また1人。 また1人と、気心の知れた店員さんがいなくなっていく。 この状況が原因の一端なのは分かる。 それでも私は、金を落とす以外の手法を持たない。 原価率が最も悪いメニューを片っ端から注文する、と言う荒業がどれだけ功を奏したのかは分からない。 例えば冷奴。 豆腐300g一丁、30円程度の県で150gで500円。 これは完全に店の勝ちだ(無駄遣いと言ってくれるな)。 だからこそ、である。 私はこんなメニューばかり注文してきた。 そして、良く飲んだ。 アホか、と言われてもおかしくない飲酒量。 帰りは大体泥酔で、専ら、気付けば頭痛で朝を迎える、と言う経験を幾度となくしてきた訳だ。 しかし、この度はなんと店長が辞め、別の仕事に就くと言う。 なんてこった･･･。 こんな気心の知れた店長はそうはいない。 客が私１人になると、焼酎ロックが大きめのコップ一杯に出てくるクレイジー店長。 ◯◯五点盛り みた

皆さんこんにちは、こまつざきあやです(^^) 今回は【刺繍】ムーミン刺繡を紹介します。 というのも先日TSUTAYAで・・・ ↓【MOOMIN はじめての刺繡】を偶然見つけて一目惚れ(*´з`)↓ MOOMINはじめての刺繍 【特別付録】すぐに始められる!貼って、刺して、水で溶かせる不思議な図案ペーパーとオリジナルMOOMINラベルのDMC刺繍糸つき (角川SSCムック) KADOKAWA Amazon 毎日少しづつ進め、やっとこ1作品目が完成。 ↑初心者の私にもできた～(*^▽^*)♪ 図案は74点ありますが、私は表紙の絵が気に入ったのでこれを選びました。 キットも付いてきますよ～!(^^)! ・マジックペーパー(水で溶ける刺繍図案) ・刺繡糸4本(白・赤・緑・チャコール)←チャコールはやさしい色味の黒だったよ☆ ・刺繍針1本 ↑一見難しそうにみえますが、 アウトラインステッチとサテンス

先生はお父さんお母さんの補助必須派？不要派？ 自宅でのピアノ練習は一人でする？ 新しい曲のレッスン前に親が下調べ 新しい曲のお手本演奏・解説なし！ ネットで事前に音楽用語を確認 楽譜をコピーして書き込んでマイ楽譜を作る ネット上のお手本動画を探す 親がレッスン後にすること レッスン動画の活用 一通り聴いて、楽譜に書き込む お手本演奏の部分だけを用意し、一緒に見る 日々の練習にお付き合いをする 聴いて感想を伝えたり、練習メニューを考える 難しい部分だけ練習して完成度を競うことも 譜読み間違いから親の補助なしが発覚 先生はお父さんお母さんの補助必須派？不要派？ 自宅でのピアノ練習は一人でする？ 子どものピアノ練習には付き合いますか？ 先生によっては保護者が練習に付き合うと保護者の弾き方が移るからと、控えるようい言われる先生もいらっしゃるそうですが… 小３の息子が習っている先生は「まだまだ補助が

６月９日　　明石の空です。 晴れ晴れで　暑い陽射しです！ 素敵な青空です！ 大阪　阪急うめだ本店まで 前々から調べてて　緊急宣言が出てるので　どんなかなーと 思ってたら　やってるので　行ってきました。 同じ同郷の方で　小学・中学・高校の先輩にあたります。 【宮崎県西諸県郡　須木村　（現）小林市】 ガラス工芸家　黒木国昭さん【現代の名工】です。 若いときに　ガラスアートで有名になられてるのは 知っていたのですけど　こちらも　生活に追われてる毎日で 思うことも無く　自分に心に余裕がでてきたからかも 知れないのですけど、姉との電話の中で話が出てきたので 調べたりしてたら　阪急うめだ　に来られることがわかり 待ってましたと　ばかりに行ってきました。 お話もさせて頂きました。 阪急での個展は　第３５回との事 今回の個展は　コロナ禍の中の｢心のいやし」展で ガラスの持つ素晴らしく美しい世界を ひととき

