お金をぶん投げます 「月５万円以下」 今年の平均生活費です。 国保や固定資産税を払ってこれ。 こういう生活で疑問になるのは 「リタイア資産の使いみちがない……」 ということです。 資産１０００万円の使いみち 資産が「空気」になるセミリタイア生活 「お金欲しい」と思うときは散歩すれば鎮まる 資産９５％を投資にポイ １０００万円は「ないものとする」 ５０歳で資産４０００万円？ 終わりに　さらば１０００万円 資産１０００万円の使いみち 資産がなぜか１０００万円超えた １０００万円でリタイアしました １５０万円ハウスを諸経費込み１７０万円で買いました 資産が１０００万円を回復して、そこからさらに増えた つまりリタイアした当初は「８００万円＋家」だったのですが、「いまは１０００万円超＋家」となっています。 資産が「空気」になるセミリタイア生活 資産なんてどーでもいい 「収入が支出をオーバーする」 そ

個展は芸術家のものだけかと思っていないだろうか。もしかしたらそうかもしれないけど、そもそも芸術というのはもっと身近であるべきだし、芸術をたしなんだらもう芸術家だし、たしなむ「程度」の定義なんて誰にもできない。というわけで、もしインナー芸術が爆発したら、個展を開くことを検討しよう。 ▶概要 個展を開く ▶詳細 ・予算 ０円～数十万円程度 ・方法 ①　どこで個展を開くか決める レンタルギャラリー・貸し画廊 Rental Gallery jp ②　会場面積や土地柄、客層によって個展のテーマを決める ③　必要に応じて拡材を作成する ④　会場の準備を行う ▶各種指標 体力    ：★★☆☆☆ 精神力：★★☆☆☆ レア度：★★☆☆☆ ▶レポート 神保町のアボカフェにて個展。レストランやカフェの場合、場所代は無料のことが多いが、審査があるので、2つ断られた。（気持ちはすごくわかる）。 前日に訪問して絵を

「毎日楽しくセミリタイア！」って誰もがそう思う中、実際にセミリタイアした方の中には辛い思いをしている人もいることが分かってきました。 ここでは、安易なセミリタイアに警鐘を鳴らしている方をご紹介していきます。 ～簡単に自己紹介～ ミシェル 私自身も、現在月7万円の配当金をもらいながら生活しています。配当金推移は四半期毎にブログで公開しています。 サラリーマンとして働きながら、毎月手取りの50%を配当銘柄の購入に充てています。 お金のシガラミから解放されると、見えてくる景色が変わり、自分にとって重要なものが明確になってきました。 セミリタイアやFIRE、サイドFIREを目指す方のモチベーションを維持できるような発信を心掛けます！ リタイア後の生活を夢見ながら、一緒にセミリタイアを成し遂げましょう！ セミリタイア後の夢なども語っていきます。みなさんのお役に立てるよう頑張ります。 Youtubeで

みなさん、こんにちは。 5月後半からスタートした太陽光発電所の8月の発電実績を確認していきます。 8月中旬にトリプル台風と秋雨前線の影響で、雨続きだったことが響いて、シュミレーションの9割前後の着地でした。 お天道様との商売ですので、こういう時もありますよね。 FIT期間だけで20年の長期ビジネスなので、いつか取り戻してくれると思ってます。 これまでの不動産投資に加え、太陽光発電投資で、不労所得の増加を進めていきます！ 1号基の発電状況は？ 2号基の発電状況は？ 3号基は？ 不動産投資は来年再開します！ 1号基の発電状況は？ 私の1号基は茨城県石岡市にあります。 8月前半は順調だったのですが、トリプル台風と秋雨前線で中旬に落ち込んでしまいました。 後半はおおむね順調に発電してましたが、結果として、8月の発電量は9,942kWhでした。 1号基の発電状況 重要なのはシュミレーションとの乖離で

フランスベッドホールディングス（7840）からは株主優待をいただきました。 株主優待はこちら フランスベッドホールディングスからの株主優待は「ベットパッド（10,000円相当）」になります。 株主優待は自社製品の選択制です。 今回はベットパッドをいただきました。 フランスベッドホールディングスの株主優待は継続保有期間でグレードアップします。 継続保有期間1年未満 ・自社製品3,000円相当 継続保有期間1年以上 ・自社製品（選択制）10,000円相当 継続保有期間5年以上 ・自社製品（選択制）15,000円相当 ただし、株主優待をいただくには200株以上の保有が必要となります。 フランスベッドホールディングスは3月の権利確定月となりまして、現在939円×100株＝93,900円で保有できます。 継続保有期間1年以上で株主優待の利回りは5.32％になります。 また、フランスベッドホールディン

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週末は雨の合間に赤羽へ 土曜5オーバー、日曜が7オーバー 日曜は、ここ数日の雨でフェアウェイは水溜りがちらほら 雨の日でも、最近はゴルフするので、打ち方なれてきました。 大ダフリは回避できるようになりました。 この日は先週のラウンドで上級者から教わったノールックパター打ちを試しながらラウンド、 ジョーダンスピースみたいなのです。 土曜、日曜とやりましたが、感触が良かったです。 実際にカップや傾斜を見ながら打つので手が勝手に動く、自動アジャストな感じ ただ、慣れてきて、欲が出ると狂いますね。 ホールアウト後、練習でアプローチでもノールックやってみました。 腰から腰くらいの範囲なら、ある程度打てました。 が、難しいです（笑）

それほど熱心な楽天住民ではないのですが、なんだかんだで大きなポイント還元になるのが楽天です。昨日9月4日から、3カ月に1度となる「楽天スーパーSALE」が開催されています。そこで、ショップ買い回りも含めて、今年分のふるさと納税を行いました。 最大43.5％の仕組み SPU、無料で到達する7倍 ショップ買い回りで最大＋9％ 「5と0のつく日は5倍」　で＋2％ イーグルス勝利で　＋1％ 楽天ブックスで本を買う 還元上限に注意 最大43.5％の仕組み 還元額の高さで煽るのが毎度の楽天方式ですが、実質的な還元率は15〜20倍程度でしょうか。今回対象となる還元倍率は次の感じです。 恒常的なSPU　最大14.5％ ショップ買い回り　10ショップで最大＋9％ 「5と0のつく日は5倍」　で＋2％ イーグルス勝利で　＋1％ SPU、無料で到達する7倍 まず恒常的な還元率アップ施策のSPUです。ぼくのSPUは

-I know I was born and I know that I'll die, The in-between is mine, I am mine- 8/23発売のサンヨー食品「ノザキのコンビーフ味 塩焼そば」を食べました！ 「ノザキのコンビーフ」を再現したカップ焼そばが登場しました！ それにしてもサンヨー食品のカップ焼そばはにぎやかですね！ いろんな味が出ますし、ほんといろんな会社とコラボしますね！ 今回はコンビーフ味ということで、実験的ではありながらも、 ある程度は焼そばらしさも感じられるラインとなってますね！（=ﾟωﾟ） コンビーフの味をどれぐらい再現しているかがポイントですが、 実は自分は今まで一度もコンビーフを食べたことがないのです； なので、コンビーフらしさというのはよくわからないのですが、 ビーフの風味がどんなふうに出ているかを見てみたいですね！ なんだかレトロな雰

私が苦手な根菜類を育ててみるために最終兵器として「サカタのタネ」さんの、そのまま植えられる土ポッド「ジフィーセブン」を 利用しています！

❇️外食日記、 第816回目は 「レストラン・ラブ (Restaurant Love)」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「メンチカツ(チーズ入り)」 を頂きました。 【外観】 【駐車場】 【店内】 【メニュー】 【料理】 ❇️メンチカツ(チーズ入り‼️)❇️ 【お会計】 🔰1050円(税込) 【今日の一枚🌈】 【お知らせ】 ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 レストラン ラブ www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miyazakilunch.com www.miya

私たちの今シーズンの夏山のチャンスも残すところあとわずかとなりました。 夏山のシーズンはわずか2-3ヶ月でしょうか。 月2回は実家の買い物のサポートに行くので、残り月2回の週末が私たち夫婦に与えられた山行のチャンスです。 この日は谷川岳山行を計画し、川古温泉浜屋旅館♨️を予約しました。 去年は台風による影響で谷川岳ロープウェイが被害を受け行けませんでした。 天気予報と睨めっこして、土曜に登るか、日曜にするか隊長がチェックです。 どうも土曜日は雨のようなので、日曜登ることにしました。 二人共ワクチンを二回接種し、アルコール除菌液をもって、感染症対策に十分配慮して出かけました。 大雨の中、山の中の一軒宿川古温泉浜屋旅館に到着。 ロビーにはリラックスしたぬいぐるみのようなネコ様。 ベットの部屋を予約していました。テーブルの上のお菓子とおつまみ嬉しい😊 部屋からの眺め。 さっそく浴衣に着替えて温

映像授業で、Z会の夏期講習を受けました。「到達テスト」の提出期限が8月30日必着だったのですが、いつもZ会を貯めがちな僕も今回は頑張り、25日に終わらせることができました！良かった！ というのも、 ひぇぇ～ 「【夏期講習オンライン映像授業　視聴制限】　8月31日（火）」。 はやく終わらせないと永遠に終わらなくなってしまうからです。この一言によって僕は計画的に終わらせることができました。すばらしい。 なんとなくコインを置く。 7月にテキストが届きます。なんとなく10円玉と比べてみました。ちなみにこのテキストは「夏期講習前半」用です。 映像授業はvimeoというサイトで配信されていて、自宅のパソコンでみました。いやあ便利ですねぇ、2倍速までできます。結構なスピードですが、映像をみて集中してみればそこまででもないので、ほぼ2倍速でみていました。ちなみに通常のZ会も今年から最大1.4倍速で見れるよ

1日から規制緩和され、ゴルフ場も開場。チェックしたら7月17日から約1ヶ月半ゴルフをしていない。 昨年5月の酷い経験から解禁直後のロイヤルジェムスはパス。ダイナスティに行った。クラブハウスが改装中だった。グリーンフィーも値上がりしていた。やむ無し。 それにしても久しぶりで気持ちよかった。前半歩いて後半カートにした。身体が喜んでいるのがわかった。☺️ 久しぶりでショットはやばいかもと思っていたが、普通だった。90行かないで良かった。😅

はてなブログは無料版かPROかどちらが良いの？ PRO版(有料)にしたらPV数は増える？収益化も期待できる？ 雑記ブログと特化ブログとでPV数や収益にどんな変化の傾向や特性がある？ こんな疑問にお答えします。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、弱小ブログでもPRO版にすれば放置しても収益爆上がりだろうと思い込み、見事にぬか喜びに終わり撃沈したと噂の赤兎馬おじさん(@sekitoba1007)です。 案の定、やっちまいました！（笑） ブロガーたるもの、やはり継続していかなければ結果はついてこないものだと学ぶ今日この頃です。 無料版で気軽にはじめたはてなブログで、ちょっと収益化してきたことからPRO版に移行してPV数や収益を増やせないものかと、4カ月間試してみました。 結果的に、私の場合は変化がなかったです。(; ･`д･´) 今回は、無料版

びすくんです 米国アマゾンのECサイトですが、中国アカウントを大量BANしたそうで、5万店舗が閉鎖になったようです。 何かを買おうとすると、大概安い製品とか、怪しい名前で売っている製品は中華製だったりします。 そのため、いままでは、桜チェッカーを使って調べながら買い物していました。 これももうすぐ無くなる訳ですね。 今回の5万店舗のアカウントBANによって、粗悪品の中国製品が一掃されたようで、 損失額としては、1000億元(約1兆7000億円)を超えるとも言われてます。 中華ブランドでも、ある程度人気のあったものも消えてるのかな？と思って検索してみました。 家で使っているタオトロニクスのサウンドバーを検索してみました。 あるじゃん！と思ったら、名前が無名になっておりますｗ そして、バーの右下にあった、TAOTRONICSの文字盤が外されてるｗｗ 中華勢は、すぐに名前を無印にして対応してアカ

