こんにちは、文房具とスイーツは別腹れいっちょ@happyreina_です。 ほぼ日手帳を9年愛用している私が、おすすめするほぼ日手帳を可愛くするアイテムを紹介します。 ・イラストが苦手 ・ページを埋められない ・カワイイのセンスが行方不明 という方でも大丈夫。 プチデコラッシュを使えば簡単にカワイイ手帳になりますよ。 プチデコラッシュがカワイイ プチデコラッシュの使い方 ピーっと手帳に当てて動かすだけ たまに失敗しちゃうけど大丈夫。消しゴムがあるから。 くっついちゃう悩みを解決する使い方 プチデコラッシュの収納には無印のペンケース プチデコラッシュで手帳がカワイイまとめ プチデコラッシュがカワイイ PLUSという文房具メーカーから、数えきれないくらいたくさんのデコラッシュ出てます。 サイズは、10ミリ幅、6ミリ幅、4.2ミリ幅の3種類。 10ミリ幅38種類 6ミリ幅23種類 4.2ミリ幅1

京都オパールについては、こちらの記事を参考にしてください。 作り方 しずく型のモールドに星の雫・レジン液を1/3ほど入れます。 大きな気泡が入ってしまった時は、乾いた爪楊枝で気泡を潰してください。 爪楊枝にレジン液がついていると、気泡が逃げてしまって小さなものはなかなか潰すのが難しいので、ティッシュでレジン液を拭き取ってください。 でも、今回は映画のイメージだから気泡あった方が良いかもと思い直し、途中から気泡潰しをやめてます。 クリアブルーをほんの少しだけ落とします。量は？ 私は本当に少しだけ。これはお好みになります。 ブルーの着色剤があれば、調節して使ってみて下さい。 爪楊枝でかきまぜます。 きっちり混ぜなくても、グラデーションがあるのも味がある作品になると思います。 こちらもお好みです。 次に、少し濃いめのコバルトブルーを少量加えます。加えたら同じく爪楊枝でまぜますが、上を薄め、下は濃

《オババ》私の姑、人類最強のディズニーオタク。妹の夫とは同級生 《叔母・勝江（仮名）》オババの妹、ヒステリー性障害を患う。離婚を条件に自宅の譲渡書をもらうが離婚は拒否している 《叔母の夫・あの男》叔母とは10年来の別居中。米国に本拠地を置く会社CEOだが破産、日本で病気療養中 オババと叔母、姉妹の張り合い 『人は変わることはできないけど、成長することはできる』 誰かの言葉で、それが誰か思い出せないです。 人は変わることができないって、確かだ。そうだって言い切ってもいい。 我が家の『日常』ですが・・・ うちの夫は電気を消さない。それはもう、夫が出没した場所、すべてに電気がついている。それさえ辿っていけば、夫に行きつくってくらい、つけきっている。 まず、帰ってくると、玄関からトイレ、そして洗面所、そこで横道に逸れて、なぜか必要もないのにクローゼットに向かい、階段を上がってパソコンの元へと、その

こんにちは、モカリーナです。 この記事はペットボトルて作ったプチケーキの作り方の紹介です。 前回作ったバラの花のプチケーキを紹介しました所、 作ってみたいな〜とかバザーに出したいな〜とコメントをいただきました。 とても嬉しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)！ ありがとうございました。 このプチケーキは構造を見て作れば誰にでも出来ると思うのですが、 型紙作りのサイズの微調整に時間がかかると思います。 モカリーナは1時間かかりました(-｡-; 前回は作り方しかお見せしなかったので、今回はサイズや作り方のコツを紹介します。 もし作ってみたいわ〜という方は参考にしてくださいね。 材料はほとんどのものが100均で揃えられます。 アクセサリーや小物入れ、プレゼントとして是非作ってみてください。 サイズ：直径3cm ペットボトルのフタケーキ ケーキ本体→フタ→ホイップクリーム→飾り付けの順にしていきます。 材料

今回もまた、セブンイレブンとのコラボ商品の紹介です。以前も紹介させて頂きました中華蕎麦とみ田さんのつけ麺です！ カップ麺としてもセブンイレブンとコラボしていましたが、今回は完璧なつけ麺、本場の味にどれだけ近づいているのでしょうか...期待が高まる渾身の食レポです！ 商品について セブンで中華そばとみ田の本格つけ麺が食べれる！ たかがコンビニ、されどコンビニということで、かなりハイクオリティなつけ麺になっていることでしょう。その証拠に中々のお値段がしますね。 店舗で食べるよりは安いと思いますが、コンビニの商品の中でもちょっと高い値段に入るのではないでしょうか。値段に比例して、美味しいと予感してます！ トッピングの柚子が爽やかなアクセントに！ 麺以外のトッピングは大きな焼豚、刻みネギ、そして柚子が入っています！この柚子がなかなかいいアクセントなんですよね。鼻から抜ける柚子の香りがこのつけ麺の隠

こんにちは。 コツメの母さん。です。 朝顔が咲きました。 父さんが二種類の朝顔を植えていたのですが、やっと二種類目が咲きました。 青と白でした。 となりの鉢の朝顔も毎日咲いています。 並んで咲いているととても綺麗です。夏の朝という感じがします。 冷蔵庫にキュウリがあったので卵焼きに添えたのですが、一人分なのに勢いで二本切ってしまい、余ってしまいました。 そのままでも食べられるけど、なんとなく棚にしまっていた小さな浅漬け用のガラスポットをだしました。 ガラスのポットにキュウリと塩を入れて、ガラスの蓋をぽんとのせると…。 1時間くらいできゅうりがしんなり。 浅漬けの出来上がりです。 ガラスのポット、小さくてかわいくて、夏らしく涼しげなのでお気に入りです。 コツメもぽりぽり食べていました。 コツメの母さん。でした！ 【漬物メーカー】ガラス製　浅漬けポット（レシピ付き・つけもの・浅漬けメーカー・漬

