PC作業の疲れ目・肩こりは病気だ！倒れる前にできること : ITライフハック2011年03月02日09:00 PC作業の疲れ目・肩こりは病気だ！倒れる前にできること カテゴリ パソコンや携帯電話、携帯ゲーム機、今人気のスマートフォンなど、身の回りには便利で楽しいツールが溢れかえっている。でも、ずっと使っていると、目が疲れてきたり、痛みを感じたりする。ドライアイなどもその一つで、悩まされている人は多いのだ。しかも、そのまま放っておくと体調不良や病気の原因にもなるらしい。 実は、このような症状は「VDT（Visual Display Terminal）症候群」と言われ、現代病として注目されているのだ。 なぜVDT症候群が起こるのだろう。そしてどうしたら予防できるのだろうか。 ■パソコン画面を見続けると目や体に大ダメージが！ パソコンを使っていると、視線だけを画面上移動させて、長時間同じ姿勢を続けていることが多い。しかも画面に集中するので、まばたきも極端に少なくなってい
