高知・嶺北にはすばらしいゲストがたくさん訪れます。午前中は面白い対話の時間だった。いろいろなテーマに話は及んだけれど、個人的には「ストレス解消」についての話題が面白かった。 — イケダハヤト (@IHayato) 2017年5月12日 ストイックな人は、ついついトレーニングに打ち込んでしまう。 その結果、休むこと、ケアすることがおろそかになる。 すると、トレーニングの効率が落ち、成長スピードが鈍化してしまいがち。 — イケダハヤト (@IHayato) 2017年5月12日 だから、ストイックに何かに打ち込む人こそ、自分をケアすることにも時間とエネルギーを割くべき。自分にはどんなケアがふさわしいかは、人それぞれで変わってくる。 — イケダハヤト (@IHayato) 2017年5月12日 たとえばそれは、女性にとっては「美容」だったりする……という話が面白かった。 たしかにあれは、文字通り
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