最近もっちはよく水を飲むようになりました。 モルモットは身体の放熱手段が排尿だけだと聞いたことがあるので、 この頃暑いから積極的に水を飲んでいるのでしょうか。 今使っている給水器は、マルカンの小動物用給水器ST-300です。 容量は300ml。 今度一泊でお留守番をしてもらう予定なので、 水が不足しないか心配しています。 もっちは1日でだいたい300mlほど飲んでいます。 こむぎは少なくて100mlにもならないくらい。 留守中に何があるか分からないから もう少し大容量の給水器を用意しておきたいなと思って調べていたら、 300ml以上の小動物用給水器は見当たらなかったです。 困った😖💦 最悪の場合2個同じのを用意していくかなーなんて思ってさらに調べていると、 どうやらこの給水器の口は、ペットボトルにもはまるらしい・・・。 という情報が！ これは試してみないと！ やりました。 500mlの

宮古島旅レポにお付き合いいただきありがとうございます。 さ、今回はラストです！！ きれいな海写真が好きな方は、ぜひ前回や前々回の記事もご覧いただけたらと思います。 朝日 なぜか6時前に目覚めてしまったので、ホテルから朝日を拝めました。 海の音を聞きながらバルコニーで朝日を見るのは最高でした！！ その後、朝食をバクバク食べて8時チェックアウトです。10時半にレンタカーを返さなければいけないので2時間半。伊良部島まで行ってみることにしました！！ 伊良部大橋を渡ってレッツゴー♪ 伊良部大橋、めちゃめちゃ最高でした！ さらに、虹が出たんです↓ むふふん。 最高に幸せな気持ちになりました(^^) 朝早くてお店はあいていないので、島をドライブしようということになったのですが、なんと腹痛到来(|||´Д｀)朝ごはんをバクバク食べた罰でしょうか、、？とりあえずトイレを探す。 お世話になったのは、「渡口の浜

ブロガーさんが作っていたバジルパンを見たら美味しそうだったので、私も作ってみたくなりました。 ブログで紹介されていたこちらのレシピを参考に作りました。

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. カナダ産ポークガーリックBBQ味 ナスとピーマンみそ炒め トマトの漬け わたし、常に肉は国産のものにこだわっています。 そして節約にも… カナダ産ポークいいって聞くよね… 試しに食べてみよかね何より安い！ カナダ産ポークガーリックBBQ味 ↑これ焼くだけの状態で売れててね、 一緒に買い物に来てた次男くん 「この肉美味しそうだよ～♪」 この一言でカゴに入ったカナダ産ポーク✨ 家で焼いて実食。 ( ⊙⊙)!! 柔らかいし～ 臭くないし～ なんなら美味いわ(*ﾟ▽ﾟ*) 今までなんか損してたかもよ？(笑) カナダ産ポーク♪簡単美味しく お財布にも優しかった～(​ *´꒳`*​) *:,.:.,.*:,

いつもご訪問ありがとうございます。最後までお付き合いいただければ幸いです。 日やけによるしみ・そばかすに【シミーレ】 1, 2, 3 (feat. Jason Derulo & De La Ghetto) Sofía Reyes スペイン語ポップ ¥250 provided courtesy of iTunes この間、ボス猿さんのブログの ジュースと寒天の簡単ゼリーをみて 業務用スーパーや百均に走り、材料とカップを購入して 料理下手な私にもできるのかな～と思いつつも チャレンジしました(^▽^)/ いいなぁ～これは…と感激しました。 サボりてえんだーさんのブログにありましたけど 屋台がぼったくり過ぎるのでは⁈の記事を見て 「ホントその通り…」と思いましたね。 特別に美味しいわけでもなく（美味しくないのが多い） 味はさておき、お祭りだから… というのがあるからでしょうね。 昔、ダウンタウン

昨日、早朝に鈴鹿八時間耐久レースを見に行っていた娘が帰ってきました。 夜間に友達と交代しながら運転して帰ってきたそうです。 帰ってきたときには応援していたYAMAHA FACTORY RACING TEAMが暫定優勝して気持ちよく寝ていました。 その後、昼頃、カワサキの優勝が確定し、娘はちょっとがっかりしていました。 でも、向こうで知らない人（同じヤマハファン）と一緒に応援して楽しかったようです。 その後、娘がうなぎを食べに連れて行ってくれることになり、娘のお気に入りの鰻屋さんに連れて行ってもらいました。 うなぎや源内さん。 開店が11時30分からで45分くらいに行ったらもう店内はいっぱいで、名前を書いて並びました。 並んでいるところから、うなぎが焼かれているところが見えました。 以前にも書きましたが、高知のうなぎは、蒸さずに直接クシに刺して焼きます。 皮が香ばしくなるんですよ。 30分ほ

おはようございます。 ちょろです。 皆さんは、便秘気味ですか？下し気味ですか？ 人間はうんちを出すと幸せになれます。うんちを出すことでワクワク出来ます。 それは、うんちを出すことによって幸せホルモン「セロトニン」がドバドバ出るからです。（腸が動くことで出ます） うんちを出してワクワクすることは人生における幸せを引き寄せるという結果にも繋がるのです。その蓄積されたうんちストレスパワーを一気に解放してワクワク幸せになって引き寄せを実現しましょう。 うんちはめちゃくちゃスピリチュアルなものなのですね。 腸内に住む100兆個の細菌 朝から汚い話で申し訳ありません。 しかし、僕達の幸せな人生に欠かせないこのうんちとは絶対に仲良くしましょう。 なぜなら、「うんちと腸内細菌とスピリチュアルとワクワクは全部幸せを連れてくるから」です。 ちなみに、僕達の腸の中には100兆個の細菌が住んでいます。 みんなの中

強引にお題に引き寄せてしましました。 だって夏休み初日（7月２７日）の出来事だったのですもの。 また、ここに嫁いできて３７年になりますが、初めてでくわした出来事でもあります。 『ひとまねこざる』の絵本の影響もかすかに受けたかな？？ まれにみる冒険好きのくまさんが、夏休みの自由研究のために町までやって来たのかもな・・・なんて想像がふくらんでしまったのです。 (写真はセブンイレブンのカウンターに貼られていたものを撮らせていただきました。） なつやすみになりました。おかあさんがねむっているうちに　おうちをぬけだして　まちまでいったんだ。 かたいみちをいっぱいあるいたよ。 あかるくなってきたらきゅうにこわくなりました。 うんちがでてしまいました。 ぶるぶるふるえてなきながら　おうちにかえりました。 おかあさんに　うんとしかられたよ。 海岸縁の平野であるここの市街地・・。 いったいどこをどう歩いてや