勝手に堺市広報大使 地元・堺や奈良の史跡、古墳、神社仏閣をはじめとするおすすめスポットを紹介しています。奈良が大好きで明日香村、橿原市、桜井市、天理市の神社仏閣や史跡をよく訪れています。2022年12月～飛鳥応援大使に就任いたしました。飛鳥の魅力を多くの方に伝えていけるよう頑張っていきます！ お問い合わせ プライバシーポリシー 個人情報保護方針 毎年6月になるとスーパー等で梅が売られていますが、初めて梅シロップを手作りしてみることにしました。 用意するものは梅と氷砂糖だけ。両方1キロ用意しました。 作業はめちゃくちゃ簡単です。梅のヘタ(と言うんでしょうか)部分を竹串でひたすら取っていきます。 終わったら梅を水洗いします。 この後氷砂糖と一緒に容器に入れるんですが、母の『凍らせた梅を使った方が早く完成する』説を信じ一晩冷凍庫で梅を凍らせました。 凍らせた梅と氷砂糖をバランス良く瓶に入れていき

はじめに ビジネスには売上を立てて利益を出さなければ意味がありません。 そうするにはどのようにすればいいかという根本の部分です。 新規のお客様をゲットしてリピートしてもらい「リピート客」に育てていきます。 当たり前のことですが、カンタンではありません。 なので入り口である「新規客」をゲットするにはまず「見込客」をゲットしなければいけないのです。 でもその「見込客」をゲットする方法とは！？ リード獲得施策がビジネスに必須となってきました。 セールスをデザインするという意味で追求していきます。 リード獲得施策ーいつも顧客のそばに 現代の販売方法として「セールスファネル」というものがあります。 セールスファネルとは、潜在顧客が商材を購入に至るまでのプロセスを認知・興味・比較検討・購入までの各ステップにわけることを言います。 その段階で顧客との連絡手段としてメールアドレスを取得するわけです。 その

４月にライトショアジギングを始めてから一番早い出発時刻でした！ ３時５０分に出発して日の出時刻　5：11　の３０分前には余裕で到着したのですが 到着してからウエーダーを着て、仕掛けをセットすると日の出時刻ギリギリ しかも先客がたくさんいて迷惑をかけずにジグを投げられそうなとこがほぼなくなりそうでした(+_+) もっと早く到着しないとだめだな反省しました 前日休息をとっていたので今日の早起きにつながったと思われるので 一日で疲れが取れないおっさんボディなので二日前から調整が必要であることが解りました！ 釣りの方はと言いますと、風が強く　PE　ラインのトラブル連発です(+_+) 投げた後に　ふけ糸　を下手くそだから出してしまって絡まるんだと思います この　PEライン　の絡まりを２度なんとかほどいて ３投目のときは切れてしまいました(+_+)けっこう　PEライン　失いました 扱い方もっと勉強する

スカパーに興味がある スカパーを契約したい。 スカパーを無料で試したい この記事は、そんな方のために書いてみました。 動画配信サービス(VOD)の「スカパー！」をお得に見ることができる方法です。 新規申込でひと工夫するのですが、スカパーの公式サイトからではなく、ポイントサイト「モッピー」を経由して新規申込をすると、モッピーからポイントがもらえます。 基本プランであれば公式サイトの実質2ヶ月月無料と獲得したモッピーポイントを使って実質3ヶ月無料で楽しめます。 今回は、スカパーの概要とモッピー経由の新規申込について解説したいと思います。 それでは、早速見ていきましょう。 動画配信サービス(VOD)とは 動画配信サービスは、ビデオ・オン・デマンド(Video On Demand)とも呼ばれ、視聴者が様々な映像コンテンツをいつでも見たいときに視聴することができるサービスです。 動画配信サービスにお

当サイトはアフィリエイト広告を使用しています 個人のSNS活用法 トーンポリシングとは？わかりやすく言えばモラハラ？Twitter（X）とかでよく見かけるよね トーンポリシングとは英語でtone（口調、話し方）とpolicing（policeする＝取り締まる）が組みあわさった表現。 発生論の誤謬に基づいて人身攻撃を行ったり議論を拒否したりする行為 発生論の誤謬(ごひゅう)とは現在の意味を無視して出典や出自を基に結論へ導く論点のすり替えの事。 トーンポリシング、翻訳すると【話し方警察】とか【話し方の取り締まり】みたいな感じになります。 言い方や表現によって議論の中身に触れず相手とはを批判する方法。 例えば足を踏まれた時に 「痛えな！足どけろよ！」 と怒った事に対して 「そんな言葉遣いはいけない、急に怒鳴るなんて、普通に言ってくれれば良いのに！みんなどう思う？」 みたいな感じで足を踏んだという

こんにちは！！オヤジです😆 今日は何も言うことはありません😭 言いたくありません。。。💦 でも、言います・・・⚽ 日本代表、オマーン相手に負けました・・・😖 こんなことになるんではないかと思ってましたよ😭 でも、負け方があまりにも情けない・・・！ 今回はW杯に出場できないのではないかと思う今日この頃です🗾 しかしながら、前回も初戦は敗北。 その後に連勝してW杯出場を決めました。 なので、きっと大丈夫だと信じて、日本代表を応援したいと思います！！ がんばれ！！ニッポン！！ ねっ！！維桜さん😊 「何？ちょっと暗いわよ！！」 確かにこの部屋暗いね💦　・・・つか、散らかってるーｗ 維桜さんの表情があんまり分からないよ💦 そんなことより、掃除でもしますか😊 「ここも暗いわね！！」 この家はどこも暗いんですよ😅 てか、そこ邪魔なんですが・・・ｗ 退いてくれますか？？ 「何よ！！う

読売新聞 コロナ仮設病床　医療界挙げて整備に取り組め 難民選手団　困難な境遇への理解深めたい 朝日新聞

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「家事ヤロウ！！！」7日よる木村拓哉参戦2時間SP！直前 豪華芸能人が料理披露！で、松本まりかさん愛用商品として紹介された『MCTオイル』 「MCTオイル」は、中鎖脂肪酸100%のオイルで、飲み物や食べ物と共に食べるのがオススメです。 MCT食べるオイル　360g　フィリピン産 ココナッツ由来100% の MCTオイル

ブログを始めよう・・・と考えた時に、どんなブログサービスを選べばイイんだろう？この様に悩んでいる人は意外と多いと思います。悩む理由は、うログサービスの数が多すぎることが原因です。 そこで、今回は各種ブログサービスの比較をしてみたので記録として残してみました。あなたがこの記事を読むことで、どこのブログサービスを選んだらイイのかが分かります。是非、最後まで読んでくださいね。 ブログサービスの比較

自粛生活が長く続いてましたが、先月前半、京都を訪問した際に伏見稲荷に行ってきました。久々のお出かけは、運動不足もあって疲れちゃいました。 正面から入っていくと大きな鳥居がありました。八月前半でしたが、不思議と外国人も多く訪問してましたね。 受験合格、学業のお願いはこちらという事ですね。 さあ、たくさんの鳥居を通りますよ。 途中、後ろを見ると奉納してる企業が分かりますね。 ホントにスゴイ鳥居の通路です。 どこまで登るのかと不安になりますね。 案内図があります。登っていくのか、これくらいにして降りていくのか・・・・。 大きな木の根がありました。 振りむくと色々な方が奉納されてる事が分かります。 知ってる企業があったりすると嬉しくなりますよね。 関西テレビ放送を発見しました。 知ってる会社や知ってる人はあるでしょうか？ これは、進行方向です。やっぱり企業や個人名が見えない方向が良いですね。 やっ

タルムード翻訳中。少々時間かかりそう……まあ多分少なくとも数年くらいは必要かなと(笑)解説書より本体を丸ごと読むんだよと思っていたものの、解説書をかじる方が賢明かもしれません。 300円くらいの安いやつ読書してみては。読書のすすめ。

この記事はモデルナ製新型コロナワクチンを接種しての感想を記載しています。個人的な感想や見解などが含まれております。また、可能な限り体験談をメインとして余計なことは書かないようにしていますが、私の理解不足による誤った情報が含まれる場合があります。 また、ワクチンを否定したり、やめるように促す記事でもありません。私自身は、ワクチン接種に肯定的で重症化を防ぐ意味でもワクチンは広く接種されるべきであると考えます。ただ、感染を防ぐなどというという考えには賛同しておらず、今後インフルエンザと同様なワクチン打っていても罹るときは罹るという感染症になると思っています。 肺をダメにしないために、今熱出して軽く済ませるというイメージでおります。

金運アップ・風水アイテム・縁起物。話題のテーマをもとに製造されたラッキーアイテムはたくさんあります。人気の開運グッズを続々掲載。 本日9月5日（日）は今月最初の大安吉日。大安は万事に良いとされる日です。何をやってもうまくいくと言われるめでたい日。大切に思う人が多く、重要視されている吉日です。ぜひ、幸運と金運を呼び寄せましょう。 あなたへの幸福運気のキッカケにづくりに、当ブログ「おててと」では、トップページ（https://oteteto.com/）に吉日カレンダーを表示しています。当月の大安・一粒万倍日・寅の日・巳の日・己巳の日・天赦日をご案内しています。当サイトを閲覧いただいたことで、このカレンダーが、あなたの縁起、商売繁盛、お小遣い増額、金財運の上昇、新規開拓など、福来のキッカケになることを願っております。 さて、こちらでは先取りで来月（2021年10月）の吉日をチラ見せ！ 令和３年

『20歳の自分に受けさせたい文章講義』 前回の記事からの続きです。 今回からは「読者の椅子に座る」というテーマになります。 文章を書く人は、自分にも読者がいるのだという自覚を持たなくてはいけません。 その椅子に座る、すなわち自分自身がリアルにイメージできる読者というのは、次の２人だけです。 「10年前の自分」と「特定のあの人」です。 今回は主に、10年前（過去）の自分に向けて書く理由などを説明していきます。 あなたにも読者がいる 喫茶店のオーナーは、新しいコーヒー豆を仕入れたら自分で味を確かめると思いますが、その時に実際「お客さんの椅子」に座ってみる人はどのくらいいるでしょうか。 ほとんどいないのではないかと推測できるほどに、椅子やテーブルがガタついている喫茶店が多いものです。 文章についても、お客さんを、つまり「読者」をイメージしながら書いているでしょうか。 読者などというのはプロの小説

9月2日（木）は入院中に長女のくるみやくるみの彼氏から借りていたものを返そうと、家内と筆者の2人で大阪市内のくるみが暮らしているアパートに行って来ました。 その後くるみと家内と筆者の3人で東大阪市まで車で移動しました。そしてリゾート気分で本格イタリアンを食べることができるお洒落な「PISOLA 岸田堂店」というお店に入ってランチをしてきました。 「PISOLA 岸田堂店」は今年（2021年）の3月20日（土）にオープンしたばかりの比較的新しいお店なので外観も店内もとてもきれいでした。 こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 【目　次】 タップできます PISOLA 岸田堂店の外観 PISOLA 岸田堂店の店内 選べるプレミアムコース（3名様向け）＋プレミアムドリンクバー PISOLA 岸田堂店の店舗情報 PISOLA 岸田堂店の外観 お母さんの好きそうなお店に来てしもたな～！

