３時のおやつ 今日は、すっかり秋の風が吹いています。 こんばんは。完全に友達夫婦になっている　あやのんです。 １週間の買物へ行ってきました。お野菜が・・・高すぎます！！ 仕方ないので、安売りしていた茄子とミニトマト、 ９８円の千切りキャベツを買いました。（この前は、これも売り切れでした） あとは冷蔵庫にある野菜で、献立を考えようと思っています。 いつもの事ながら、和食中心になりますね。 金曜日からワクワクが続いていて、 やっと暗いトンネルから抜け出せたような気がしています。 今日から宿題をしているのですが、少しだけ単純作業があって、 主人に頼んでみると、楽しんで手伝ってくれました。 「うちって、カカア天下？それとも亭主関白？」と聞いてみると、 「亭主関白だったら、こんな事しないでしょう」と大笑いされました。 なんだか面白くて私まで大笑いしてしまいました。 旅行の時も、彼は忠実に私の後をつい

皆さん、こんばんは。おはようございます。こんにちは。 かさぼぅです。 さて、本日の鉄道アーカイブは、前回ご紹介した「ＳＬばんえつ物語」の第２回目です。 前回とはまた異なる視点で見てい来たと思います。 では早速、進めてまいります！ ＳＬばんえつ物語が、新潟駅から発着していた頃の光景です。 この車両は、普段「新津駅」に留置されています。 行き先は「会津若松」なので、新津駅から見ると「新潟駅」は逆方向になります。 推進運転（車で言う”バック”）で新潟駅まで来るには、難易度が高すぎて非現実的です。 そこで、進行方向にＳＬを付けたまま、反対側に電気機関車を付けて、新潟駅まで引っ張って行くのです。 ------イメージ図------------------------------------------------------- ←会津若松・新津　　　　　　　　　　　　　　　　新潟→ （ＳＬ）－（客車

こんにちは。まめみそです。 ドラマで英語学習、第５回目。 Amazonプライムビデオで観られる、アメリカの子ども向けドラマ「Just Add Magic（邦題：まほうのレシピ）」に出てくる英語表現から、気になるものをピックアップしてみました。 このドラマの良いところは ① Amazon Japanはもちろん、Amazon USAでも日本語字幕あり ② 子ども向けなので、英語が難しくない ③ １エピソード約２５分と短時間 今回はシーズン１のエピソード５（s1e5）から、気になった英語表現を備忘録としてまとめます。 Just Add Magic (ep.5) "Just Add Jake"あらすじ 気になる英語表現 I get stage fright ordering my lunch　（2'36"） Never mind　（3'01"） by any chance　（3'50"） It's

この前、100均のセリアに行ったら見つけたシリコーンゴムのかわいいねこ型。 最近、お菓子作りの材料や道具も100均でいろいろ売っているんですね。 「かんたん厚めのパンケーキモールド、ねこ型」 おうちでねこ型のパンケーキが作れるって書いています。 家にある材料で作ってみたら、本当にカンタンにかわいいねこ型のパンケーキが作れました！ 家で簡単に作れるねこ型パンケーキモールドが100均 パンケーキの材料と作り方 ねこ型パンケーキの出来上がり！感想は？ 最後に 家で簡単に作れるねこ型パンケーキモールドが100均 100均のセリアで、お菓子の材料のコーナーで見つけました。 「かんたん厚めのパンケーキモールドねこ型」 ふわふわのパンケーキがおうちでもカンタンに手作りできる 薄底で仕上がりがキレイ（熱が伝わりやすく生地がもれない薄底構造） お菓子作りやお料理に使えるようです。 あ～、左にちょこっと写って

