こんにちは。hisaです！ 『グルテンフリー！パン粉を使わない ジューシーハンバーグ』をご紹介します。 皆大好きハンバーグが、パン粉を使わなくても ジューシーに出来上がるんですよ。 その秘密は、ハンバーグを混ぜ合わせた 具材を、冷蔵庫で休ませる事なんです。 こねてすぐに焼いてしまうと、肉汁が流れて 出て、肉が焼き縮んでしまいます。 この美味しい肉汁を逃さない為にも、 冷蔵庫で一旦休ませることで、材料の水分が ひき肉に行き渡り、全体の味がなじむ効果も あり、旨みが増すんです。 少しの時間寝かせるだけでも効果があるので、 ぜひお試し下さいね！ 材料も、シンプルなので、この一手間を かけるだけで、パン粉を使わなくても、 肉汁たっぷりジューシーハンバーグが 簡単に出来てしまいますよ！ アボカドやトマトも一緒に食べるので、 野菜も摂れて、オススメです。 アボカドとトマトの効果効能については、 こちら

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冷蔵庫の中身が少ないと食材を適量しか買わないのに、中身が多いと買い過ぎてしまうことってないですか？ 買い過ぎても、食材をむだにしてしまうことは分かっています。 なので気を付けているのですが、なぜか買い過ぎてしまうんですよね。 理由を考えてみたら、人間の習性が関係していると分かったんです。 そこで、『冷蔵庫の中身が多いと買い過ぎてしまう理由』と『食材を買い過ぎない対策』についてお話ししますね。 冷蔵庫の中身が多いと、買いすぎてしまう不思議 最近、私は、冷蔵庫の中身が多いと買い過ぎてしまうことを、不思議に思っていたんですね。 私だけなのかと思っていたんですが、妻も同じでした。 「買い過ぎないように気を付けよう」とお互いにいっていたんですが、なぜか買い過ぎてしまいます。 ときには、冷凍庫や野菜室がパンパンになって、入りきらないこともありました(;^ω^) 私たち夫婦は、自称ミニマリスト。 買い過

おはようございます♪ 今日もお立寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ミディートマト＆オクラのサラダ 棒々鶏風サラダ マカロニポテサラ 味噌汁＆オレンジ 恐ろしい(￣▽￣;) 給料日まで週末3回もまだある… 盆休みで使い過ぎたしわ寄せが身に染みます(¯―¯ ) お父さ～ん！ もらった野菜がそろそろ底を付きそうだよぉ ありがたい最後の父野菜使いましょ(笑) ミディートマト＆オクラのサラダ サラダか？ ミディートマトは皮硬いから湯むきね～ オクラは茹でること2分～ 味付けしてませんよ( ˙▿︎˙ )b お好みで好きな物かけましょね♪ なんかね、トマトの湯むきハマったかも すごく食べやすい(*ﾟ▽ﾟ*) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*

今日は曇ってます☁ 昨日は、旦那様が出勤の時に私を実家に送ってもらい１１：４４に秋田駅に着きました。 久々に特急つがるに乗りましたね。 秋田駅に着いて急いで走ってタクシーに乗り、小児科へ！ でも、１１：５０に約束していた秋田銀行さんがまだ到着してませんでしたね。 とりあえず無事に最後の給料の振り込み手続きも終了しました。 午後からは、県庁地下売店に行って秋田大会の賞品を受け取ってきました。 昨年も頼んでいたので、印刷もサクサクしてもらえたらしいです。 確認してから受け取って帰りました。 あとは渡すことを忘れないようにしなくては！ 日本海合同練習会の時に渡そうと思ってます。 それから前から旦那様に言われていた「観光パンフレット＆北限の桃ジュース」配布の件でしたが・・・ 確かに全国から3００名以上も参加してくれるのですから「観光アピール」しない手は無いですよね。 しかも昨日果樹試験場からいただ

ここしばらく深夜覚醒が続いています。 眠りにつくのは割とスムーズなんですが、 ３時間くらいで目が覚めて、それから眠れない。 これは手持ちのセロクエルを量と飲むタイミングで なんとかなるとは思います。 でも昨日くらいから本当に気力がまるで出てこなくて 今日はお弁当を買いに行ったくらいで あとはほぼ横になっています。 時々うとうとしているみたいです。 かろうじてシャワーくらいは出来るかも。 来週以降やらないきゃいけないことに備えて 力を貯めておかないと、と考えてもいるかも。 だから現状で無理はしないことにしました。 実際に動くのは来週以降にします。 それまでちょっと怠けます。 すみません。

