'足育'で転倒防止！運動能力アップ！ - 放送内容 - NHK総合
足の指伸びてますか～？始めませんか？"足育（そくいく）" 「足育」とは、足・足の指・足の爪、さらに靴などの正しい知識を得て、理想的な足を育てること。足育で正しい歩き方・正しい姿勢が身につけば健康になれると、今、医療関係者や教育現場では注目を集めています。転倒骨折による経済的損失はなんと９１３６億円！高齢者が寝たきりになる原因第４位の転倒。それを予防する可能性を秘めているのが、足育なんです。 たった５分でバランス改善！ 湯浅式★足の指トレーニング 「足育」を提唱するのは今日の主役、理学療法士の湯浅慶朗さん。とある講演会をのぞいてみると...「急いでいるとつまづく。」「階段を一生懸命上がっていくと、つんのめりそうな感じがする。」お集まりのみなさん、どうやら足腰に不安を抱えているご様子。早速、湯浅さんが始めたのは、参加者の足の指チェック。この方の場合は、女性に多い外反母趾。さらに、
視力回復トレーニング 簡単すぎる！おすすめ7つの方法
今、視力回復方法に関する書物が色々出版されています。 “簡単にできる！” や “５分でできる！” などのキャッチコピーの視力回復トレーニングを初め、色んな角度から視力回復についてお伝えします。 視力回復目薬！？ドライアイの人に朗報！ ここ数年、スマートフォンやタブレット端末の普及により、ドライアイの患者数が増え続けています。 ドライアイの人は涙の膜が均一に広がらずデコボコ。そのため、目に入る光が散乱して物がハッキリと見えにくくなります。ドライアイが原因で視力低下している方は、涙の膜を均一にしてあげるだけで視力が回復することがあります。 ムチンという成分が、涙の膜を均一にしてくれますので、ドライアイ治療用目薬ジクアホソルでムチンの分泌を促してあげましょう。 ムチンの分泌を促す目薬は眼科処方目薬ですので、眼科で処方してもらって下さいね。 毛様体筋トレーニングで視力回復！ 毛様体筋（もうようたい
孫正義 on Twitter: "発売の度にご迷惑かけます。 RT @hage: ソフトバンクの社長のアカウントは @masason で @hage じゃないです。お願いですから僕にiPhoneの発売日とか価格とか予約の話とか聞かないでください。"
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髄液漏れ：厚労省研究班が確認、保険適用へ前進 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
激しい頭痛などを引き起こす脳脊髄（せきずい）液減少症（髄液漏れ）について、０７年度発足の厚生労働省研究班（代表、嘉山孝正・国立がん研究センター理事長）が、「髄液漏れの患者の存在が確認できた」とする中間報告書をまとめた。発症は極めてまれとされていたが、報告書は「頻度は低くない」と指摘した。ＭＲＩ（磁気共鳴画像化装置）などの画像の判定基準や診断の進め方についても案をまとめており、今後関係学会の了承を得たいという。治療法の基準作りや保険適用に向けて大きく前進するとみられる。 報告書によると、研究班は「頭を高くしていると頭痛が始まったり、ひどくなる」患者１００人を分析し、放射線科専門医がＭＲＩなどの画像を判定。班会議を重ね、うち１６人は「確実」に髄液が漏れており、１７人は「疑いがある」とした。 脳脊髄液減少症は、脳と脊髄の周囲を巡る脳脊髄液が漏れ、頭痛を招く。国内では００年以降、「交通事故被害者ら
適量の飲酒、女性の体重増加を抑制する可能性＝米研究 - Ameba News [アメーバニュース]
適量の飲酒、女性の体重増加を抑制する可能性＝米研究 3月12日 20時02分 コメント コメントする 写真を拡大 ［ニューヨーク ９日 ロイター］ アルコールを１日に１─２杯飲む女性は、まったく飲まない女性に比べて、体重の増える可能性が３０％低いとの研究結果が明らかになった。 ボストンにあるブリガム・アンド・ウィメンズ病院のルー・ワン博士らが医学誌アーカイブス・オブ・インターナル・メディシンに発表した。 調査では、標準体重の３９歳以上の米国人女性１万９２００人余りを対象に、飲酒の状況と体重の変化を平均１３年間追跡した。 全体的な傾向として年月が経つほど体重が増えたが、体重の増加幅は酒を飲まない女性で最も大きかった。また、酒の摂取量が増えるほど、体重の増加幅は小さくなった。 ワン博士は、女性のアルコール代謝が男性と異なることなど、いくつかの理由が考えられるとしている。
ズキズキする痛みから解放されたい！「頭痛」の予防・対処法 - はてなニュース
「頭痛」といえば、肩こりや目の疲れと並ぶ現代人の悩みのタネ。風邪を引いたわけでもないのに、一度痛くなり出すと1日何も出来なくなってしまうこともありますよね。今回は、そんな「頭痛」の対処や予防の方法についてご紹介します。 ■頭痛にもたくさんの種類が！ 一口に「頭痛」といっても、実はたくさんの種類があります。種類によって原因や対策が異なってくるので注意したいですね。 ▽自分で頭痛を診断しよう ▽頭痛の基礎知識-SheSmile.net 中でも代表的なのがこちらの2つ、「片頭痛」と「緊張型頭痛」です。 片頭痛って？ ▽片頭痛ってこんな頭痛-SheSmile.net 頭部の血管が広がり、炎症を起こすことで痛くなる「片頭痛」。原因は様々ですが、主にストレスやホルモンバランスの乱れ、アルコールなどがきっかけになると言われています。目のまわりやこめかみを中心に痛くなり、ズキズキ、ドキンドキンと脈を打つの
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子供の頃に太らせてはいけない
ヒトの皮膚から軟骨細胞 京大、iPS細胞経由せず - 日本経済新聞
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大人の2回目のはしか（麻疹）予防接種