【1食96円】スティックから揚げ黒酢豚風ロカボ弁当レシピ～疲労回復するコク深い酸味～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
皮なし鶏胸肉で作るヘルシーな黒酢豚風 2017年5月23日のランチは「スティックから揚げ黒酢豚風ロカボ弁当」でした。 スティックから揚げ黒酢豚風74円、ピクルス3円、しらたきおにぎり（自家製のりたま）19円の合計96円。ワンコインランチと比較して404円節約できる栄養豊富で安価でダイエットできるパパ手作り節約ランチ弁当の作り方をご紹介します。 簡単！黒酢＋ポン酢で作る簡単で美味しい黒酢酢豚の味付け方法とは？ ヘルシー！鶏胸肉の皮無し、白滝混ぜたおにぎりで美味しくカロリーカット！ 作り置き＆冷凍保存OK！忙しい朝も詰めるだけで完成！時短にも節約にもなるコツとは？ それでは、簡単な材料と作り方をどうぞ。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 スティックから揚げ黒酢豚風ロカボ弁当の作り方 スティックから揚げ黒酢豚風
「ノーアジェンダ・どうしましょうか会議」の傾向と対策 - UNIX的なアレ
wadap.hatenablog.com 先日、こんなエントリーを書きました。割とエンジニアやデザイナーの方は経験したことがある会議ではないでしょうか。このワードに反応されていたので、少し掘り下げてみたいと思います。 「ノーアジェンダ・どうしましょうか会議」とは もうこの名前に全てが詰まってはいるので、経験したことがある人はすぐにわかるとおもうのですが、以下の点が揃っているとまさにその会議かと思います。 アジェンダが用意されていない とりあえず関係がありそうな人を呼ぶ 会議が始まり次第「どうしましょうか」的な空気が流れる ダラダラ長い 丸投げ感満載 というところでしょうか。会議そのものに主催者側の専門性があるものでは起きづらいのですが、自身が理解できない or 経験の無い領域の話になるとわりとこういう会議になりがちなのかなと思います。 会議の傾向 そしてこの会議が始まり「どうしましょうか」
社員69人で爆走する｢千葉テレビ｣の正体
日本テレビ放送網は979億円、TBSテレビは981億円――。 これはキー局（地方の系列局とともに全国ネットを形成する）がかけている年間の番組制作費（2016年度の実績）だ。テレビ広告が伸び悩む中、各局はさまざまなコスト削減策を進めているが、制作費は最も慎重に決められる予算のひとつ。「あればあるほどいいわけではないが、長期的に番組のクオリティや視聴率につながる重要な費用」（民放関係者）なのだ。 これだけの巨費を投じ、数多くのスタッフがコンテンツを制作するテレビ局。そんな中、わずか10億円の制作費と69人の社員で独自路線を突き進む局がある。それが独立ローカル局のひとつ、千葉テレビ放送だ。 設立は1970年。千葉に加えて東京、神奈川、埼玉、茨城の一部で放送している。その実態はとにかく常識破り、規格外、自由奔放。番組の編成や看板番組、本社、さらにはスポンサーまで、キー局とは真逆の存在だ。 ｢太陽に
日本企業の営業利益ランキング2017 - ＷＩＣの中から
営業利益はざっくり言うと本業での儲けです。売上規模は雇用創出などを考えるときには重要かもしれませんが、投資先を考える際には売上より利益です。 サクッと調べてみると、日経が各経営指標のランキングを載せてくれていました。その中の一部、３０位まで引用させていただきます。これを見て、皆さんは何を感じますでしょうか。 順位 銘柄名 営業利益 (百万円) 業種 1 トヨタ 2,853,971 自動車 2 ＮＴＴ 1,348,149 通信 3 ソフトバンク 999,488 通信 4 ＫＤＤＩ 833,358 通信 5 日産自 793,278 自動車 6 ＮＴＴドコモ 783,024 通信 7 日立 634,869 電気機器 8 ＪＲ東海 578,677 鉄道・バス 9 ＳＵＢＡＲＵ 565,589 自動車 10 ＪＴ 565,229 食品 11 ブリヂストン 517,248 ゴム 12 ホンダ 503,
カーネギーメロン大学、スプレー塗料を吹きかけた物体をタッチパッドにする低コストの技術を発表。ほぼ全ての形状/表面のオブジェクトが変換可能。ギター、ステアリング、スマートフォンの裏など
