おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは 不二家 金と銀 生クリーム こちら 裏 中身 コクのあるなめらかな味わいのカスタードクリームと北海道産生クリーム入りシャンテリークリームのとろけるシュークリームです ダブルシュークリーム って感じで良いね ふくすけ 顔が近すぎですね 鼻でか わんこですね そうじゃないって それでは パトロール出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村
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前回1週間、今回すでに12日と 気付いたら2週間になりかけていましたw ため過ぎると大変なので 公開します(´ω`*) こんばんは、ぽんたです。 基本にしている食事 12月28日 12月29日 12月30日 12月31日 1月1日 1月2日 1月3日 1月4日 1月5日 1月6日 1月7日 1月8日 最後に 基本にしている食事 ・3食全てにプロテインドリンク(付属スプーンすりきり1杯+水200cc)。 ・朝食にごろっとグラノーラ50g+豆乳。青汁、すっぽん黒酢。 ・夕食にフジッリ50g。 後は、夜お腹が空いたらゆで玉子を食べたりします(´ω`*) ふるさと納税で届いたアーモンドも 1日5粒ほど食べるようにしています☆ 12月28日 フジッリに、大きめのウィンナー、ミニトマト、キュウリ、きのこ。 そしてなぜか、一欠片の豚肉がw(真ん中の左上) ウィンナーがぷりっとしていて美味しかったです☆
ども 何事もなく新年が過ぎ去ったやまぐちです。 何事もなくと書くと良さげに聞こえますが要するに【寝正月】ということです(´•̥ ̯ •̥`) それもこれもコロナ禍のせいにして← それはさておき 年末に手にした本を元にwordpressをはじめてみました。 いちばんやさしいWordPressの教本第4版 posted with ヨメレバ 石川栄和/大串肇 インプレス 2019年08月 楽天ブックス Amazon 7net おっさんでも無事に出来た (まだ準備中ばかりだけど) akiz-looms.hatenablog.com レンタルサーバーは「さくらインターネット」と「エックスサーバー」で悩みましたがエックスサーバーにしやした。 で…どうなの?wordpress?? ということですが 楽しいε=ε=(۶⊙︎∀︎⊙︎)۶ ヒャッハー!!(いまのとこは) このレンタルサーバーや自分だけのド
こんばんは。本日もこのブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。 本日も更新が遅くなってしまいました。年初は何かと忙しいですよね。 早起きを試してみること、そして具体的な方法についてお伝えしてきました。 睡眠を考えた時にいろいろな疑問が浮かんできますよね。何が正しくて何がそうでないのか。睡眠を真剣に捉えてる人こそこういった知識に貪欲になります。 早起き習慣を志す人の数ある疑問の中の1つが「土日も同じ時間に起きるのかどうか?」ということではないでしょうか。 私にとっても興味のあるテーマであり、いろいろな書籍や記事を読みました。 「睡眠負債」という言葉はご存じでしょうか? 今や一般的な言葉として定着していますよね。 テレビも見ず新聞も読まない私は、これが2017年の流行語大賞トップ10に入っていたことは知りませんでしたが…。もう少し世間のことに注意を払わないといけないな、と少し反省してい
正月2日から昨夜まで開催された QSO パーティ、終わってしまいましたね。 で、今夜の 430 メガの FM チャンネルときたら、もう空きチャンネルばかりで、ガラガラ状態です。 あんなに賑やかだったのに・・・ 嵐が去った後の静けさとは、まさにこんな状態の事を言うんでしょうか。 今年は6日間という長めの開催だったんですが、最低ノルマの 20 局だけは初日の前半でサクッと済ませて、あとはできるだけ長めの交信に努めてみたんですが、パーティ後半ではもう全体のアクティビティも下がっていて・・・それでもなんとか CQ 局に応答するスタイルで数局だけですが交信することができました。 1/2 → 66 局 1/3 → 26 局 1/4 → 1 局 1/5 → 2 局 1/6 → 2 局 1/7 → 1 局 正月のお忙しいところ、多くのハム局と交信させていただきました。 皆さん、本当にありが