真理をたずねて 世間ではいつもどうでもいいことが一番問題にされる、一体どうでもいいことに無限の価値を賦与するのが世間というものなのである。 キェルケゴール『死に至る病』岩波文庫,1992,p52 三千 理・ ある オールインワンノーレッジ 小学校の社会で教えるのはこれだけでいいような気がしてきた。それどころか高校の公民で教えるのもこれだけでいいような気がしてきた。社会人が学び直すのもこれだけでいいような気がしてきた。高齢者向けに生涯学習センターで教えるのもこれだけでいいような気がしてきた。国民総逆張りである。我々が作った世間に我々が反抗し、それによって新たに生まれた世間にまた我々が反抗する。逆張りの無限回廊の末に、世間は一体どこへ向かうのか。なるほど、価値とは無価値の謂いなのかもしれない。価値は無価値だが、無価値は価値ではない。ひょっとすると、この世に価値なんてものはないのかもしれない。

愛するステキなあなたへ こんにちは。 めるママっくすです  。 いつも応援いただき本当にありがとうございます。励みになっております 。 血行を良くして冷えを防ぐ食品 1.にんじん 2.ごぼう 3.かぼちゃ 今回は、毎日のちょっとした工夫でできる冷え性対策についてご紹介したいと思います。 1.運動 2.お風呂 3. 規則正しい食事をする 4. 体を温める食材を食べる 5. 十分な睡眠をとる。 冬になると手足が冷えて眠れない...夏になると冷房の効いた部屋にいると手足が冷える...など、いわゆる「冷え性」に悩まされている方は多いのではないでしょうか。 夏、冷房の効いた部屋にいると、手足が冷たくなる。 冷え性の原因はいろいろありますが、基本的には体を温めることが大切です。 ここでは、体を温めて血行を良くする食べ物をご紹介します。 血行を良くして冷えを防ぐ食品 1.にんじん にんじんには、健康な血

こんにちは。ぴぐみです サンセイランディック（3277）から優待が到着しました。 底地くんのキャラクターでお馴染みの底地などに関する権利調整ビジネスを専業としている会社です。 ２０１４年に突如「パンの缶詰」優待が登場して以来、何度か優待を取得しています。 昨年の優待👇 賞味期限が３７カ月あるので非常食としてストックしています。 中身のパンはこちらと同じなので気になる方はチェックしてみてください👇 リンク そして今年度からは「オリジナルカタログ」に変化し、その内容を楽しみにしていました。 ブログランキングに参加しています サンセイランディック（3277）優待内容 オリジナルカタログ　Aコース オリジナルカタログ　Bコース サンセイランディック　底地くん　ぬいぐるみ サンセイランディック（3277）株価データ サンセイランディック（3277）企業データ まとめ「保有方針」 サンセイランディ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．４ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　変化なし(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：パン 夜：魚焼いたもの 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ダンベルベントオーバーロー、ダンベルデッドリフト、インクラインダンベルローイング） 相変わらず、家でのトレーニング。 一人だと、すぐに飽きてしまいますね・・・。意志が弱いもので・・・。 パラリンピックでは、ボッチャという試合を眺めてましたが、結構面白いですね。 選手も感情表出も豊かですし、日本選手じゃなくても応援したくなりますね。 今度、レクリエーションに取り入れてみるか～。 （個人的なIPOメモ） ・ユミルリンク 抽選申し込み期間　９月３日～９月９日 ・コアコンセプト・テクノロジー 抽選申し込み期間　９月６日～９月１０日 ・シン

イギリスでのちょっとリッチなツアーでの旅のとき。コッツウォルズではマナーハウスに泊まりました。 このマナーハウスに泊まる前にたべたコテージ・パイのことはこちらです。 www.englandsea.com イギリスのマナーハウスとは貴族や領主が所有していた、由緒あるお屋敷。 ５００年以上たっているものでないと、マナーハウスといえないわ、と、この数年後にホームステイさせてもらったマナーハウスのマザーはそう言っていました。 今回はツアーで、コッツウォルズのブロードウェイにある、リゴン・アームスという、とってもクラシカルで、今はホテルのマナーハウスでのこと。６年前に泊まりました。 リゴン・アームスです。とっても外観もすてきで、お値段もいいらしいです。このツアーの目玉として、ここにとまれて、ディナーとあったのです。 お部屋は一階のお部屋にしてくれてました。一階は外にお部屋から出られるようになっていて

結構長い間、なぜかアルパカカレーという店名だと思い込んでましたよ 東京都秋葉原　チキンカツカレー＋チーズ＋エビフライ...... ＋タルタルソース トンカツは肉の部位とかでたまに「おや？」と思う事が無くも無いですが、チキンカツはハズレがないね 金沢カレーにしては黒くないカンジ 思ってたよりもチーズたっぷりで超マイルド pikawa.hatenablog.com

業務用スーパーといえば 安いといえば業務スーパーや玉出、トライアルがあまりにも有名ですが、関東で展開するハナマサも有名です。最近、ここのカレーがコスパが良く美味しいと聞いたので試してみました。 鶏手羽元入りグリーンカレー（450グラム：税別398円）、具だくさん牛すじカレー（750グラム：税別448円）、マッサマンカレー（450グラム：税別348円）と３００円台から４００円台ですが、牛筋カレーは７５０gと３人前は入っています。中身の量を考えると高コスパだといえると思います。 今回、購入したのはチキンレッグカレー（500グラム：税別398円）です。とにかく中身のチキンレッグが大きくて骨まで食べられるとのことなのでこちらの商品にしました。 さて実食です確かに具が大きい 巻き尺で測ったところ１３センチのチキンレッグが入っていました。これはデカい。さすがにうれしいです。中身も５００gあるのでスープ

手肌をいたわる保湿ジェル 人にも環境にも優しいオーガニックハンドジェル！植物由来アルコールを配合 ラベンダー、ローズマリー、カモミール、レモングラスのハーブブレンドがやわらかな肌を保ち、アロエやゆずのエキスがうるおいをキープ。ラズベリーエキスが手肌のバリアをサポートして、デリケートになりがちな肌環境を整えます。気分をリフレッシュする天然のライム精油の香りです。 手肌をいたわる保湿ジェル 自然派ハンドジェルで清潔にする新習慣 オルポノボタニカルハンドジェルの特徴 手軽にいつでもどこでも こんな場面に こんな方へ 自然派ハンドジェルで清潔にする新習慣 手指を清潔にするのは外出時の新しいエチケット。家族みんなで毎日ここちよく使ってほしいという願いを込めて、「清潔に」と「手肌にやさしく」を同時に叶える自然派ハンドジェルが誕生しました。 マイハンドジェルをバッグに忍ばせて、いつでもどこでもサッとケア

今回、対岸の火事と思ってたコロナにかかりえらい目にあいました。 いや、未だ味覚・嗅覚が正常じゃないし倦怠感もあるので「えらい目」にあい中です。 ＊コロナ陽性確定＆自宅療養から約2週間経過です。 50年以上を生きてきて、コロナ陽性が病気としては過去最悪と思いつつ、重症化は免れたようなので、あらゆる病気の最高峰だったかと言うとそうでもなかったような感想です。 と言うのは、咳はしつこく出ましたが喉は痛くなく、吐き気や下痢を伴う風邪のようにトイレから離れれないとかでもなかったですし。 ただ、高熱と関節痛と軽い筋肉痛のようなダルさとたまにある変な冷や汗が、医者に処方される薬が無いがために永遠に治らない気がするのがキツかった。 基本的に解熱剤だけでやり過ごすのですが、強い解熱剤の副作用にある吐き気に悩まされました。 僕の場合、解熱剤を飲むと吐き気のために食欲が失せて、高熱を我慢して解熱剤を飲まなければ

4棟目として、土地から新築アパート建築を推進しています。 土地を契約して１か月、ようやく工務店と請負契約を締結してきました。 投資家として忙しかったのですが、これでようやくひと段落という感じです。 これからですが、売主と仲介に頑張ってもらうフェーズです。 というのも、土地の売買を実現するために、売主＆仲介にお願いをしている状態なのです。そのお願い事項が履行されたら売買が実現できるという事になっているのです。 ですので、この企画を成就するために、売主さん＆仲介さんに頑張ってもらいたいと思います。 この間、私はどうする事もできないので、陰ながら応援したいなと考えております。 だいたい１か月で大勢が見えてくる感じでしょうか。 売主＆仲介の頑張りを応援しつつ、いい連絡が入ってくるのを待ちたいと思います。

2021年８月のブログ運営の実績をご報告していきたいと思います。 【この記事の目次】 ８月の実績 アクセス流入元ついて ブログの収益 今月のトピックス ９月の目標 それでは早速内容に入っていきましょう。 ８月の実績 ８月の１ヶ月間はこのようなアクセス数の推移でした！ ８月は以下の４つを目標にしていました。 8月目標 対7月比 アクセス数 12,000PV -3,845PV 記事更新数 15 ＋1 はてなブログ読者 504人 ＋10人 ツイッターのフォロワー 3,000人 ＋37人 結果は、以下のようになりました。 8月実績 対目標費 アクセス数 12,879PV ＋879PV 記事更新数 13 -2 はてなブログ読者 498人 -6人 ツイッターのフォロワー 2,915人 -85人 アクセス数は先月よりも減ってしまいましたが、なんとか目標はクリアし、踏みとどまった感があります。 それ以外の

ブーメラン。 ドラクエ4から登場した武器で、ドラクエ5からは全体攻撃が可能になった非常に有用な武器である。 さすがに剣などに比べると攻撃力は劣るが、序盤でいえば申し分ない攻撃力であり、とりあえずこれを買っとくのが定石というプレイヤーも多いだろう。 なにしろ全体攻撃がノーコストで行えるのである。最初の一発目でブーメランを投げ、その後単体攻撃をする仲間が確実にとどめを刺していく、効率のいい戦い方だ。 というわけで、ドラクエ5以降はかならず購入する武器になっていた。 ひとたび購入すれば、たとえその後ブーメラン以上の攻撃力が店頭で売られていたとしてもしばらくはブーメランを手放すことはなかった。 できることならずっと使っていたい、もっと強いブーメランがあればいいのになぁとも思う。 それくらいにブーメランを信頼していた。 そして事件は起こった。 あれはドラクエ8のリーザスの塔。 ドラクエ8では初めての

こんにちは。 毎週日曜日に記録としてブログに書いているダイエット記録ですが、今週はお休みします。 ワクチン接種後の体調不良期間の体重を測っていないのと食事の記録もないので振り返りが出来ないため。 体重は特に変わってない感じです。 また来週からは再開します。

ミシュランに掲載されて有名になった「博多骨折り餃子貴月」が、福岡市南区桧原に新たに唐揚げ専門店『博多かしわや貴月（たかつき）』をオープンしました。 これはさすがに食べに行かなきゃと思い、早速、テイクアウトして食べてみました！今回は皆さんに食べた感想やメニューの詳細、注文のシステムなどをお届けしようと思います。 どぉ～もぉ～ポルです！ヽ(^o^)丿 目次 博多かしわや貴月 博多かしわや貴月 メニュー・価格 博多かしわや貴月「絶品塩唐揚げ弁当」を食べた感想 博多かしわや貴月「唐揚げ南蛮タルタル弁当」を食べた感想 まとめ 店舗情報 アクセス おすすめの記事です！ 博多かしわや貴月 2021年9月5日、福岡市南区桧原にオープンした『博多かしわや貴月』は、博多名物の一口餃子で有名な「博多骨折り餃子貴月」が手掛けた新業態の唐揚げ専門店です。 「博多骨折り餃子貴月」を紹介する上で欠かせないのが、2016

