連休後半は単身赴任先へ。 カプセルホテルに泊まるお父さんのことを思い出しました。 少しでも楽しくする努力 スポンサードリンク 連休後半は単身赴任先へ。 連休前半は夫君がこちらに帰省して、後半はわたしが赴任先に行ってきました。 単身赴任をはじめてまもなく一年。 話し相手がいなくてちょっと寂しいみたいです。 もともと夫婦そろってともだち少ないですし。 はじめての土地で、知り合いも少ないですし。 仕方がないです。 で、二日間をあちらで過ごしてきたのですが、明日はわたしも仕事なので、 帰ってきました。 が、途中何度も、「なんとなく到着が遅い方を選ぶ」という現象が見られました。 正直、帰るのが楽しい我が家ではないんですよね。 はあ。 カプセルホテルに泊まるお父さんのことを思い出しました。 いえ、うちのおとんがそういうことをしていたわけではありません。 田舎なので、自家用車で通ってましたし、カプセルホ

久しぶりの自炊記事です（てゆーか初めてか？？）。茄子の揚げ浸しを作りました。茄子を油で揚げてめんつゆに漬けるだけの簡単レシピです。 これを「揚げ浸し」と呼ぶのかは実際のところ知りませんが・・テレビで見たんよね。茄子を作ってる農家の人がその土地の茄子の美味しい食べ方ということで実演してました。 「茄子の揚げびたし」材料 ・茄子 ・ごま油 ・めんつゆ バイト業務のひとつに「食事の提供」があって、味噌汁用の具材なんかは毎週用意してあって、これ使って何か作ってねって感じなのですが、今週は茄子が使いきれないほどたくさんありまして、先のテレビで見かけたレシピをやってみようと思い付いた次第。 包丁で茄子をカットします。２枚におろすっていうのかな？皮の側は味が染み込むように切れ目を入れておきます。 雪平鍋（揚げ物に問題無さそうなら何でもよい）にごま油を２センチほどひく。断面のほうを下にしたら茄子が油を吸っ

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回もさっきの続きの私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、第4問:2018年度💮高齢者問127📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 2、第5問:高齢者問128📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 3、第6問:高齢者問134📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 注意事項⚠️ 赤マルのサイトから問題文と選択肢を引用しています。(赤マルから許可をえています。✏️) 実際の試験の選択肢の番号とは異なります。 １、第4問:2018年度💮高齢者問127📖 (1)問題

【なるほど心理学】は、初心者のおっさんが心理学を学びながら、アフィリエイトや ブログに役立てられそうな情報をインプットし、自分なりに落とし込んでいく腹黒さと 野望感たっぷりのシリーズです。 せっかくのブログ・アフィリエイトだから… 多くの読者様に興味を持たれる、魅力的なコンテンツを目指したい 読者様(あるいはペルソナ)に合わせた、効果的な文章を書きたい 無意識にココロを動かす、魔法の記事を発信したい おすすめする商品を購入し、もっと利用して欲しい あなたがこういう願望や目標をお持ちでしたら、是非本記事を読み進めてみて下さい。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、笑われたいのではなくて、笑わせたい赤兎馬おじさん (@sekitoba1007)です。 ユーモアのセンスは常日頃磨き続けたいものですね！(ﾟ∀ﾟ) 今回は、「冗談と想像力」という心理

だいぶ涼しくなってきたから、3日目でも大丈夫だよね… これでカレー1箱食べきった🍛 日曜日に走ったときに“もうちょい延ばしてもいいかも”と思ったので、今日はいつもと違うコースを走ってきました。 そのコースは、元いつものコースだったのですが、昨年の台風で多摩川が増水した影響で、それ以来走れなくなっていました。 それが今年の春先に、「一部走れるようになった」という情報を耳にして、走ろう走ろうと思っていたのですが、新いつものコースが定着していました。 元いつものコースのほうが距離を取れることもあって、今日はそっちを走ってきました🏃 こっちのコースの途中には、河川敷にグラウンドがあって、今日は小学生ぐらいの子どもから大人まで、いろんなチームがサッカーや野球の試合をやっていました。 立ち止まって見ていたいくらいだったのですが、足を止めてしまうと、走れなくなって(走りたくなくなって?? 笑)、帰れ

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

本日もお越し頂きありがとうございます！！ ウイスキー飲み始めの頃、「C.C.」をよく飲んでいたウイスキーを愛する料理人Yaffeeです。 （@TW0GPYU3yMS7N3o） 今回のテーマはカナダを代表するウイスキーブランド「カナディアンクラブ　Canadian Club」について！！ カナディアンクラブは、日本で最も高いシェアを誇るカナディアンウイスキー。 普段ウイスキーを飲まれない方や、最近ウイスキーを飲むようになった方などにも人気の高い銘柄だと思います。 カナディアンクラブは軽やかで優しく、甘みとニュートラルな味わいが特徴。 カナディアンウイスキーのオーソドックススタイルです！！ フルボトル（700ml）1000円程度ということもあり、ウイスキー入門には最適は一本だと思います！ また普段の晩酌にもオススメなウイスキー！！ 今回は「カナディアンクラブ」の特徴からストーリー・製法など深堀