21世紀は、ともかく見た目が100% だから格好ぐらいつけろよ 「性格がよくてかっこよくて成功している人」の方が魅力度はより高い 威張らない。けど、なめられちゃいけない 楽しく仕事をして楽しく稼ぎ、楽しく外見を整えて押し出す 追伸 「押し出し」をしたら、売上が一気に10倍に!! だから格好ぐらいつけろよ 世間の人は大抵、「格好をつけるな」とかって言うんだけど、私は昔から、「格好ぐらいつけろよ」と言っているんです。 なぜなら、人の中身って、外からは見えないんです。 あなたがどんなに素晴らしい才能を持っていても、どんなに立派な考え方を持っていても、どんなにいい人であっても、外見を整えてかっこよく見せることをしなかったら、誰もあなたの素晴らしさに気付いてくれないよ。 世間は冷たいとか、言っているんじゃないの。 他人の素晴らしさをわざわざ探し出してくれる人は珍しい、滅多にいないよっていうことなんで
本日は140本バットを振りました。 こんばんは。 いかがお過ごしでしょうか。 今日はこのブログ史上2回目、 「算数スイング」に挑戦しました。 あるお店で見つけた 『小学3年 算数ドリル』です。 小3の方々に文武両道を分かってもらう為です。 「小3」の方、惜しい事されてます。 9歳でしょ。もし10歳ならtenで天才なのに、実に惜しいです。 さてドリルの問題を抜粋(バッスイ)して振ります。 10+10=10×⬜︎ 答えは2 正解でした。 この時、小声で発声します。 「10+10イコール10×2」と。そしてバットを振ります。 10回繰り返しました。 という要領で8問しました。 いかがでしたでしょうか? 将来、プロになって契約更改時に、会社に誤魔化されない様、 こういう「素振り文武両道」は9歳からしておいた方が良いと思いました。 本日の素振り文武両道の概要 2021/01/08 素振りの本数 :
※ネタバレは書いていません / 冒頭のあらすじは書いています 評価 あらすじ 感想 Amazon Original アイム・ユア・ウーマン リンク View this post on Instagram A post shared by Amazonプライムビデオ (@primevideojp) www.instagram.com 評価 7点(10点満点) あらすじ 1970年代 アメリカ ジーン(レイチェル・ブロズナハン)は 犯罪者のエディ(ビル・ヘック)に恋し 結婚したが 子供を授かる事は なかった そんなある日 エディは 見知らぬ 赤ん坊を連れて帰宅する 困惑するジーンをよそに 「おまえの子だ 育てろ」とエディ 数日後 今度は エディが出掛けている間にエディの仲間が、 「赤ん坊を連れて逃げろ」と言われてしまう 逃げた先には 黒人のカル(アリンゼ・ケニ)が待ち構えていた そこから
こんばんは! うちの家族はみんなお餅が大好きです^^ 今年のお正月も、例年通りよくお餅を食べました☆ 普段は、スーパーで売っているお餅を買っているのですが、今年は初めて和菓子屋さんで販売しているお餅を買ってみました!(^^)! 兵庫県西宮市にある、「芦辺家」さんというお店。 約60年前から和菓子、赤飯などを作る老舗です。 www.kobe-np.co.jp こちらのサイト情報ですと、芦辺家さんのお餅は温泉の旅館や神社仏閣などに正月用の鏡餅を納めておられるそうで、とても期待できそうです!! 買ったお餅はこちらです↓↓↓ 直径6センチぐらいとやや小ぶりですかね。 早速焼いて食べてみます♬ つきたてではないのによく伸びるし、何もつけなくても美味しいです♡ 1個80円と結構お高いですが、その価値はありかと(#^.^#) お雑煮に入れたり、砂糖醤油やきなこ、あんこをつけたりして存分に楽しみました!