移動美容車がおしゃれの未来を変える？要介護カラーリングの壁を越えらえる？ 移動美容車がおしゃれの未来を変える？要介護カラーリングの壁を越えらえる？ 在宅介護で浮上する美容問題 移動美容車が来てくれる？ カラーリングやパーマは壁が高い 自宅では洗髪が大変 美容室が来てくれる 費用も割安？ ケアマネ介護福祉士的にSNSの発達によって家にいてもオシャレは必要になった。 SNSの発信により身だしなみも必須になってきた ココからはブログのお知らせ⇓⇓ かほく市外日角の美容師山本祐加さん（30）は1日、いすや鏡などを積んだトラックで個人宅などに出張する「移動美容車」の営業を始めた。 県美容業生活衛生同業組合によると、県内では初めて。 コロナで外出を控える人や移動手段がない高齢者の元に駆け付け、おしゃれを楽しんでもらう。 移動美容車は「サロンカーエイティ」と名付けた。 美容室向けに開発された専用の3トン

目の動きで確認する、脈あり脈なしサイン片思いの相手が、あなたのことを好きか嫌いか、もっと言うと異性（恋人）として見ているかどうかは誰でも気になるでしょう。 それを見極めるよい方法があります。相手の目を見るのです。 実は、相手の目の動きは、あなたのことを友達や恋人としてどのように感じているのかを無意識に表しています。 ウェルズリー大学心理学部のアンジェラ・J・バーン、カンザス大学心理学部のオムリ・ギラート、ヘイリー・A・バーグアート博士らが行った2017年の研究によると、ただの友達として見ているか、恋愛対象として見ているかで相手に送る視線が変わることがわかっています。 kruchoro.com 好きな人を見るときの視線の運び方私たちは、目の前の相手を恋人候補として評価するときには、「胸や頭といったハイウエストの部分」に一番多くの視線を向け、友達として評価するときには、「足と脚といった身体の下

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早期退職して２年ちょっと経ち、流行りの言葉で言えばFIRE生活を送ってる事になります。個人的には満足した生活を過ごしていますが、状況を人に話すとなると中途半端だなと思う部分もちょっとあります。 最近そういう事を考えさせられたのはこの記事 www.nikkei.com この記事のどこに中途半端さを感じさせる要素があったかと言うと さらに「4%ルール」という運用指針に従う。期待リターンが4%になるように米国の株と債券のインデックスファンドに半々ずつ投資し、生活費はためたFIRE資金の運用益で賄える仕組みづくりを目指す。すると「元本が枯渇する」という取り崩しの恐怖から逃れられる算段だ。 「生活費はFIRE資金の運用益で賄える」 という部分です。現在の近況を「運用益」で生活していると話す事に、ちょっとしたためらいを感じます。 退職して２年程度、確かに時価では増えましたが、運用益で暮らしているという

今週のお題「爆発」 ということで、発売以来、話題沸騰で販売数が大爆発している、ビジネスマンならおなじみのすんごい本を紹介します。(笑) 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 素晴らしい会社をつくりたいなーと思っている人はいませんか？ 誰でも、会社をつくるなら、素晴らしい会社、偉大な会社を作りたいものだと思います。 そんな中、ビジネスマンなら誰もが読んでいると言われるビジョナリーカンパニーシリーズからZEROが出ました！ なぜZOROかというと、ビジョナリーカンパニーシリーズの１よりも前に書かれたビヨンドアントレプレナーシップに追記して出版されたからです。 ビジョナリーカンパニーシリーズは特に、ビジョナリーカンパニー２をお勧めする人が多く、人気があります。 しかし、ZEROの元となるビヨンドアントレプレナーシップもとても人

? 本日は、以前から行きたかったカフェでブランチしてきました。 洗練されたおしゃれな空間で、美味しいコーヒーとトーストをいただきながら、まったり読書を楽しみました。 名古屋名物の小倉トーストは、やはり最高です。 バターの塩気と小倉の甘さ、コーヒーの苦みの組み合わせは、クセになってたまりません。 最近は、久しぶりに投資関係の以外の本（主に子育て関係）も読んでいます。 物件購入も一歩進んだので、しばらく不動産のことは忘れたいところですが、現在空室が続いているので、そうもいってられません（笑） ? 帰宅後は、仲介会社に空室の案内状況について、ヒアリングしました。 現在、６号物件は２室空きの状況になっており、そのうち１室は３月末から空いています。（もう１室は今月から空き） もう、半年近く空いているので、流石に焦ってきています。 空き室対策として、今までも何回かヒアリングをしており、５月には珍しく仲

みなさんこんにちわ！ 愛媛県から高速で4時間、京都の金閣寺へ行ってきました！ 天気が悪かったのが少し残念でしたが、金色に輝く姿を見れて感動しました🎉 迎賓館だけあって、庭園もとても立派で見どころがたくさんです❣ 園内の売店で、お団子を食べました🍡 和の雰囲気にピッタリです❣ ほんと、京都は見どころがたくさんあって何度旅行に行っても飽きません🚙 では、またー 第一弾はこちら↓↓↓ maroo4.hatenablog.com

FLOSCAディープモイストローションは、一生続く活力美肌をコンセプトにエイジングケア商品に取り組んできたFLOSCA（フロスカ）が「補う」と「届ける」をポイントに開発したナノカプセル化粧水でこちらではそんなFLOSCAディープモイストローションの特徴や実際に使用された方の口コミや評判をまとめました。 ⇒今なら初回の方は31%OFFで購入できます！！ FLOSCAコンプレックスとは？ １．活力あふれる肌に変わります！ ２．保湿の基本ポイントをしっかり押さえます！ ３．お肌が息づくための成分を配合しています！ こんな方におすすめです！ FLOSCAディープモイストローションの口コミ・評判 ご購入は今のうちに！！ FLOSCAコンプレックスとは？ FLOSCAコンプレックスは、FLOSCA厳選・19種類のエイジングケア成分のことを指します。 １．活力あふれる肌に変わります！ 活力あふれる肌に欠

今日母の生存確認をしに行ったら、古い写真を渡されてしまいました。 その中に２５年前まで住んでいた実家があり、何気に貴重な資料なのでアップしました。 ちなみに、自分が２０歳頃に都市計画（道路拡幅）で引っ越ししました。 道路は現在も完成していませんが、少しづつ一方通行解消など駅周辺の交通事情が良くなってきています。 時期がわかりませんが、かなり古い写真 なんか工事しています。 今は無いヨーカドーが映っています。 最近まで建物はありましたが、再開発で現在大型マンション建設中です。 実家は薬局。隣は豆腐屋、さらに隣はクリーニング屋、パン屋という感じで商店街でした。 昭和のあの時代、本当に良かったなぁ・・・ 家の前にラーメン屋さんがあります。 自分が小学生の頃は古本屋だった気がします。 昭和５０年代でしょうか？ 小さい頃、道路をかなり深く掘って土管を入れていたような気がするので、その時なのかな！？

７年目にして！ こんにちは、かんちゃんです。 日曜日は家の窓ガラスを全部拭きあげました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ リンク １階の窓ガラスはチョクチョク洗って拭いてるのですが・・・・・２階の窓ガラスは初めて掃除しました(;^_^A この家は平成２６年に建てて７年目なのですが、７年目にして初めて２階の窓ガラスを全部掃除して拭きあげました（^^） とりあえず７時に起床。 昨日のワクチン接種の副反応が気になる所ですが・・・・・起きてみると・・・・・腕が痛いのみでしたね(;^_^A 頭痛も発熱も無しです。 これは元気に窓ガラス掃除できそうだなと、奥様と二人で用意します。 まずはウッドデッキの掃除から始ましょう。 カラスの糞だらけなんですよねぇ～～～( ﾉД`)ｼｸｼｸ… この上に家のテレビアンテナがあり・・・・・そこに留まってるカラスが糞を落としてるんだと思うのですが・・・・・ どうにもならないので・・・・・

今週のマーケットは堅調でしたね。 私の資産総額は8月第４週目と比べて+884,927円の74,645,628円となりました。 なんと7,500万円突破しました♪ 前回7,000万円を突破した記事が5月の2周目なので、なんと4ヶ月を待たずに500万円増えました。 getafreedom.hatenadiary.com って7500万円行ってないじゃないかって？ そうです先週書いたのですが、SBI証券の積立FXの100万円はなぜかマネーフォワードに反映されないため、実際には約7,564万円なので7,500万円を突破したと書きました。 資産総額 実際にはこれに＋約100万円となります。 資産総額なので給料やボーナスも加味しておりますが、4ヶ月を待たずに500万円増えるというのは気持ち良いですね。 株式 しかし個別株では色々あります。 中国絡みはとことんだめで、ZOOMも暴落しております。 ソフト

今日も全力で点を打つSHISHI（@runpointcon）です🦁！ 東京パラリンピック最終日の今日、マラソン競技でなんと道下美里選手が金メダルを獲得！！！ 本当におめでとうございます！！！すごく元気をもらえました^ ^ www.nikkei.com そして明日はついに【#500点目】！ 明日はこれからの目標を考えていこうと思います！ ランニング日誌 #498 【前日のランニング記録】 昨日もコロナワクチンの副作用？で肩が痛かったので1kmのゆーっくりお休みラン。 みなさんワクチン後の肩の痛みはどれくらいで取れましたか？ runpointcon.net 今日のオススメ本 なかなか良いアイデアが出てこない！ってときにヒントが得られる本！ ジェームス W.ヤング (著)　アイデアのつくり方 アイデアの作り方については、たくさんの本がありそれらの本は長々といろいろ書いてあります。だけどおそらく

今日は、朝から晴れました。もう秋空です〜風が爽やかです・・でも、関東や東北では、もう肌寒いと、テレビを見て知りました。寒暖差がありますね。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ ちょっと外に出ただけで、汗ばんでいた８月でしたが、９月に入ると、朝晩涼しくなって、過ごしやすくなりました。季節が進むのは早いと思います。今年も、あっという間に年末になりそうですが・・コロナ禍は、変わりそうになくて、先の見通しが立たないのが現実です。ついつい、気持ちが沈みそうになりますが、毎日、ブログを書いてるおかげで、『明るくいこう』と思えます。書く習慣が、自分を元気にしていると思います(=^ェ^=) 明るいことだけが取り柄の私にできることは、毎日を、明るく元気に過ごすことだと思ってます。私が、明るくしていることで、家族が安心できると思ってます。毎日作るご飯で、家族を元気にできます。それが、私の幸

皆さん、こんにちは！ ウサピリカです。 今回は、今年の7月に訪ねた日高・新冠町の「優駿メモリアルパーク」についてお伝えしたいと思います。 優駿メモリアルパークには、オグリキャップの功績をたたえる「優駿記念館」と、オグリキャップ、ナリタブライアン、マヤノトップガンなど、競馬で活躍したの競走馬の馬碑があり、今でも多くのファンがお墓参りに訪れます。 隣接した牧場には、優駿スタリオンステーションがあり、今は亡きオグリキャップやマヤノトップガンが引退後に放牧されていたことでも知られています。 優駿メモリアルパーク 優駿記念館 馬碑（墓碑） オグリキャップ マヤノトップガン キングヘイロー シービークロス ナリタブライアン その他の競走馬の馬碑 最後に 場所 優駿メモリアルパーク 新冠町の国道235号線から山間部へ向かう約8㎞のサラブレッド銀座通りの途中にあります。国道からは、サラブレッド銀座駐車公園