大家好〜！やすまるです。 今日は、義父が謎の缶詰を買ってきたので早速食べてみました。 花生麵筋 花生はピーナッツのことだとわかりますが、麵筋とは一体なに！？ 開封してみると、見た目はピーナッツと油揚げの煮物。 実際に食べてみてもモチっとする油揚げという感じ。美味しいけれど、油揚げが台湾では麵筋というんでしょうか？ 気になって調べてみると、フライグルテン、小麦グルテン、生麩を揚げたものなどが出てきました。 グルテン＝お麩？ 麩の主原料のグルテン（たんぱく質）は、小麦粉に水を加えて練り、でんぷんを洗い流したものです。 生麩はグルテンにもち粉を加え、蒸したりゆでたりしてつくります。 キッコーマン サイトより なるほど。麵筋は油揚げかな？と思ったのですが、お麩のほうがしっくり来る感じ。 味付けは砂糖とお醤油で甘じょっぱく煮付けた感じでなかなか美味しいです。 あと1品つまむものが欲しい時にいいかも。

西武新宿駅 久米川駅北口「味香家」で夕食しました。 😋🍴💕 外観 烏龍茶 やきとりをオーダー。 ねぎ、手羽、白レバー、ナンコツ、ねぎま、をいただきます。 この店の焼き鳥は、どれもとても美味しい❗ スティック春巻 チーズ味と少しピリッとする辛みがして、とても美味しい。ビールに合いそうだと思います。 鰺フライ 熱々でサクサクで、鰺の旨味たっぷりで大好きな一品になりました。😋🍴💕 豆腐と野菜のサラダ。 これも美味しかったです。 店内 靴を脱いであがります。席は、カウンター席だけです。 美味しい料理をいただいて、とても良い夕食になりました。😋🍴💕 また行こう。 ごちそうさまでした。👋 tabelog.com

こんにちは。 旅好きアラサー女子の世界一周ブログを運営しているziziです。 熊本県南小国町にやって来ました。 知る人ぞ知る、南小国町のパワースポット「押戸石の丘」をご紹介します。 進撃の巨人のロケ地としても使われたんですよ〜。 押戸石の丘へのアクセス 押戸石の丘へと続く2キロの砂利道 押戸石の丘の駐車場 入場料 ミステリーツアー開始 はさみ石 鏡石とシュメール文字 祭壇石 押戸石 トイレ 押戸石の丘まとめ 押戸石の丘へのアクセス ＜押戸石の丘＞ 住所：〒869-2403 熊本県阿蘇郡阿蘇郡南小国町大字中原５１１ TEL:0967-42-1444 HP：http://www.oshitoishi.com/ 押戸石の丘へは車で向かうことになります。 Googleマップでは「押戸石の丘駐車場」で検索しましょう。 杖立温泉方面からは国道212号線を南下し、「マゼノミステリーロード」というなんだか

アナと雪の女王の「Reindeer(s) Are Better Than People」でディクテーションに挑戦！ ディズニーを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事ではアナと雪の女王の「Reindeer(s) Are Better Than People」を使って、英語のリスニング練習としてディクテーションができるように記事が構成されています。 ディクテーションとは聞いた英文を文字に起こすことです。 ディクテーションをすると単語を聞き取ろうと耳を傾けるので、リスニングの集中力が大きく伸び、前置詞や冠詞、時制といった細かい点にも敏感になります。 そして、正確なリスニング力がつきます。 ディクテーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。 www.jukupapa.com この記事に沿って英語のリスニング練習をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなって

早朝から青木湖でボートに乗って釣りをするために、5時に到着した青木湖キャンプ場ですが、水遊びは大人でも楽しいですね。 ただ、午前2時に起きて朝からお酒を飲んでおり、昼食のBBQでお腹がいっぱいもあって眠たいですが元気に水遊びを継続します。 水遊びの後は白馬で温泉を堪能！ 青木湖キャンプ場で記事用の取材＆撮影 北アルプスの鏡で水遊びを再開！ 青木湖キャンプ場は薪の持ち込み禁止！ パタゴニア白馬 アウトレットへ行こう！ 八方の湯で温泉に入ろう！ ジャンバラヤを作ろう！ 後輩の帰宅と晩酌タイム！ 青木湖キャンプ場（二日目） キャンプの早朝はコーヒーが格別！ ホットサンドを作ろう！ ノースフェイス白馬店へ行こう！ サウンズ ライク カフェでハンバーガーを食べよう！ キャンプ費用【青木湖キャンプ場】 水遊びの後は白馬で温泉を堪能！ 昼食の後は後輩達に洗い物や後片付けを任せ、自分はこの青木湖キャンプ場

こんにちは。ヘキサです。 今回は、JALグループの会社が経営するレストランであるDINING PORT 御料鶴(ごりょうかく)に行ってきました。 このレストランは、あの超有名な、誰しもが１度はお世話になったであろう旅客機を飛ばす会社である鶴丸マークのJALグループが経営しています。 (名前は函館の五稜郭とJALブランドの鶴を引っ掛けるネーミングセンス) 2020年にオープンしたばかりなのですが、6月から新メニューとして羽田空港と成田空港のJAL国際線ラウンジ(サクララウンジ)でしか食べられなかった伝説の「JAL特製オリジナルビーフカレー」や7月からの期間限定新メニューとして「御料鶴でフライト気分」としてJALの国際線で実際に提供されている機内食を食べられるというJALらしいスペシャルなレストランになっています。 機内食は、国際線に乗った人であれば誰しもが食べたことはあると思いますが、JAL