みなさん、こんにちは、私です。 maedaaaclinic.hatenablog.com の続きです。 精神医学の歴史シリーズ、今回が最終回になります。 脱施設化 従来の精神病院では、興奮や、奇妙な行動が見られる場合には、 患者を抑えるために、大量の鎮静剤や拘束衣が用いられていました。 多くの患者は自由を制限されたまま、一生を精神病院で過ごしていたのです。 しかし向精神薬の登場により、劇的に精神障害の症状が改善されていき、 症状がコントロールできるようになると、退院・社会復帰に向けた 精神療法や※リハビリテーションを受けられるようになりました。 ※リハビリの一般的なイメージは歩行訓練や筋トレなどのイメージがありますが、 起源は精神科にあり、もう一度「その人のあるべき姿を取り戻す」ことが リハビリになります。 Rehabilitationは再びのReハビリテーションで全人間的復権の意味です。

こんにちは、長女です 昨日は夫と一緒にカレーを食べに行きました🍛 我が家でカレーを食べに行くときは、 必ずインドカレー屋さんに行きます！🇮🇳 特に好きなのはバターチキンカレー チーズナンと一緒に食べるのが定番です（カロリーの鬼） 昨日はキーママサラというラム挽肉のカレーにも挑戦しましたが 独特のニオイがして、私はちょっと苦手でした😅 家でも本格カレーに一度は挑戦してみたいな〜と思いつつ 当店では玉ねぎを2時間炒めています！という文言をみて 早々に心が折れてしまった私でした😂😂😂

今日はとても良いお天気。 朝から毛布を２枚洗い 庭に大きく広げて干しました。 そのあとすぐに 娘の実習先までの運転練習に 同行しました。 なかなか良いドライブでした。 実習先は隣県です。 片道１時間近くかかりますが 1ヶ月半通わなければなりません。 コロナのため 実習前は２週間の自宅待機となっており 実習期間はその分短くなりましたけどね。 今回の実習が終わったら また別の実習先へ行くことになってます。 精神的にも体力的にも 娘にとってはがんばりどころです。 その頃ちょうど 私は抗がん剤治療を受けているとき。 大したサポートはできないけど お弁当を作ったり 話を聞いたり できる限りのサポートをしたいなぁと 思っています。 ただ。。。 副作用は辛そうなので 娘にはその辺の事情を 伝えてあります。 娘の頑張る姿を見れるのも サポートできるのも 生きているからこそです。 私も治療 頑張るぞー！ ガ

今日は朝からピカピカの晴天で、すっかり夏の陽気になりました。 急に暑くなると体調が付いて行きません。 今日は1回目のワクチン接種でした。 掛かり付けの医院で時間も予約で、余り待つ事もなく午前中に終りました。 今のところ接種箇所が少し痛いですが発熱もなく平常です。 2回目の接種は6月30日です。 今年も緑色のナナフシが我が家にやって来てくれました。 イチゴの葉の裏に止まっているのを夫が見つけました。 胴体が6cmぐらいとまだ小さいです。 残念なことに足が1本取れています。 何時までいてくれるのか･･･毎年我が家にやって来るナナフシが楽しみです。 この画像は、昨年の6月16日の夕方に脱皮したばかりの緑のナナフシです。 しばらくしたら脱け殻を食べてしまいました。 脱皮したところや脱け殻を食べているところを見られて本当にラッキーでした。 それから2週間ぐらいこの木を移動しながら過ごしていましたが、

ぽん酢は、マヨネーズと並んで超便利な調味料で料理の初心者である私は重宝しています。レシピ通りしないと味が微妙に変わって不味くなるんですよね。今回は、ぽん酢の大さじ1の重さ、カロリー糖質量、塩分量がどれくらいなのか、賞味期限切れもきになって・・・まとめてみました。2024年2月　更新 フリー ぽん酢大さじ1は何グラム？ ぽん酢大さじ1は、18gとなります。 ちなみに小さじ1は、6gとなります。 水など液体の場合は、大さじ1を重さ（g）換算すると、15gとなります。 体積（容積）を重さに変換する場合は、調味料によって重さが変わってきます。それぞれの重さ（g）を知っておけば、大さじがないときの代用品で重さ（g）をはかればいいので便利ですよね。 ポン酢醤油 大さじ1　カロリー　糖質　塩分量 大さじ1　　　小さじ ・カロリー　　10kcal              4kcal ・糖質　　　　 1.