1か月お疲れさまでした。 さて、2021年8月度の副業による所得はプラス801,292円でした。 主な内訳は以下の通り。 (1) トライオートFX：+573,895円 (損益：+687,521円、スワップ：-113,626円) (2) 株式指数CFD：+61,687円 (3) クラウドファンディング：+12,545円 (4) トライオートETF：+1,965円 (損益：+2,008円、金利：-43円) (5) ETF分配金：+151,200円 これで今年の副業所得は合計でプラス4,704,276円となりました。 昨年に続き400万円を超えることが出来ました。 400万円はサラリーマンの平均年収とほぼ同額ですが、この数字を毎年コンスタントに超えることができるのかが一つの目安と考えています。 私は2008年4月に投資を始めて今年で投資歴14年目ですが、10年以上もの長い間、400万円の壁を越え

「SDGs：持続可能な開発目標」について(個人レベル) SDGS ピンバッジ 2個入り(25mmサイズ)(エポ盛)#002 価格: 1078 円楽天で詳細を見る ５：ジェンダー平等を実現しよう 目標と課題：※2030年までに 【5-1】すべての女性に対するあらゆる差別をなくす 【5-2】すべての女性に対する暴力・売り買い・性的など一方的に利用しない 【5-3】女性を傷つける慣習をなくす（早婚・強制婚など） 【5-4】家庭内子育て・介護・家事は金銭を支払う仕事と同等であると認める 【5-5】 経済・政治・社会の中で男女問わず参加やリーダーができる 【5-6】性に関することや出産に関する健康と権利が守られるようにする 個人レベルの活動： 【家庭内で役割分担をする】 【女性の社会参加を促進】 【ジェンダー平等について知る】 公式財団法人　日本ユニセフ協会のホームページを参考に、「家庭や個人レベル

管理者のいわおです、いつもいいねありがとうございます。 神戸新聞社によると...市内３地域の６５歳以上の高齢者を対象に新型コロナウイルス流行前後の心身の状態を尋ねるアンケートを実施したところ、外出自粛が続き、趣味や運動、ボランティアなど「社会参加」の機会が減り健康と要介護の間の虚弱な状態を示すフレイル状態に陥っている可能性が高いそうです（詳細は新聞記事をご覧ください） フレイル状態とは2014年に日本老年医学会が「Frailty（虚弱）」の日本語訳として提唱した概念で、加齢とともに心身が衰えた状態になること、健康な状態から要介護状態へと移行する段階です。 筋肉量が減少すると基礎代謝量が低下します、基礎代謝量が低下するとエネルギー消費量も減ります、そして食欲の衰えにより低栄養状態に繋がります、さらに身体が思うように動かなくなるサルコペニアが進みます。このような悪循環を繰り返すことでフレイル状

健康にいい！ナスのトマトパスタに含まれる栄養と健康効果10選について ナスのトマトパスタとは、ナス・トマト・たまねぎ・ベーコンなどを使って作るパスタのことで、一人前あたりのカロリーは616キロカロリーほどで、セレンやモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなナスのトマトパスタには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はナスのトマトパスタに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ナスのトマトパスタに含まれる栄養と健康効果10選について ナスのトマトパスタに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ナスのトマトパスタに含まれる栄養と健康効果10選について ナスのトマトパスタには、タン

こんにちは、胃全摘ブロガーあおさん（@aosan）です。 ２０２０年８月１９日から始めた 『胃全摘したら勝手に痩せてくので、腹いせに無理やり腹筋をしてシックスパックにするぞ！』のコーナー。 スキルス胃がんにより胃全摘した筆者が『食べる』ことが難しくなり、その結果ただただ痩せてしまうのはもったいないので、いっそのこと筋トレしてシックスパックにしてやろうじゃないか！というテーマで、 ブログでその過程を公開することで、途中で逃げ出さないように覚悟を決めてチャレンジをしてきました。 そして、１年経ちました。はじめは数か月、きっちり腹筋だけやってればお腹われるだろ、って思っておりましたが、いやいや奥深いです。 結果として、シックスパックには至っていません(-_-;) 今回は１年を経過したビフォーアフターをやります。 胃を切って体力だだ下がりな人も、健康のために筋トレしたいけど続かない人も、良かったら

本ブログのリンクよりbybit口座を作成いただいた方は、 私のbybitポジションをリアルタイム投稿する オープンチャットに招待いたします。 Gonzalesリアルタイムエントリー Bybitはレバレッジ100倍まで掛けられるので大きく利益を出すことも可能。 出金制限も500BTCまでとかなり優位性がありますね。 ・Bybit Bybitに登録(1分で完了) 登録方法解説動画↓↓ youtu.be あとはDeepCoinにも分散しておこうかなと思っています。 ・DeepCoin 取引所トークンDCにも期待です。 BNBみたいに100倍になる可能性もあるので長期で握っておく感じかな。 https://s.deepcoin.info/qbf9W9 招待コード: 1003648 トレード結果 （新規ポジション） ビットコイン（BTC） 取得価格：49473.5ドル、数量：1枚 ⇒ロスカット：49

こんにちは、チキン投資家のgreen🦆です。 最近、株主優待の届く回数が減ったと感じます。 例えば、ファーストコーポレーションとか、TATERUからのクオカードなどが届かないのです。日本取引所やツカダGHなどからも届いていません。 原因は優待改悪や廃止が影響したり、優待よりも売却益を優先して売ったものもあります。 優待が届かないというよりも株主優待の銘柄が管理出来てないというお話しです。 キチンと管理しなさい👶 キチンと管理できないインチキなチキン投資家として、これからはインチキン投資家を名乗らせていただきます😅 意味不明👶 今回の記事では、私の保有している日本株を確認し、株主優待がどうなっているのか確認します。 株主優待が気になる人の参考になればと思います。 記事の内容は、保有している日本株、あの株主優待は今、最後にまとめを書きます。では、ご覧ください。 保有している日本株 三菱

こんにちは！ 昨日までは疲れが残り、昨夜は六時過ぎには眠くなっていましたが おかげさまで元気が回復したので今日はおはぎを作りました。 ちなみにもち米ではなく、ご飯に片栗粉をまぜたものを使っています。 実は、スーパーの専門店でおはぎが売ってるのをみて、何個入りかわかりませんが、600円と少々お高めだったので買わなかったのですが、食べたくなってしまって自分で作りました(^-^; 不格好ですが、味はちゃんとおはぎですね。 十分おいしくて、お昼御飯の一部として旦那といただきました。

がるぼです。本日は、ポイントサイトや楽天カードなどで得たポイントを原資に投資していく、『ポイント貯めて米国株高配当投資』の運用状況です。 ※ 毎週日曜日は、隔週で『オリジナル毎月配当ファンド』と『ポイント貯めて米国株高配当投資』を掲載します。 ●保有株の状況 ここ2週間は大きな動きなし。8月に使ったポイント分を入金してクラフトハインツ(KHC)を1株追加したくらいです。 ●配当金の受取状況（ドル） ・2021.8月　10.11 ・2021.7月　8.29 ・2021.6月　24.63 ・2021.5月　8.99 ・2021.4月　4.28 ・2021.3月　15.20 ・2021.2月　7.72 ・2021.1月　1.31 ・2020.12月　6.96 ・2020.11月　5.50 ・2020.10月　1.70 ・2020.9月　4.29 ・2020.8月　2.87 ・2020.7月　1.

テレビ番組「ラヴィット」の「プロが選ぶ1番おいしいモノは？ラヴィットランキング」で、ハーゲンダッツ（Häagen-Dazs）のランキングが紹介されました。 超一流アイス職人が選ぶ1番おいしいハーゲンダッツのアイスクリームは何なのか？気になりますよね。ということで、超一流アイス職人が選ぶハーゲンダッツの人気アイスランキングをまとめました！ どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ ●目次 ハーゲンダッツ 人気アイスランキング 超一流アイス職人（パティシエ・ジェラート職人） ハーゲンダッツ 人気アイスランキング トップ10！ 第10位　ミニカップ「濃香ロイヤルミルクティー」 第9位　ミニカップ「バニラ」 第8位　ミニカップ「ストロベリー」 第7位　ミニカップ「ストロベリーチーズケーキ」 第6位　ミニカップ「マカデミアナッツ」 第5位　バー「バニラチョコレートマカデミア」 第4位　クリスピーサンド

こんにちは、こんばんは、おはようございます。akasha88です 。 先日日本領事館に行った時にNHKのCool Japanという番組が放送されておりました。 この番組は世界各国の人が日本の文化についてCoolかNot Coolかを判断する番組なのですが、その中でどこかの国の人が”日本ってハイテクの国なのに教育に関しては～”みたいな事を言っていました。 私はかなり違和感を感じました。 日本がハイテク！？ スポンサーリンク IT何とか大臣がパソコンも使えない日本がハイテク！？ 30年前であればそういった事も理解出来ますが、私は日本がハイテクと思った事はほとんどありません。 私はFA関連の仕事をしていますが、この分野は結構日系の製品は強いです。 ロボット、PLC、サーボモーター、変位計などですね。 ロボットセンサフュージョンの基礎と分析手法~センサ情報の高効率な統合処理 (設計技術シリーズ)

子どもの水泳教室が終わるのを待っている いつも、この間に何かしなければ あれやっとこう、これやっとこうと 動き回っていたけれど 今日はなんもしない ブログを書いてるけど 本当は書きもしないでただ時が流れるのを待つ そんな日を過ごしてもいい 子供といると 色々とやらなきゃならないこと 遊びだってそうだし 日々の生活だってそう やらなきゃならないことばかり 好きなキャンプだって基本的には 自分で何かやらないと何も始まらない それは楽しいことなんだけど たまには疲れて何もできずにいることもある そんなときは ただ何もせず 雲をただ眺める日があってもいい SNSで繋がらなくたっていい 孤独で何が悪い 内輪受けしてるクラハのルームを聞いてたって なんにも面白くないぞ 大切なのは自分が喜んでいるか、だ。 自分が気分よく生きているか、だ。 そして、自分を大切にして 自分を認めてあげているか、だ。 社会的

９月１週目の日記です。雨続きで半袖だと肌寒い。夜もタオルケット１枚だと寒いす。朝はファンヒーター点けてたりします。 独身中年 pic.twitter.com/fMZ7ofVXsn — カラーひよこ @ 週２バイト生活 (@colorhiyokoma) September 1, 2021 周辺のスパ銭が 20 時終了の中、深夜 1 時までの営業はアライグマ助かる。。 外気浴は秋の空気感。 サ飯で塩分補給はジャンク・ガレッジ。食べやすい二郎インスパイアです... (＠ 湯の森所沢 in 埼玉県, 所沢市) https://t.co/CzajQ0FPI5 pic.twitter.com/4UPzpt1tDL — カラーひよこ @ 週２バイト生活 (@colorhiyokoma) September 1, 2021 サウナに通い過ぎて、だんだんスピってきた — カラーひよこ @ 週２バイト生活 (

2024年度から導入される新紙幣発表 www.itmedia.co.jp 日本銀行（日銀）は9月1日、2024年度上期をめどに流通予定の新紙幣の印刷を国立印刷局東京工場（東京都北区）で始めた。1840年生まれの実業家、渋沢栄一の肖像画が印刷された新1万円札については、実物の写真も同日に公開した。新札には偽造防止のため、国の銀行券として世界で初めて3Dホログラムを採用したという。 今回大きく目を引くのが偽造防止のためにユーロ紙幣などに見られる帯状のホログラムが導入され、これが世界初の3Dホログラムになっているという点。 デザインとしてはアラビア数字の金額が大きく目立つように配置されたことで「安っぽい」との声も挙がっていますが、これは世界的な潮流のユニバーサルデザインだからしょうがない。 慣れるまでは違和感があるものですが、あっという間に慣れて気にならなくなるのではないかと。 昭和59年（19

