生活を開始して、 ４ヶ月が過ぎようとしております。 今の心境としましては、 退屈な時間などはありますが、 全体的に充実感がさまっておりますね。 では、簡単に今のライフサイクルを下記に記載します。 ０７：００　起床、歯ブラシ※元介護職目線からも歯は非常に大切です ０７：２０　朝食、モーサテ視聴※経済チェックは投資の基本 ０８：００　ラジオ体操を３分程度 ０８：３０　ブログ作成＆閲覧、株チェック、ポイ活、メルカリ等 １０：００　サイクリング、散歩など軽い運動 １１：３０　昼食 １２：００　ブログ閲覧、ＹＯＵＴＵＢＥ、おやつ、昼寝等 （ちょっと暇を持て余す時間帯） １８：００　夕食 １９：００　風呂 ２０：００　ブログ閲覧、アマゾンプライム、ＹＯＵＴＵＢＥ等 ２２：００　就寝 大体、１日の経過が上記のように安定してまいりました。 ４ヶ月を過ご

【企業年金】確定給付と確定拠出の違いをわかりやすく解説! ココ夫は、2015年から企業型確定拠出年金(以下、企業型DC)で資産運用、マッチング拠出もしています。 本記事では、企業型年金の確定給付年金(DB)と確定拠出年金(DC)の違いを解説します。 これを読めば、企業型確定拠出年金の運用のヒントになること間違いなし! そもそも、企業年金って何？って方はまずこちらの記事をどーぞ! 企業年金制度とは 年金のおさらいからはじめます。 年金は、公的年金と私的年金の大きく２つに分類できます。 公的年金は、国民年金、厚生年金の２つがあります。 よく、年金は3階建ての家に例えられますが、国民年金が1階部分(全国民が加入)、厚生年金(会社員や公務員が加入)が2階分です。 本記事で解説する企業年金は、3階部分に相当します。 3階部分は公的なものではなく、会社員のための私的年金制度です。 そして企業年金は、確

今日は７月１２日、月曜日です。今週も一週間がんばりましょう～(`･ω･´)b　～しぐれ けつようび 授業の前、休み時間に、しぐれちゃんをなでなでしに変な声で来る長男くんです。男には興味ないけど、なでなでするんだったらまぁいいか…としぐれちゃんです。 なでなで～ うさうさ～ うさうさ～ なでなで～ うさうさ～～～ 今日は、お母ちゃんのバイトが午後からあるので、授業のある長男くんがしぐれちゃんと一緒に部屋んぽの相手をしてくれるようです。といっても、しぐれちゃん。午後は殆どテーブルの袖の下で箱座りになって寝てるだけなんですけどね(^^; 箱座りで寝るしぐれちゃん 今日の冷蔵庫の倉庫作業には、いつも派遣社員が二人体制で仕事していたのですが、今日は四人もいました。夏休みに向けて、内食の需要が更に増え、暑くなってくるとアイスも良く売れるようになるので、働き手が増えるようです。 先週金曜日も今日も、違う

パパさん、コーラがお好きなんでしょうね お母様らしき人の、とても恥ずかしそうな顔 ちょっと前に見たホントの話 なんやかんやコーラがあるので肉じゃがにでもしようかなと コーラの炭酸と糖分でそれなりのものは出来上がるわけですが、 久しぶりのコーラはなかなか癖が強かったザマス じゃがいも、人参、玉ねぎ、お好みのお肉を切りまして 今日は鶏じゃがです フライパンに投入 350mlコーラをシュワシュワしまして 水50ml、酒大さじ1、醤油大さじ3～4、あれば生姜を入れます コーラの癖が強いので、醤油多めですね 激しい色 15分ほどアクを取りつつ煮れば完成ですが、あれですね 柔らかくはなりますが、お薬な匂いがちょいちょいしますので これは好みが分かれる料理だと思います 切った油あげ、真面目にガクを取り除いたおくら、鰹節をお鍋に入れまして 水200ml、酒と醤油を大さじ1ずつで煮ます 面倒ならめんつゆ大さ

みなさん、こんにちは。 この日は東千葉の月例に参加してきました。 本来であれば、シングルプレーヤーになるべく、好スコアを狙って意気込んで臨むラウンドです。 ただ、今回は新しいアイアンの距離感がまだよくわからないので、距離の把握を重視してラウンドしました。 東千葉カントリー東18番 いつものように、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はの東コースのバックティでラウンド。 スコアは前半45回、後半45回の90回。 ヒドイミスショットが出た3ホールでズルズルとスコアを崩してしまいました。 アウトの3番でティーショットを左に引っ掛けてOB。 プレ4からのショットもショート。 ラフからのアプローチでミス。 結局トリプルボギー。 アウトの9番でも、ティーショットを左に引っ掛けて

