【悲報】どんなにがんばっても痩せにくい体質があることを科学的に証明：米研究 - IRORIO（イロリオ）
同じ食事を摂っても、太らない人と太る人がいる。いわゆる体質の違いと認識されているが、実際、これは代謝など生理的レベルに起因していることが実験で確かめられた。 代謝が低いと太りやすいことは周知の事実。しかし、体内エネルギー使おうとしない、太りやすい体質があることが科学的に証明されたのは初めてという。 脂肪を溜め込んだまま！ 一般的に、食べる量が多いから、甘い物やジャンクフードが好きだから、結果として太ると考えがちだ。しかし、痩せている人と同じような食事をしても痩せられない人もいる。 これは、もともと代謝が低い体質であることが関係しているとのこと。絶食した状態でも、体内に溜め込んだ脂肪をエネルギーとして活用せず、燃焼しないのだという。 カロリー制限しても減量幅小さく 米国の国立衛生研究所が肥満の人12人を対象に行った実験では、被験者に絶食してもらい、その前後の代謝を調べた。すると、代謝が極めて
ストレスと長時間労働で2型糖尿病リスクが高まるらしい - IRORIO（イロリオ）
2型糖尿病というと、食生活の偏重や運動不足といった生活習慣に主な原因があるとされている。しかし、そこに仕事によるストレスという要素も加わるようだ。 負荷の重い仕事をしなければならなかったり、長時間労働だったりしてストレスを抱えると2型糖尿病にかかりやすいらしい。 5300人を13年追跡、300人が罹患 ドイツ研究センターヘルムホルツ協会の大規模な健康データ解析で明らかになった。 研究では、29—66歳の働く人5300人を平均13年間追跡調査し、期間中300人が2型糖尿病と診断された。そして、その300人を詳しく調査したところ、仕事による心労を抱えている人に糖尿病を患う傾向がある実態が浮かび上がった。 ストレスなしの人より45％発症しやすく 具体的には、仕事で多くのプレッシャーを感じ、どう対処していいかわからないとったストレスを抱えた人は、ストレスを抱えていない人より2型糖尿病を45％発症し
【非モテに悲報】彼女ができない理由は「恋愛経験が乏しいから」だった！ - IRORIO（イロリオ）
「彼女がいない歴＝年齢」という男性に悲報だ。 最新のオーストラリアの調査によれば、あなたがモテないのはブサイクだからでも性格が悪いからでもなく、これまで彼女がいなかったことが原因らしい。（もちろんブサイクで性格が悪いのも問題だが） そう。髪型を変えても、ファッションを変えても、何をしてもムダ…ということだ。 女性経験ゼロの男はモテない 豪ジェームズクック大学のライアン・アンダーソン氏とミシェル・サーベイ女史がおこなった同調査によると、女性は、恋愛経験ゼロの男性より、過去に1～2人くらい付き合ったことがある男性を好むことがわかったそう。 これは、動物の世界では極めて一般的なMate Choice Copying（配偶者選択における真似）と呼ばれる習性だそうで、大抵の動物のメスはこれまでに他のメスと関わったことのあるオスをパートナーに選ぶ傾向があるのだとか。 ただし熟女はウブに寛大 とはいえ、
【SFの世界到来】オランダのチームが100％の精度で量子テレポーテーションに成功!! - IRORIO（イロリオ）
テレポーテーションとは、ある地点から別の地点へと一瞬にして移動することをいうが、そんな夢のような実験に100％の精度で成功したとオランダ・デルフト工科大学が発表！ 「量子もつれ」という現象を利用して、1つの粒子が3ｍ離れた地点にある別の粒子へ光速を超える速さで情報伝達したのを確認した。 「量子もつれ」＋「観測」＝「量子テレポーテーション」 量子テレポーテーションとは、2つの粒子間にある「情報の伝達」の事を指し、実際に「物質」がA地点からB地点に移動するわけではない。 とある2つの粒子（A,B）があるとしよう。「量子もつれ」の関係にあるこの2つの粒子は運命を共有する双子のような存在で、それらの性質は合わせてひとつ（±0）。粒子Aと粒子Bのスピン状態は右回り（＋）にも左回り（−）にもなり得るが（重なり合った状態）、そのどちらがどちらかはわからない。 しかし、仮に誰かがその2つの粒子の1つを「観
コーヒーは朝起きてすぐ飲んでも効果は期待できず、カフェインの過剰摂取につながる可能性もあり - IRORIO（イロリオ）