去年の７月はリストラ… と暗い気持ちになっていましたが１年たてば 失業中のおかげでブログをしようと思ったので( ´∀｀) 結果的に良かったです。 失業中は暇でしたし、せっかく時間があるならとPCを買い やったことのないことをしようとチャレンジしたことが今に繋がっています。 無駄なことなんて１つもないんだなぁ としみじみ思います 初めて書いたブログです もう恥ずかしさ通り越したから記念に取っておくのよね（笑） www.nekowamegusuri.com この頃は 悔しい思いを結構した時期なので、気持ちの切り替えのために文字を打つことが心の整理になったよう思います。 毎日、働きながら給与のことや、これからのことが不安で心が疲れていたときですね。 この時の気持ちや行動を忘れたくなくて書いた記事です。 www.nekowamegusuri.com 失業中は時間はとにかくあったので、毎日更新を頑張

昨年の1年生のときにはあった、小学校のプール解放。 今年は中止になりました。 夏休みに学校のプールに入れると楽なのにな～、親としては。 その理由についてです。 小学校のプール解放が中止の理由 暑すぎる 不審者が多い まとめ 小学校のプール解放が中止の理由 暑すぎる 我が子の小学校だけでなく、全国的に中止になった学校が多いそうです。 その理由は、異常な暑さのため。 プールに入っているときだけでなく、プールサイドで待っているときや学校までの登下校のときなど、熱中症にかかると大変だから。 昨年は２学年ごとに時間が決まっていて、１、２年生は８時、３、４年生は９時半、５、６年生は11時ごろでした。 もちろん希望者のみ。 １、２年生はともかく、夏は９時にはすごい日差しなので、登下校時に熱中症、日射病のリスクは高くなりますよね。 仕方ないことなのかなと思います。 途中で倒れたりしたらほんとに大変(>_<

婚活サイトで気に入られて女性と会うことはできても、二回目のデートを断られるのは何故？ そんな男性は女性と会ったときの自分を見直してみましょう。 ポロシャツとジーンズに靴はクロックスじゃなかったですか？ 食事に行くのに女性を散々歩かせ、ファミレスに行きませんでしたか？ 髪はボサボサで、爪は伸びていませんでしたか？ 会ったときから帰る時まで自慢話をしていませんでしたか？ 自分の母親を褒めまくっていませんでしたか？ 会社の愚痴、仕事の不満を話しませんでしたか？ 婚活サイトで知り合っているなら、女性は貴方のデーターを見ている筈です。 身長、体重、職業、年収、長男次男、など婚活サイトによって多少の違いはありますが、貴方の基本的な情報を知ったうえで貴方と会ってもいいと出向いて来てくれたわけで、結婚相手として見込みがあるから貴方と会ったんです。 多忙な貴方の婚活を応援！スマホ・PCで簡単登録してお相手紹

《オババ》私の姑、人類最強のディズニーオタク。妹の夫とは同級生 《叔母・勝江（仮名）》オババの妹、ヒステリー性障害を患う。離婚を条件に自宅の譲渡書をもらうが離婚は拒否している 《叔母の夫・あの男》叔母とは10年来の別居中。米国に本拠地を置く会社CEOだが破産、日本で病気療養中 離婚と贈与税の先の見えない攻防戦 「それで、土地の譲渡書類はどうなっている」 叔母が、少し落ち着いてから、姑オババが聞きました。 生前贈与として土地と家を受け取れば、莫大な税金がかかる事実を受け入れず、叔母、肩で息してます。 ハアハアゼイゼイって、肩の上に吹き出しが出ていそうなくらい、 上半身が上下してます。 ７０歳超えて、ハーフマラソン完走したっけてな勢い。 しかし、いくら肩で息したって、怒りに青ざめたって、なにしたって、税金マンはやってくるんであります。 来年、贈与税が支払えませんになったら、姉であるオババに、鬼

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先日　受験生ブルースを久しぶりにユーチューブで聞きました、 いつも楽しく読ませていただいている　米吉さんのところで聞いたのがきっかけです。 その後台所で料理をしていても曲が頭の中でぐ～るぐると流れていて　一人ブツブツ歌っていました。 古い歌なのに歌えるのよ、まったく・・・どうしたもんか 「♬ぼ～くは悲しい受験生～～」と、夫が驚いて 「えっ、それ知っている」そりゃそうでしょ、 君の方がドストライクの時代だったはずでしょう、 それから懐かしい歌のオンパレード 「赤色エレジー」は　今聞くとほぼ演歌じゃん。 ♬さちこ～の幸は～どこに～ある～ う～ん哀歌だねぇ～と懐かしがってはみたが、 本当の意味などは良く解っていない。 高田渡さんや岡林信康さんが出てくると、すっかりわが家は 『歌声喫茶』　←これを知っているのは、ワタシの次姉世代。 お若い方にはチンプンカンプンだと思いますが、 岡林さんの　「友よ」

今日の体重・・・ 57.4キロ！！ 0.1キロ増！！ 110日で計5.5キロ減！！ 体脂肪率19.5キロ！！ 最高血圧142！！ 最低血圧103！！ 脈拍101！！ 昨日は休みだったので、またも朝からビールをぷしゅ～♪ 朝からだらだらと呑み続け、 午後からは、仲間と親父がやってきて、またも宴会に・・・ こんなことやってるから、尿酸値が高いんだろうね(>_<) 痛風さんこないでください～m(__)m 仕事が休みの日は、運動も休みです。 ここからは会社経営のはなし 7月27日に、ノアコミュニケーションズ株式会社の星社長による、ショップマスター講座を受けてきました！ 自分のホームページやブログをどう見つけてもらうか？ SEO対策について（Search Enging Optimizationn） 分かりやすく解説して頂きました。 SEO対策とは、Googleの検索エンジンに向けてWebサイトを最適

こんにちは、文房具とスイーツは別腹れいっちょ@happyreina_です。 以前購入して、ほぼ日手帳に使うのにとっても気に入っているカラーペン『クリッカート』。 ネットでも近所の文房具店でも売り切れで、使いたい色だけを数本買って満足していました。 www.happyreina.com ほぼ日手帳に使われているトモエリバーでも裏抜けしないし、発色もいい。 カチッと押すとペン先が出てきてすぐに書ける。 そして発色が良くてカワイイ。 いいことづくめのペンなのですが、ずーっと売り切れ。 使いたい色が買えなくてもどかしく思っていたんです。 で、とうとう、36色入り買っちゃいましたー！ これで私のほぼ日手帳ライフも、もっともっと充実です。 36色入りクリッカートについて詳しくレビューします。 ノック式水性カラーペン『クリッカート』36色入り ほぼ日手帳にクリッカート36色試し書き 発色がきれいで書きや