カーネギーメロン大学、スプレー塗料を吹きかけた物体をタッチパッドにする低コストの技術を発表。ほぼ全ての形状/表面のオブジェクトが変換可能。ギター、ステアリング、スマートフォンの裏など 2017-05-09 カーネギーメロン大学の研究者らは、「Electrick」と呼ぶスプレー塗料を物体に吹きかけ、その物体を全てタッチパッドにする技術を論文にて発表しました。 Electrickは、多種多様な物体や不規則なサーフェスなどまで（ほぼすべての形状のオブジェクト）をタッチ入力可能のオブジェクトにする低コストな技術です。これは、導電性塗料を吹きかけ、感知電極を付けることによって達成されます。 デモ映像では、ステアリング、ギター、壁、机などをタッチパッド・センサーにしている様子が映し出されます。壁などの表面が広い場合は、ペンキで塗ることも可能です。 他にも、塗料を塗ったカバーを真空成形でスマートフォンの
祇園祭もクラウドファンディング 運営費増え出資者募集：朝日新聞デジタル
京都・祇園祭の山鉾（やまほこ）行事を行う祇園祭山鉾連合会（京都市中京区）は８日、インターネットで出資者を募るクラウドファンディングを初めて活用すると発表した。祭りの警備費や保険料の一部を調達する。 「サイバーエージェント・クラウドファンディング」（東京）のサイト「Ｍａｋｕａｋｅ（マクアケ）」で同日、募集を始めた。目標額は３００万円。出資者は３千円から１０万円（いずれも税込み）までの５コースから選ぶ。厄よけのちまきや関係者にしか配られない扇子がもらえるなど、額に応じた特典がある。 今回、サイバー社と提携する京都信用金庫がクラウドファンディングを使った資金調達の仕組みを連合会に紹介し、このプロジェクトが実現した。 連合会によると、山鉾巡行（前祭〈さきまつり〉＝７月１７日、後祭〈あとまつり〉＝同２４日）と、各３日の宵山期間中は、警察のほか、独自に警備会社に雑踏警戒を依頼している。また、見物客が事
物価が高いからヨーロッパは旅しない！？それは間違い！！ポーランドから欧州旅が超オススメ！！ - TABIMARU.com
ヨーロッパへの旅って聞くと、決まって多くの方がこう言います。 『物価が高そうだなぁ…』 あながち間違ってはいません。 僕はノルウェーでサーモンが挟まったサンドイッチを購入して１７００円支払った記憶があります。 … １７００円のサンドイッチ！！！！ しかもパッケージに入ったコンビニのようなやつです。 レストランとかじゃないの！！！ 意地悪です。 ヨーロッパが旅人に意地悪です。 って思ってる方に朗報。 ヨーロッパはヨーロッパでも中欧の物価ってめちゃくちゃ安いって聞いた事ありますか？ しかもしかも、中欧の方がみなさんが想像しているようなヨーロッパの中世の街並みがたくさんあるって知ってましたか？ さらにですよ、中欧の方が日本人好みの料理が多いってご存知でしたか？ 僕は４年間の旅でヨーロッパの国ほぼ全てを訪れましたが、中欧を旅している時が一番楽しかったという記憶があります。 今回は、中欧の中でも“H
年収500万の正社員が1人辞め、急場しのぎで派遣社員を雇うと発生するコストはいくらでしょう？「でも年収500万のコストは500万じゃないけどね」
年収500万の正社員が1人辞め、その穴をとりあえず埋めるために派遣社員を入れようとすると1000万円のコストがかかる！？派遣社員を雇うのは会社にとって損をする事になるのか…？様々な意見が集まってきました。 リンク twitter.com 財団法人ことおか (@kotooka) | Twitter The latest Tweets from 財団法人ことおか (@kotooka). フォロー大歓迎。 もちょかわいい? / へごちゃんのことをあやちゃんって呼びたい会 / 卯月・星梨花担当? / ハウススタジオ特定師としての仕事はこちらhttps://t.co/cgsMlS0y8r / 四国?から週末都民してます. DASH島と同じ市 2
iPhone製造工場に潜入した学生が「なぜアメリカにiPhone製造を呼び戻せないか」を語る
iPhoneを製造する中国の工場に身分を隠して潜入し、6週間にわたって期間工としてiPhone製造作業を行ったニューヨーク大学の学生が、「iPhoneの製造現場をアメリカに取り戻すのは不可能」「無理にアメリカに取り戻せば、状況はさらに悪化する」と述べ、その理由を実体験に基いて明らかにしています。 iPhone factory observer: why Trump can't bring manufacturing jobs back http://www.cnbc.com/2017/04/30/iphone-factory-observer-why-trump-cant-bring-manufacturing-jobs-back.html アメリカのドナルド・トランプ大統領は、中間層に向けて「失われた雇用をアメリカに取り戻す」と公約し見事に大統領の座を射止めました。そして、iPhoneな