朝、起きたらまずお湯を沸かしてコーヒーを飲む、朝食をゆっくり食べる時間がないときは、とりあえず、コーヒーだけ流し込んで出かけるという人は多いだろう。しかし、アメリカの軍保健科学大学（Uniformed Services University）で神経ガスによる発作の治療法などを研究している神経科学者Steven Miller氏によると、朝起きてすぐコーヒーを飲んでもカフェインの効果はあまり期待できないのだとか。 それには、副腎皮質から分泌される糖質コルチコイドの一種「コルチゾール」が関係している。コルチゾールは覚醒を促すホルモンだ。明け方頃から分泌量が増え始めて起床時にピークを迎え、その後1時間程度、高いレベルを維持していく。その時間帯が（もちろん個人差はあるが）平均すると午前８時から9時なのだとか。薬理学的には、薬は必要とされるときに飲むのが原則で、なんでもないのに薬を飲んでいると、その薬
【やっぱり】親が話しかける回数が多いほど、幼児の言語能力が発達する（米研究） - IRORIO（イロリオ）
幼児が言葉を覚えられるかどうかは、 親にとっては大きな心配の種の1つだろう。また、以前の記事では、「幼児期に言葉の発達が早いほど、感情のコントロールが上手になる」ことを紹介している。このように幼児が順調に言語発達を発達できるかどうかは教育全体としても非常に重要だ。 米スタンフォード大学の研究グループは、長期間の親子間の会話をモニターして調査した結果、「親が子どもに話し掛ける回数が各家庭で非常に差があり、その回数が多いほど、幼児の言語能力が発達する」ことを明らかにした。この内容は9月10日付で「Psycological Science」誌に掲載された。 この研究グループは親と幼児の会話を1日当たり10時間記録し、親や別の媒体（テレビ、ラジオ等）からの言葉の回数を計測した。その結果、各親によって話し掛けられた単語の数は1時間当たり67語から1200語と非常に差があることが分かった。さらにそれぞ
保育園で過ごす時間が長い子どもほど問題行動を起こしがち：英大学調査 - IRORIO（イロリオ）
毎朝保育園にお子さんを送り届けてから出勤しているお父さん、お母さんに悲報が届いた。きっと誰もが「小さいうちから長時間親と離れて大丈夫なのか？」と悩み、罪悪感を抱えつつも背に腹は代えられず子どもを預けているに違いない。しかし残念ながら長時間保育園に預けられている子どもは、問題行動を起こす確率が高いことがわかった。 英オックスフォード大学では、近年増え続ける働く母親を持つ子どもに着目し調査を実施。同大学児童青年精神医学部のアラン・スタイン教授によると、1日のうち保育園で過ごす時間が長い子どもほど渦活動傾向にあり、更に保育士とベッタリの子どもは過活動傾向に加え友達とのトラブルも増えるそうだ。ちなみに友達とのトラブルについていえば、幼稚園や保育園で過ごしている子どもに比べ、祖父母に育てられた子どもほどトラブルに陥る確率は高いとも。一方、日本では珍しいが普段ナニーが面倒を見ている子どもは向社会的行動
昼休みは自分の意志で自由に過ごすことが疲労回復、生産性の向上に繋がると判明 - IRORIO（イロリオ）
なんとなく惰性で同僚と一緒にお昼を食べている、社食へ行っている、食べ終わったら、成り行きでそのまま雑談をして過ごしている、でも本当は昼休みぐらい好きに過ごしたい、独りのほうがいいと思っている人も多いのでは？ もし自分がそうしたいと思うなら、やっぱりそうしたほうがいい。 カナダのトロント大学ロットマン校、John Trougakos准教授らの調査により、昼休みをいかに「自由に」「自主的な選択」で過ごすかで、1日の疲労度が変わることが分かった。 北米の大学に勤務する事務系職員を対象に、10日間、昼休みをどのように過ごしたかを尋ね、毎日、終業時にその人の疲労具合がどの程度か、同僚に評価してもらうという調査を行った結果、昼休みに好きなことをして過ごしていた人の疲労度が最も低く、昼休みも仕事をしていた人の疲労度が最も高くなる傾向にあることが分かった。ただし、昼休みに仕事をしていても、「仕方なく」「や
【お給料に満足してる？】もっとも満足度の高い働き方は「派遣」!? 正社員を上回ることが調査で判明 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