不定期休みなので、、、 今日はゆっくりテレビでミステリー三昧を目論んでたのですが、、、 さっき、、、、 共同住宅のアンテナに雷様がおちまして テレビがつかない、、、 ネットもwifiが使えなくなりまして、今は4Gでブログ中ですwww なので、、、お絵かきしてましたw 私、あまり絵は上手ではありません でも、こちゃこちゃと何かしてるのが好きみたいで、、つい時間があると何かしている性分ですw 微妙に漫画チックだったり、微妙にリアル系だったりするのですが、その日の気分で描いてますwww 友達が妊娠すると、妊婦さんを描きたくなって、お腹の大きな姿を油絵で描いて笑われたことがありましたw こんな感じのとかもよく想像して描いちゃうの(*´∇｀*) 子供いないけどwww 描いてるだけで、気持ちが落ち着いたりリハビリなりそうですw←なんの？ トイレに行ったら、組み上げポンプ式なので、水が出ない💦 機械駐

【ツベルクリンwalker】は、様々な観光地を添乗員である私ツベルクリンが徹底的にガイドしていくシリーズ記事です。今回は、岐阜県の世界遺産「白川郷（しらかわごう）」をご紹介していきます。 前回の当シリーズの記事はこちら www.tuberculin.net 白川郷とは岐阜県にある、ど田舎を逆手にとって観光客さんを集めまくっている世界遺産です。いわゆる、「合掌（がっしょう）造り」と呼ばれる家が立ち並ぶ集落であり、それが観光客のど田舎好奇心を呼び覚ますのです。 出典：白川郷 - Wikipedia 今日は白川郷合掌造り集落をご案内していきましょう。 <目次> 白川郷へのアクセス 白川郷へ行ったみた 終わりに… 白川郷へのアクセス 出典： アクセス | トヨタ白川郷自然學校 白川郷というのは元々、＂何らかの事情で隠れて住む必要があった人々が隠れ住んだ集落＂なので、人里離れた山奥に無理やり集落を作

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イーネオヤ作品の完成が遅れており、少々ブログが滞っております… ので雑談記事を☆ おかげ様で我がInstagramアカウントのフォロワーさんが現在440人を超えております♪ 投稿に対してコメントを頂くことも多くなりとても嬉しいです｜(・ω・)｜～♪ しかし、それと同時に最近セールス目的の連絡も多くなってきました。オヤ関係の通販のセールスが圧倒的に多いです。 セールスの場合は投稿へのコメントではありません。他の人の目に触れるからでしょう。 １対１でやり取りするダイレクトメールで連絡をしてきます。まあ、日本語でのセールスメールの場合、普通に「興味ないで～す☆」と断るか無視して終わりにできます。 困るのはトルコ語でのセールスメールです。 簡単なコメントでのやり取りは最近トルコ語でやっていますが、メールでの長文になるとほとんどわかりません。単語を調べても、言い回しが少しでも回りくどいともうサッパリ

今回の記事では、凍り豆腐を使ったピザトーストの作り方を紹介していきます。雑穀チーズの塩気とトマトソースの酸味が食欲をそそる一品です。最短10分で作れる簡単レシピなので、雑穀料理初心者の方も是非参考にしてみてください。 具材と分量 レシピ①凍り豆腐の下準備 レシピ②具材をのせる レシピ③5分焼いたら完成！ 板麩でも作ることができます 具材と分量 凍り豆腐を使ったピザトーストの具材や分量をまとめると、このような感じになります。 具材と分量(1人前) ◎凍り豆腐　4枚 ◎ミニトマト　4個 ◎雑穀チーズ　10g ◎オリーブ油　少々 ◎乾燥バジル　少々 ◎トマトソース　適量 雑穀チーズは豆乳・梅酢・もちアワを使って作りました。詳しいレシピ内容は、下記のリンクを参照していただけると幸いです。 www.tempotablog.work レシピ①凍り豆腐の下準備 まずは凍り豆腐をぬるま湯で戻して、水気を絞

キャンプデビューすると、キャンプ道具を買ったのが勿体なくて沢山キャンプに行ってみようと思うものです。 また、8月下旬は富山は残暑が厳しく、こういう時は冷たい川遊びをしてみようと思い、少し遠いですが尾白川リゾートオートキャンプ場に行ってきましたよ。 海水浴より川遊びが良い理由とは！？ 尾白川リゾートオートキャンプ場へ行こう！ べるが尾白の森キャンプ場とは？ 白州・尾白の森 名水公園「べるが」とは？ 尾白川リゾートオートキャンプ場での設営！ キャプテンスタッグ オルディナ スクリーンツールームドームテント 白州・尾白の森 名水公園「べるが」で川遊びを満喫！ 昼食でキャンプ飯休憩！ 買い出しと夕食！ コールマン アームチェア 尾白の湯で温泉を堪能！ 尾白川リゾートオートキャンプ場（二日目） 松本城へ行こう！ キャンプ費用【尾白川リゾートオートキャンプ場】 海水浴より川遊びが良い理由とは！？ キャ

JAL Global WALLET(以下JGWと略)のキャンペーン突撃レポートの最終回となります。 簡潔におさらいすると、 JGWステイタスカードを保有し（OK✔） キャンペーン期間中（2019年1月28日～6月30日）に（OK✔） JAL国際線にJMBマイル対象運賃で搭乗し（OK✔） 海外でJGWを利用すると（OK✔） もれなく2,000FOPがもらえます（7月下旬予定）（OK✔） というキャンペーンに参加していました。 それぞれのタイミングで記事化しています。 JAL Global WALLET／2,000FOPを求めて①／申し込みました JAL Global WALLET／2,000FOPを求めて②／両替してみました JAL Global WALLET／2,000FOPを求めて③／使ってみました JAL Global WALLET／2,000FOPを求めて④／両替マイルをいただきまし