《オババ》私の姑、人類最強のディズニーオタク。妹の夫とは同級生 《叔母・勝江（仮名）》オババの妹、ヒステリー性障害を患う。優ちゃんの母親、娘を過保護に育てる毒親。結婚に反対していたが妊娠でコロっと変わる。 《優ちゃん》叔母のひとり娘、39歳。婚活アプリで知り合った太郎と熱愛、過保護母に結婚の邪魔をされ、太郎と駆け落ち。妊娠が発覚。 《太郎》35歳。高校時代に親を亡くし、一人で農家を切り盛する勤労青年。 高齢、妊活女子よ、夢を諦めるな！！ 前々回で３０代の出産が英国で増えたと書きました！　そして、４０代が出産率を伸ばしていると。今年の流行語大賞に応募したい！ アラフォー出産！ デメリットはある！　まちがいなくいろいろある！ ま、出産後に疲れがとれんとか。 若い身体とは違うから、赤ちゃんについてけんとか。 そんなことは私が書かなくても巷に溢れている。 全員が全員、のぞんでそうなった訳じゃないか

いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 Amazonの単行本の売れ筋ランキング上位100冊の中から独断と偏見で何冊かピックアップしてみました。 数が多いので4回に分けてそれぞれ10冊以内で紹介します。 www.saborite.com www.saborite.com www.saborite.com 選別は趣味・趣向が多分に入っていますが、やっぱりいずれも売れている本なので面白そうな本が多いです。 評価は平均で4以上と高評価なので間違いありません。※レビューが無いものもあります それではPart2スタートです。 2030年の世界地図帳 あたらしい経済とSDGs、未来への展望 内容 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え　★★★★☆(4.5) 内容 妻のトリセツ　★★★★☆ 内容 目からウロコが落ちる 奇跡の経済

本日、私の初めての寄稿記事が『すごいカード相談所』様に掲載されました。 このブログを始めてから1年余りですが、寄稿依頼は初めてのことです。 これは全捨離効果に違いありません。 全捨離を始めて3週間で仕事の運気がアップした理由について、お話したいと思います。 初の寄稿依頼のこと 私は昨年の3月からこちらのブログを運営しています。 1年半ほどブログを続けてきましたが、寄稿依頼は初めてのことです。 寄稿させていただいたのは『すごいカード相談所』様です。 ご紹介いただいたのは、普段から大変お世話になっているはてなブロガーのクッキング父ちゃんさん。 グルメ記事がメインの『クッキング父ちゃんの食レポブログ』というはてなブログを運営されており、大変楽しく優しい方です。 www.kukking10chan.net そんなお世話になっている方からのご紹介ということもあり、すぐに引き受けました。 『すごいカー

魚焼きグリルで魚を焼いた後、網の掃除はやっていましたが、排気口や庫内の掃除を全くしていなかったことに気づきました。 魚焼きグリルを購入したのが２０１３年の１月ですから、６年半くらい放置です。 やはり、恐ろしいことになっておりましたが、洗剤を使わずに掃除しました、 実際に私がやった方法とビフォーアフターを公開します。 スポンサーリンク 魚焼きグリルの排気口と庫内の掃除に使った物とは？ 今回使ったのが、最近私の中で盛り上がっている「バイオ」です。先日ご紹介したEMWというものを薄めて使いました。 EMWについての記事はこちらでご紹介しております。よろしかったらご覧下さい。⇒苦手な水回りの掃除、掃除頻度を減らしてもキレイをキープできる秘密とは？ - シンプルライフ物語 ちなみに、コンロ下の掃除も「バイオ」を使いました。その時の記事はこちらです。⇒ガスコンロ下のサビや汚れを一拭きしただけで簡単に落

こんにちは～。ハマクラシー君。 なんか夏もだんだん終わりって感じもするし、加えて仕事を辞めたっていう切なさもあって、寂しい気分が募ってきているよ。 はあ・・・。後輩たちにはまだまだ伝えたいことがあったような気がするな～。 主任たちには恩を返し切れていない気もするよな～。 まあ、まあ、まあ、まあ！ こんな時こそ笑顔が大切だよ！ 今のオイラにぴったりの本を見つけたので紹介しようじゃないか！ これじゃい！ わらういきもの 作者: 近藤雄生,松阪崇久 出版社/メーカー: エクスナレッジ 発売日: 2017/12/02 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 『わらういきもの』だ！ やはりこういう時こそ笑顔になって次を見据えることが肝要だよ。ハマクラシー君。 さてさて、自然にいきる者たちの渾身の笑顔を参考にさせてもらおうじゃないか！ ではいくぞ！ うらあ！ ホッキョクギツネだ