Shutterstock 派遣社員の約半数が現在の時給に満足しているそうだ。 これは人材総合サービス企業のエン・ジャパン株式会社が運営する人材派遣会社集合サイト「[en]派遣のお仕事情報」が発表したもの。同サイト利用者に派遣スタッフの時給満足度調査を実施、4000人から回答を得た結果により、明らかになった。調査期間は2013年6月27日～7月24日。 同様の調査をアルバイト、契約社員、正社員にも行なったが、派遣社員で「満足」「やや満足」と回答したのは49％で、正社員の31％を大きく上回る結果となっている。 時給交渉をせず、給料も変わっていない派遣スタッフは76％に及ぶ。時給アップ交渉をしなかった人にその理由を尋ねたところ「職場の業績が上がっているように感じていないから」という謙虚な理由が多かったという。 時給アップのためにしていることについても同じように「仕事で業績を上げる」が35％でトッ
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驚愕！マクドナルドのポテトは17種類もの原料でできていた！ - IRORIO（イロリオ）
マクドナルドのフライドポテトの原料は何かご存知だろうか？多くの人は「ジャガイモ」「揚げ油」「塩」の3つでできていると想像しているだろう。ところが、なんと17種類もの原料でできていることが判明した。 昨年、米マクドナルド社がはじめたのが情報公開キャンペーンだ。マクドナルドはとかく悪評がついてまわっているので、FacebookやTwitterで質問を集め、消費者の信頼性を構築することを狙ってのことだ。その一環で、同社はとうとうフライドポテトがどのように製造されているかと言う企業秘密を開示し、このたびその原料が明らかになったというわけだ。 原材料は次の通り。どんなものかが想像できないようなものが並んでいる。 ジャガイモ、キャノーラオイル、水素添加大豆油、ベニバナ油、自然調味料（植物由来）、ブドウ糖、酸性ピロリン酸ナトリウム（色の保持）、クエン酸（保存料）、ポリジメチルシロキサン（消泡剤）、揚げ油
悲報！ペルーでインカ帝国以前に栄えた5000年前のピラミッドが、業者により取り壊される - IRORIO（イロリオ）
つい最近、ベリーズで2300年前のマヤ文明のピラミッドが道路工事に使われてしまったという残念すぎるニュースをお伝えしたが、今回もひどい。なんと南アメリカでも最古の部類に属する、インカ帝国以前に栄えた古代ピラミッド群の一部が、虚しく塵と化してしまった。 ペルーのシヨン川付近に位置しているエル・パライソは、64ヘクタール（800ｍX800ｍ）の敷地内に12基のピラミッド群を抱え、かつて1500〜3000人の住民が住んでいたとされる古代遺跡だ。それらの年代はなんと紀元前3000−2000年前までさかのぼり、10万トン以上の石積みの建築物は、宗教的な儀式に使われたとみられている。 しかし約5000年前の重要文化財の一部は、不動産業者により、もはや復元不可能なまでに破壊されてしまった。不動産会社は土地の所有権を訴えているそうだが、ペルーの文化省によると、これらの遺跡の敷地は国のものなのだとか。これを
罪を犯した少年が出所後に更生の指導を仰いだ意外な相手 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
多感な時期に最愛の肉親を亡くしたとしたら誰でも混乱し苦しむに違いない。米インディアナ州に住む当時17歳だったRameil Pitamberさんも、父の死を受け入れることができず荒れていた。強盗で逮捕される当時誰かに言われるがままに行動していたというRameilさんは、銃を手に同州エイボンのピザレストランに強盗に入り逮捕されてしまった。CBS NEWSが伝えるところによると、彼は強盗と監禁の罪で有罪となり、11年の禁固刑の判決が下ったそうだ。このときPitamberさんを逮捕したのが、地元警察のBrian Nugent巡査である。現在エイボン警察署の副署長を務める同氏は、当時の逮捕劇をよく覚えているという。自分を逮捕した警察官との絆一方、息子が逮捕されてしまった母Daphne Harrisさんはこのとき、この先もNugent巡査と連絡を取り続けようと思ったそうだ。その理由について、息子には家
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腕時計タイプの「ウェアラブル魚群探知機」が登場！魚の反応・水深・水温などを表示 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