今日も、朝から晴れました。暑いです(^▽^;)熱中症に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 朝から、あっちーです💦一昨日の朝は、あんなに爽やかな風が吹いていたのに〜今日は、厳しい陽射しです。でも、まだこれからが夏本番！体調に気を付けていきましょう。油断してたら倒れます(笑)自分の身体は、自分で守りましょう。 今朝の『あさイチ』では、コロナ禍で、詐欺が急増しているという内容で、詐欺の手口や、対応の仕方を話題にしていました。『自分は、大丈夫！』と思っていてはダメらしいです・・(;・∀・)身近な所で、実際に起こっている事例を紹介していました。 疑っていても、ママ友や、会社の先輩に勧められて断れなかったり、何度もしつこく言われて、仕方なく買ってしまう人が多いそうです。子ども同士仲がいいとか、この先の、友人関係を壊したくないとか、断りにくい状況で、勧められることが多いそうです。 対応

ガラスの食器が活躍する季節になりました。 今回はカステヘルミのシリーズに続き www.hanatooyatsu.com 同じくイッタラから発売されている、ウルティマツーレ 11.5cmボウルの特徴や使い心地について書いてみたいと思います。 スポンサードリンク 【イッタラ】ウルティマツーレ11.5cmボウル ラップランドの氷が溶ける様子からインスピレーションを得たという、ウルティマツーレ。 氷から出来ているようにも見えるこの涼しげなボウルは、何も盛りつけない状態で見てみると独特な形をしているのがわかります。 上から見たときに丸く見えていたのはこの部分。 ボウルの底は全体的にボコボコとしていて、大きな突起が３カ所にありました。 ３カ所の大きな突起を線で結ぶと三角形のラインに。 この突起がボウルを支えていて、直接ボウルがテーブルにつかないようになっているようです。 カステヘルミの230mlボウル

こんばんは、Minです(*'ω'*)♬ とっても簡単なベイクドチーズケーキを作りました(*^-^*)✨ ベイクドチーズケーキ 材料 レシピ あとがき ベイクドチーズケーキ 材料 15cm丸型 クリームチーズ　200g 生クリーム　200ml 卵　2個 砂糖　70g(あれば粉砂糖がオススメ) 米粉　30g(薄力粉でもok) レモン汁　大さじ1と1/2 ビスケット　80g 無塩バター　35g 型に塗る油　適量 レシピ 1.丸型の底と側面に油を薄く塗ってクッキングシートを敷く。(油をつけるとピッタリくっついてクッキングシートが動きにくくなりますが、私は面倒なのでやってません(;^ω^)笑 2.ビスケットを袋に入れてサラサラになるまで叩いて、レンジで溶かしたバターを入れてよく混ぜる。 3.クッキングシートを敷いた型にクッキー生地を入れて、コップの裏などで均等に押し付ける。(ここをしっかりやらないと

こんにちは、アップルママです。 先日、職場でお裾分けして頂いたオードリーのお菓子を食べました。 オードリーのお菓子は以前から話題になっていたので知ってはいたけど、自分で購入する機会に恵まれずでした。 インスタ映えするオードリーのお菓子についてレポします♡ オードリーを知ったきっかけ オードリーとは？ オードリーの店舗一覧 オードリーの通販について オードリー「グレイシア」が人気 パッケージも可愛い まとめ オードリーを知ったきっかけ 私は、最近のグルメなものに疎く、いつも職場の女の子に色々と情報提供してもらってます。 「OOのお菓子は美味しい！」 とか、 「OOのしゃぶしゃぶ屋さんが良かった！」 などなど。 その時の話題でオードリーのお菓子についても話していたんですけど、疎い私はスルーでした😅 その後に、知り合いにめっちゃくちゃセレブでグルメな友人がいます。 （なんで、メッチャ庶民な私と

北海道に住んでいた時は、「おととい」でも通じましたが、「おとつい」「おっとい」と言うことが多かったように思います。 分布状況をネットで調べました。 北海道と関西、北陸、瀬戸内で「おとつい」を使う割合が高いという記述が見つかりました。 ただ、調査方法や対象年齢などによっては違う結果が出るかもしれません。 語源も調べてみました。 「おととい」は「をとつひ（おとつい）」から派生した言葉らしいです。 ということは、「おとつい」の方が本来の言葉で、はいまだ残っている古語とも言えるのかもしれません。 古語には全く詳しくないので、本当かどうかはわかりません。詳しい方、あってますか？ 「おっとい」の方は、北海道、東北で使うらしいですね。 いずれもネットでしか調べていませんので、あしからず。