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kumowasukidesuka.hatenablog.com 『夕暮れ景色～その41①』の続きです 夕焼け空を一望できる場所を探しながら 所々で撮影を続けました 夕焼け雲が綺麗な 夕暮れ時でした (*'ω'*)📸✨⛅ いつもの撮影場所に到着 やはり夕焼け空の撮影は この場所に決まりです (*´ω`*)📸✨🌆 御訪問の皆様 連休は楽しく過ごせましたか🍂 明日からも 適当に頑張りましょうね🚀🌙 (*´ω`*)📸✨⛅

どーも。 明日からの仕事に意気込む？派遣OLです。 連休をのんびりすごしたので 明日からの仕事が大変そう💦 緩急の振れ幅がすごいので 明日からは一層の元気が必要ですよ！ ということで 健康には人一倍気を使っていて 青汁・・・毎日飲んでます。 この青汁との出会いが めちゃくちゃオモシロかったので 書いちゃいますね。 元気の素・漢方ドリンクと青汁 引き寄せの法則からたどり着いたYouTuberさん 会いに行けるから会いに行く まとめ 元気の素・漢方ドリンクと青汁 以前に少し記事にしたのですが 漢方や食事など 薬とは違うアプローチで 健康を底上げしたい！ と思っております。 養命酒でもいいのですが あれは味がどうもねー 苦手なんですよ。 なのでこちら！ 飲んでおります。 ドラゴンジュース✨ 元気になるドリンク！です。 （レッドブル的な何か；） そして、そこのお店は 青汁も売っているんですよー。

こんにちは！　Nishi　です。 今日は、先週末に行われたＪリーグの試合から、GKのプレイに焦点を当てた企画第19弾です＾＾ 主に、GKのワンシーンに対して良かった・悪かったと個人的な視点で分析しているので、その前後にあった他のディフェンスのミスは考慮しておりません。 あくまでも、GKの技術で防げたであろうプレイに焦点を当てていますので、予めご了承下さい。 やっちゃいけない判断ミス youtu.be 柏vs広島の試合から失点にはならなかったけど、広島GK林選手のプレイです。 GKとディフェンスラインの間に入ったボールへの対処の場面ですが、完全な判断ミスですね(^^; そのボールに反応したのが、得点王へ驀進中のオルンガ選手でしたので、余計に焦って先に処理しようと思ったのかもしれませんね。 しかし、この場面では完全に裏目でした。 ゴールとの距離もあり、ペナルティエリア外でのボールの争いで味方デ

富山県にある称名滝を見てきました！ 落差日本一だそうです！ 車を停めて20分30分ほど歩きます とても気持ちよかったです。。。 最近は自宅時間も多くなっていましたのでリフレッシュできました!(^^) だんだんと見えてきました(^^) 下を流れる水もとてもきれいでした さあ！全体が見えてきました！ この辺りがちょうど全体が見えました!(^^) 水しぶきとまではいきませんが、かなりの勢いでした 夏も終わりですね。。。 最後までご覧いただきありがとうございました。

どうも！LSSです！！ 今回は、だいぶ前に公開したブラウザゲームの改良版です。 ※2020/9/27 ちょっとだけスクリプト修正。 スマホのダブルタップで拡大縮小になってしまうのを防ぐ対応をとりました。 ちょっと遊びやすくなるかな？^^ おほしさまとって！-Ｓ- ストーリー 遊びかた 前作からの変更点 そもそもの話 おほしさまとって！-Ｓ- ストーリー 幼い妹の、「星が欲しい！！」というダジャレを聞いたたまちゃん 真に受けて、妹想いのたまちゃんは夜なのにまた外に飛び出しちゃった！！！ 遊びかた ゲーム画面内をクリックすると始まります。 ピンク色の●が主人公たまちゃん。 たまちゃんはプレイヤーが画面のどこかをクリックするたびに「右向き」と「上向き」に加速します。 夜空を飛び回り、星を２０個集めるとクリアです^^ 前作からの変更点 little-strange.hatenablog.com 前

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回も私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 試験までのカウントダウン✨ 社会福祉士の試験まで138日 精神保健福祉士の試験まで137日 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 １、第1問:2019年度💮高齢者問127📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 2、第2問:高齢者問131📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較的！📃 (4)感想📱 3、第3問:高齢者問135📖 (1)問題について📕 (2)結果💯 (3)前回との比較！📃 (4)感想📱 注意事項⚠️ 赤マルのサイトから問題文と選択肢を引用しています。(赤マルから許可をえています。✏️) 実際の試験の選択肢の

以前、オリンピックについて書いてみたのですが、なんでスポーツでお金が稼げるのか、という部分についてはあまり詳しく考えませんでした。 sportskansen.hatenablog.jp こちらもあわせてお読みください。 というわけで今回は、「なぜプロスポーツ選手はスポーツをするだけでお金がもらえるのか？」という点について考えてみたいと思います。ちょっと哲学チックなのは私が哲学好きだからです😅 １．コロナ禍で浮き彫りになった「お金を稼ぐ」難しさ ２．人間はどうやったら生きていけるのか？ ３．人間は賢すぎる？ ４．ファンがいてこそのプロスポーツ ５．まとめ １．コロナ禍で浮き彫りになった「お金を稼ぐ」難しさ 2020年1月あたりから、一気に新型コロナウイルスが世界中に蔓延してしまいました。もちろん感染すれば命の危険がある恐ろしいウイルスなのですが、それと同時に経済への影響も計り知れないものに