株式会社マグクルーズ（神奈川県横浜市）は6月18日、フィッシングブランド・LUCKYより、ウェアラブル式スマートウォッチ魚群探知機「ぎょぎょウォッチ」を発売した。腕時計タイプのシンプルに使える魚群探知機だ。シンプルに使える「ぎょぎょウォッチ！」使い方は、ボート型の探知機を糸と結び付けてルアーのように水中に投げ込み、腕のモニターを確認するだけ。接続はラジコンのような仕組みで、Wi-Fiを設定したりスマートフォンと接続したりする必要はない。小型探知機から発せられる超音波が水底から跳ね返る時間を測定し、捉えた魚影の反応や、水深、水温、地形の変化などをモニター上に表示する。魚の大きさは、大（61センチ～）、中（21～60センチ）、小（～20センチ）の3サイズを識別して表示する。 最大通信距離70メートル最大通信距離はおよそ70メートルで、最大測定深度は45メートル。水深や地形が分かるため初めての釣
![腕時計タイプの「ウェアラブル魚群探知機」が登場！魚の反応・水深・水温などを表示 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/3d9d275d9dd0a263817b6cd4663c668c7e93ff15/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Firorio.jp%2Fwp-content%2Fimages%2Fuploads%2F2019%2F06%2Ftopkouho2.jpg)
孤独は寿命を縮めると判明：英米調査 - IRORIO（イロリオ）
月曜日にオンライン上に公開された全米科学アカデミー紀要(PNAS)では、社会から孤立する生き方が早死にのリスクとなると警告している。ロンドン大の疫病学者、Andrew Steptoe氏が執筆した論文は6500人の男女を7年間に亘り追跡調査。死因にかかわらず、孤独であることが結果に大きな影響を与えたと述べた。 これは社会と関わりを持たない高齢者へのサポートの重要性を強調することとなった。独居人口は西欧で増え続けており、アメリカでは1985年には全家庭数の10パーセントだったものが2004年には25パーセントまで増加、また2010年のヨーロッパの調査では50歳以上の人25パーセント以上が、月に1度も友人や家族と会うことがないことが明らかとなっている。 社会的な接点を持たない人は食や活動への関心が低下し、喫煙しがちになることも加わって生活習慣病を持ちやすくなることは、昨年シカゴ大の認知・社会神経
睡眠不足が続くと、たった1週間で1kgも太ると判明!!!：米調査 - IRORIO（イロリオ）
睡眠不足が体に悪く、肥満の原因となることは知られているが、「まさかそこまで!!」というほど衝撃的な調査結果が発表された。 コロラド大学ボルダー校がおこなった調査によると、5時間睡眠を1週間続けるだけで、約1kgも太ってしまうことが判明したそう。実験で被験者の睡眠時間を制限したところ、寝不足に陥った被験者らは、朝食をあまり摂らないようになった代わりに、炭水化物やたんぱく質に富んだお菓子を夕食の後に食べるようになったとか。これは、長時間起きているためお腹が空くからだと考えられる。しかし、睡眠時間を増やしたところ、自然と脂肪分の多い食事を避け、体重も元通りに戻ったという。なお、過去の調査で、睡眠時間が減ると新陳代謝が遅くなり、太りやすくなることもわかっている。 今回の調査を指揮したKen Wright教授は、「睡眠不足だけが肥満の原因とは限らないが、人は十分な睡眠がとれないと必要以上にモノを食べ
訪問者が玄関でチャイムを鳴らすと同時に映像をスマホに送ってくれるカメラ＋アプリが登場 - IRORIO（イロリオ）
ピンポーンとチャイムが鳴ったとき、手元にあるスマホで画像を見ながら対応できたら便利なのにと思ったことはないだろうか？ 斬新な便利家電を開発しているカリフォルニアの会社 Edison Junior Design Laboratoryが自宅にやってきた訪問者の映像をリアルタイムでスマホやタブレット端末に送り、電話で話ができる「DoorBot」を開発した。専用のマイクロフォン付きカメラを玄関に取り付けたら、あとは無料のアプリをダウンロードすればオーケー。 訪問者が玄関でDoorBotのボタンを押すと、スマホが鳴り、画像が表示される。在宅の状態であれば、インターホンまで行かなくても「今、行くから待ってて」「荷物はそこに置いておいて」「裏庭にいるから、そっちに回って」など指示ができるし、留守にしているときでも、出先から相手に直接その旨を伝えることができる。 また、空き巣がターゲットにした家の留守を確