タイジさんのセレクション Herb Alpert「Rise」 新年1曲目。シティポップ・ブームに乗っている若者に是非聴いてほしいと。ハーブ・アルパートの1979年のアルバム『Rise』より。 RISE アーティスト:ALPERT, HERB 発売日: 2016/09/09 メディア: CD ゲスト:Leyona タイジさんとのセッションで何とThe Timers「総理大臣」を演ってくれました。 最高だぜ! THE TIMERS スペシャルエディション(DVD付) アーティスト:THE TIMERS 発売日: 2016/11/23 メディア: CD 新譜紹介 Paul McCartney「Lavatory Lil」 ポール・マッカートニーの新譜『McCartney III』より。このアルバムはバラカンさんも渋谷さんも紹介してくれるでしょう。 McCartney III アーティスト:Paul
東京では、緊急事態宣言が発令されました。企業のテレワークは、今や義務になっています。大企業では、専門部所があり、優秀なスタッフもいます。 小さな会社の宿命でしょうか。パソコンの出来る社員も安定しません。離職率も高いのが現実です。結局、自分が操作しないと仕事になりません。 ここでアドバイスです。すべき作業に限定して学びます。あれもこれもと欲張っては行けません。今のスマートフォンは、昔のパソコンより優秀です。ビデオ会議もスマートフォンで出来ます。 スマートフォンのカメラは、コンパクトカメラを駆逐するぐらい優秀です。また、編集機能も充実しています。写真の不要な部分を切り取れます。 不要な部分を切り取ります。 商品写真には、威力を発揮します。 スマートフォンの撮影を練習すると良いと思います。この講座では、詳しく解説します。「メルカリ」や「[ヤフオク」などにも役立ちます。
お礼とご挨拶 忙しさを言い訳に、ずいぶんコメントをさぼってしまいました。 六日にお通夜、七日に告別式、と お兄様のお葬式関係は終了。 これで日常が戻ってくる…はず。 母への温かいコメント、ありがとうございました。 お察しの通り、母は少し普通ではない家庭で育ったせいか、 しなくてもいい苦労をたくさん背負い込んでいます。 そして、わたしたち姉妹にその苦労を引き継がせるわけにはいかない、と、 自分の親との決別を選択しました。 祖父を見送った時に、これで最後、と思っていたのですが、 ターミネーターのような祖母のしつこさに、 お兄様の葬儀までもつれこんでしまいました。 でも、本当にこれが最後。 お通夜もドタバタ年末年始とで亡くなった方が、斎場が空いてすぐにお式を行うため、 少し時間が空きました。 結婚式って仏滅にもやるけれど、 お通夜やお葬式は友引や大安にはやらないのね。 その間に祖母の頭も冷えるか
こんばんは。本日もお立ち寄りくださりありがとうございます。 年始の仕事の後の3連休は嬉しいですよね。初日の今日はいかが過ごされましたでしょうか。 昨日は「睡眠負債」についてお伝えしました。 「十分な睡眠時間をとることが重要なのはわかった。平日は無理だから、土日に寝だめしよう。そうすれば負債を返済できる。」 これは一見よさそうなアイデアですよね。この言葉、コンセプトを聞いた時に私もそう思いました。 こう考えてしまうのは「負債」という言葉の影響も大きいでしょう。「借金と同じように返済すればいいんでしょ」と思ってしまうのですね。 「たまたま平日に2、3日寝不足が続いたから、土日で余分に寝る」ということであれば効果はあります。 ですが、数週間以上の長きに渡って睡眠不足が続いていたら、週末の2日間では返済できません。それまで積み重ねてきた借金が多すぎて返済できないのです。 なにより、一気に返済しよう
【歌詞和訳】映画「グレイテスト・ショーマン」の曲「Come Alive」で英語多聴に挑戦! この記事の英語の難易度はレベル4(★★★★☆)です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 洋楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事では映画「グレイテスト・ショーマン」の曲「Come Alive」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかもしれません。 【歌詞和訳】映画「グレイテスト・ショーマン」の曲「Come Alive」で英語多聴に挑戦! 練習の流れ 「Come Alive」 歌詞 歌詞を読んでからもう一度聞く Amazon Musicで聞ける 他の曲で多聴 最後に 練習の流れ 英語多聴の練習の流れをご説明します。 ①英語の曲を聴