こんにちは～rikoです。 最近、クレイリングが流行っているとテレビで見ました。 「作ってみたいな～」とダイソーへ行ったのですが、欲しい粘土が品薄で…笑 そこで見つけた色付き「グルースティック」 「これ良いかも！」ってことで、グルーガンで手作りの指輪とブレスレットを作ってみました。 お子さんに作ってあげても喜んでくれると思います～♪ 手作り指輪【ダイソー】グルーガンとグルースティックを使用！ グルーガンと言えば、主に接着するのに使う道具です。 ハンドメイドコーナーにあり、100均でも定番な商品かと思います。 私が使用しているのも、ダイソーのグルーガンです。 グルースティックという樹脂を熱で溶かして使うのですが、ベーシックなものは乳白色です。 ですが…ダイソー！！ こんなカラフルなスティックがありました♪ カラフルもゴールドラメも可愛いですよね！ この２袋のスティックで指輪を作っていきます。

おこしやす♪～ 令和3年(2021年)6月9日は何の日? 6月9日はたまごの日、胸キュンの日、つボイノリオ記念日、無垢の日、勾玉の日、リサイクルの日、ロックの日、ロックウールの日、我が家のカギを見直すロックの日、ネッシーの日、サイバー防災の日、等の日です。 ●『たまごの日』　： さまざまな料理に使えて栄養豊富な健康優良食品の卵をもっと食べてもらいたいと、愛知県新城市で鶏卵の生産販売を手がける養鶏場が、「卵」という漢字が「６９」に似て見えることと、盛夏の前に健康増進を図ってもらいたいとの願いからこの日を制定しました。 ●『胸キュンの日』　：　「む(6)ねきゅ(9)ん」の日。２００６（平成１８）年に公開した「藤澤恵麻・小池徹平」が主演した映画「ラブ☆コン」の宣伝の為、ドラマの中に描かれている若い男女のときめき表現『胸キュン』の言葉を広めようと映画製作会社が制定しました。 ◎オマケの付録 ◆よい

おはよう♬ おりょー♪ でございます。いつも遊びに来て下さり有難うございます。お陰様で今朝も元気です♬ あちーね！ と、ご挨拶する季節が再び来ましたね。昨日は冷房をつけてしまいました。「まだ早い。今から冷房に頼ってどうする？ここは我慢だろ」と言えば「あちーよ！何でもいいから何かしてくれよ、今すぐ今！」と口答えする。ハイ、脳内ひとり対話です。前者が＜頭＞主導の旧おりょー♪ で、後者が＜腹＞主導の新おりょー♪ です。じゃあ、迷うことなく腹の声に従い素直にリモコンをピッ！（よし、これで、いーのだ♬） 今朝はね、とっても静かなのよ。どうやら新プログラムの脳内インストール作業が終了したらしい（？）おーい！誰かいませんか？と声をかけたくなるほど、しーーん、閑散、蛻の殻っぽい、もう撤収しちゃったのかな？ さて、何から書けば良いのやら、、、しこたま溜め込んだ下書きフォルダを開いて眺めてみるも、なんか気が進

「鏡よ鏡、 私はプリンを食べても良いですか？」 体重計に乗りながら つぶやいてみる。 「だめって言われたわー。」 でも、食べちゃうもんね。 去年、がんばって 少しずつ体重を減らしていた私。 けれど、ポーちゃんが まぉさんが　そして実母が 次々と天国へと旅立ち、 ダイエットどころではない日々を 送ってきました。 でも、なぜ、減っていないのか? それは、私が少しでも食べないと 息子ののりちゃんが、 「これなら食べられるやろ？」 と、焼き鳥や、ハンバーガーや、 ○亀うどんのセットやピザ、 ケーキやプリンやアイスを 買ってくるからです。 食べたくない時でも、 のりちゃんの気持ちがうれしくて、 がんばって一口二口食べてみます。 少し食べると、 あっ、私、お腹空いていたんだ。 って感じで、食べられるのです。 なので、 一切体重は減っていません。 それどころか、 毎日していた ポーちゃんとの散歩を して

今日はグレースの足のトリミングの日です！ グレースは足裏の毛をバリカンで切られるのを怖がっていて、毎回逃げ回っています。 仕方がないので、おやつで釣ります(;^_^A よっぽど嫌いみたいで、おやつを差し出しても出てきません！ この後、強制的に捕まえて足裏の処理を済ませました(;´･ω･)