二重整形を受けた経験があります 高校卒業から大学の入学式が始まるまでの間に、二重整形を受けた経験があります。 私が受けた施術は切開法で、メスを使用して行う整形術でした。 メスを使用しない埋没法も、ダウンタイムの少なさや痛みの少なさという点では魅力的でしたが、私としては絶対に元に戻らない方法で二重を目指したいと思っていました。 埋没法はいつか一重に戻ってしまう点がネックだったため、結果として選んだのが切開法だったのです。 以前からぱっちりした目元に憧れていて、一重よりも二重の方が純粋に見た目が良くなると考えていました。 そのことから二重整形は絶対に行いたいと思っており、大学への進学という新たな環境に入る前のタイミングで実施しました。 両親は理解があり、反対されることは無くスムーズに話が進められたため、その点はとてもありがたかったです。 母親と一緒に美容クリニックへ訪れて相談し、仕上がりイメー

今回からのブログで私は｢能動側｣の非難の矢面に立つことを覚悟しておく。 そう、私は、いや我々は悪事を行った。 それはとても、とても陰湿な悪事だ。 今も受け継がれていないこと、をただただ願うのみである。 そろそろバイトの時間か･･･。 卒論も終えた段階で、卒業式を迎えるまで暇になってしまった。 コンビニのバイトも既に完全に終えていたため、ある程度気軽に出来る｢あの郵便局｣のバイトをすることになった。 短期で2月一杯。たった1ヶ月でも良い収入になる。 風が冷たい。いつもの上着を羽織り、入念に寒さ対策をして外出するものの、この地域の海風は肌に刺さる。 バイトが始まってしまえば、原則は力仕事であるから直ぐ体は暖まるのだが･･･。 2月も中旬に入り、今がピークの寒さかもしれない。 もう少しで後輩に譲り渡すこの自転車が、多少気に障るブレーキ音を出したところでようやく到着する。 ｢よう、g13｣ ｢あ、

伊勢志摩の堤防で伊勢海老釣り、よく釣れる仕掛け #伊勢エビ#仕掛け#ポイント　伊勢海老を堤防で釣ってみた結果、気に入ったらチャンネル登録をお願いします。 よく釣れる仕掛け

プログラミング 初心者に必要なものをまとめました！ メダカ皇帝 こんにちは！メダカ皇帝（ @medakakoutei ）です！ブログの毎日更新を400日達成しました。読者のみなさまへ有益な情報提供を心がけていますヽ(=´▽`=)ﾉ プログラミング学習を始めて2週間ほど経過しました。HTML&CSSから始めて、いまはPHPもやっています。難しいことばかりで頭がとても疲れますが、新しいスキルを身につける勉強は有益ですよね。 今日はそんなプログラミング初心者の私が、プログラミング学習に必要だなと感じたものをまとめました！初心者だからこそわかる、プログラミング初心者のための記事です！ 本記事はこんな方におすすめ これからプログラミング学習を始めたい方 プログラミング学習を始めたいが何が必要かわからない方 プログラミング学習を始めたばかりの方 目次 [非表示] 1 目標の確立（そもそもなぜプログラミ

2ヶ月前に引越した新居は、部屋も収納スペースも以前に比べてだいぶ狭くなりました。 大きな脚立や鉄のフライパンなどは、残念ながら収納できないことが判明。 脚立はコンパクトなものに買い替えましたが、鉄のフライパンはかなり迷っていてまだ購入していない状態。 それでも鉄のフライパンの収納場所だけは、先に確保しました。 今回鉄のフライパンの購入を迷う理由と、購入前に定位置を決めた話をご紹介します。 新居は収納スペースが狭い 鉄のフライパン購入を迷う理由 フライパンはまだだけど収納場所は確保した 最後に 新居は収納スペースが狭い 2ヶ月前に引越した高知の部屋は、以前に比べてかなり収納スペースが減りました。 リビングは押し入れ1つ分ほど収納が少なくなり、キッチンの収納スペースも縮小。 キッチンにはあるはずだと思っていた、引き出しや包丁スタンドもなくビックリ。 仕方なく、代用品をニトリで購入しました。 さ

「卵を食べ過ぎるとカラダに良くない」 と言われて育ってきた人は多い。 ほんとにそうなの? 《目次》 卵のコレステロール 坦々そぼろのデカ茶碗蒸し ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク 卵のコレステロール 脂質の一種である「コレステロール」 悪玉がつくとイメージだけで悪者扱いされがちですが 生命の維持にはかかせないものです。 食べ物で1/3、体内で2/3が必要成分となり カラダ全体の細胞膜を作ります。 最近まで「タマゴは1日1個」というような 食べ物で左右される、コレステロール摂取に過敏な人たちが多かった。 最近では「コレステロール」は体内で合成できる脂質であり 食べ物の摂取による影響は少ない。 ということがわかっています。 卵1個に含まれているコレステロールだけで 健康が左右されることはないのです。 国で取り決めた厚生省による「食事摂取基準」からも コレステロールの摂取基準、