『周りの人があなたを見て、幸せな気分になるくらい、幸せな自分でいよう』 ヨギ　バジャン（ヨガの創設者） 人間がこの世に生まれ最初にする行為は、息を吸うこと。人間がこの世で最後にする行為は、息を吐くこと。人生は呼吸によって支えられています。 今回は、肺を意識した『完全呼吸法』と呼ばれる、誰でも１分でできる簡単な瞑想法をご紹介します。 たった１分、されど１分。イライラも、心配も、悲しみも、寂しさも世の中の全てを忘れ、１分間、自分の呼吸だけに集中して、心と体の健康に絶大な効果を発揮する『マインドフルネス』の状態を作り出しましょう。 呼吸によって、プラーナ＝純粋なエネルギーを取り入れる 完全呼吸法のやり方 自分に合う心身の緊張をほぐす方法を見つけよう！ 呼吸によって、プラーナ＝純粋なエネルギーを取り入れる マインドフルネスとは、注意散漫の反対で、一つのことに深く集中することを言います。短時間でも呼

今日ようやく梅雨明けになり雲の多い晴天になりました。 予報では最高気温が33℃になっていて蒸し暑かったです。 エアコンの中にいると身体がだるくなるので扇風機で我慢しています。 それに、小さい保冷剤をタオルに巻いて首の後ろを冷やしていると気持ちが良いです。 夜は大きい保冷剤をタオルに巻いて枕に乗せて寝ています。 首の後ろがひんやりしてよく眠れます。 明日の午後、保育士の生徒さんが我が家にきます。 保育所で使うチラシの作り方を覚えたいとの事。 郵送してくれたサンプルを見ながら忠実に作ってみました。 A3サイズの用紙に満載の内容です。 空白の四角いマスは画像が入ります。 吹き出しの中の文字はテキストボックスで作り、行間を詰めたり、テキストボックス内の上下左右の余白を1mmに設定しました。 次にテキストボックスの枠線を無くし、尚且つ図形の塗りつぶし無しにすると吹き出しいっぱいに文字が入力できます。

こんにちは、まるです。 先日、大阪で開催されたオプション の実践会に参加してきました。 その内容についてご紹介します。 それにしても、大阪の街は、暑かったです〜。 日経225オプション 実践会 主催は、オプション トレード普及協会さんでした。 『実践会』と名の付く通り、先生の講義を聞くだけではなく、 参加者同士で話し合って、考えて、答えを導き出すスタイルも含まれていたので、 とても楽しく学ぶことが出来ました。 なかでも、オプション の模擬取引ができたことで、 オプションをリアルに体験でき、とても印象に残りました。 実践会の『目標』 今回のオプション実践会の 目標 は、 オプション取引が初めての人はもちろん、 オプションのことは少しは知っているけれど、 実際にどこでエントリーしたらいいの？ と、なかなかリアルトレードに進めない人が、 最初の一歩を踏み出せるようになること。 0 ➡︎ 1 　ゼ

お風呂場は黒カビが繁殖しやすい 日本の夏は気温と湿度が高くて、じめじめしがちですから、カビが繁殖しやすい条件がそろっていますね。 私はカビ対策のため、100均のスクイージーで浴室の壁の水滴を落として、水気を取り除くようにしてきました。 このところは浴槽にお湯を張らずに、シャワーで済ますことも多いです。 そこで、ぬめり防止に浴室の床面を、使用済みのバスタオルなどでふきとることもしています。 そうしたら、床がいつもきれいな状態に保たれているので、お知らせしたいと思います。 スポンサーリンク カビをふやさないために 浴室専用の100均スクージ― 新築から27年を経た戸建てに住んでいます。 浴室は建てた当時はピカピカでしたが、経年の汚れがとれなくなりました。 ユニットバスなので、もっと早くから気を付けていたら黒カビがなかったと思います。 子育てに追われて仕事をしていたもあり、いつも掃除は後回し。

こんばんは。 コツメの母さん。です。 今日は家の中のネット環境に不具合がでたので、急遽業者さんが入ることになりました！ 13時に父さんの寝室に入ることになったので、朝から母さん、それまでにお掃除してしまおうと二階の掃除を中心にはじめました。 階段から廊下から子供部屋まで。 ピヨ姐とコツメちゃんは夜更かししたのかそんな私とはうらはらにだらだらと寝続けています。 「業者さんが入るかもしれないからもう起きなさいっ。」 と言いました。 焦るのはいつも私だけなのです。 でも誰かがくると必然的に家のなかがきれいになるので人がくるのも悪くないなとよく思います。 ふだんだら主婦の私がしゃきーんとするには「来客」が一番なのです。 子どもたちも起きますしね。 そうして午後になり、無事ネット環境もなおってホッとしました。 この１週間のダイエットは 先週と比べて＋0.2 キログラムです。 とうとうじんわり増えまし

暑すぎます。。 外に出た瞬間、ズボンがびちょびちょになったことはございますか。 自分で自分にビックリしました。 暑すぎて気付いたら全身汗でびちょびちょでした。。^^; もう耐えられません。 帰って料理するとか拷問としか思えません。 なので、簡単に野菜炒めにしようと思っていたのですが、ネットサーフィンをしていると素晴らしいYouTube動画を発見してしまいました。 目次 ビストロSMAPでみのもんたさんがオーダーした「爆肉（パーロー）」 材料（2人分） 作り方 まとめ ビストロSMAPでみのもんたさんがオーダーした「爆肉（パーロー）」 www.youtube.com 超絶簡単です。この料理。 しかも美味しい。。 本日ばかりは草彅剛さんが神に見えました。 この動画を発見してすぐに「パーロー」とググってみると、ビストロSMAPと出てきたので、さらにいろいろ検索してみると、2014年にみのもんたさ

何故、名前にOKがついたのか、それはその惑星が地球にぶつからなかったから、でしょうか？？ という解釈であってますか？ 2019年7月27日、直径約130メートルの「シティ・キラー」と呼ばれている小惑星のうちのひとつ、 「2019 OK」が、あろうことか、地球から約7万2000キロメートルほどの距離を通過していた、というのですから、驚きました。 そんな話、ニュースでやってましたか？　聞きそびれましたー。 130メートルというのは、恐竜を絶滅させた隕石に比べればかなり小さいですが、衝突の威力は大量の核兵器にも匹敵し、いくつもの都市を破壊するとのこと。アメリカでは2005年、連邦議会がNASAに対し、2020年までに直径140メートル以上の地球に接近する小惑星の90%を追跡するよう指示を出したらしいですが、とてもとても90％以上なんぞというのは無謀な数字のようで。ましては140メートル以下の大き

