【愛用歴15年】背中のコリ・胃の疲れに効果大…「中山式快癒器」自宅で一人で”ギューッ”と押圧 - ハルコ日和
＜＊この記事は 約1.5分 で読めます。＞ 「中山式快癒器（なかやましき かいゆき）」 名前は知らなくとも「あ、見たことある」という方は多いのでは？ こちら ↓ 私が実際に使っているものです。20代の終わり頃購入したので、15年ぐらい経ちますが、ご覧の通りピカピカ☆現役活躍中です。 3,000円前後（＊ハルコのざっくり調べ）という、首都圏のマッサージ店だと30分コースぐらいの価格で、自宅で一人でツボを外さず押圧できますので、大変お得な商品です！ ■背中って結構コリますよね そして、自分でマッサージするのが難しいですよね。できなくはないですが、限界が…。 背中のコリの原因は、姿勢の悪さや、長時間同じ姿勢を続けること（座りっぱなし等）、筋肉の緊張状態の他、冷えや胃腸（特に胃）が弱っていること、風邪のひきはじめなどがあげられます。 ■中山式快癒器で自宅で一人で簡単にコリほぐし ＜使い方＞ いたっ
薄毛の原因！？頭皮に『かゆい』を感じたら今すぐ改善したい１０の悪習慣 - 数学は中二で卒業しました
2014-08-09 薄毛の原因！？頭皮に『かゆい』を感じたら今すぐ改善したい１０の悪習慣 ライフハック的な何か 頭皮・髪の毛 画像に悪意は1mmもございません 頭皮の痒みは危険信号！ おはよう、0人目の友達！ 頭皮キニナリストのぬら ひかるです。 頭が痒い！ そんな時ありませんか？ 頭皮は肌の中でも特に弱いのですが、気を使っている人、気にしている人が少ないように思います。 頭皮の痒みが酷い場合、薄毛等に繋がる可能性が高いです！ そりゃそうだ、痒みがあるってことは頭皮に何かしらの異常がある。不健康な状態である、ということですから。 今回は、頭皮に痒みを感じたらチェックして欲しいポイント、改善して欲しい悪習慣をいくつか紹介してみたいと思います。 スポンサーリンク 頭皮チェックポイント！ シャンプーをしすぎていないか？ 1日2回以上シャンプーをしていませんか？ 僕も20代の前半は、朝と夜の2
たった10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア | ATTRIP
たった１０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア今までぼくは、ストレッチが最強だとおもっていました。肩こりをとるのに、ストレッチ動画ばかりを探してやっていました。 ストレッチも大事ですが、リンパケアはとっても簡単なのに凄い効きます！ 肩こりに一番良かったのは、ストレッチではなくリンパケアでした。 この動画を見て実践してみてください！ 驚くくらい肩こりがすーととれます。 １０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア動画こちらのリンパケアの動画を試してみてください！ 揉んだり押したらダメですよ！軽く擦るようにするのがポイントです！ １０秒で驚くほど肩こりがとれるリンパケア方法1.軽くヒジが曲がるよう腕を持ち上げて 2.肩から胸に向かって軽く撫でる。 たったこれだけで肩こりが凄い楽になります！ 肩こりが辛い人に凄いオススメしたい！肩こりリンパケア季節の変わり目や、肩こりが酷い・・という人におすすめした
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【動画あり】タオル1本で肩こりを10秒で改善できる方法が話題に：キニ速