日本とアメリカ、どちらに投資しようか、迷うにゃ💦 おすすめはアメリカだよ(^_-) どうしてにゃ？？　日本には知っている会社がたくさんあるから安心して投資出来そうにゃ✨ それ、『ホームカントリーバイアス』 って、言うんだよ！！ っえ？　『カントリーマアム』？ ち・が・う・よ ホームカントリーバイアス！！ 簡単に説明すると 投資家が海外投資に慎重になり 自国市場の資産への投資を増やすこと、だよ なるほどにゃ…… それじゃあ、アメリカが良い理由を説明して欲しいにゃ OK(^^)/ それじゃあ、解説するね！ よろしくにゃ～ 米ナスダックの強さ際立つ（GAFAMがけん引） 2018年以降、米ナスダックの強さが際立っている。 世界的な株安ショックに見舞われた2018年10～12月、2020年2～3月には急落したが、すぐに切り返し、過去最高値を更新し続けている。 【米ナスダック総合指数、NYダウ、上

食欲の秋 いよいよ秋、食欲の秋の到来ですね。 ダイエットの大敵ともいえる食欲。 急に食欲が抑えられずに食べ過ぎた経験は誰でもお持ちですよね。 もしもその食欲をコントロールできれば、スムーズなダイエットも叶います。 今日は、簡単に食欲をコントロールする方法を5つご紹介します。 更に、おなかの脂肪・体重を減らす おすすめの富士フイルムの糖質ケアサプリ【メタバリアEX】も紹介。 お見逃しなく！！ ダイエット、食欲コントロールの方法①：野菜を最初に食べる ダイエット、食欲コントロールの方法②：腹持ちの良い物を食べる ダイエット、食欲コントロールの方法③：高タンパクな朝食を摂る ダイエット、食欲コントロールの方法④：噛む回数を増やす ダイエット、食欲コントロールの方法⑤：睡眠を充分に取る 秋のダイエット、富士フイルムの糖質ケアサプリ【メタバリアEX】 ＜まとめ＞ ダイエット、食欲コントロールの方法①

健康にいい！ツナサラダに含まれる栄養と健康効果10選について ツナサラダとは、ツナ・レタス・たまねぎ・きゅうり・トマトなどの材料で作るサラダのことで、一食あたりのカロリーは148キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンEなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなツナサラダには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はツナサラダに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ツナサラダに含まれる栄養と健康効果10選について ツナサラダに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ツナサラダに含まれる栄養と健康効果10選について ツナサラダには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、

9月21日(月)。開幕79試合目。 阪神対横浜16回戦。 一回サンズ、タイムリーヒット。仕事人！１得点。 五回、糸井タイムリーヒット。超人！１得点。 ６回、ボーア同点ソロホームラン。ナイスガイ！１得点。 八回、ボーア勝ち越しタイムリーヒット。ナイスガイ！ スマイル木浪タイムリーヒット。スマイル！で、この回２得点。 計５得点。 投げては、先発岩田投手が、５回３失点でまずまずのピッチング。 ６回、久しぶりのエドワーズ無失点。 七回、岩貞無失点。 八回、岩崎無失点。 九回、仕事人二号(仮)スアレスが無失点。仕事人二号(仮) ！ 鉄壁の中継ぎが無失点で抑えましたね。 仕事人のスアレスが出てくると安心出てきます。 横浜に阪神は、5ー3で勝利しました。 今日は、ボーアの日でした。 ボーアが活躍すると勝ちます。 阪神は、貯金3に増やし。 巨人も勝って、貯金24に増やしました。 ゲーム差は、10・5ゲーム

おはようございます☺ この4連休を‘’シルバーウィーク‘’と言うらしいです。昨日知りました。 知った時にはすでに最終日。(笑) 昨日は長女の部活の試合があり、勝ちまして☺来週もまた試合があります。 中間テスト真っただ中ですが、これはもう仕方ない。 時間があるからと言って勉強がはかどるわけでもありませんしね。 実体験をもとに。 限られた時間の中で勉強した方が集中力が付くような気がします(*^^*) そして本日は息子の方。大きな大会。 幸運にもお天気に恵まれ、（試合に出れるか分かりませんが）怪我のないよう、思いっきりぶつかっていって欲しいと思います。 頑張れ～＼(^o^)／ 我が家はそんな感じで夫も仕事、子供たちもそれぞれ忙しく、特に出かける予定のないシルバーウィーク 早速使ってみた を過ごしています。 流石にそれでは末っ子が可哀そうだと、末っ子の希望でお友達親子と出かける予定を組もうとお誘い

日々のキャリア相談の中で、 人の成長に関わらせて頂いていますが、 子育ては、全ての教育に繋がるな～って感じます。 私自身も日々、子育てを通して成長中。 私も人間ですから、感情的になってしまうこともあります。 それを子供にも本気で注意されることあります。。。 でも、それを注意してもらえる関係性でいられることを嬉しく感じます。 戻れる安全地帯をつくれているか？ 失敗させて自分に気づかせる 戻れる安全地帯をつくれているか？ 私には、小学生の息子がいます。 元々、心理学は勉強してきましたし、 育児や幼児教育なども勉強してきました。 それをふまえて、 私が育児で大切にしたのは、主にこの３つ。 「何でもＯＫ！（本人に選ばせる）」 「叱ったとしても、本人自身はいつも大好き！」 「失敗させて自分で気づかせる」 ↓ 何でもOKで、子供からもらった手紙 www.kokoromapping.work この３つは