大瀬崎の浜辺から延びる突堤にて。遠くを眺めながら、ぼぉ～としておりました♪ 今日も東京は雨でした。 まだ９月に入ったばかりなのに、すっかり涼しくなってしまいました。 今年の夏はあっという間に過ぎ去ってしまったなぁ～。 （あれ？去年も同じようなことをつぶやいていたような気がする…フフフ♪） でもきっと、また暑さがぶり返すときが来るのでしょうね。 せっかく涼しさに身体が慣れたのに…もうっ！！ そんなことをつぶやいているワタクシの姿が目に浮かびます😊 出張のため、三島まで新幹線で移動しました。ガラガラでしたね（朝早かったからかもしれません…） この日は朝から曇り気味…一時雨の予報でした。丹沢の山々も霞みがちでした… この夏、出張の合間に、伊豆半島の大瀬崎（おおせざき）へ寄りました。 今日は大瀬崎を訪ねた…旅の思い出をご紹介したいと思います。 「大瀬崎ってどこ？初めて聞いた…」 そうですよねー！

ノンアルコールビールを試してみたら意外と良かったの。 微アルは美味しいけど高い 以前に投稿した微アル飲料のビアリー。 アサヒ ビアリー 350ml缶 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】 アサヒ ビアリー アサヒビール ビール Asahi 国産 缶ビール posted with カエレバ 楽天市場 Amazon あれから何度となく6本セットを買って毎日飲んでたんだけど、なんか小遣いの減りが早い気がする。 そう、自分でもエントリに記録しておきながらなんなんだけど、値段は普通のビールと同じなのだ。ついでに糖質はスーパードライよりも多め。 そんなこんなで、ドライゼロと併用しようと思ったのだけど、久々に買ってみたらどうも人工甘味料の感じが苦手になってしまっていた。美味しいんだけど、何か少し気になる感じ。 そんな時、庶民の味方Amazonで「ノンアルコールビール」のワードで検索すると、国産で

私の住んでいる地域は緊急事態宣言発令のため公共施設が9月12日まで使用出来ません。お隣の神奈川県は公共施設が使用出来るためテニスの練習会に参加させて頂きました。今回は12名の参加で2グループにわけてダブルスの予選リーグを行いそれぞれの上位3名が決勝リーグ進出、下位3名はまったりテニスリーグへ 試合ルール予選・決勝それぞれ4G消化×各5試合の獲得ゲーム数 とても面白いルールで楽しませていただきました。

最初にランキングクリックをお願いします！ にほんブログ村 こんにちは。フミです。 興味のあるデータがあったので抜粋します。 www.e-stat.go.jp こちらのデータは過去の年収の推移を示したものです。 2014年までのデータしか見れませんでしたが、多くのデータが平均を示している中で中央値を示してくれています。 1990年の中央値は500万と出ていますが、2014年はなんと427万と約30年近くも前よりも下がっている事がわかります。 恐らく30年前だと専業主婦などの層も多かったはずなので、今現代の状況を鑑みれば、共働きが当たり前です。 であれば、実質的にはもっと下がっている事が予想されます。 別な資料でもほぼ同水準の金額となっており、ほとんどが世帯年収400～500万以下となっている事がわかります。 ポイントなのは世帯年収であるという事です。 1人ではなく、2人以上の人も多々あるとい

こんにちはケルンです。 日曜日もツトメ人。 最近はまあまあ忙しい、中途半端な不動産経営者です。 本日もよろしくお願い致します。 そしてワタクシ、一つ歳をとりました。 ますますアラフィフ。 家族がお花と、面白いグッズをくれたのですが、急いで昨日のブログを書いていたので、しくじりました。 あなたはウッチーみたいな冷たい人ね、と言われる始末。(内田篤人ね) 家族がグッと我慢してくれてなんとか平穏を保てましたが、普段なら嵐が吹き荒れます。。 2人ともありがとう。 また一つ50歳までの時間が縮まりました。 本当は毎日、毎日、いや、毎秒毎秒縮まっています。 もっと言えば、人生もカウントアップにはならないので縮まっています。 魅力的な人生を送りたい。送らせてあげたいと日々思っております。 さて、 昨日は大家さんとの打ち合わせのあと、 午後には先週に引き続きオンラインセミナーを受講しました。 昨日の内容は

広瀬すずさんの2枚目の似顔絵制作を始めた所ですが、中島健太先生の『完売画家』を読んだ事もあるので、イラストの制作経緯や完売画家について詳しく紹介しましょう。 似顔絵『広瀬すず No.2』ラフを開始（1時間目） 似顔絵『広瀬すず No.2』インプリマトゥーラー（2時間目） 似顔絵『広瀬すず No.2』デッサンを開始（3時間目） 似顔絵『広瀬すず No.2』ハッチング を擦る作業（4時間目） 似顔絵『広瀬すず No.2』リボンのデッサン（5時間目） 似顔絵『広瀬すず No.2』途中でグリザイユ（6時間目） 似顔絵『広瀬すず No.2』1日目のまとめと完売画家の内容 似顔絵『広瀬すず No.2』ラフを開始（1時間目） ラフを開始した所ですが、やはり顔の上半分はよくても下半分が上手くならない感じですね。 似顔絵『広瀬すず No.2』インプリマトゥーラー（2時間目） だいたいのラフができたので、早め

付き合っていれば、ケンカをすることもあるでしょう。 それ自体は仕方のないこととして、大切なのは、そのあとの対応。やり方を間違うと、だんだんと別れに近づいてしまうでしょう。 そこで今回は、「ケンカした後に気をつけたいポイント」について、 考えていきたいと思います。 ■素直に謝る ケンカが長引くと、「もはやなにが原因なんだっけ」となること……意外と多いように思います。 あなたになにか非がある場合は、素直に謝ってしまうのもひとつの手。こちらが折れるとあちらも折れやすくなります。 「あの言い方は良くなかったね。ごめん」とか「ちょっと言い過ぎた」など、ポイントを絞って謝罪して、彼のトーンダウンを誘ってみてはいかがでしょう。 ■しつこく責めない ケンカにも必ずどこかで「終わり」が訪れます。 終電の時間だったり、話の途中で電話を切られたりきっかけはいろいろですが、一旦「ここまで」となったあとは「しつこく

現実の問題に直面すると、何から着手すべきかが見えてこない。実際に挑戦するきっかけを掴みたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 試行錯誤を楽しむ考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、試行錯誤を楽しむ考え方をご紹介します。 世の中にある課題は、白黒だけで解決できることだけじゃありません。 簡単に解決できないからこそ、自分なりに実験思考で挑むことが大切です。 課題に対する経験値を積み上げることが、より良い生き方につながっていきます。 この記事を読むことで、試行錯誤を楽しむ考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 失敗に支配されない きっかけを作り出す パターンを分析する できることから始める 目的に進み続ける まとめ：試行錯誤を楽しん

忘れないように e3w2q.github.io Cherry MX Backlit Low Profile Keycap Set – 遊舎工房

■ブログランキング参加中です（記事が参考になったという方は是非クリックで応援をお願いします） ――日曜札幌は、丸1日を通じてそんな感じではありますが。 目次 調教評価　2021/8/29(日) 札幌競馬 【札幌2R】2歳未勝利 エルバリオ 【札幌6R】3歳以上1勝クラス グルーヴビート 【札幌9R】3歳以上2勝ちクラス メイショウヨシテル 【札幌11R】丹頂S カウディーリョ 【札幌12R】釧路湿原特別 ルース ヒューマンコメディ 9/5(日)重賞予想と追い切り注目馬はこちら ・【小倉2歳ステークス 2021 予想】 ・【新潟記念 2021 予想】 ・【追い切り注目馬】【新潟記念】【飯豊特別】【雷光特別】他　新潟競馬 ・【追い切り注目馬】【小倉2歳S】【西日本スポーツ杯】他　小倉競馬 調教評価　2021/8/29(日) 札幌競馬 ＜見方＞ ・主に「最終追い切り時計」評価を基準に、★の数で評

おはようございます、わん吉です( *´艸｀) イヤー素晴らしかった。 車いすテニスの 国枝選手が見事金メダル獲得！！ パラリンピックはあまり興味ないんですが、 めちゃくちゃはまっちゃってます。 そして、他にも面白かったのが、 車椅子ラグビー・車椅子バスケ パラリンピックでしかあまり見る機会がないが、 戦略とか含めてめちゃくちゃおもしろい。 よくできてるスポーツだと思う。 そして、今日はなんと車椅子バスケットボールの 決勝があるんですよ。 これは応援するしかないですよね。 わん吉は仕事なんで早めに切り上げて、 応援しよっかな。 みんなも応援しましょうね。 また、次回！！ </p

最終更新日時：   2021年9月5日 【アラサー社畜の投資Part17】手取り20万円の社畜が金融資産1,000万円を目指す【2021年8月】 2021年8月の投資結果になります。 さっそく、8月の総括から行きたいと思います。 【2021年8月の総括】 現在の金融資産額は5,773,761円となっています。（先月から+21.43％増） 先月の成績は序盤はなかか振るわなかったものの仮想通貨を始め中旬から月末にかけて大きく上昇しています。 8月に新規で購入した銘柄はフォード・モーター【F】の1銘柄のみです。また半導体指数の3倍ブルの【SOXL】を積立で安値になった際に買い増しを行っています。 売却した銘柄は特にありません。 仮想通貨を含める金融資産は昨年12月から9ヶ月連続で全資産は上昇しています。 先月同様、保有銘柄はあまり変化していませんが、中国銘柄・中国投資信託に関しては大きく値下がり

時間を使うことに対して効率化の考え方の認識ができれば、今以上にやりたいことがやれ る。 今回は２つの時間効率化ポイントから解説していく 1.今という時間が全体の中で位置づけと重みを持っているのかを知る 2.１日を（最低でも）４分割して、それぞれの時間帯に適したことをやる http://fx-naru.com/%e5%8a%b9%e7%8e%87%e3%81%ae%e8%89%af%e3%81%84%e6%99%82%e9%96%93%e3%81%ae%e4%bd%bf%e3%81%84%e6%96%b9%e3%80%82%e9%a0%ad%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%86%e4%bb%95%e4%ba%8b%e3%81%af%e6%9c%9d%e3%81%ab%e3%82%84/ ​

こんにちは！ ハウスメーカー勤務のサラリーマンと大家業との二足のわらじで奮闘している 【プレジデント168】（プレジデントいろは）です!(^^)! ↓励みになりますのでクリックしてください(*'▽')↓ 不動産投資ランキング 人気ブログランキングへ にほんブログ村 本当は今日から沖縄に行っていたはずなのですが・・・ 今回は色々な事を考えて動かないことにしました(/_;) 大人が我慢した分、子ども達が私たちの頃のような青春を送ってもらえると良いと思います(/ω＼) 皆がかわいそうですが、子ども達は特に今しかない学生生活の思い出が削られてますからね涙 前回のブログです↓ president168.hatenablog.com 日曜日は【家族日記】です(^^♪ 先日小さなご入居者さまのお絵かきがあった車ですが・・・ 直って戻ってきました(^^♪ 今回は子どもが悪気はなく（車に描いたのはいけません

情報発信をするときは目的を意識することが重要です。 意味のない情報発信をしても、 何の結果にもつながらないからです。 毎日更新をすることが目的化してしまうと、 どうでもいいようなことを発信してしまうことがあります。 無意味な情報発信をどれだけ繰り返しても売上には繋がりません。 そして、自分のステージや 見込み客との関係性に合わせて 情報発信の内容を変える必要があります。 「何を情報発信すればいいかわからない」 という人は今日お話することを意識してみてください。 マーケティングの４段階 ①認知 ②興味 ③信頼 ④行動 まとめ マーケティングの４段階 マーケティングには４つのステージがあります。 認知 興味 信頼 行動 この４つのステージに沿って情報発信しないと ビジネスはうまくいきません。 情報発信をするときはこれら４つを意識する必要があります。 ①認知 まず最初にやらなければならないことは