忙しいと甘いものでも食べて一息つきたくなります。 私の仕事はほぼほぼ椅子に座りっぱなしなのでコンビニにふらっと行くだけでもかなり息抜きになります。 あまり甘いものばかり食べてても良くないと思うので我慢していますが、ここのところアイスとスイーツ（特に新作）を買ってしまいます。 2020年8月18日発売のセブンイレブン新作スイーツ「いちごの牛乳寒天」 さあ、こいつは期待をいい意味で裏切って私の常識を変えてくれるのか！！！ この手のものは意外と不発に終わることが多いという経験があります。 思ったほど美味しくない….と言っては失礼ですね。 意外とどこにでもある味なんです….というのも失礼ですね。 不味くはない。 まったく不味くはない。 でもすんごく美味しいわけでもない。 セブンの開発者の方に一言申すとするとあと少しマイルドさがあるといいと思う。 イチゴのソースはちょっとトゲがあるし、牛乳寒天は逆に

夏メニューも連載６回目。 これまで、「ざる蕎麦」や「素麺」を中心に、 「茹でて🔥　冷して💧　盛るだけ🥗」 の簡単メニューをお届けしてきました。 ちょっと、気になっていたのが、 夏になると巷に登場してくる「冷製パスタ」。 やはり、主夫のレシピ帖も「夏メニュー🎐」を掲げる以上、 「パスタ」も加えないわけにはいかないな🤔 ということで、 主夫のレシピ帖　夏メニュー第６弾🎐は、 Vol.41「生ハムの冷製トマトパスタ」です。 でも、どう考えても、パスタって、温かい方が美味しいと思うんですけど🙄 イタリアでは、「冷製パスタ」ってあるのかしら？ 調べて見ました🧐 やっぱり、イタリアでは、元々は冷製パスタは無いようですね。 日本の「ざる蕎麦」の影響を受けて、20世紀後半に考案されたようです。 日本の「素麺」「蕎麦」の歴史は古く、いつごろから現在の麺状になったかはよく分かりませんが、 遅く

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 はてなブログをはじめて１年になりました。 自分で自分にオメデトウ〜 と言いたいところですが、反省すべきところが山積みです。 私のブログは、テーマをひとつに絞っていないので、記事をカテゴリーで分類していますが、ブログ投稿記事も150近くになってくると、カテゴリーが増えすぎて収拾がつかなくなってきました。 ある日、私のブログを見て夫氏が苦笑。 「カテゴリーがすごいことになってる。。。」 いつかどうにかしなければと思いながら放置していました。その時の気分で適当につけたりつけなかったりなので、痛いところを突かれたな、と反省です。 そこで、今回は、カテゴリーに取りかかりました。設定方法をまとめてみたので、ぜひご参考くださいね。 はてなブログカテゴリー表示の階層化 はてなブログには、カテゴリーを階層化する機能がありません。 カテゴリーを階層化するブログパーツ

みなさま。 こんにちは(^^♪ 前回も沢山の方に、当ブログを見て頂きまして、ありがとうございます。 感謝しております。 さて、久しぶりに「空」の写真を掲載します。 全て、横浜の自宅の窓からでも、こんなに素晴らしい「空」が見ることができるので、 是非、みなさまにも見て頂きたいと思い、掲載させて頂きます。 「空」、特に、夕暮れ時は、感動しますね。 こちらは、梅雨の時期の雨上がりの雲の様子です。 夕暮れです。 今日は、雲が広がり、蒸し暑いです。 冬の寒さも澄んだ空気も好きですが、夏の暑さの方が体調も良い日が多いので、好きです。 老後は、暖かい場所に住みたいです。 私は、高校時代は、天文部でした。 その連中で、年に2回、集まって飲んでいましたが、 現在のコロナ禍で、2ヵ月に1回、オンライン飲み会をやっています。 今でも天体写真を撮りたいと思っているのですが、 なかなか、そちら方面にお金をかけること