どうも！TOM夫婦の旦那です。 イギリスに来て約7ヶ月、この土日に始めてロンドンから出て国内旅行をしてきました。レンタカーで初のイギリス運転です。 ドキドキながらも事故もなく帰ってこられましたので、その時に感じた日本との違いと共通点を紹介したいと思います。 1.速度の表記 2.距離の表記 3.ウィンカーレバー（方向指示器） 4.ロータリー 5.バスレーン 6.速度超過のカメラ 7.最後に 1.速度の表記 日本での速度の表記にはキロ（km/h）が使われますよね。 イギリスの速度表記には、マイル（mph）が利用されています。 マイルはだいたいキロの1.6倍で、1マイル=1.6キロが目安です。 運転していると、どうしてもキロで考えてしまうんですがパッと計算できずにいつも少し時間がかかります。笑 ちなみにイギリスでの法定速度は下記のようになっています。 Speed limits - GOV.UK

あの " 世界のホームラン王 " こと、現在福岡ソフトバンクホークス取締役会長の「王貞治」さん行きつけのお店として有名な、中華料理店『您好！朋友(ニイハオ ポンユウ)』に行ってきました！ どぉ～もぉ～ポルです！ヽ(^o^)丿 ●目次 您好！朋友（ニイハオ ポンユウ） 您好！朋友（ニイハオ ポンユウ）メニュー 您好！朋友(ニイハオ ポンユウ)ランチメニュー「麻婆丼」を食べた感想 您好！朋友(ニイハオ ポンユウ)人気メニュー「ピーマン炒め」を食べた感想 您好！朋友(ニイハオ ポンユウ)ランチメニュー「酢豚定食」を食べた感想 まとめ 「您好！朋友(ニイハオ ポンユウ)」店舗情報 「您好！朋友(ニイハオ ポンユウ)」アクセス おすすめの記事です！ 您好！朋友（ニイハオ ポンユウ） 您好！朋友(ニイハオ ポンユウ)の「ニイハオ（ニーハオ）」はこんにちは！「ポンユウ（ポンユー）」は友人という意味。 大

<JS>普通の迷路の問題です。 画面を操作しながら攻略する普通の迷路です。 ゴールを目指して頑張りましょう！ 上へ移動 左へ移動　　　右へ移動 下へ移動 スタートに戻る 詳しいルールはこちら www.arsmaze.com 解答はこちら www.arsmaze.com

こんにちは。はや太郎です。 今日もはや太郎が今読みたい漫画をご紹介するよ。 今回も「まんが王国」で１巻無料キャンペーン中に見た作品の中から5種類を選んでみた。中には期間限定で1巻無料の作品もあるのでぜひチェックしてください。 フラジャイル 病理医岸京一郎の所見 青のオーケストラ 東京卍リベンジャーズ サマータイムレンダ 犬と猫どっちも飼ってると毎日たのしい 漫画を読むならまんが王国 今すぐ読みたいオススメ漫画5選 part2 フラジャイル 病理医岸京一郎の所見 タイトル フラジャイル 病理医岸京一郎の所見 ジャンル 医療漫画 作者 原作：草水敏・漫画：恵三朗 出版社 講談社 発表期間 2014年8月号 - 巻数 既刊18巻（2020年8月21日現在） あらすじ 岸京一郎（きし・けいいちろう）、職業・病理医。病理医とは、生検や病理解剖などを行って、病気の原因過程を診断する専門の医師のこと。各

「都民の日」10月1日（木曜日）は東京都でもあちこちの庭園や動物園などを無料で開放しています。 全て東京都の施設で、庭園9ヵ所、植物園・動物園7ヵ所、美術館・博物館3ヵ所です。 庭園9ヵ所とは、 浜離宮恩賜庭園（300円） 旧芝離宮恩賜庭園(150円） 六義園（300円） 小石川後楽園（300円） 旧岩崎邸庭園（400円） 向島百花園（150円） 清澄庭園（150円） 旧古河庭園（150円） 殿ケ谷戸庭園（150円） 植物園・動物園7ヵ所とは、 上野動物園（600円） 多摩動物公園（600円） 葛西臨海水族園（700円） 井の頭自然文化園（400円） 神代植物公園（500円） 夢の島熱帯植物館（250円） 東京湾野鳥公園（300円） ↑　葛西臨海水族園のドームです！中から外を見てください 美術館・博物館とは、 東京都江戸東京博物館（600円) 東京都写真美術館（展覧会によって異なる） 江戸

2020年秋の3つの瞑想セミナー　受付中♪ 9/27～11/29の間に 「瞑想セミナー1」「瞑想セミナー2」「瞑想セミナー3」を それぞれ2回ずつ開催いたします。 ＊今回はそれぞれ日曜日と平日の昼間開催です。 ＊オンライン開催で、スマホでもご参加いただけます。 ＊海外からもご参加いただけます。 詳しくは下記のページをご覧くださいませ。 どのセミナーも瞑想がまだ全然できない方でも大丈夫です。 お気軽にご参加くださいませ(^^) ★オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記 ★オンライン瞑想セミナー2 - 前向き気づき日記 ★オンライン瞑想セミナー3 - 前向き気づき日記 ＊10/21の「瞑想セミナー2」は満席、 その他の日も残席わずかとなりました。 ご興味のある方はお早めにどうぞ。 ＊＊＊＊＊ 今一番気になっていることは何ですか？ そこに今あなたが見る必要があること、 次への扉の鍵があり