こんにちは、ライダーマンです。 いつもの四季彩館さんでは亜熱帯植物を中心とした季節の花々盛夏展が開催されています。 ジャングルをイメージした会場・・ フラミンゴさんや・・ カメレオンさんがチューリップさんやグスマニアさんと戯れます。 チランドシアさんや・・ パキスタキスさんと言った普段お目にかかれないお花さんも・・ おや、キツネザルさんも・・(*^▽^*) 四季彩館さんで購入した富山弁キャンディーを頂きながら・・ サイダー味が美味しい・・ 明日もたのんちゃ！ では、また(^_^)/

流されない生き方 私たちが常識だと聞かされているものは、その時代を生きる人々の価値観に左右されて変化します。自分がかつて目上の人間から刷り込まれた“常識”だと聞かされた概念は、最早非常識になっていると言うことも起こり得ます。 生き方や働き方の多様性を受け入れようとする傾向の高まりに伴い、常識そのものに固執すること自体が、あまり意味を成さなくなりました。もちろん、遵法精神や道徳心など、普遍的な社会ルールが大きく変化することは無いのでしょうが、それ以外の、家族のあり方や仕事との関わり方など、個々人の“らしさ”を映し出す鏡は、半世紀生きてきた私の目から見ても、時と共に変化してきているのが分かります。 若い頃の私は、年長者の言う“常識”や“普通”をすんなりと受け入れることが出来ませんでしたが、それでも、全方位を敵に回すよりも、できることならどこかで折り合いをつけたいと考えていました。何事も話せば理

嫁はジンベイザメを。 夫はシュモクザメを。 共に釣り上げ嬉しい午後でした🎵 さて、お時間となりましたので、 夕ごはんの最終準備を。 鱈とマッシュルームの酒蒸しを盛り付けて、 その他諸々も盛り付けて。 ではでは、夕ごはん。 いただきまーす。 今日１番美味しかったのは、 さつま揚げだってさーw

今朝のウォーキング景色🐾 徳島市🌸🌈😊 (o^^o)v

７月１０日、久々に朝から青空が広がった。それでも天気予報によれば夕方以降は雷雨になるという。 長らく家に引き籠っていたせいで、すっかり錆びついてしまった身体をほぐし、併せて太陽の光を浴びてセロトニンとやらを大いに分泌しなければならない。 午前８時、車にカメラを積み込んで目指すは「川口グリーンセンター」。勿論、幌のソフトトップを開けるのも久し振り。眩しい日差しを遮るものと言えば、黄緑色したヤクルトスワローズのベースボールキャップだけである。 気がつくと、知らず知らずのうちにサイモン＆ガーファンクルの「Feeling Groovy」を口ずさんでいた。 ♪ ・・・Life, I Love you, all is groovy. ♪ と、いう事で今回もまた草花の写真を動画にしてみた。 尚、いつもの通り花名の横の（　）内は花言葉。そして今回のBGMはご存知「五番街のマリーへ」スコットランド民謡の「ロ

泳がせ釣り、アオリイカ、ヒラメ、サビキ釣りアジ #泳がせ釣り #ヒラメ #アオリイカ #サビキ釣り #アジ 泳がせ釣り、アオリイカ、ヒラメ、サビキ釣りアジ　気に入ったら下記をクリックしてチャンネル登録を宜しくお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtu... ◆動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックすると伊勢海老釣りを見ることが出来ます、見たら釣れる伊勢海老釣り、よかったらクリックしてしてみて下さい。 釣ったイサギをエサに化け物が釣れて来た、釣りキチ花平たち ★お前は絶対に権利収入で働く人間になって労働収入で働く人間にはなるな。 ★だからアルバイトをするのは止めなさい、それは別の民族にやってもらえばいい。

どうも！LSSです！！ CSS関連で色々と作ってきましたが、ここでちょっといったん、まとめ記事を書きます！ ちょっと量が多かったので、今回は「ボックス装飾」関連のまとめ記事となります^^ border-radius ボックス（枠）の角を角丸にする指定です。 コード 書式 border ボックス（枠）の外周に枠線を表示します。 コード 書式 枠線の種類 その他アレンジ background-image ボックス（枠）の背景に画像をつけます。 コード 画像ファイルの他に代替でグラデーションを使用できます。 コード 直線グラデーションの他に、円形グラデーションも使用できます。 複数のグラデーションを重ねる事もできます。 その他アレンジ box-shadow ボックスに影をつけます。 コード 書式 その他アレンジ あとがき border-radius ボックス（枠）の角を角丸にする指定です。 サン