こんばんは～！ハマクラシー君！ 今日は手作り餃子をまた作ったぞ～！ オイラは餃子を作るのが好きなのだ～！ まあ、今まで君に話した餃子と同じだがな。 www.xn--vcki8dycvf.jp そして焼いてくれるのはいつも通り嫁なのだ！ そして、今日はいつもと違うリッチなビールを用意したぜ！ 門司港レトロの地ビールだ！ なかなかうまみと苦みが濃厚でどっしりと重たい飲み口だったな！ さて、こうも最高なつまみとビールをいただくと、当然これ4コマ漫画を描かざるを得んよ。ハマクラシー君。 ふはははは！ では、見てもらおうかのう！ いっくぜ～！ うらあ！ ココココ！ では二つ目いきましょうかねぇ？ いくぜ～！ うらあ！ コココココ！ では今日はこれくらいにしましょうか！ また、連絡するよ！ハマクラシー君！ じゃあな～！ グッバイ＆グッナイ！

一年に一度だけ、恭しく木箱から出される漆黒の器。 そこには渦を巻いた蒲鉾と程良い焼き目の切餅が盛られ、甘海老の出汁に薄口醤油で味付けした吸い地を張ったならば、あとは三つ葉と柚子を添えるだけ。 無地の器と同様、一切の飾り気は無し。 椀と共に伝承されし、和尚が二人の際に食す、二頭の象。 まぁ、いっぺん食べて見られ。 ※故郷の方言で『一度食べて見て下さい』と言う意味

皆さん、こんにちは。コマさんです。 今年の夏も、本当に暑いですよね～。 子供の頃、母親に「夏休みの宿題は、朝のうちの涼しい時にやりなさいよ～」なんて、よく言われたものでした。 でも、今では朝から暑い (>_<) 暑すぎて、何もやる気が起こらない方も多いと思います。 しか～し、最近の私は、少し前とちょっと違うのです。 好きな事をやろう！と決めてから、毎日本当に好きな事をやってます。 と言っても、１日のすべての時間を使うわけにもいかず、限られた時間なんですけどね。 その限られた時間に、やりたいことを全部やるというわけなんです。 全部やるなんてできるわけないと思いますよね。 そうなんですよ～、できるわけないんです (笑)。 私がやっているというのは、やりたいことをどれもこれも、短時間ずつやるということなんです。 例えば今日の私がやったことは… 小物作りの布地の裁断をしました。 はい、小物作りに関

神様は復讐するは我にあり、我って誰ですか、我とは神様のことです。 あなた方はしなくていいんです。 神様がします。 汝報いを受けんという続きの言葉があるんです。 霊魂不滅 魂の成長 復讐するは我にあり 輪廻転生 神様のお手伝い 志を高く 魂の夜明け 神様に必要なこと 法 波動 1000年周期 追伸　霊魂不滅 霊魂不滅 神様の話をしだすと、ずっ～と同じ話なんです。 新しい話とか変わった話はないんです。 なぜかといえば、真理は一つなんです。 だから心理が一つですから、今日の話と明日の話が違うということはないんです。 今は魂の夜明けですから、新しい魂観念が生まれるのは、21世紀から30世紀にかけてです。 この1000年間で、新しい魂の意識改革みたいなのが起きるんですね。 ルネッサンスみたいなものです、革命が起きます。 どういう革命家といえば、人間の魂は、霊魂が不滅であるということが、だんだん分かっ

畑の近くの花壇に、フヨウの花が咲いています。 直径10～15㎝程の大きな花で、とても存在感があります。 フヨウはアオイ科フヨウ属の落葉低木で、日本、中国、台湾に分布しています。 高さ2～3mになり、7～10月にかけてピンクや白色の花を咲かせます。 朝咲いて、夕方にはしぼむ一日花で、次々と咲きます。 同じフヨウ属のムクゲやハイビスカスの花によく似ています。 暑さには強く、丈夫で育て易いです。 半耐寒性で冬には葉が落ち、枯れたようになりますが、春には新芽を出します。 フヨウの花 アメリカフヨウは、米国東部が原産の多年草です。 花は大きいものでは30㎝程になるものもあります。 アメリカフヨウの花 スイフヨウは八重咲きの変種で、朝咲き始めた時には花弁は白色で、段々、ピンクに変化します。 スイフヨウの花

「ゲッ、なんでドラえもん？」 久しぶりに帰ってきた、 次男のナッキが私のパジャマを見て、言いました。 そうです。 私はドラえもんのパジャマを持っています。 これは、ナッキが 中学生の頃に買ってあげたものです。 本人は、全然覚えていない様でしたので 黙っていました。 思春期に入ったナッキは、 家ではほとんど口をききませんでした。 そして、なぜか、 パンいちで、寝るようになりました。 私は、『マリリン・モンローかよ！』 と、心の中で突っ込みつつ、 かわいいパジャマでも買ってあげたら、 着て寝るかな？ と、思ってこのパジャマを買ったのです。 言わないで。 わかっています。今なら。 ドラえもんのパジャマがどんなに 当時のナッキの心からかけ離れているか。 でも、当時の私には、 思春期の男の子の気持ちなんて、 見当もつかず、 こーかなー？ あーかなー？ と、試行錯誤の毎日でした。 去年引っ越しをした際

以前に書いたアドセンス広告の郵便局の置き箱。 これは置き箱開発販売したYper株式会社が出している広告なのかな？ parotta.hatenablog.com YPER株式会社より一部抜粋 日本郵便株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長　横山 邦男、以下「日本郵便」）は、再配達の削減を目的として、物流系ITスタートアップのYper株式会社（東京都渋谷区、代表取締役社長　内山智晴、以下「Yper」）が開発・販売するOKIPPA（オキッパ）を抽選で10万世帯に無料配布します。本日、6月24日より専用サイト（https://www.post.japanpost.jp/event/okihai_monitor/）で募集が開始されます。 今度は郵便局が出しているアドセンス広告を見た。 夏ですね。 ちょっと見たのが遅いのかもしれませんが。。。かもめーる。 かもめーるで販売促進しませんか？の広告でした

