行き詰まり感じたら--孤独と倦怠を脱して前に進むためのアドバイスリーダーを務めていると、孤独を感じることがある。さまざまな活動に追われ、大勢の人々からアドバイスや助けを求められるにもかかわらず、だ。相矛盾する曖昧な目標や、決して実を結ばないように思える機会、そしてかなりの時間を費やしたにもかかわらず目に見える結果を生み出さない活動などが原因で、行き詰まりを感じることもある。 ちょっと散歩に出かけたり、目の前の仕事を少し中断したりするだけで、頭がすっきりし、本当に必要とする集中力を取り戻せる場合もあれば、うつやパニック、何カ月も続く全身の倦怠感のような症状に陥る場合もある。本記事では、自分が行き詰まりを感じているときにそれを自覚し、回復するために何をしていけばよいのかを解説する。 状況を変える 最初の一歩は、問題を認識し、その問題を軽減していくために、自分の置かれた状況を変えることだ。行き詰まりは知らぬ間に生じていることがある。なぜなら、行き詰まった状態
