冷え性の体をポカポカに温める簡単な方法7つ！体温を上げて冬太りを防いじゃお♪ ｜ 美 Hacks
今年の冬は寒いですね(*_*) 冷え性の方には辛い冬です。 そこで、冷え性歴15年の takako が、体を温めるためにしている簡単な方法をご紹介します。 これらの方法で、ここ数年は冷え性がかなり改善していますので、試していただく価値はあると思います！ 体温が上がると血流が良くなり、お肌の乾燥やむくみなどが改善したり、基礎代謝が上がって消費カロリーが増え、痩せやすく太りにくい体になると言われています。 基礎代謝とは、呼吸などの生命維持のための活動で消費するエネルギーのことです。 特に運動していなくても、生きていくためにカロリーが消費されているんですね。 この基礎代謝で消費するカロリーは、日常生活で消費するカロリーの7割を占めていると言われています。 忘年会、クリスマス、お正月、新年会とカロリー摂取が増える年末年始、体を温めて基礎代謝を上げ、消費カロリーを増やしましょう！ また、体温が上がる
宋美玄『身体をあたためれば妊娠できると思っている人へ』
宋美玄オフィシャルブログ「～オンナの健康ラボ～」Powered by Ameba 宋美玄オフィシャルブログ「～オンナの健康ラボ～」Powered by Ameba 最近やたらと「妊活」という言葉を聞きますが、書籍やムックなども多数発売されているようですね。 その中で、一部お手伝いさせてもらった大きな会社の非常に影響力があると思われる妊活ムックの中身を見て唖然。 「冷え性を治せば妊娠できるからカイロをお腹に貼りましょう」 「ミトコンドリアのサプリで卵子をあたためて妊娠力アップ」 「糖質制限で妊娠しやすい身体に」 なんじゃこら・・ 冷えを治せば妊娠できるということはそこら中の雑誌に載っていますが、まあ「気は心」のようなもので、そんな科学的根拠はありません。 不妊治療の専門家のドクターがメディアでそんなことを言っているのは見たことがなく、たいていは「専門家ふう」の人の口を借りて言っています。 昨
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ショウガ（生姜）やココアで低体温症（冷え性）が治るわけがない
このように、全ての生活習慣病は「連動している」と考えて間違いありませんから、１つの生活習慣病が改善すれば、その他の生活習慣病も改善していくはずです。 改善していかないのであれば、それは「治療法が間違っている」と考えるべきであり、「単に症状を抑えている」のであって治癒ではありません。 今回紹介するのは「冷え性（低体温症）を治癒させる方法」ですが、これを実践すれば、その他の病気や不快症状も同時に改善していくでしょう。 それは「冷えは万病の元である」という格言どおり、冷え性（低体温症）は本質的に生活習慣病であり、様々な疾患と連動しているからです。 この記事の通りに実践すれば、そのことが身に染みて実感できるはずです。 冷え性（低体温症）を治すコツは、たった３つしかない 繰り返しますが、私は「ガンは生活習慣病である」と考えており、同時に「冷え性も生活習慣病である」と考えています。 そして、生活習慣病
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