特殊相対性理論の理解 もう100年も前の理論だけど、これと量子力学など、 今解っていることは、解っておきたいんですね 残念ながら22世紀の未来は見れないけど、 どうなんだろう 量子力学との統合まではいけるんじゃないかな？ ちゃんと数学で理解したくて色々探してみました 一番説明が書いてありそうな本を選んで勉強スタート 高校数学でわかるって書いてありますが、どうもちぃと無理じゃね？ 大学2年ぐらいまでの数学は必要かな? とりあえず、最初の目的のローレンツ変換の導出はできた！ （これは高校数学レベルです） 意味を理解するのはおいおい、読み進めてからです でも楽しい 物理愛です 注；ローレンツ変換 慣性系Kの時間の流れとK系に対して相対速度Vで移動している別の慣性系K'では時間の流れが同じでなくなることを示してるんですね ローレンツ変換が教える異様な時空間、、ワクワクしません？ この先でてくるミン

ちなみに本日はYahoo!ショッピングとau PAYマーケットでも似たようなポイント還元祭り状態なので通販であれこれ買うのにたいへんお日柄がよい 楽天スーパーSALE買い回りでポイント倍率アップ＋楽天イーグルス勝利ポイント2倍＋5と0のつく日は楽天カード利用でポイント5倍＋39ショップ限定ポイント2倍＋楽天市場アプリ利用でポイント＋0.5倍＋楽天ウェブ検索利用でポイント2倍がなかなかエグい。もちろん人によってはさらに倍率が上がる。もともとポイント10倍とかやってるショップだとポイント倍率が愉快なことになる。わたしは大量の岩波文庫(中古)とコーヒーミル(観賞用)とレギュラーコーヒー2kgと靴下を買いました。みんなも買おう！また夜のいつもの時間に記事1本アップする予定ですのでそちらも読んでやってください。 shirokuro-044.hatenablog.jp (10日くらいまでお金をほぼ使わ

ほぉ。。秘　伝 荻窪で、横浜らーめん・・・ねぇ　🍜 荻窪神社はある ふ～ん ek0901.hatenablog.com

一日の積み上げ報告 ～107回目～ 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 『本日のトピックスは…子供達が一生懸命育ててた野菜…ついにその時が！さてなんの花でしょうか？トピックスは一日一善へ！是非、最後までご覧ください^_^』 朝活報告 ダイエット 一日一善プロジェクト 締めの言葉 この記事は… 『朝活』、『ダイエット報告』、『一日一善プロジェクト』の報告です！ 朝活報告 朝活目的：経済、簿記、ファイナンシャルプランナー(FP)の勉強 おはようございます☀️ 朝活 172日目 商業簿記二級 2巡目　テキスト　スタディ テーマ『課税所得』 損金不算入額→加算 損金参入→減算 益金不参入→減算 益金算入→加算 税引前当期純利益（会社法）から税法への考え方の移行時に上記加減算を実施！ 『私の朝活のお供といえばコーヒーをミルで挽いて飲んでますが…寝坊で時間がない

最初の頃は 全くマスクが手に入らず。 探しに探してやっと買った不織布マスクを利用し その枚数の少なさに、外出を控える主客転倒が続いて 行き着いたのが、これまた並んで買ったユニクロマスク。 さて、今後は？ １年以上も使っていると 流石のユニクロのマスクもややヘタリ気味です。 今は６個を洗濯しながら、ローテしています。 さて。 さて。 どうしようかな？ 不織布のマスクも手元にあるのですが（ニトリ製一箱５０枚入り） 長時間着けると、耳が痛くなるので バッグの中に、いざという時のバックアップ用にしか 使っていません。 アイリスオーヤマの不織布マスクは 耳が痛くならないと噂を聞いたのですが コスパを考えると やはり「洗えるマスク」を、と思います。 色々とググってみますが。 これって言うマスクに当たらず。 値段。 洗える。 耳が痛くならない。 ....なんだか面倒になってきて またユニクロで良い？ 我

う～ん毎日筋トレして筋肉を増やし、消費カロリーを上げていたはずなのに、中々数字が下降しなかったのは腹水が溜まったせいだったと言う過去がある(*´Д｀) 肝臓の治療は継続中だが、腹水は無くなっている筈なのに何故か体重が減らない事に疑問が湧いてくる。 そりゃあ、散歩には行っているが筋トレはあまりしていない (/ω＼) だが、酒とタバコはきっぱり縁を切っているので以前より健康的になっていると思うぞｗ 1600㎉の食事設定がいけないのか？　数式はと…、なんでも便利な計算サイトがありますぜ (*´ω｀*) ☆男性の場合⇒　13.397×体重kg＋4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362 ☆女性の場合⇒　 9.247×体重kg＋3.098×身長cm−4.33　×年齢+44.759 これによると、13.397×秘密kg+4.799×内緒㎝-5.677×㊙+88.362＝1572.268㎉　だ

▽昨日も少し書いたけど、菅首相が自民党の総裁選に出馬しないことを表明した。COVID-19の感染対策に専念したいということだけど、途中で投げ出した、無責任など様々な批判がされている。毎日書きだしている大手新聞社の社説でも当然のように大きく扱っていた。政府寄りと言われる読売新聞と産経新聞はオリンピック、デジタル庁、携帯電話料金の値下げ、外交など評価できる部分は評価しつつ、やはりCOVID-19対策の失敗を指摘している。他の新聞社は元々政権には厳しい態度なので、独善と楽観が招いた末路、国民の信失った末に、国民と向き合わぬ末に、などとタイトルだけでも容赦がない。 菅首相は本当に批判されるような政権運営をしていたのだろうか。COVID-19の対応はきっと誰が首相を務めていても完璧には出来なかったはずだ。世界各国のリーダーを見ても一長一短ある。なにせ未知のウイルスであるし、法律も設備も人材もシステム

こんにちは。夢中図書館へようこそ！館長のふゆきです。 今日の夢中は、東京・天王洲で開催されている「バンクシーって誰？」展です。 ■バンクシーって誰？展 誰もその姿を見たことがない、神出鬼没のアーティスト、バンクシー。世界中のいろんな場所に現…

そもそもが受験ネタだからって、世界史やったけど日本史は全然やってもいないとか、日本史は100点取ったけど世界史は全く知らないとか、そういうのってどーなの？？？　という疑問が元々あったわけで。なんかそういうのをちまちまと埋めていく作業っていうのは意外とおもしろくて性に合っているらしい。ただ受験に出やすいところ出にくいところはあるので、そういうのはあるにしてもまあそういうのをほっておいてあくまでシュミの範囲で知らなかった分野をやっていくってのもなかなかいい。 いや、一番おもしろいのは年号を1333で「いちみさんざん鎌倉幕府」とかやる、あれを考えるのがおもしろいですね。決め手になるしおもしりし、これをいかに捻りだすかがミソって感じがします。ということで今日考えた年号を列挙していくという地味な(笑)ことをやっていこうと思います。

-I know I was born and I know that I'll die, The in-between is mine, I am mine- 8/2発売のエースコック 「ベビースターラーメン カップめん ピリ辛チキン味」 を食べました！ 先に紹介した「ベビースターラーメン カップめん チキン味」との同時発売です！ すでに紹介した「チキン味」と同様にチキンベースのようですね！ やはりベビースターというと、チキン味の印象が最も強いですし、 チキン以外の味をもう一つ出すなら、チキン系の味を2つ出そうと、 そういう狙いで発売されたというのが何となく見えてきますね！ カレー系の味を出してくれても良かったようには思いますが！（=ﾟωﾟ） ベビースターの風味とカレー味の融合って悪くないですからね！ ただチキン系が2商品となると、少々差別化が難しそうですね！ そのあたりをどのように打ち出

週休3日制はあっても、週休4日制ってあまり見かけないですよね。 ただ、調査をしていくと週休4日制の会社員がけっこうありました！ ここでは、週休4日勤務可能な正社員をご紹介していきます！ ～簡単に自己紹介～ ミシェル 私自身も、現在月7万円の配当金をもらいながら生活しています。配当金推移は四半期毎にブログで公開しています。 サラリーマンとして働きながら、毎月手取りの50%を配当銘柄の購入に充てています。 お金のシガラミから解放されると、見えてくる景色が変わり、自分にとって重要なものが明確になってきました。 セミリタイアやFIRE、サイドFIREを目指す方のモチベーションを維持できるような発信を心掛けます！ リタイア後の生活を夢見ながら、一緒にセミリタイアを成し遂げましょう！ セミリタイア後の夢なども語っていきます。みなさんのお役に立てるよう頑張ります。 Youtubeでは全年齢型のセミリタイ

ゴルフをするからにはやはり「パー」にこだわる ボギーペース ボギーペースという考えの弊害 最少スコアであがる努力 簡単にあきらめない まとめ ゴルフをするからにはやはり「パー」にこだわる とはいったものの、90が目標のゴルファーにとってはボギーペースで90、その中でひとつパーを取れば89というスコアになります。 なので「ボギーでいいや」ということになります。 気分的には随分楽になるでしょう。 極端な話、ティーショットもアイアンでグリーンまで3回アイアンを使ってもいいわけです....でも、そんなゴルフ楽しいですか？ 時にはそのような戦略を取らないといけない時もあるかもしれません。 ドッグレッグのきついホールなどや長いホールもありますが、いくら何でもパーは取れる、誰にでもパーが取れる設計をしているハズです。 自分の飛距離ではどう頑張っても...ということはあるかもしれませんが<(_ _)> す

大王崎沖、マダイ、イサギ釣り、爆釣、魚の釣り方を公開 #マダイ釣り #イサギ #釣り方 大王崎沖、マダイ、イサギ釣り、爆釣、魚の釣り方を公開　魚の釣り方を公開してますので是非ご覧ください、合わせて伊勢海老釣り、巨大クエ釣りなども公開してやります。下記をクリックしてチャンネル登録をしてくださいお願いします。 ⇒　http://www.youtube.com/channel/UCcNtuKKtLQvUtWnh-vLZAxg?sub_confirmation=1 動画の上のマネキン猫の横にアイiマークが出てくるので、アイiマークをクリックするとおすすめ動画を見ることが出来ます、よかったらクリックしてしてみて下さい。 人は何年生きてきたかは分かってもどんな生き方をして来たかまでは分からない。 幸せに乾杯

胃袋つかまれた反日無職 「日本に帰りたくないよ～😭」 と嘆き無職です。 理由のひとつは「食のゆたかさ」です。 物価メチャ高・メシマズで有名なロンドン。 しかしスーパーは安くてうまいうまいなのでした……。 ロンドンのスーパーは安くてうまい最高 ある日の買い物① ある日の買い物② ある日の買い物③ ハンバーガーもうまい デザートもなんかやたらうまい １００円以下の究極ビンボーメシ 終わりに　安くてうまいぞロンドンメシ ロンドンのスーパーは安くてうまい最高 ある日の買い物① 平パン（トマトチーズ）：３３ペンス バンガーズ・アンド・マッシュ：１．２５ポンド チーズナゲット：１．０８ポンド （１ポンド＝１００ペンス≒１５０円です。） パイにつつまれたバンガーズアンドマッシュ。タイチキンカレーと一緒に食す。 「バンガーズ・アンド・マッシュ」はイギリス・アイルランドで「庶民食の代表」といわれる超メジャ

