そう云えば、前回の記事「今年買ってよかったもの」にこれを入れ忘れていた。 ついこの前に購入してみた、いわゆる「重い毛布」。 重量は7kg のものにしてみた。「体重の 10% + 1kg」が理想的な重たさなんだそう(どんな根拠なんだ)。 重さは上は 11 kg の製品もあり、体重が 100 キロくらいの人であれば、そちらが良いそう。 ・・なのであるが、7 キロでもかなりの圧迫感だ。「重たいほどいいだろう」と軽いノリで 11 kg のをポチらないでよかった。。 折りたたんでも普通の毛布以上にコンパクトで、広げても薄いのだけれど、これが重いのなんの・・。キルトの一つ一つにガラスビーズが入っているそうだ。 『ドラゴンボール』の悟空が修行中に着ていた特製の胴着のような、あるいは手首や足首に付ける鉛入りのトレーニング器具、みたような感覚と云えば伝わるだろうか。 1週間ほど使ってみた感想は、「睡眠の質が