砂糖と水だけで、芸術スイーツが作れるそうです。 まず、鍋に１００ｇの砂糖を入れる。 次に、水を２０ｍｌ入れる。 これを弱火で煮詰めると、砂糖がだんだん黄色く変わってくる。 砂糖は熱を加えることで、七変化する。 １０３〜１０５℃で シロップ、１０７〜１１５℃で フォンダン、１４０℃で タフィー。 色も変わり徐々に粘り気が出てくる。 １４５℃で あめ（黄色）、１６５℃で べっこうあめ（茶褐色）、１６５〜１８０℃で カラメルソース（濃い褐色）となり、最後はカラメルとなる。 この途中の 「べっこうあめ」の時、簡単に伸びて冷めると固くなるので、最も加工しやすい状態となる。 棒状のものに巻きつけて、慎重にあめを抜き取れば、 きれいな、らせん状の形になる。 あめを糸のように細く伸ばして、 何度も往復させて、重ねて丸めれば、 丸い糸あめになる。 凹凸のある型に、あめを垂らして、 冷まして固めれば、 ミルク

けっこう、キャラ好きです。 前から、チキンラーメンのヒヨコちゃんは大好 きで、福岡駅にあるショップでグッズを買った りしてましたが、8月25日はチキンラーメンの 誕生日。 コンビニとコラボ企画をしているのを今日知り 早速、自転車で近くのファミマとセブンイレブ ンをはしごしてゲットしました。 写真のポーチはセブンイレブンで、ファミマは エコバック。 かわいいから、癒されます。 先週の木曜日から"おじさんは、カワイイものが お好き。"と言うドラマが始まっていて録画して 見ています。 おばさんもキャラ好きいますから。 以前には、内科の病院で看護師さんにたまたま 持っていたチェブラーシュカのキーホルダーに 反応されたことありますから。 建築中の我が家の玄関のカギです。 無駄遣いには、気をつけてますがかわいいキャ ラにはついついお金使っちゃいます。 今回も読んでいただきありがとうございます。

相変わらずテレビは暑いorコロナのニュースばかりですね。もう少し明るいニュースが聞きたいです。 今回はブレスレットを作ってみました。キットを買って組み立てたので完全オリジナルではないです。組み立てたててみたら思ったよりシンプルだったので、予備として入っていたパーツに淡い色のビーズを通し、アレンジしてみました。 シルバー＋ブルーとゴールド＋ピンクです。ブルーのビーズはマーブルビーズ、ピンクのビーズはシンセティックキャッツアイを使用してます。ゴールドの方がかわいくなったので、友人にプレゼントするかもです。 ビーズや金属の加工はあまり経験がなく、少し不格好です。ペンチひとつで作ったので、そこは個人的にもがんばったかなと。

伊勢志摩の釣り、アオリイカ、グレ釣りサザエ採り 伊勢志摩の波切港では#泳がせ釣りでアオリイカがよく釣れております、#サザエ取りも大きいサザエが採れたので#サザエの採り方なども公開しておりますので是非参加してください。

インスタントラーメン　546袋目は、 CO・OP 味一番　拉麺　しょうゆ味 販売:日本生活協同組合連合会　賞味期限2018.08.27（平成30年） 製造:ユタカフーズ株式会社 平成30年に突入し、今に限りなく近くなってきた。終わりも近い。 これは436袋目(2014年)のリニューアルというかノーマル版である。 掲載も迷ったがせっかくなのでアップ。「ありがとう発売30周年」 の文字が消え、めん・かやく、スープ別のカロリーと食塩相当量が 記載されていてコープ商品らしい。以前にも記したが、誠に封が切 りにくいコレクター泣かせのパッケージだ。製造が東洋水産グルー プのユタカフーズなので、ベースはマルちゃん系なのかもしれない。 ※以前掲載した味一番のカテゴリーを今回見直しました。 ＜このカテゴリーについて＞ 昭和40年代後半から実際に食してきた、インスタントラーメンの空 袋を、データベース的に過去

先日、散歩の途中にタバコの吸殻が落ちているのを目にしました。 それから氣になって数えてみたら、500m余りの道に80本ほど落ちていました。 タバコの喫煙率が高かった昭和41年の男性が83.7%だったそうです。 2018年は男性が27.8%、女性が8.7%だそうです。 自分がタバコをやめたのが30年近く前ですが、当時でもかなり多くの方々が吸っていたように思います。 現在とはずいぶん違いますが、自分が子どもの頃は大人の男性はタバコを吸うのが当たり前のように思っていました。 正直言いますと、自分も30年前はタバコのポイ捨てやっていました。 ごめんなさいm(__)m 最近のタバコに対する風当たりの強さには、少し氣の毒なきもしますが、はっきりと健康に良くない結果が出ているようなので、タバコを吸う方々には周りへの配慮をお願いしたいですね。 ちなみに、会社でタバコを吸っている後輩には「高額納税者」といっ