私は、45歳の女性です。 幼い頃から貧乏だった私にとって、周囲の生活が羨ましくて仕方がありませんでした。 過去にファミコンが流行ったときにも、私は買ってはもらえず、友達を羨ましく思って見ていました。 その原因は、私の父にあります。給料はかなり高額なのですが、収入以上に借金が多かったのです。 家族には何も言わず、バイクを購入したり、生活費の殆どを趣味に注ぎ込んだりする人でした。 私と母がご飯と漬け物だけを食べている横で、平気で焼き肉を食べるような、そんな人でした。 ですが、離婚をして私を養う自信のなかった母にとっては、そんな父とは別れられず、ことあるごとに「ごめんね」と泣いていました。 だから、私も貧乏であることは触れずにきました。 洋服を買ってもらえなくても、おもちゃを買えなくても、不満は言いませんでした。 靴も、１度購入したら、平気で5年以上ははいていました。 もう、汚れてボロボロになっ

田んぼのギャングと言われる『トビイロウンカ』ですが、山口県に住む友人が農家をやっていて、たまたまこのトビイロウンカについて聞くことができたので調べてみました。 農薬選びも、色々試しては何が良くて何がダメなのか判断が難しくて大変みたいです。 特に、西日本で発生するトビイロウンカは、夏・秋にかけて話題となるので、よくテレビでも生態や対策など放送されるそうです。 トビイロウンカに農薬は効くのか？！ ウンカの見分け方は？！ それぞれのウンカの主な特徴 トビイロウンカの被害は？！ トビイロウンカの生態は？！ トビイロウンカに天敵はいるの？！ まとめ トビイロウンカに農薬は効くのか？！ ウンカ類は主に西日本で発生するイネの害虫です。 ウンカは以下の通り、3種類あります。 ・トビイロウンカ ・セジロウンカ ・ヒメトビウンカ その中でもやっかいなのが、今回記事にしている『トビイロウンカ』なんです。 トビイ

その心理の時代は日本から始まるだろう 神様にとっては浮遊霊も可愛い我が子 私に与えられた一番弟子の務め 神道の時代の幕開け 向こうの世界のパワーも現実に使える 一人さんを建てたいという大我 追伸　神社とは「場」 神様にとっては浮遊霊も可愛い我が子 一人さんが言うとおり、神様から水晶が下りた時期は、10人の弟子たち全員が違いました。 聞いてみるとみんなそれぞれ、必要な魂の修行があったことがわかりました。 そしてこの水晶を持って以来、私は金縛りが全く怖くなくなりました。 除霊をすると一発で霊がいなくなるのが分かるのです。 私たちはその水晶を持って、色んな所に除霊の旅に行くことになります。 あるお寺では霊媒師さんに間違えられたり、「こんなに空気が明るくなったのは初めてです。ありがとうございます」と感謝されたりしました。 余談ですがこんなこともありました。 その日、私はひとりさんとあるレストランへ

今日は朝イチで駅まで🚲 やっぱりどこも駅裏って治安が悪いですなぁ😂 久しぶりに来たけど表と違ってゴミやらなんやら散らかっていました。。 そして帰りにカフェへGo!☕️🍰 1時間くらい勉強して帰宅。 昼からはランニング🏃‍♂️ 今日も走ります！！ 4kmペースを上げて終了🏃‍♂️ 結構きつかったなぁ😂 久しぶりに追いました、、 帰ってプロテインを飲んで回復💪 良いトレーニングと良い栄養はセットで🔥 そして少し休憩してスーパーへ買い物👟 少し肌寒い気候が最高です(^^) 夜ご飯の食材を買って、 夜ご飯を食べて、 今日は久しぶりのマスターまさとがカクテルを作ってくれました🍸🍹 じゃん！ 僕はオレンジジュース90%、ウォッカ10%のスクリュードライバーを🍊 それでもしっかり酔っ払いました😂 美味しすぎたので、グイッといってしまったせいですな☝️反省反省... いい感じに酔

大きな山に登ってみると、 人はただ、さらに登るべきたくさんの山があることを見出す。 byネルソン・マンデラ（南アフリカの政治家） ネルソン・マンデラ氏の名言です。 ネルソン・マンデラ氏は1994年の黒人が参加した初の選挙で圧勝して大統領となりました。 それまでに、反アパルトヘイト運動への参加、そして投獄、27年間という長い服役生活を送った後に、デクラーク大統領時代にアパルトヘイトの廃止が決まり釈放と、長い歴史の果てに大統領となりました。 アパルトヘイトが根絶された際には、ノーベル平和賞も受賞されています。 ネルソン・マンデラ氏と切っても切り離せないアパルトヘイトの詳細を下記にて紹介します。 アフリカーンス語で「分離、隔離」を意味する言葉で、特に南アフリカ共和国における白人と非白人（カラードとよばれる混血民──コイサン系の先住民とヨーロッパ人の混血や、インドネシア、セイロン、マレー半島などか