７月１２日　　明石の空です。 朝は　晴れでした、曇り空・どしゃ降り・曇りそらです。 青空さんです。 このまま　お天気　良いのかと　思ったら～ 予報が　出たら　早かったです！ 真っ黒い雲さんに　大粒の　雨 かみなり　風　雨　一時的に　どしゃ降り！ すぐに　おさまりました！ かみなり　鳴ったら　梅雨があけると　昔から　言い伝えがありますね！ 二回目ワクチン接種　　９日（金曜日）に 今日はどうにか　熱も下がり　落ち着きました。 注射の所は　同じ所に　液が　そこに　固まってる感じで 腫れ　熱を持っているので　熱ピタ張り付けてます。 血圧が　もう少し　上がってくれたら 立ちくらみ　気分の悪さは　解消すると　思います。 普段が　高血圧で　薬を　飲んでるので　下がれば　しんどいですね！ 今は　服用はやめてます。 ワクチンの　副反応は　熱がでる　腕が痛い　だるくなる アナフィラキシィーくらいの　知識しかな

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皆さん、こんばんは。 今日も雨予報でした。 通勤時は晴天で、こんなに良い天気なのに雨降るの？と天気予報を疑ってしまいました。 午前中に撮影。 撮影回数が多い場所。 今日、昨日までの空とは違うことに気づきました。 入道雲！？ 夏の空でよく見かける雲。 夏の空だ！と少し浮かれた気持ち。 モクモクの雲と空の青色、感動もあり空に一度目の敗北。 雨を覚悟していた心構えを裏切る天気となりました。 そして午後。 空が急に暗くなりました。 黒い雲！ 午前中の青空はどこいったの！？ そして、雷と雨。 午前中は遠くの山もはっきり見える視界だったのに、今や山も見えないくらい雨で視界も悪い天気になりました。 あまりに黒い雲と天候の悪化にビックリ！ こちらも午前中の天気から裏切られる結果に二度目の敗北。 夕方に入り黒い雲もなくなり、雨も止みました。 雲が薄く太陽の光を通して柔らかい光。 山から発する、もや。 雨で汚

新宿東口のビルに３Dの巨大ネコが現れると大きな話題になっています。 私は職場が新宿なので、その写真を撮ってきましたが、youtubeの方が全然分かりやすいですね(笑) 海外のメディアにも取り上げられて話題をさらっています。 放映をしているのは「クロス新宿ビジョン」で、運営会社はユニカという会社です。 ネコの種類は三毛猫。 実は私が30代の頃、我が家にもメスのネコがいました。 名前は「Bee」（ビー）といい、同じく三毛猫でした。 娘にネコアレルギーがあったため、それが分かってからはずっと二世帯で下に住む養母の所にいました。 ↑　正面からだとちょっと面白くないので横から観てほしいです！ Beeとこのビジョンのネコが本当にそっくりで最初に観た時はビックリしたんです！ なんとこのネコ、夜と昼とで違う動きをするそうなんです。 夜までずっとそこで待つわけにもいかないので、夕方のネコちゃんしか撮れません

みなさん、こんにちは、私です。 力動精神医学の歴史に絡めた内容で maedaaaclinic.hatenablog.com maedaaaclinic.hatenablog.com 前編の続きになります。 防衛機制は 無意識のうちに自身の心の安定を図る行動や思考のことです。 「投影」 投影/投射は自己の欠点や攻撃性を他人の中に見いだし、 他人を攻撃することで自己の劣等感、攻撃性をないものにすることです。 例えば 父を嫌っているという自分の感情を抑えて、 父が自分を嫌っていると思いこむことで 「父も自分を嫌っているならこれぐらいのことをしてもいいだろう。」 とするものです。 思いが拡大していくと被害妄想の形成にも 大きく関わる防衛機制になります。 その中でも空想ですが、 無意識下と言われると少し疑問になってしまう時もあるのですが、 良いことも悪いことも自然に頭をよぎることはないでしょうか？

朝は晴れていましたが、昼から、雷と大雨が凄いです・・(;・∀・)天候は、まだ不安定なようです、出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 月曜日です！毎度、月曜日の朝は、テンションが下がってます(ー_ー;)というか～エンジンがかかるまで時間がかかる感じでしょうか・・。こんな朝は、急がずに、ゆっくり動き始めます。座ってお茶を飲みます。そうしているうちに、仕事モードに入ります。『今日もいいこと見つけるぞ！』と、暗示をかけます。自分の周りに、いいことは、必ずあると思います。見つけるのは、自分次第だと思います。 いいことなんて無い！って思うんじゃなくて、いいこと見つけよう(*´▽｀*)と、強く思うことじゃないかな・・。気づくか～気づかないかの差で、自分の行動が、変わっていくと思います。チャンス(運)は、自分でつかむものだと思います(* ´ ▽ ` *)ﾉ 怠け者の私は、自分に、