万年ダイエッターの私。 20歳を過ぎてからは、60キロ台があたりまえで中々ダイエットに成功しなかったのですが、最近は良い感じで痩せてきました。食べないとか、カロリーゼロの物を食べまくることで体重が減ったことはあったのですが、無理をせずに体重が減ってきたのは初めての体験です。 色々試してみて効果のあった方法 私ははてなブログを通して、色々なダイエットの知識を手に入れることができています。その中で『面白そう！』と心が動いたものに関しては、なるべく取り入れるようにしていますが、最近とても感動したのは、ぽんちゃんのブログでした。 www.ponpan.jp ぽんちゃんは徒歩通勤を取り入れることで、３か月でなんと15キロの減量に成功したのです。私は『歩くだけで、こんなに痩せるんだ・・！』と感動してしまいました。 徒歩ダイエットの魅力を感じた私は、できるだけ多くを歩こうと意識しています。朝５分１０分で

私たちは、10年後の未来から来ている と言われても、 なにそれ？ ということになりますかね、当たり前ですが 頭おかしい？たしかに、突拍子もない話なのですが、 しかし、2023年に生きている我々は、 あー、10年前に戻りたいな、と思うことがないでしょうか？ 10年前、2013年の自分は、当然ですが、今より10歳若い 体力も当然あって、無理も利くし、徹夜なんか全然問題ないし、頭も冴えているし、顔にシワもシミもないし、肌に張りもつやもあるし みたいなことですね それもそうですが、 10歳若ければ、あんなこともやってみたいし、これもできたのに という後悔 考えてみると、我々は、後悔するのが本当に得意ですね しかし、考え方の問題でもあるのですが、 2033年の未来の自分から見ると、現在2023年の自分というのは、10年前の自分であるわけです あのとき、やりたいことをやっておけば良かった 将来、そんな

スミス　ゴーグル　I/O　アジアンフィット スノボ歴20年、いろんなブランドのゴーグルを使ってきましたが、ここ数年は「SMITH」を使い続けています。 Smithゴーグルのメリット・デメリットについての感想を紹介します。 Smithのゴーグルでは、「I/ O」・「I/ O7」、昨シーズンからは「4DMAG」を購入し、計３シリーズを使用しています。 www.7down-8stand.com Smithのゴーグルはシリーズも名前も多いので、何がどう違うのかよくわからないと思いますので簡単にご紹介します。 「名称」+「MAG」+「XL」+「アジアンフィット」等に分けてイメージしていただくとわかりやすいと思います。 「名称」は「I/ O」、「SKYLINE」、「4D」などの種類別のブランド名です。 ちなみに「I/ O」はアイオー、「MAG」はマグと呼びますので、検索の際にはスミス・アイオー等で探す

伊豆の名所をまわるとき、自然にかこまれた風景を巡って心を癒す旅にでかけてみませんか？ マイナスイオンを体に浴びれば、日ごろの疲れもすっかり溶けてなくなることでしょう。伊豆の浄蓮の滝を訪れたあとは、釣れたて新鮮なお魚に舌鼓もおすすめです！ 伊豆の観光名所は数えきれないほどたくさんあります。名瀑のひとつ浄蓮の滝や釣りを楽しめる天城国際鱒釣場、伊豆の踊子像など自然をたっぷり満喫できる旅に出かけてみましょう!! 伊豆の名瀑「浄蓮の滝」の魅力 https://izuhack.akao-hotel.co.jp/26 伊豆の名瀑として有名な浄蓮の滝はその昔、この場所に浄蓮という名前のお寺があったことが滝の名前の由来です。落差は25メートルで、手に届きそうなほど目の前でみる滝の迫力は圧巻です。噴火によってできた玄武岩が浄蓮の滝を生み出しまして、日本の滝100選にも選ばれています。 浄蓮の滝と言えば名曲「天