どーも正月休み終わったとたん体調崩したおっさんZARUです(^_^;) ちょっと風邪引いて2、3日食欲なかったんですよね っでやっと復調したんですが 我が魔窟(冷蔵庫)の中みたら 煮たこ(刺し身用) 賞味期限過ぎちゃった(^_^;) 捨てるのはもったいないな たこしゃぶ、、なんかちがうな 揚げれば大丈夫かな (あげちゃえばなんとかなる説(笑)) ってわけで 今回は なんのひねりもなく タコの唐揚げ を作っていきたいと思います!! 病み上がりにいきなり揚げ物とも思ったんですが ちょっと飲みたかったのもあってつくっちゃいましたw 材料 煮タコ 足1本 醤油 大さじ0.5 料理酒 小さじ0.5 しょうがチューブ 2cm にんにくチューブ 2cm 鶏ガラスープの素 小さじ1 片栗粉大さじ 3杯 サラダ油 適量 鶏ガラスープの素入れると いい
AppleはAirPodsに新色を追加するかもしれません。 過去に正確な情報を提供してきたことで知られるリーカーMr·white氏は、黒い本体カラーのAirPods Proと思われるパーツの写真と共にブラックカラーが存在することをツイートしています。 ColorWareによるAirPods Proのカスタマイズ Mr·white氏のツイートに対して、colorware.comなら好きなカラーにできると応えるユーザーもあり、真贋のほどはわかりません。 Black AirPods Really Exists 🤯 pic.twitter.com/dxVg57X2CS— Mr·white (@laobaiTD) January 9, 2021 Appleは現在AirPodsとAirPods Pro、AirPods Maxの3種類のAirPodsモデルを発売しています。 AirPodsとAirPo
Appleが今秋発売する見込みの「iPhone 13」について新情報です。 iPhone13は、現行iPhone12シリーズ4モデルの筐体デザインを引き続き採用するという中国サプライヤー情報をMacお宝鑑定団 blog(羅針盤)は伝えています。 まず、本体サイズについては、高さや幅は変わらないものの、厚みは0.26mm増加すると情報筋は主張しているそうです。 続いて、背面については、リアカメラはレンズカバー部分の出っ張りが無くなるそうで、このデザインは今春発売が予想されているiPad Pro 2021年モデルが先に採用するといわれています。 iPhone12 Proの背面 ただし、これもiPad Pro 2021年モデルと同様ですが、カメラユニット全体の出っ張りは現行iPhone12よりも増加し、iPhone13の全モデルで約0.9mm増となるともいいます。また、カメラユニット全体をサファ
Appleが2021年3月にも発売すると期待されている新型iPad mini第6世代について。 デザインが刷新され、画面サイズが現行の7.9インチから8.4インチへの大型化されるという新たな情報が出ています。 中国サプライヤーの話をMacお宝鑑定団 blog(羅針盤)が伝えているもので、iPad Air第3世代のようなベゼルの狭いデザインとなり、Touch IDとLightningポートを搭載し、iPad第9世代とデザインが統一化されるとようです。 iPad mini第5世代 iPad第9世代もまた今春の発売が予想されており、iPad Air第3世代をベースに薄型・軽量化されるという情報が出ています。 同時に、iPad Proもリフレッシュされるとみられています。 AppleのアナリストMing-Chi Kuo氏は昨年5月、Appleは2021年前半に8.5~9インチの新しいiPad mi
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