4連休の3日目、私は仕事で出かける用事があったんですが、やっぱり道路は混雑。 休みの日にしか運転しないのかな？と思うような車も。 仕事で急いでいる時にこういう車がいるとイライラしますが、こんな時こそ焦らずに安全運転ですね！ それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ マリの独立記念日 今シーズンの川崎フロンターレ ここまでの成績 1シーズン100得点？？ どこからでも点が取れるクラブ 今日は何の日？？ 9月22日は「マリの独立記念日」です！ マリの独立記念日 アフリカのマリは、1960年6月にセネガルとともに「マリ連邦」としてフランスから独立しました。 その後、セネガルが抜け、1960年9月22日に「マリ共和国」になりました。 今シーズンの川崎フロンターレ J1リーグを見ている方にはもう当たり前のことですが、川崎フロンターレが独走状態です。 今日はこの強さをいろんな数字で見ていこう

どうも！4連休…ただただ、ぐうたらしてます。。 さて、先日は中野駅に行く用があったので中野駅近くでラーメンを食べたので紹介しよう！！ 本当は陸蒸気に行く予定だったけど到着が遅れた入れなかったのは内緒🤫 中華そば 青葉 中野本店 特製中華そば 昼過ぎなので並んでいる人はいなかったけど、席は１つしか空いてなかったです！ ラッキー🤞 これが元祖Wスープか！！ 今では当たり前になった魚介豚骨のWスープ発祥の店は伊達ではないです！！！！ ちなみに店名は店主は宮城出身だから仙台の青葉からとったとかなんとか… あっ！スープは魚介強めなWスープでうまい🤤 麺はこんな感じ！！ 麺もうまいと思いました！！ チャーシューは柔らかくて特性にしてよがったと思ったね🤤 味玉はこんな感じ！美しい… これまであんまり美味しくないって聞いてたから敬遠してたけど、すごく美味しかったです！！！ 少し前はどろどろのWスー

今日のランの概要 ９月累計走行距離：７０km ９月走行回数：１７回 今日の名言 『聲の調子や目つきや姿のうちにも、取捨選択したことばに劣らない雄弁がある』 ラ・ロシュフコー（フランスの貴族） 「道徳的反省」 過去に投稿したオススメ記事 過去に投稿したオススメ記事です。 www.mitsuo-runblog.com ３つだけ覚える読書メモ 「ゆるせない！」がスッキリなくなる方法 posted with ヨメレバ 倉橋竜哉 かんき出版 2018年02月 楽天ブックス Amazon Kindle 本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました！！！Have a nice run！

私が現在取り組んでいるダイエットメニューをまとめておきたいと思います。 現在私の体重は60kg～61kgをうろちょろしている段階です。 ダイエットを始めた頃からはだいたい15kg近く痩せることができていますが最近は体重の推移は横ばいです。 平日 食事 平日のメニューは基本的には変わりません。 umihiro.hateblo.jp 毎日同じの朝食メニューに加えて、昼食時と午後2時から3時の間にプロテインを1杯ずつ飲んでいます。 夕食はカットサラダに、肉料理を食べています。 運動 昼食時に15分から20分程度のウォーキングを入れています。 さらに帰宅時には30分程度のウォーキングです。 週4回はジムで筋トレを行い、ランニングマシンで汗を流しています。 歩数は目標の20,000歩はキープしています。 平日はサウナを1日2セットから3セット入っています。 休日 一方で、休日は運動量と食事の摂取量が

みなさま楽しい連休を 過ごされたでしょうか？ ひめちゃんと同じ 受験生のみなさんは 連休でまたひと回り 大きく力をつけられましたか？ 受験勉強で同じ姿勢を ずっととり続けていたり 車を長時間運転されたり デスクワークが多い方も 同じ姿勢をキープ しなければいけない方 多いと思います ご多分に漏れず ひめちゃんと 連休のなかったパパも ここの所 『頭痛ーい』と 言っていました そんなことを書いている ひめぐまも涼しい日が増えてから 『頭が痛いなぁ』 季節の変わり目だからかな なんて思っていました そんな連休中 なかなかお勉強を始めない ひめちゃんに 『これでもくらえ～！』と 勉強マンなので痛いだろうと 首すじをもみもみ！！ 案の定 『痛い痛い痛い！ わかったわかったわかった！』 と逃げるように すっ飛んで行ったひめちゃん これは名案！！ マッサージと 時間を守るのにいいのでは！💡 キラーン

男性が「ずっと一緒にいたい」と思う女性とは、どんな人だと思いますか？ 性格が合う、一緒にいて楽しいなどはもちろんですが、やっぱり将来を約束するなら「家庭的な女性」を選ぶでしょう。 家庭的といえば、おいしい料理が作れる女性をイメージしそうですが、実は、それだけではないんです！ そこで今回は、「家庭的」と思われる女性のふるまいについて、 考えていきたいと思います。 ■体調や気分の変化に敏感 誰だってつらいときは、そばで支えてくれたり、助けてくれたりするパートナーがほしいもの。 どんなときでもつらい気持ちを共有できれば、これほど心強いことはありません。 普段から、「元気ないの？ 大丈夫？」「今日はゴキゲンそうだね！」など、ちょっとした変化に敏感な女性なら、 男性は「この人ならつらいときにも自分を支えてくれる」と、確信し、安心するはず。 少しでも気になることがあったら、さりげなく彼に声をかけてみて