日曜日。ジムから外に出たら、パラっと小雨が降っていました。 まぁ、これぐらいなら丁度気持ちいいかな、と思って。 あと少し運動しようと、走って帰ったのが悪かったのか。 先の景色が、ちょっと霞がかっているみたい、と思ったらもう土砂降りの中でした。 一気にずぶ濡れに。どうしようにも無いので、そのまま走ります。 最近、こういう急に大雨が降る、短期間に凄い雨量になることって、多いなぁと思いながら走りました。 あちこちで起こる大雨の災害、昔はこんな頻度で無かったのかなぁ、それとも自分が気が付いていないだけ？　テレビが取り上げなかっただけ？　なんて色々と思いながら、出来ることは走るだけ。 雨宿りが出来るところを見つけ、しばし雨から逃げましたが、もうこの頃にはずぶ濡れです。今更雨を避けたってしょうがないという思いと、何となく雨を避けて一休みしたいという思いが同時にありながら、外に目をやると猶も激しく雨は降

関東に来なければ、おそらく一生食べることの無かった食べ物の一つがもんじゃ焼きだと思う。 一応、こち亀やテレビから得た情報でどんな食べ物かは（見た目だけ）知っていたが、沖縄にいた頃も、九州にいた頃も、関西にいた頃も、もんじゃ焼き屋さんなんて見たことが無く、食べるチャンスが無かった。 加えて、もんじゃ焼きを知る関西の知人に「もんじゃ焼き、あれはゲロやで」とネガティブなイメージを植え付けられていたので、関東に来てからも食べようと思わなかった。 昨日は月島の「麦」というお店に行ってみた。 思うに、関西にはたこ焼きやお好み焼き、明石焼きにキャベツ焼きと粉物の食文化が強く根付いているため、その関西人の知人には何かしらのプライドがあったのだと思う。因みに、その彼ともんじゃ焼きを食べに行ったことがあるのだが、とても美味しそうに食べていた。 焼き方指南書があって非常に助かる。 5年ほど前、当時彼女だった韓国

香港ではここ数年で ストローの提供がかなり減ってきました。 ストローをくれるレストランでも、 プラスチック製ではなく 紙製のストローに代わっていたりします。 香港では食事の際、 コーラなどのソフトドリンクを飲む人も多いのですが、 缶のまま提供されることもあります。 その際、缶を開封してすぐに紙のストローを指すと、 ほぼ100％コーラがあふれ出ます。 紙のストローとコーラの相性が悪いのか、 炭酸の泡が増してあふれ出ているように思います。 紙の材質のせいなのでしょうか？ ちなみに、ストローがついてこない時もあります。 その際は、気を付けてください。 ちゃんと、缶の飲み口をナプキンなどでよく拭いてから 口を付けてくださいね！ 香港人の友人から聞きましたが、 香港では缶飲料がきれいな場所に保管されている とは限らないそうです。 なのでまず、缶の口を拭いてから飲む方が良いそうです。 香港人が言うなら

野菜不足。見切り品ワゴンで80円で仕入れたケール。 申し訳程度にお皿にのせて、その上に炒め物をのせました。 人参かなにかが無いと彩りが悪いです。 手に入ったのは葱だけだったので葱、それに蒟蒻で嵩増しして豚肉を炒めました。 定番の酒、味醂、砂糖、醤油の味付け。 仕上げに柚子入りの七味を振りかければそれだけでいい風味のご飯のすすむおかず。 野菜不足もなんのその…とは行きませんが、それなりに健闘中。 葱と豚肉と蒟蒻の甘辛炒め柚子七味がけ 人気ブログランキング 葱と豚肉と蒟蒻の甘辛炒め柚子七味がけ モヤシの和え物 まだか漬け（いただきもの） 豆苗のお浸し 黒糖梅干し（いただきもの） 焼き油揚げとワカメの味噌汁 白米ご飯2杯 お隣さんの冷蔵庫掃除で出て来てまだ食べられそうなものをこちらの冷蔵庫に移動。 早速小皿に盛り付けます。そうしないと自分の親が折角送って来てくれても 食べずに腐らせるだけですから