キャンプといえば、カレーだよねーーーー！！ ってことで神田カレーグランプリで優勝してるカレーがレトルトで買えるようになったと聞いてお取り寄せしてみましたよ！ キタワァー！！！ キャンプ場行ったときに食べようと思って取り寄せたけど、我慢出来ずｗｗｗｗｗｗ 器だけ　キャンプ仕様です。 さて　実食ですっ！ ！ ！！ ！！！ うわぁぁぁ　ウマーーーー！ なんていうの？　グルメカレー？　プレミア感あります ビーフシチューのような、いろいろな食材を贅沢に煮込んだ芳醇なソースのような濃厚さ これはお米で食べるだけじゃ　勿体ない！ いや　普通にカレーとして食べるだけでもバッチリなんだけど、 オムライスとか、クリームコロッケとか、エビフライとか、ハンバーグとか！ 洋食屋さんで出てくるような　いや　レストランを　自宅で再現できるような、そんなメニューと　めっちゃ合う！！！ キャンプ場で贅沢な気分を味わいたい人

みなさん、こんにちは、私です。 今回ご紹介をさせていただく内容は、 山王病院東京ボイスセンター長、渡邊雄介さんの 「こけない、老けない、よろめかない、声筋のすごい力」を 参考にさせていただいております。 声の専門医だから知っている 声筋のすごい力 - こけない 老けない よろめかない - 作者:渡邊 雄介 ワニブックス Amazon この本をざっくりと説明しますと、 よろめく、転倒するというのは、 体の衰えではなく、 のどの周りにある声筋の衰えが原因である。としています。 のどは声、食べる、呼吸にだけ使われているのではなく、 人が「踏ん張る」時にも大切な役割をしています。 声筋が衰えてしまうと この「踏ん張る」ということが出来なくなるため、 結果的によろめく、その先には転んでしまう という説明です。 体が衰えたから、声も出なくなってきた ではなく、 声筋が衰えたから体にも力が入らなくなった

全国的に いよいよ夏シーズン 沖縄は、すでに夏🌞 すでに実験立証ずみ 「夏を乗り切るレシピ」です! 《目次》 過激な夏に必要な栄養素 ゴーヤ肉巻き、梅肉ソースがけ ▶︎材料(3〜4人分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO リンク 過激な夏に必要な栄養素 夏に不足しがちな栄養素 夏だから必要な無栄養素をあげてみました。 一度は聞いたことがあるような栄養素ばかりですね。 タンパク質(必須アミノ酸)・・・筋肉を作る ビタミンB1(糖質をエネルギーに変換)・・・疲労回復、美容効果 ビタミンC類(コラーゲンの合成)・・・皮膚の保護、日焼け対策 カリウム(塩分の排出)・・・汗の調整🥵 葉酸(赤血球を作り出す)・・・貧血予防、細胞の再生 不溶性食物繊維(スムーズな排便)・・・腸内環境を整える モモルデシン(胃腸の粘膜を保護)・・・胃液の分泌を活性する クエン酸(唾液や胃液の分泌)・・・体内エネルギーを生み出

皆さんは、ペットを飼っていますか？ 飼っているという方、そのペットが死んでしまったら、その子にそっくりのぬいぐるみがほしいと思いますか？ 先日たまたま見ていた番組で、まるで本物と見間違うほど、死んだペットそっくりのぬいぐるみを制作する女性が紹介されていました。 今日は「死んだペットがぬいぐるみの姿で帰ってきたら、嬉しいか？」ということについて考えてみたいと思います。 死んだペットそっくりのぬいぐるみを作る女性 死んだペットのぬいぐるみ、ほしいですか？ 前を向けない 死んだペットにそっくりなぬいぐるみの値段 死んだペットそっくりのぬいぐるみを作る女性 その方は、本当にすばらしいセンスと技術を持ち合わせている方でした。 いろんな角度から撮影されたペットの写真を、飼い主さんから送ってもらうところから制作活動はスタートします。 犬によっては、変わった毛色をしている子もいますよね？ そんなときには、

