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    tanaboo
    オーナー tanaboo 高タンパク低脂質で安価なダイエット神食材「鶏胸肉」をにんにく風味のから揚げに。そのから揚げを酸味が美味しい黒酢豚風に。おにぎりは白滝ご飯で糖質&カロリーダウン。

    2017/05/24 リンク

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    sakatsu_kana
    そうか、やっぱり皮は取るべきか・・・。大好きなんだけど、そうですよね・・・。

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    coldish
    皮にそんなにカロリーがあるとは……それにしても美味しそうです!

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    Pikky
    胸肉の皮も捨てないんだ!その油まで使うってスゴい!

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    tapazou
    素材って大事ですね。

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    deogolden
    deogolden 黒酢いいですね。体に良さそう!

    2017/05/24 リンク

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    cardmics
    そっか、鶏肉は皮をあえて外すのがいいんですね。ヘルシーな唐揚げ食べたい。

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    papiko8-l
    ヤバい時間に見てしまった(笑)

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    kenzy_n
    鳥唐を食べやすくスティック状に黒酢で味付けする点が良い。次回のアジの炊き込みご飯も期待。

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