資産の推移のシミュレーションというと、株式の期待リターンが6％くらいだから、100万円の資産を株式100％で運用すれば、20年後には320万円になっている……というようなシンプルな手法が主流です。 ところが実際の相場は毎年6％なんてことはなく、ある年は20％増、翌年はマイナス10％……なんてのが続くものです。長期の幾何平均が6％だというだけで、右肩上がりに資産が増えるわけではありません。 これがもっと影響するのが取り崩し期です。資産マックスの状態から、今度は毎年取り崩すのですから、資産はどんどん減っていきます。しかし残りの資産は6％で毎年増加するわけではなく、FIREした瞬間に30％下落の大暴落なんてことも起こり得るわけです。こうなると、その20年後に好況相場が来て20％増加しても、そのときは資産は雀の涙。まったく好相場の恩恵を受けられないことになります。 こうした相場変動を加味してシミュ

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P＆G出身、ロート製薬にて化粧水「肌ラボ」を本数ベースで日本No.1へ スマートニュースではiPhoneアプリランキング100位圏外から1年でNo.1へ。 本書では、著者の西口一希氏が確立したフレームワークの理論と実践を全公開します。 9セグマップによる顧客起点マーケティング 顧客起点のマーケティングを実践していくうえで鍵となるフレームが「9セグマップ」による顧客分析です。9つのセグメントは、以下の3つの軸によって分類できます。 プロダクトへの認知 購入経験/頻度 次回の利用意向 顧客起点マーケティングの9セグマップ なぜ、このように分ける必要があるかといえば、どのセグメントに属しているかによって打ち手や訴求内容が変わってくるからです。また、顧客分析を行う際の視点も大きく変わってきます。 たとえば、「積極ロイヤル顧客」に対してであれば認知や購入に至ったきっかけ、そのプロダクトを使用し続けて

mRNAワクチンについては、やはり抗体依存性感染増強（ADE）問題が懸念。新型コロナウイルスの変異が繰り返されると、そのうちADEが発生するという可能性を全否定できる人はいない。 www.yomiuri.co.jp 今までウイルスと共存しつつ生き抜いてきた人類は「自力で免疫をつける」ことがもっとも正常な人間社会に戻れる近道だと感じてしまう。 データ見て感じ考えた方がいいと思うので、貼っておきます。自分で見て、自分で感じて、自分で考えてみてください。 個人的には、現時点でワクチン接種が正解か失敗か、まったく分かりません。私は未接種ですが、短期目線だと非常に接種したいです。しかし、中長期で考えると怖くて決断できていません。 ※私は、統計については「割合と比較、そして推移」で見ることが冷静かつ正しい判断に近づく方法だと考えています。 インド感染者数 インド死亡者数 ---------------

激戦のブログ村ランキング、光栄なことに本日◯位です！ ポチッとしていただくとモチベーションが上がります よろしくおねがいします ↓　↓　↓ にほんブログ村 会といっても 子供と二人だけの撮影会ですが 公園に行って 子供の小さいカメラと 私のカメラで気ままに撮影しました。 ぼっちゃんの構図もうまい。 噴水もトイカメラの方が趣が出てたり 若干古びた感じがトイカメラだと出ますね 普通のデジカメだとパキッとしすぎかな ねこちゃんはデジカメだとかわいいですね 飼い猫を散歩させていました。 動かずにポーズを取ってくれました。 そんなんでもない１日でしたが楽しい日でした。 ※本日の記事を少しでも喜んでいただけたら ブログ村ランキングにご協力いただけると嬉しいです！！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村

スターバックスの新作フードの中から「オレンジ＆チョコレートバー」を食べてみましたのでご紹介します ♪ どうも、チョコレート大好きイギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 スタバ新作フードメニュー・価格 スターバックス「オレンジ＆チョコレートバー」 「オレンジ＆チョコレートバー」カロリー・栄養成分 スタバの「オレンジ＆チョコレートバー」を食べた感想 おすすめの記事です！ スタバ新作フードメニュー・価格 新作フードメニュー・価格 洋なしとミルクティーのパンナコッタ：506円 フランス産アップルのタルト：495円 スイートポテトバー：297円 オレンジ＆チョコレートバー：297円 パンプキンスコーン：297円 3種のきのことチキン石窯フィローネ：528円 秋野菜とチキンサラダラップ：506円 ホワイトチョコレートチャンク＆マカダミアクッキー：209円 価格は店内利用時の税込み表示です。 今回は「オレン

今年に入ってからアウトドアでコーヒーを楽しむようになり、 それに伴って、クルマの車内に置く荷物も増えてきました。 (将来的にはクルマでデイキャンプに出掛けたり、 できれば車中泊キャンプにも行きたいと思っています) なので、将来的には車内に置くキャンプグッズも増えるだろうしと、 車内の収納について少し考えるようになっていたところに、 クルマの天井収納ネットというものがあることを知ったのです。 こんな感じにクルマに取り付けるネットです 実際に車用天井収納ネットを取り付けた人の動画を見て、 これなら取り付けも簡単そうだし、 僕の古いフリードフレックスにも取り付けることができそうだと思い、 早速、楽天市場のお店で買ってみました。 僕が購入した車用天井収納ネットはこちらです 車用天井収納ネット ファスナー付きポケット 車用収納グッズ 荷物 天井収納 ルーフネット 2層ネット【翌日配達送料無料】 価格

この記事は移転しました。約2秒後に新記事へ移動します。移動しない場合はココをクリックしてください。 ブログを運営している皆さま。 ブログを運営で「収益」って大切な要素ですよね。 ブログから収益を得られるシステムのひとつとして「アドセンス」があげられます。 ブログを始めたばかりの人にとって、アドセンスの審査合格が目標になるほど、アドセンスとブログの関係は切っても切れないです。 もちろん本ブログもアドセンスを利用しており、広告を貼っています。 このアドセンス広告・・・メリットもあれば、デメリットもあることご存じでしょうか？ そして、そのメリット・デメリットの性質上、タイトルにもある通り「無駄なアドセンス広告は非表示にすべき」なのです。 事実、本ブログに掲載していたアドセンス、先日「大幅に非表示」にしました。 今回の記事では、 アドセンスのメリット・デメリット 広告数と収益・重さ関係 無駄なアド

通報されても致し方なしレベルの暴挙 友人の花ちゃんと待ち合わせをしていたある日。待ち合わせ場所で、花ちゃんらしき子が先に来ているのを見つけました。 後ろを向いている花ちゃん＋先にみつけた私＝驚かすしかない と、悪ノリで驚かせた相手は、まさかの見たこともない相手。花ちゃんだと思いこんでいたら、全く知らない人のパーソナルスペースに侵入し、驚かせてしまったのです。 …私がありえないぐらい驚いたわ。 その後、待ち合わせ場所に現れた本物の花ちゃんに、経緯を話して謝られたけど、どう考えても100％私が悪い話。 待ち合わせ　しっかり見てから　驚かそう あの時、間違えて驚かせてしまった彼女、不審者(私)の行動で、トラウマになっていないと良いのだけど…。 以上、もろこしでした！

こんにちはケルンです。 40代のツトメ人&不動産経営者。 関東・北海道・京都で約100室を運営。 不動産のベネフィットを使って自分らしくオシャレライフを心がけながら、魅力的な事業基盤を構築すべく奮闘しております。 菅くん、決意を固めましたね。 個人的には嫌いではない菅くん。 (ミスドではない方) 非常に良い印象を持たれにくく、苦労をしていると思います。 外見からくる印象です。(瞼かな) 急に総理をやる事になったけど、適任だったのは官房長官でしたね。 これから恐らく短命の政権が続くと思います。 また日本も停滞するかもしれません。 そこはビジネスチャンスなはずです。 さて、 昨日は一日中ツトメ事務仕事をしておりました。 久しぶりに資産税関係の考察と資料作成をしたので、鈍った知識を再度アップロードした一日でした。 皆さまは相続対策を考えておられますか？ 簡単に言うと、純資産が1億程度で、賃貸不動

魚の漬け丼を振り返ってみました。 鰤の漬け丼 炙りカツオ丼 鯛めし カツオのづけ丼 半値のカンパチ丼 宇和島鯛めし サーモンいくら丼 イナダのづけ丼 鰤の漬け丼 値下げになっている鰤を前夜からつけておいて、お昼は鰤の漬け丼にしました。 値下げにとっても弱いのよね。 特に、魚の柵が値下げになっている　⇒　漬け丼になる率高し。 酒１、みりん２、しょうゆ３の分量で、酒とみりんを煮切ってから、しょうゆを混ぜて漬けました。 左　漬けた直後　右　翌日 炊き立てのご飯に、刻み葱をちらして、鰤とつけ汁も少々、庭の大葉ときざみわさびをトッピング 庭の大葉はだいぶバッタに食べられてしまい、本当に小さな葉っぱをようやく収穫し刻みました。 油揚げ、わかめ、しいたけ、しめじの味噌汁。 れんこんと人参のきんぴら。 ほうれん草とささみのお浸し。 幸水の梨。 久しぶりに、酒とみりんを煮切って漬けたので、その違いが判るかと

Keyboard : Kleine Gherkin Keyswitch : Outemu Low profile switch Blue Keycap : TEX ADA ABS 0.8U 自キ温泉ガイドのサリチル酸さんの案内で、足湯に浸かってきました。 そう、1台目6キーのhifumiから、2台目30キーの Kleine Gherkin が完成しました。 0.8Uのキーキャップ用に設計したと書いてあり、写真、動画を見ていたものの、 実際に触ってみると本当に小さいですね。 私の中の道具カテゴリーで同じイメージのVICTORINOXマネージャーライトと記念撮影です。 普通のキーボードと並べるとこんな感じ。 組立 今週、詳しいビルドガイドを書いていただいたので、気になっていたファーム、VIAまですんなりと進めました。（先週末の私のハンダ付けの写真を見て心配いただいた？） salicylic-a

こんばんは竜之介です。 先週の外出から体調が回復してきました。 2週間前の更新から 1つは読書日記を書いておきたかったので 今日は読書日記を書いていきます。 本のタイトルと著者 あらすじ 選んだきっかけ（読書の目的） 読書前の内容予想 要約（意訳） 予想とあっていたか答え合わせ 考えた事（気づいたこと） 生活にどのように落とし込むか どんな人におすすめか おわりに 本のタイトルと著者 タイトル：バカの壁 著者：養老孟司 出版社：新潮社 バカの壁 (新潮新書) 作者:養老孟司 新潮社 Amazon あらすじ 「話せばわかる」なんて大ウソ! イタズラ小僧と父親、イスラム原理主義者と米国、若者と老人。 互いに話が通じないのは、そこに「バカの壁」が立ちはだかっているからである。 いつの間にか私たちを囲む様々な「壁」。 それを知ることで世界の見方が分かってくる。 バカの壁 (新潮新書) | 養老孟司

皆さん、こんにちは！ 少し暑さが和らいで食欲が増し、お腹が大きくなってるセバスチャンです。 今日はそのお腹のせいなのか？！ズボンのボタンが弾け飛びました😅💦 さて、今日は千葉のホームコースでメンバータイムでラウンドしてきました⛳ 雨予報で覚悟していきましたが、道中は行きも帰りも結構な雨だったのに、奇跡的にラウンド中は全く降られず👍 後半は予定外の風が強くなって、1番長いロングホールがもろアゲインストになっちゃいましたが、本当に運の良いラウンドでした😊 ■ティーとグリーン バックティーから🔵 グリーン（ベント）は刈高 4.0mm、スティンプ 9.0、 今朝までの雨で柔らかい癖に、結構転がりが良く、数値よりも速いイメージでした💨💨💨 ■結果 今日は全く写真撮るのは忘れてたので、頑張ってくれたボールの写真でご報告✍ ■スタッツ ・フェアウェイキープ率 。。。 71.4% ・パーオ