少し記事をアップするタイミングを逸してしまいましたが、ミスターエスプレッソ (id:mrespresso) さんの記事を読ませて頂いて、ローソンが生クリーム専門店Milkとの共同開発商品を出したことを知り、実は早々に購入していました。 www.coffeelab.work 近くのローソンでは、商品棚はこのような感じです。 あまり目立った感じではないですね。 今回は、先述の企画商品2品の紹介と、その商品に充填されていますホイップクリームに着目しまして、連続生産ラインでフィリングを充填する装置に関して、解説していきたいと思います。 【　目次　】 フィリングの特性と充填装置 ＭＩＬＫクロワッサンとＭＩＬＫカスタードのちぎりパン ＭＩＬＫクロワッサン(140円 税込) 外観 断面 食感・食味・風味 ＭＩＬＫカスタードのちぎりパン(140円 税込) 外観 断面 食感・食味・風味 あとがき フィリング

玄関前の　スズランさん達がとっても元氣です 梅雨入りのとたん 水氣さんのエネルギー浴びて　瞬く間　どんどん大きくなり過ぎて 葉っぱさん　いつもの愛らしく可愛い　スズランさんじゃないみたい 年々、植物さん達　元氣になっていますよね 石垣とか、アスファルトの隙間から　たくましく顔出して、雨と一緒に　みるみるうちに　緑豊かになって息づいております 植物さん 二酸化炭素の吸収　よろしくお願いいたします(^^)/ 地球さん、緑豊かになりますように それから、今年こそは お山にドングリいっぱいなりますように！ この季節 水氣さんの恵みに感謝いたします にほんブログ村

留萌の風車ヤード こんにちは、かんちゃんです。 月曜日に留萌でとんでもない台車を発見しました！！！ リンク とりあえず前回の風車陸揚げから・・・・・何の変化もないのですが・・・・・ 最近またまた、三和重機さんのスカニアが登場！！！ 近々また船が入るんでしょうね。 そして月曜日に・・・・・とんでもない台車を発見したのさ！！！ メーカーは「コメット」 軸は４軸！！！ でも幅はそんなに広くない。 ただ普通の台車に比べたら・・・・・やたら長いような気が・・・・・ それではじっくり観察してみましょう（^^） エアサスですね全ての軸が。 どおやらステアリング機能が付いてて、軸ごと回っちゃうタイプらしいです。 ステアリング用のホイストがついてて・・・・・さらに他の軸には画像のステアリングロッドで動かしてるんですね。 そして前の方に移動してみると。 なんだか凄く、触っちゃ怒られそうなレバーが沢山ついてまし

見ていて笑顔になるような犬の動画は多い。この動画もそのひとつだが、単に微笑ましいだけでなく、ちょっとした哲学的な問いかけにもなっている点が面白い。生まれて初めて吠えた子犬が、自分自身に驚き、困惑する様子が映っている。 初めて聴く自分の吠え声 話題のその動画は、犬好きが集まるオンライン・コミュニティ「WeRateDogs」のツイッターアカウントに投稿されたもの。Poという名の子犬が、物にじゃれついて遊んでいるうちに、何かのはずみで吠える声が出る。投稿文にはこう書かれている。 これがPoです。彼はこの時初めて吠えました。そのことが、すぐさま彼に実存的危機をもたらしました。 This is Po. He just barked for the first time. It immediately sent him into an existential crisis. 13/10 (IG: re

この『鬼おろし肉ぶっかけうどん』 私は食べた事はないけど 夏のうどんの中で、人気No.1のメニューみたいです☆ そしてこのメニュー、九州と山口と一部の店舗では 牛肉が肉ごぼうでの提供なんですって(´ω｀*) どっちが美味しいのかな? 食べ比べるには、広島に行かないとだけど 緊急事態宣言中ですから(その前から行けてないですけどw) 試せないのが残念。 こんばんは、ぽんたです。 丸亀製麺は11時オープン 丸亀製麺 山口 お料理完成☆ 鬼おろし肉ぶっかけ 棒々鶏うどん ここでトラブル発覚! 残りのお料理が到着☆ ご馳走様でした☆ 最後に 丸亀製麺は11時オープン 家を出たのは10時30分。 そのまま行くと早く着きすぎてしまうので 途中にあるスーパーマルキに寄ってお買い物。 私はアイスを買ってもらいました(´ω｀*) 砂糖ゼロ・糖質ゼロ☆ カロリーも? そう思いましたよね?(´ω｀;) カロリーは