こんにちは、カタツムリ系です🐌 かつては山ガール、最近だとパワースポット的なトピックでしか、なかなか登場しない「山」。 山ガール(ヤマガール)とは - コトバンク ムー的には、パワースポットが主たる関心事ですが、本書↓は、サイエンス寄りに「山」にアプローチします。何だかんだ言って情報が過多な現在。山なんて、雨で土地が削られたり、地震が起きて土地が隆起したことで起こるくらいはすぐ思いつきます。しかし、新発見はどこにでもあるようです😊 山はどうしてできるのか―ダイナミックな地球科学入門 (ブルーバックス) 作者: 藤岡換太郎 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2012/01/20 メディア: 新書 クリック: 8回 この商品を含むブログ (9件) を見る 出典はアマゾンさん。 ———————————————————————— 【目次】 一番高い山と一番低い山から 山の高さの決め方 新情

Ａｌｌｙです。 母の体力が少し回復した頃に、紹介状を貰ってい た、自宅近くの慶応義塾大学病院へ向いました。 母の塗り絵ＮＯ．１３ 担当の医師は、以前お世話になっていた病院から 詳しい事情を伝達されていたので、これ以上の治 療は無理と、初めから判断されていました。そし て、別の病院を紹介しますと言われました。 私は、何とか別の治療法を見つけて欲しいと、願 っていたので、渋る医師を説得して、数か月後の 再検査（ＣＴ検査）を、約束して貰いました。 そして、医師の話していた別の病院の話を、看護 師とソーシャルワーカーから聞きました。 在宅療養の支援もする、いわゆる老人病院です。 その病院なら、今すぐに入院できること、リハビ リにも力をいれているから、現在抱えている後遺 症にも対応して貰えること、治療方法が無くなっ ても、最後まで入院が可能だという話です。 しかし、翌日電話で、その病院の担当者に話を

www.copinoheya.com コ：コピ　毒：毒春　け：けん坊 コ　このブログ内で、めっちゃ推しているドラマのご紹介です 毒　放送時間は？ コ　土曜日の夜１１時半ですが 毒　その時間に誰が見るの？ け　眠いでしゅ コ　けん坊さんは録画して見てください 毒　見る前からこんなに推して大丈夫なの？ コ　コケたとしても７０点は取れると思います 毒　凄い自信ね け　コピさんは、あとで記事の内容変えるつもりでしゅ コ　自分の意見は変えませんよ。今期のレストランドラマや泥棒ドラマの視聴率が４０％になっても、僕の評価は変わりません け　石原さんと深田さん、とばっちりでしゅ 毒　まぁいいわ。推しドラマのあらすじは？ コ　主人公・遠藤愛はアラサーＯＬ。 友人とのマウンティングやＳＮＳ映え競争の中で日々ちょっとした見栄を張り、背伸びを重ねて、疲れ切っている。 結婚を意識していた彼氏から「いいね」を意識する

こんにちは、パグぞうです。昨日、めったにお目にかかれない衝撃映像の激写に成功しました！ 「ハロ」って皆さんご存知ですか？別名、「太陽囲む虹」とも呼ばれています。 「ハロ」は、雲の中にある氷の粒に太陽の光が屈折してできる現象で、雲がない快晴の時には見る事は出来ません。薄い雲が太陽にかかったその瞬間に、現れる貴重な光学現象なんです。 そんな見れたら超ラッキーな現象を、初めて見る事が出来ました。 太陽の周りに虹色の輪っかが出来てる！素敵！ 綺麗ですよね。この日は太陽が高いところから日差しを照りつけ、凄く蒸し暑い日でした。 ですが、この「ハロ」を見つけて暑さも忘れてしまうほど幸せな気持ちになれました。 ちなみに十分素敵な写真ですが、最近画像加工アプリにハマっているので、画像加工アプリで加工してみたところ、こんな感じに盛れました。 最近「天気の子」を見たばかりなので特にそうなのですが、まるで映画のワ

27-19-07-3 13首 0716〜0723 火曜日, 2019年7月16日 ◇どうしたらいいのか分からない80歳のお年寄り ＊けふは 朝の目覚めのときから 気分が沈み込んだままです ◇午後2時、やっと気を取り直しデジカメを抱えてチョウトンボのいる白いハスの花の池に出かける ◇水沼神社⛩ ◇湖水ヶ池(こみずがいけ) ◇ チョウトンボ ＊チョウトンボ こんなトンボが いるんだねぇ〜 初めて見たよ 美しいねぇ〜 水曜日, 2019年7月17日 ＊ホホジロが鳴いていたけど籾木池見るものが無く重いデジカメ ＊籾木のひまわり畑見たけれど迷路にはまり頭ぐらぐら 金曜日, 2019年7月19日 ＊これと言ふ願いもなくてパス回し私の余算アディショナルタイム ＊皿がある 乳白色の釉薬でお気に入りです とても嬉しい 土曜日, 2019年7月20日 ＊朝早く起きてごそごそ動いてるそんな自分がとても楽しい ＊

おはようございます、なる子です。 ---------------------------------- 皆さんは小学館の雑誌 『幼稚園』をご存知ですか？ 実は、この雑誌 付録が、とんでもなく スゴイのです！！！ ---------------------------------- 雑誌：幼稚園とは 付録にATMが！？ 過去の付録もスゴすぎる！ 雑誌：幼稚園のスゴい所 まとめ 雑誌：幼稚園とは ご存知の方も多いと思いますが 4歳～6歳くらいの子供向けの雑誌で 1冊で子供に必要な ＜遊び・学び・好奇心＞を 育てる事が出来る、優秀な雑誌です。 ですが雑誌とはいえ、 普通ではないのです。 それが『付録』 通常の子供向けの雑誌は 組み立て式のおもちゃ、シールなど 子供の雑誌らしい付録が 多いと思います。 ですが『幼稚園』という雑誌は 一般的に想像する付録の域を はるかに超えています！ 9月号（※8月