昨日、夕飯の支度をしていたら『ピンポン🎵』 お義母さんがやって来ました❗ 離婚してから、元旦那さんとは会っていませんが、お義母さんとは、ずっと仲良くしてもらっています。今でも「なおみちゃ～ん❣️」と、呼んでくれて、娘、息子共々お世話になっています(^-^)/ 私「どしたん？何かあった？」 義母「お菓子たくさんもらったから、半分こしょうと思って～。」 私「も～電話してよー取りに行くから～、まぁ～お茶でも、飲んで行って～。」 お茶を飲みながら、話していると～ 義母「〇〇ちゃん(次女)にお見合いどう❓」 私　「えっ❓・・・！Σ(￣□￣;)・・・。」 とうとう、こんな日が来たんだ・・・ドラマ見てるみたいだ・・・(笑) ～義母が、いろいろ話す間、私の耳には、全然話が入ってきませんでした～ 私「本人が会うって言うなら、いいんじゃない？」とだけ答えました。それから、違う話をいろいろして、義母は帰ってい

docomoスマホ（提供元：docomo） 評価　★★★☆☆ ※2019年10月1日より新プランが出ておりますので、その情報も追記しております。 最新情報をTwitterで更新しておりますので、是非フォローお願いします！ Follow @netwithwork 大手キャリアのNTTdocomoですが、ギガホやギガライトといった新しいプランを出しています。 実際の料金や、損をしない契約方法をしっかり把握されていますか？ 今から契約を考えている方は、一度確認したい内容だと思いますので概算料金までまとめております！ 最後までお付き合い頂ければ幸いです！ 光回線の【ドコモ光】については下記をご覧ください。 www.netwith.work docomoスマホ（提供元：docomo） 料金プラン ギガホ ギガライト かけ放題 割引｜適用時の条件・注意事項 ドコモ光セット割 みんなドコモ割 ギガホ割

おはようございます。 のムのム でございます。 金曜日はキン肉マンの日という事で今回は キン肉マンで意外な超人同士の対戦をピックアップしてみました。 案外、こんな対戦あったの！？ そんな事思うかもです。 キン肉マン好きは楽しめます。 良かったらご覧ください。 最後まで見てくれて ありがとうございましたm(__)m 昨日は スター ブックマーク ありがとうございましたm(__)m 色々あり明日にまとめて貼ります。 詳細は私のツイートのやりとり見てください。 訪問も遅れるかも。

新しい人生に連れていくものを選びましょう 部屋にあふれるモノを減らすためには、選ぶ力がポイントになります。 「捨てなさいは否定となり、傷つける言い方ですよ」と、やましたひでこさんがBS朝日「ウチ、断捨離しました！」8月21日(水)の放送のなかで話しました。 この日は、子どもにオモチャを選んでもらうのと、60代主婦のアルバム作りがテーマ。 番組の感想と、私の体験をお伝えします。 スポンサーリンク 片づけに大切な言葉がけ 写真の整理 好きなモノを選ぶ大切さ まとめ 片づけに大切な言葉がけ 孫は散らかし名人 さいたま市にお住まいの麻美さん37歳は、シングルマザーで8歳のお嬢さんを育てています。 とても美人なお母さんで、実年齢より若く見えました。 1LDK賃貸のお部屋もキレイ。 「2年前から断捨離して、モノを減らしました。 でも、娘のオモチャやぬいぐるみが多すぎて」 箱に十個以上もぬいぐるみが詰め

こんにちは毎日変な天気で体が参ってしまいそうですよね。 来てくれてありがとうございます(´｡✪ω✪｡｀)うまくないけどうまいやんのウッちゃんです。 今日も力士味噌を使って料理をしてみようと思います。 力士味噌の作り方↓ www.umaiyan.work ご飯炊くの面倒じゃないですか？ うちは何かとパスタを食べる事が多いですね。レンジでチンするだけで簡単だし♪ それに家にある物で美味しく出来ちゃう！納豆パスタなんて美味しくて簡単に出来ちゃいますよね〜。大好きです。 簡単といえば！ 缶詰めですよね。ツナやサバ缶はだいたい家に置いてありません？地震も怖いし色々な災害を考えると備蓄して置くと安心ですよね。そんな備蓄サバ缶を新しい物に取り替えるべくサバ缶を使っちゃいます。うちのサバ缶は常に新しいものですけどね（笑） もうサバ缶レシピなんて飽きた？でしょうねw でも力士味噌を使ったレシピはあまりないの

