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サラダと野菜に関するmame_kooのブックマーク (4)

  • 冬野菜の覇者を決める、大根vs白菜使い倒しレシピ対決

    冬野菜の覇者を決めるこの決戦、早いものでもう4回目をむかえることとなりました。今回のお題は、「サラダ」。両方とも淡白な味で歯ごたえがあるので、いろんな味付けで楽しむことができるようです。

    冬野菜の覇者を決める、大根vs白菜使い倒しレシピ対決
    mame_koo
    mame_koo 2014/12/15
    白菜も大根も大量に収穫できたから、これは絶対に試す!
  • かぼちゃかぼちゃちゃちゃ - 感情迷子中のあんずです。

    2014-09-03 かぼちゃかぼちゃちゃちゃ 私生活 みなさん、かぼチャーですか? わてくし、かぼチャーです。みなさんがこよなく愛するサーティーワンの、パンプキンなんちゃらってやつも毎年べるんですが、もう、発売されてますか?昨日ね、ファミリーマートにフラッと立ち寄ったんです。したら、デザートコーナーに、かぼちゃプリンが陳列されてるじゃないですか!!! かぼチャーとしては、そこにあるかぼちゃプリンを買いしてめやりたかったんですけど、所持金342円だったんで、1個で我慢しました。 これ。 デブのわたしにはやっぱり、タニタさんでしょ。 やばーい、うまそー。うまそーなのに100cal。 タニタさん、かぼチャーの気持ち鷲掴みだと思う。 開封! fuuuuu〜!!!淡い黄色。 写真みたく、シャレオツにべたいじゃん? お皿にテュルンしたいじゃん?出ないじゃん? べたい欲求が勝

    かぼちゃかぼちゃちゃちゃ - 感情迷子中のあんずです。
    mame_koo
    mame_koo 2014/09/03
    かぼちゃ!ちゃ!ちゃ♪
  • 野菜不足のすべての人に捧げるたったひとつのドレッシングレシピ - ささみんのよりぬきレシピ

    今日はよりぬきレシピをお休みして、私がよく作るドレッシングのレシピをひとつだけ紹介したいと思います♪ 4月から新生活が始まり、自炊に挑戦してみたけど長続きせずに最近はコンビニ弁当ばかりなんて方、いらっしゃいませんか? ひとり暮らしだと野菜不足になりがちですよね。 キャベツにマヨネーズだけじゃすぐに飽きちゃうしカロリーも気になるし、かと言って市販のドレッシングは高くつくし・・・。 でももう大丈夫、以下に紹介するレシピはヘルシーで安くて、しかもおいしいんです。 我が家ではほぼ毎日使っていますが飽きることもありません。 野菜嫌いの子どももこのドレッシングを使ったサラダならパクパクべてくれます♪ 【スポンサードリンク】 材料 たまねぎ 半分 にんじん 半分 酢 100cc しょう油 120cc サラダ油 200cc 砂糖 50g すりごま 大さじ6 にんにく 1かけ 作り方 1.すべての材料をミ

    野菜不足のすべての人に捧げるたったひとつのドレッシングレシピ - ささみんのよりぬきレシピ
    mame_koo
    mame_koo 2014/05/13
    野菜を野菜で食べる!
  • 旬の新玉ねぎ。おいしいサラダで血液サラサラ♪

    血液サラサラ効果があると言われる玉ねぎは、生でべるほど健康効果が高まるそう。今日は生むきの新玉ねぎが美味しくべられる、人気のレシピをピックアップしてみました。 玉ねぎの独特の辛みと香りは、「アリシン(硫化アリル)」という栄養素によるもの。アリシンには、胃の働きを活発にして欲を増進させる効果があるほか、ビタミンB1の吸収を助ける作用があり、ビタミンB1の不足からおこる疲労、欲不振、不眠などにも効果的だそう。豚肉や大豆などビタミンB1を多く含む品と一緒にべれば、健康作用もアップしますよ。

    旬の新玉ねぎ。おいしいサラダで血液サラサラ♪
    mame_koo
    mame_koo 2014/04/14
    新玉ねぎ美味しいよね♪
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