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健康に関するmikaruchanのブックマーク (7)

  • あの日飲んだポカリの味を彼女はたぶん忘れない - YTmedia

    2011年07月08日13:19 by yteppei あの日飲んだポカリの味を彼女はたぶん忘れない カテゴリまみぺこ ポカリスエット 1500ml×8posted with amazlet at 11.07.08大塚製薬 売り上げランキング: 32 Amazon.co.jp で詳細を見る 「この夏は節電とかあるし、熱中症になる人とか多そうだよねー」 暑さが厳しくなってきた6月下旬頃、まみぺこ(@mamipeko)がそんなことを言っていました。 その時は「たしかに"節電しなきゃ!"って意識で暑いのをガマンしてあまり冷房をつけず、その結果熱中症になってしまう方とか増えそうだなー」と完全に他人事のように考えていたのを覚えています。 それから最高気温が30度を超える日が続き、1週間で3,000人近くの方が熱中症で救急搬送された週を過ぎたある日の夜、僕のiPhoneにまみぺこから1通のメールが

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  • ついウトウトしてしまうあなたに 春の「眠気」をシャキッと解消する方法 - はてなブックマークニュース

    春はぽかぽかした陽気に誘われて、ついウトウトしてしまう季節です。会社や学校で、なかなか眠気が抜けないという人はいませんか?シャキッと気持ちを切り替えるためのヒントを集めました。 ■ 朝起きられないときは まずは「朝なかなか布団から抜け出せない…」というときの対処法です。 ▽ “ついつい二度寝”をやめるには?寒い朝でもスッキリ目覚める方法 - はてなニュース 朝起きるのが苦手という人は、“自分が起きられない原因”が何なのか考えてみましょう。「目覚ましを止めてまた寝てしまう」なら目覚ましはすぐ止められないように遠いところに置く、「朝寒くて起きられない」なら起きたい時間の少し前に部屋を暖めておく、というように、思い当たる原因を1つずつつぶしてみてください。「早起きしやすい環境」を整えましょう。 ■ 仕事中に眠くなったら? 仕事中や授業中など、大事な場面で眠気におそわれた場合はどうすればいいのでし

    ついウトウトしてしまうあなたに 春の「眠気」をシャキッと解消する方法 - はてなブックマークニュース
  • 男のイケメン眉毛の整え方スレ - 役立つちゃんねる

    男のイケメン眉毛の整え方スレ 2011年04月11日  17:18 | カテゴリ:健康・運動 | コメント( 0 ) Tweet スポンサードリンク ※名無しイケメンに限る 2010/03/28(日) 12:28:13 ID:S+pZ8mpe・眉毛の整え方 http://mayucut.web.fc2.com/index.html ・大まかな眉毛の形の分類 2 ※名無しイケメンに限る[sage] 2010/03/28(日) 12:29:18 ID:S+pZ8mpe 【よくある質問】 Q1. 眉毛整えるの怖いんだけど・・・ 最初は美容院なんかでやってもらえ 彼女や女友達がいるならその人にやってもらえ 頼める人がいないかったら自分でやれ Q2. 道具って何が必要なの? >>1のサイト見ろ Q3. 眉毛はどのくらいの頻度で整えればいいの? 週1が基 毎日眉の手入れしてます!みたいなのは女性

  • 疲れ目、肩こり、鼻づまりを解消 「蒸しタオル」1本でできるリフレッシュ法 - はてなニュース

    「目が疲れる」「肩こりがひどい」「肌が乾燥してガサガサ」…そんな時は、濡らしたタオルをレンジで温めた“蒸しタオル”が便利。蒸しタオル1でできるリフレッシュ法をご紹介します。 ■ 目の疲れをジュワ~っと解消 長時間のデスクワークで避けられない目の疲れは、手軽な温パックで解消しましょう。 ▽ 「目が疲れた」と感じたら! 今すぐできる“疲れ目解消法” - はてなニュース ドライアイや疲れ目でショボショボする時には、蒸しタオルを使った温パックがぴったり。熱したタオルをいきなり目に当てるとやけどの心配があるので、広げて適度に冷ましてから使って下さい。特に疲れがひどい時は、部屋の電気を消して寝転がりながら蒸しタオルを目に当てるとよりリラックスできます。蒸しタオルはすぐ冷めてしまうので、何か用意しておくのがオススメです。 ■ 肩こり、足首の疲れはじっくり温めて 疲れ目と一緒に起こりやすい肩こりや、足

    疲れ目、肩こり、鼻づまりを解消 「蒸しタオル」1本でできるリフレッシュ法 - はてなニュース
  • 明坂聡美さんの足が臭いらしい 世界一かわいいよ!

    103:名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 20:06:36.41 ID:ekLdLHhZ0 足が臭いらしいぞ http://twitter.com/AkesakaSatomi/status/48701416277151744 104:名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 20:07:08.38 ID:QZMpVCd80 [2/2] 嗅ぎたい 105:名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 20:07:14.89 ID:9TazhED00 深刻な事態と聞いて 106:名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 20:07:17.36 ID:S2JEh+rn0 足くさいワロタwwwwwwwwwww 107:名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/18(金) 20:07:59.31 ID:F7EDFaPz0 [3/3] 舞台

  • タオル1本で肩こりを解消する方法 | nanapi[ナナピ]

    タオル1で肩こりを解消する方法に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。はじめに いろいろやってもなかなかとれない肩こりって当に辛いですよね。マッサージにいっても一時的にはよくなってもすぐにまた戻ってしまいます。 そんな肩こりも簡単な方法で解消出来たりします。 肩こりの原因 肩こりの原因は様々ですが、よくある原因として、肩甲骨周りの筋肉が硬直が原因と言われます。そのため、肩甲骨周りの筋肉をうまくほぐしてやるような運動をやることである程度解消できたりします。 肩甲骨って? 肩甲骨は、背中の上辺りに左右にある骨のことです。この周りの筋肉が硬直することで肩こりにつながります。 肩こり解消運動 タオルをもって背中の後ろで上下させる 運動は簡単です。背中の後ろにタオルを両手で引っ張って持ち、上下させるだけです。1日に10回程度上下する

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