「うまい棒」はなぜ定価10円をキープし続けられているのか？ （ＢＥＳＴ ＴＩＭＥＳ） - Yahoo!ニュース
誕生してから38年間で、通算150億本を販売した人気駄菓子「うまい棒」。なぜずっと定価10円なのか？ ユニークなフレーバーの秘密とは？ 販売元のやおきんの顧問、石井俊夫さんにお話を聞いた。 ◆“ソサチバピヤメン”から始まった国民的お菓子 うまい棒が誕生したのは1979年の夏。以来38年間、子供たちに愛され続け、今では年間約6億本を出荷し、通算で150億本超の売り上げを記録する超ロングセラー商品となった。 販売元のやおきんの顧問、石井俊夫さんはうまい棒誕生の年に入社。商品開発も、出荷も配送も、ほとんどすべての業務を行っていたという、いわばうまい棒の歴史を知るキーマンだ。石井さんが当時を振り返る。 「押出成形の機械ができて、コーンを長い棒状に出すことが可能になったことがうまい棒誕生のきっかけです。ただ、商品化まで簡単ではありませんでした。コーンの品種の違いや、湿気、熱によってなかな
駅のホームドア、「重さ」が阻む普及
国土交通省は乗降客数が多い駅と、目の不自由な人からの要望が多い駅から優先的に整備する方針を掲げる。2015年度末には665駅に設置済みで、2020年度末には800駅を目指す。だが1日10万人以上が利用する全国251駅については、そのうち約3割の77駅にしか設置されていない。思うように整備が進んでいないのが実情だ。 最大のネックは設置コストだ。一般的な駅なら数億～十数億円かかる。国は補助金を出しているが、設置主体の鉄道会社が及び腰となっている。 コストがかさむ原因ははっきりしている。ドアは非常に「重い」のだ。 現在の主流である扉が横から滑り出すタイプの場合、1セット（1開口部）の重量が400kg前後。倒れないようにする基盤固めなど様々な作業が必要となる。土を盛って舗装しただけの古い駅の場合、ホームを作り替える規模の土木工事になることも珍しくない。 据え付け作業も大変だ。重くてかさばるため、駅
飛行機のオーバーブッキングで搭乗できなくなることを避けるための対策とイザという時の対処方法
シカゴ現地時間の2017年4月9日に起こったユナイテッド航空が乗客を手荒く引きずり降ろす出来事は瞬く間に世界中に拡散され、激しい非難の声が挙がっています。報道によると、ユナイテッド航空は自社の社員4人を移動させるために搭乗後の乗客を引きずり下ろしたとも見られており、通常では考えにくい対処方法に批判が集まっています。引きずり下ろされた男性が流血していることからも激しいやりとりがあったことがわかりますが、一方で、このようなオーバーブッキングによる乗客の搭乗拒否は法律で航空会社が認められた行為でもあります。 飛行機のチケットを買う際には、誰しもこのような事態に遭遇することを了承している、という前提で実はお金を払っているのですが、このような事態を避けるためにはどうしたらいいか、そして実際に自分が搭乗を拒否された場合にはどのような対処を取るべきなのかが、飛行機利用者に役立つ情報を提供するサイト「Ai
ジロリアンの夢！「ラーメン二郎」全店制覇のお値段を調べてみた！ - ホビヲログ
ラーメン二郎を熱烈に愛する人を、ジロリアンと呼ぶ。 そんなジロリアンが夢見るのは、全店制覇だという。ラーメン二郎は店舗ごとに味が異なる。自分の愛する究極の一杯を求めて、複数店舗を巡るほどに愛しているのだ。 2017年4月11日時点、調べるとラーメン二郎の店舗数は39。実際にすべての店舗に足を運び「ラーメン小」を食べるといくらかかるのか調べてみた。 調査にあたっては、「ラーメンデータベース」に掲載されている「ラーメン小」の金額を参考にした。また交通費は、Googleマップの経路（電車・バス）で、東京駅から各店舗の往復費用を調べた。基本的には最初に出てきたルートを採用。札幌店においては、飛行機のほうが安いという説もあるが、今回はすべて陸路で算出している。 では、いってみよう。 １．ラーメン二郎 三田本店 東京都港区三田2-16-3 ラーメン：600円 交通費片道：220円 → 1,040円 ２