こんにちは みなさんは銀行口座は何行分お持ちですか。 私は都市銀行、ゆうちょ、地方銀行✕3、結構あります。 そのなかでも都市銀行としてはみずほ銀行に口座を開設しているのですが、利益を上げ難い世の中なのか、少し前から様々なサービスが改悪されています。 前に記事にしたのは、会員向けサービスの改悪について。 luna3018.hatenablog.jp この度みずほ銀行は更なるサービス改悪を発表しました。 みずほ銀行　通帳発行に手数料1100円 銀行もかなり懐が厳しくなっているのか 庶民に都市銀行は不要かも みずほ銀行　通帳発行に手数料1100円 www.yomiuri.co.jp みずほ銀行は2021年1月から、70歳未満の顧客が新しく口座を開く際に「紙の通帳」の発行を希望したときには、1冊あたり1100円の手数料を取ると発表しました。 現行の顧客は有料化の対象外、毎年1月時点で1年以上記帳が

ここ数日、大阪府において新型コロナの重症者が増加傾向にあるとの報道がなされています。 高齢者施設でのクラスター（感染集団）発生が一因との見解もあり、これを受けて、施設に対しては感染予防策をより徹底するよう呼びかけられています。 私自身も職場（老人保健施設：以下老健）が同府内にあるので、切実な問題として受けとめています。 《スポンサーリンク》 １．完璧な感染予防策など無い ２．それでもマスクはきちんと着ける？ ３．正確な情報が得られない現状で… １．完璧な感染予防策など無い 老健のリハビリサービスには、主に通所・入所・訪問がありますが、私の職場ではそれぞれ必要な感染対策をした上で運用を継続しています（入所リハビリは対象者を限定して実施）。 とは言え、「完璧な感染予防策」など実質的に不可能であることは、現場を知る方々にはご理解頂けることと思います。 利用者さんは、個別リハビリ以外の時間帯は大部

たこ焼き　大好きです。ヽ(◎´∀｀)ﾉゎ──ィ!! シンプルでいておいしい 薄力粉と水、だしの割合ですねー タコは、大きめに 最初に油を塗っておくことも重要です はーい出来上がりー あ！鰹節忘れた(笑) 簡単にできるたこ焼き　最高　プレートも安いので　是非　みなさんもそろえてみてくださいね イワタニ フッ素加工 たこ焼きプレート CB-P-TAF メディア: ホーム&キッチン イワタニ カセットフー 達人スリム 【うす型コンロ / 高さ74mm】 CB-AS-1 メディア: ホーム&キッチン イワタニ カセットフー 達人スリムII シャイニーレッド メディア: ホーム&キッチン イワタニ カセットフー エコプレミアム CB-EPR-1 メディア: ホーム&キッチン ニチネン マイボンベＬ (250g) １２本セット メディア:

ハワイ・マウイ島で名産の代表格といえば、パイナップル！ スーパーでは、１ポンドあたり＄1.29…だいたい平均的なパイナップル１個の重量が２ポンドほどなので、300円程度で、美味しい現地産のパイナップルが買えてしまうわけです。 パイナップルには品種がいくつもあるけれど、「マウイ・ゴールド」は、糖度が高く、酸味が低い品種のブランドです。…つまり、甘みが強いパイナップル、ということ♪ そして、この「マウイ・ゴールド」で作られる“パイナップルワイン”もまた、マウイ島の名産！ そこで、日本でもネット通販で簡単に手に入る“パイナップルワイン”を３種、ご紹介しましょう!! 「Hula o Maui(フラ・オ・マウイ)」 文字通り、フラガールがラベルに描かれたオシャレなスパークリング。しかもパイナップルから作られている“泡モノ”は希少なので、プレゼントにも最適！ Amazonでチェック！ https://