【動画】世界で一番優しい起こし方をするワンコに思わず萌え死 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
Tom Brown/YouTube 寝ている人を起こすのって、意外と難しいですよね？ 気持ちよさそうに寝ているから、できるだけ不快にならない方法で、やさしくやさし～く、それでいてちゃんと起こしてあげたい。 そんなときに是非参考にしていただきたいのがコレ。 ねぇねぇ、 ねぇ～ねぇ～、 起きて～！ なんでもサモエドのレキシーちゃんは、散歩に連れて行ってもらいたかったのにパパがまだ寝ていたため、一生懸命起こそうとしていたのだそうです。 真っ白でモフモフのお手々でこんな風にやられたら眠気も吹っ飛びそうなものですが、このパパさんは結局睡魔が勝ってしまったようです。 ちなみにレキシーちゃんはなんと自分のFacebookページももっているようなので、この動画を観てファンになっちゃったという方は是非そちらもチェックしてみてください。 ▼動画 [youtube]https://www.youtube.com
「はぁ～極楽極楽」半寝状態で体を洗われるワンコのバスタイムがカワイイ！ - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -
FoxYouDota/YouTube 見事な脱力感でドッグスパを満喫している犬の動画をご紹介します。公開から2日間で8万回以上も再生されているこの動画には、大型犬が完全にリラックスして飼い主にシャンプーしてもらう様子が収められています。 桶の中に仰向けに寝転がり、気持ち良さそうに身を委ねる犬の様子は、まるでドッグスパにいるセレブ犬！「もうどうにでもして...」という表情で、魂が抜かれたかのように100%脱力状態。 YouTubeには、幸せそうな犬に癒された視聴者から、200件近いコメントが寄せられています。 「この犬はどうやってリラックスするのか、僕らに教えているんだね。すごい！」 「超気持ちいい！って言ってるみたいな表情をしているね」 「うちの犬もシャンプーの時こんな風にリラックスしてくれたらな〜」 もう一匹の犬も自分の順番が待ちきれないのか、ずっと周りでウロウロしています。こんな堪能し
![「はぁ～極楽極楽」半寝状態で体を洗われるワンコのバスタイムがカワイイ！ - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/7a7f9ff5ed0f47b1e23366d4af2fce47862085e3/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Firorio.jp%2Fwp-content%2Fimages%2Fuploads%2F2012%2F12%2F2b297e671e55d6563ecbb917af688794.jpg)
朝食前の運動がダイエットには最も効果的だと判明 英調査 - IRORIO（イロリオ）
ダイエットのためにジムに通ったりジョギングなどの運動を始めたりしようかとお考えの方には、朝食後ではなくて朝食前の運動がおすすめだ。 食事後の運動の場合たべたもののエネルギーを直接消費して脂肪が燃焼しにくい状態になる。しかし空腹時の運動の場合は体内に蓄積された脂肪をエネルギー源として燃焼させることから最も脂肪が燃焼されやすくなる。 調査は英グラスゴー大学のDr Jason Gillによって行われた。10人の男性を対象に運動せずに朝食を食べた場合、朝食前に1時間のウォーキングをした場合、朝食後に運動した場合とで脂肪の燃焼を計測した。もちろん何もしない場合より、運動した場合の方が脂肪の燃焼は大きかったが、朝食後に運動した場合より、朝食前に運動した時の方が33パーセントも脂肪の燃焼が大きかったという。 朝食を食べないとどうしても力が出ないという方もがっかりしないで欲しいとDr Gillは語る。「最
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【マックもビックリ】ボタン1つでできたてのフライドポテトがゲットできる自動販売機inベルギー - IRORIO（イロリオ）