こんにちは。emi-skです。 皆さんは心霊モノお好きですか？ 数日前にテレビで心霊映像を旦那と一緒に観ました。 お互い、怖いもの観たさがで観ています。 1人もしくは、複数人と心霊映像観ますか⁇ 怖いけど、観たい強さがあります。1人でも観れます。 梅雨も明けめちゃくちゃ暑くなってきたので、 少し怖い不思議体験をご紹介します。 ※怖い話を読みたくない方は、ここまででお願いします🙇‍♀️ 実際体験した不思議な事です。。。。。。 まずは、１つ目 タイトル　　　「夜勤での見回り」 これは、初めて就職した介護職のお話です。 入社して、1カ月くらいで初めて夜勤の仕事でした。 夜勤は、２時間おきくらいに見回りをします。 当時、夜勤の人数が足りず、女性は私だけでした。 廊下などの電気は、ついている所とついていない所がありました。 怖いながらも1人で懐中電灯を片手に見回りをしていて、 私は、２階を見回りを

どうもー(´-｀*) mecchiですーーー♪ 長い夏休み、三姉妹を退屈させないために、ダイソーのアイロンビーズを先日初めて購入したわたし。 ↓　そのときの記事がこちら。 www.mecchi-blog.com あれからすっかりアイロンビーズのお世話になっている我が家。 これ、たのしいですねー( ◠‿◠ ) いろんな色がそろえてあるから作品の幅も広がりますね(*´▽｀*) できの良いものは後ろにマグネットをボンドで貼って冷蔵庫に貼ってみたり贈り物にしたりして楽しんでますよ、こどもたち♡ ダイソーで見つけたスクラッチアートシート 開いてみると・・ どうやって遊ぶのかしら？ 完成 まとめ 他にも何か無いかなあ？と先日ダイソーを訪れた際に店内を見回ってみました。 すると良さげなものがありましたよ🌼 あ、見つけたのは娘ですけどね(*´ω｀*) やはり子供のほうがアンテナがいいですね(笑) 良いも

ホールフーズマーケット　カハラ店 カハラ店　情報 人気のお土産・エコバック 人気のお土産・ハイドロフラスク フルーツ・野菜など バルクセクション（量り売り） チーズ フードバーメニュー 夕食タイム 最後に ホールフーズマーケット　カハラ店 ホールフーズはアメリカを中心に展開するオーガニックスーパーです。 ハワイでは、カハラ店・カイルア店・クイーン店があります。 今回は、いつもひよ夫婦が訪れているカハラ店をご紹介させていただきます。 カハラ店には、カハラモールがありホールフーズとともにいろいろなショップがありますので、カハラモールをブラブラ歩き回り、最後にホールフーズで夕食を購入することが多いです。 最近は、カハラモールまでトロリーで多くの日本人観光客も訪れていて、ホールフーズのエコバックがお土産として人気であり、購入される方がとても多いです。 カハラ店　情報 営業時間：７時～22時 ホール

[http:// ] 2019/07/30 今日の神戸は晴れです。 こんにちは、着物大好きSYUREIです。 最近更新の頻度がだだ下がりですが、 夏休みに突入したちびっ子たちの お世話をしながら毎日バタバタ元気です(笑) さて、先日、 ちびっ子たちの通う小学校の校庭で、 地域の夏祭りが開催されました。 7歳お嬢、待ちに待った浴衣デビューです。 といっても、 大人用の浴衣を無理やり着付けたのですが(笑) いただきものの浴衣があって、 でも私にはやや柄が若すぎるのと、 少々裄が合わなかったのです。 7歳お嬢用に肩上げだけして、 （身幅の詰めははめんどくさくなった） 何とか着付けましたよ～(*^_^*) 身丈がずいぶん長く、 無理やり着付けたので、 おはしょりの部分が、 お相撲さんのお腹みたいになってます(笑) でも、写真ではわからないです。 じゃん！！ やっぱり7歳お嬢には、 この水色が良く似

ご機嫌いかがですか メイもんです チラシで知った、ハンセン病療養所の方々の絵画展を 観ようと思い   国立ハンセン病資料館に行きました 夏休みの日曜日、 一人で あるいは友人同士、親子で 学びに来ている若い人の姿が 目立ちました 撮影できなかったのですが 常設の展示も  分かりやすく 充実しています 図書室に 関連した本が多数所蔵され 閲覧できます 陶芸や 書道、絵画、手芸などの素晴らしい作品もあり  見とれました 「 悲しい歴史 」・「 負の遺産 」を 目の当たりにしたとき そこにあるモノや 資料が 静かに心に訴えてきて 後世に 伝え続けていかなければいけないものとして 強く 印象に残ります この資料館で 人間社会の犯す過ち・それを正す努力、 闇の中で見い出す光( 表現 ) について 考えるきっかけを 頂きました 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 Have a nice day

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. そうめん(盛り付けにひと手間) 簡単な巻き方 薬味の準備 ……。 毎日暑い！ 言うなって？(笑) ほんと少し活動すると汗がにじむ(¯―¯ ) 食欲も落ちたらいけんしね～ あっさりと あれよ！あれあれ！(*ﾟ▽ﾟ*) そうめん(盛り付けにひと手間) ごそっとザルに入れてもいいんだけども… こうやって盛り付けるとね 子どもの食べっぷりが良くなるんよね～ 簡単な巻き方 まず、1口くらいを手で摘んで引き上げて、水気を取ったら、人差し指と中指の二本にくるくるっと巻き付けます。 あとはそっとお皿に乗せて、同じものを沢山作ったら出来上がり(​ *´꒳`*​) 1人だと写真取れなくて^^; 分かりにくくて～ ご

コールドブリューコーヒーとは？ UCC上島珈琲のホームページで確認してみました。 www.ucc.co.jp コールドブリューコーヒーとは水出しコーヒーのことだそうです。 熱をかけず、時間をかけてじっくり丁寧に抽出することで、お湯だし抽出とは異なる、水出し抽出ならではの香りと味わいが楽しめます。 私は今までアイスコーヒーというと、カップに氷をドバっと入れて、そこに熱いコーヒーを注ぐという方法で作っていました。 今年はこちらのホームページを参考に、コールドブリューコーヒーを作って飲んでいます。 コールドブリューコーヒーを作る 用意するもの 100均で買ってきたドリンクボトル お茶パック（これも100均で） アイスコーヒー用のコーヒー（粉） 常温の水 500ml（左）と400ml（右）のドリンクボトル 一人の時は400mlで、二人の時は500mlを使っています。 手順 お茶パックにコーヒーの粉