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――このレースでは逆（仕上がりより格）なんですが……まあ、ここは。 目次 札幌記念 2020 レース概要 札幌記念 2020 枠順 札幌記念 ラップ適性・追い切り 札幌記念 2020 過去レース傾向 札幌記念 レース傾向分析&考察 札幌記念 2020 予想印は!? ホネ的注目馬 各馬評価まとめ ◯ラッキーライラック ◎ノームコア 札幌記念 2020 含む、8/23(日) 札幌競馬の追い切り注目馬はこちら www.yosounohone.com 北九州記念 2020 予想　追い切り・ラップ適性考察 www.yosounohone.com 北九州記念 2020 含む、8/23(日) 小倉競馬の追い切り注目馬はこちら www.yosounohone.com 8/23(日) 新潟競馬の追い切り注目馬はこち

このシリーズも今回で最終回です。 好きなジャンルの話になると書きたいことがあふれ出ちゃって、シリーズ（ってほどでもないですが）３回も書いてしまいました💦 今回はオンラインレッスンをやってみて個人的に思うことや、これからダンス系のオンラインレッスンを始める人に『これは知っていたら良いかも』と思うことを書いておきたいと思います。 巷では今後もオンラインレッスンを継続してゆく所が多い雰囲気なので、誰かの何かの役に立ったらうれしいです。 知ってるとオンラインレッスンに役立つ？かもしれない話 こぼれ話 準備で部屋や家族はどうする？ 服はどうしてる？ 家庭の床は踊りにくい 振り付けについて 個人的にオンラインいいなと思ったどうでもいい話 ダンスレッスンで知っていると分かりやすい言葉 ポイント フレックス パラレル １番 おススメ本 知ってるとオンラインレッスンに役立つ？かもしれない話 こぼれ話 準備

右足の甲の湿疹が 落ち着いてきたと思ったら… 左足親指の付け根（裏）に 新しいお馴染みの湿疹が出てきました💦 痛くて痒くて水分を含んでいる感じ💦 足裏を床につけると痛くて テンションが下がります⤵︎ この、夏の 好きな季節に よくある湿疹。 何って… 素足でいるから、 このような事態になりがちなのだろうけど… 暑くてやっぱり靴下は脱ぎたくなっちゃう。 ステロイドの調節でも 量をもう少し調整して 服用量を若干増やそうと思います。 ステロイドの調整に 見事に 左右される体調…💦（身も心も） ひとまず。 体を温める。 しっかり湯船に浸かる。 即効性のある対処方法です。 これで、足の裏の痛痒みが 少し和らぎました⤴︎✨ いくら暑いと思っても、 夏場の湯船は 意外と冷えていた体を温めてくれます⤴︎💖 クーラーなどで すっかり身体が冷えていたのか… これも関係あったかも。 あとは… ちゃんと靴

竹枕物語 昔むかし、･･多分、結構むかし、ある山に一人のおじいさんが住んでいました。 おじいさんは竹を刈る名人で、人々からは「竹刈りの翁」と呼ばれていました。 竹というのは、とても繁殖力の強い植物で、放っておくとあっという間に広がってしまいます。 おじいさんは愛用の「山林プロ専用チップソー」を使って、毎日、バリバリと竹を刈っていました。 刈った竹を運ぶのは一苦労で、おじいさんは重度の肩こりに長年、悩み続けています。 重労働を終えた一日の終わり、おじいさんは決まってこうつぶやいていました。 「まったく！竹ってやつは何てやっかいなんだ！！」 ある日のこと、おじいさんがいつものように竹を刈っていると、光り輝く一本の竹を見つけました。 「何だろう？」と不思議に思っておじいさんが近づくと、何と！竹が真っ二つに割れて、中から可愛らしい赤ちゃんが出てきました。 おじいさんはびっくり仰天。慌てて腰を抜かし