友人関係の金銭的維持コストを安定して払えない
（17/3/26追記） http://anond.hatelabo.jp/20170325194531 この増田に出てくる『貧乏な友人』が人ごとに思えない。 友人にこう思われているのかもしれないと思うと，ただただ，自分が情けない。 ------ 来週の帰省時に、地元の友人に久々に遊ぼうと誘われ、うれしかったのでホイホイ快諾した。しかし支出計画を立てたら諸々込みで、たった一人の友人と会うだけで一万円近くかかるようだ。この友人との維持コストはそこまで支払うだけの価値があるのかと、つい考えてしまって、なんて薄情な奴なんだろうと自分自身にうんざりした。 みんなちゃんとしたとこで働いてるし、わたしより稼いでるひとや実家暮らしのひとばかりだから、これくらいの支出は問題ないんだろう。お盆の忙しい時期に時間を作ってもらってるわけだからこっちも「マックでコーヒー飲みながら喋ろうよ」とは言えないし。あー、しく
あなたが貯金できない、これだけの理由。｜まだ仮想通貨持ってないの？
毎度統計データを見ると驚かされますが、貯金できてない人って多いんですよね……。 貯蓄ゼロ世帯、約25%。 たとえばこんな調査。 SMBCコンシューマーファイナンスは3月6日、「30代・40代の金銭感覚についての意識調査2017」を発表した。調査は1月17日～19日、30歳～49歳の男女1,000名を対象にインターネットで行われた。 （略）現在貯蓄できているお金はいくらあるか聞いたところ、貯蓄できていないとする「0万円」が25.4%と、およそ4人に1人の割合でみられ、「1万円～50万円以下」(28.3%)と合計すると、半数以上(53.7%)の人が貯蓄額50万円以下であることがわかった。 30・40代の貯蓄額は平均132万円、貯蓄ゼロも4人に1人 | マイナビニュース 貯金ゼロって、そんなにたくさんいるんですか……。 年金暮らしの高齢者とかじゃなくて、働き盛りの30〜40代ですよ！調査対象者も
外国人「これがロシアのカーリング大会か...」【海外の反応】 : ふろぺじ！ 海外の反応
1 FrontPageのAnonymousさん 23160 points 「ロシアのカーリングトーナメント」スレより。 2 FrontPageのAnonymousさん 1299 points これはユーゴがプロ用のカーリングストーンより安いからだろうね。 3 FrontPageのAnonymousさん 179 points >>2 このコメントが上に来ていて良かった。 この車がどれだけ安いのか知らない人が多いだろうからね。 ジャンクヤードにあるようなスクラップのユーゴではなくても400ドル(約45000円)ぐらいで買えるんだ。 これが16台でも約6400ドル。 そしてカーリングストーン一式を新品で買うと1万ドル(約112万円)以上もしてしまう。 この事実を知った時から僕はカーリングストーンを丁寧に扱うようになったよ。 4 FrontPageのAnonymousさん 102 poin
交通費節約のため青春18きっぷで就職面接に行った話 - にちプチ 【Nichi-Petit】
もうね、言わせて。マジで言わせて 飛行機って何であんなに運賃高いの？ 東京⇔熊本（僕の地元）間を往復で28,000円！？ これ最安！？ ホワッツ！？ しかも季節や時期によって値段が変わるらしい。ざけんな 山手線が連休で値上がりするか？ 年末年始に東西線が予約で埋まって乗れなくなるか？ あぁん！？ 分かってる。自分でも飛行機に対する自分勝手かつ熱いやつあたりであることはよ～～～～く承知してます。 そらそうよね、飛行機さんはどんなクソ遠い距離でもマッハっぽいスピードで僕らをピューっと届けてくれるもんね。しかも範囲は隣県から海外までと幅広い。 東京⇔熊本間を1時間30分で結ぶという、まさに夢の乗り物です。 しかし運賃が高い そう、これは僕という一貧乏マンに課せられた制約であり試練でもあるのだ。 だから20代になりたてのピュアで無垢で貧乏で就職活動中のボクチンは 「青春18きっぷ」で移動して面接の
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
入試偏差値と奨学金延滞率の相関
BLOGOS サービス終了のお知らせ
光熱費の節約法9選！光熱費を年間10万円削減する方法を解説 | 電力・ガス比較サイト エネチェンジ