今日も朝から暑い日が続きます。 今日の日中の気温は。26.5度の 熱いを通り越して露出している 腕が、痛いような気がする。 こんだけ暑いと、野菜の葉焼けが しんぱいです。 昨日トマトの葉のヘリが黄色く 変色していました。 つまんで見るとカサカサになり すでに葉のヘリは包まって葉の 役目をする力を失しなっている ようでした。 そうなると、同化作用の働きは極端に 悪くなり、 また葉より水分のポンプ作用が 衰えて 水を吸い上げる力が弱なり ひいては、日焼けが全体及ぶ。 これだけ、異常の暑さには 日焼け防止の、ﾈｯﾄをかける 必要があると思う。 明日でも処置しようと思います。 そう思いながら、昼すぎに 野菜に水補給をするために、 庭園に立つた。 何気なく振り返り牧の木 に水を与えたとき、 ひょっとしたら、虹の真似事ができる かも、と　淡い　思いに駆り立てられ 散水を続けました。 すると、 小さな　

やあやあ、こんばんは。ハマクラシー君。 今夜は鯛とタコの刺身で一杯やっているオイラだよ。ンム～～～フフフ。 へ？クイズの続きだって？ まあまあ、それは次回に持ち越しだ！ハマクラシー君。ハッハッハ！ まあ、今宵はオイラのおじいちゃんの話に耳を傾けてくれよ。 オイラのじいちゃんはよく戦争に入った時の話を子供のオイラに話してくれていたな～。 おじいちゃんは海兵で銃で撃たれたこともあって、そのわき腹辺りにある傷口を見せてくれたり、自分の乗っている舟が沈没させられて、海を泳いで生還したという話もしてくれたのだよ。 鮫がいる海域だったらしくてな。 同法を助けようと腕を引き上げたら下半身がサメに食いちぎられていたという話も聞いたことがあるぞ。 サメは自分より大きいものには襲ってこないってことで、長い褌（ふんどし）を付けて、それを漂わせながら泳いで生還したそうだ。 すさまじい話だな。 まあ、戦時中の話はや

シリーズ累計発行部数130万部突破!心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作! メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。 めまい/頭痛/肩こり/腰痛…自律神経の乱れが原因か

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 もー 喧嘩したーーーっ。 昨日の夜、 夫とーーー！ くっそー！！！！！ って思いながら、フツフツ眠りについて、朝いちばん、とても清らかに澄み渡った素敵な記事を見つけちゃったの。 だから、また慌てて寝癖頭で、今パソコンに向かっておりますよ。 天使のお一人、まーたるさんの記事の中に、 1122 ❤︎ いい夫婦の日 あったんですよー！ 来た、来たーーー！！！ これ、メッセージでしょ。 喧嘩なんて、 ちっぽけな戦い争い、 してる場合じゃなかった。 まーたるさん、 有難う！！！ でね、私、よーく分かったの。 私が「キーっ！」ってなる湯沸かしスイッチ。 分かっちゃくれない！ でした。 子どもの頃、頑固で支配的な両親を相手に、いつも戦っていました。 どーして分かってくれないの！？ 分かって欲しい

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 ご訪問ありがとうございます。 ８月初め、ひと月半ぶりに着物でお出掛けしました。 向かった先は、大好きなカフェ、アンズ舎さん♪ anzucolocolo.blog.fc2.com ７月末で８周年を迎えられたアンズ舎さん！ イソイソとお祝いに駆け付けました＾＾ お店にお邪魔するのも２ヵ月ぶりくらいで、店主さんにも、常連の皆さんにもお会いできて、あれこれ嬉しいお話を聞いたりして、二重、三重に感激！( ；∀；) この日はスコーン＆コーヒーゼリーの贅沢二種盛り！ 片方がゼリーだから別々の器だけど。 焼き菓子などを二つ以上頼んだ時は大きなプレートに合わせ盛りして下さいます♪ そして、店主さんからお客さんに、涼しくなるプレゼント♪ やっぱり夏は団扇です。 気分が違いますね。 私も１本いただき、扇ぎながら帰りました＾＾ そうそう、涼しくなる、といえば．．． 今、