「Apple Pencil 対応 iPhone 11」のケースの予約受付が、海外のサイトで開始しています。 果たして、iPhoneが、Apple Pencilに対応するのでしょうか。 「Apple Pencil 対応 iPhone 11」のケースの予約受付が開始 「Apple Pencil 対応 iPhone 11」のケース iPhoneでApple Pencilが使えたら便利 「Apple Pencil 対応 iPhone 11」のケースの予約受付が開始 「Apple Pencil 対応 iPhone 11」のケース 現行のApple Pencilよりも短いApple Pencilが入るようなケースになっていますね。 「iPhone11」でApple Pencilが使えるように？ - スマホウェブデジタル情報ブログ 2019年のiPhone「iPhone11」では、Apple Penci

読者の皆様こんにちは。 恋愛の伝道師オオイヌノフグリです。 男女の間の復縁・・・一度は、離れた心も本当の自分の気持ち、 自分の居心地の良い居場所、そんな事に気づき、元のさやに 収まる・・・ 復縁には、相手を許すというハードルがありますが、 それを乗り越えて復縁した時、本当の心の結びつきができたのだと 思います。 自分の気持ちというものは、自分が一番分かっているつもりでも 実は、自分の気持ちに気づいていないという事は、良くあります。 慎二は、凪が自分の前から姿を消した事で、 自分の気持ちに気がつきます。 凪は、ゴンに対する気持ちには、気が付いたようですが、 慎二に対する自分の気持ちに気が付いていません。 このドラマが、始まった時、原作の漫画は、 まだ連載中だったのですが、最終回を迎えたようです。 最終回どうなったかは、分かりませんが、このドラマは慎二と凪が 自分の気持ちに気が付くまでの心のお

IKEAへ IKEAへの道は険しい 先にしまむらへ イベリコ豚の鉄板焼き 嫌いな物交換会 車が無いと楽！ やっとIKEAへ IKEAへ 大型の家具量販店。 商品の家具などが部屋のように展示されており、非常に見ていて楽しい所。 台所 居間 ベッドルーム 子供部屋 テラス などのように分かれていて 「こんな部屋いいなぁ♪」 と非常に心くすぐられる場所である。 せっかく 難波に来たのだから シャトルバス に乗って行こう ・・しかし予想外の事が起きる。 IKEAへの道は険しい JR難波駅からIKEAまでシャトルバスが出ているはずなのだが、停留所に行先表示がない。調べてみると・・ 廃止されてしまった(ヽ´ω`) なのでIKEAに行くには、 大阪駅 または 京セラドーム（大阪ドーム） に行かなければならない。 （他にもバス停があるかもしれないが、とりあえず近いのは2つ） 先にしまむらへ バス停の事でタ

モリモリ生長するカマエロビビア属A。ウチの環境   で徒長せず健やかに育っているのでとても育てやすいサボテンだと思います。この記事が「このサボテンいいな！欲しい！」と思っていただいた方の判断材料になれば幸いです。ミニサボテン時代と姿が違いますよ！ ダイソーでの姿！ 走り回ったあの頃 お徒歩スタート チャリパート 終わりに ダイソーでの姿！ こんな姿であなたにロックオンしていますよ！射抜かれちゃうなぁ！ かわいいですね！この頃の直径は３cmくらいです。 カマエロビビア属Aは若い時は頂部がずんぐり平らで生長すると尖がるみたいですね。現在、親株は頂部が尖ってますが子株たちはこの頃の様に平らです。 でも徒長の特徴は見られないのでそういうサボテンなんだと思います。 走り回ったあの頃 あの日、購入したものはカマエロビビア属Aだけなんですがネットでサボテンを取り扱っている生花店を調べたら運良く地元にあっ

みんな、プリキュアのフォントを使ってニヤニヤしようぜ。 定額で安価にフォントワークスのフォントが使用できる「mojimo」シリーズに「mojimo-jewel☆」が追加されました。 mojimo.jp フォントワークス的にはゴニョゴニョな理由ではっきりとは言えない様なのですが、 ここは個人ブログなのではっきりと言います。 「プリキュアシリーズ」で使用されているフォントが使えます！ （特にスマイルプリキュア！以降のフォントが揃っています。） 3,500円（税別） /1年間（1PC） 入会金無し / 1年更新 自分も早速導入してみました。 （フォント特定は祥太（@shota）氏の同人誌「プリキュアのフォント2018」およびツイッターを参考にしています。本人許可済） mojimo-jewel☆で使える書体は１４書体。 ・ハミング-M （「ＨＵＧっと！プリキュア」ＯＰ/ＥＤ、サブタイトルなど） ・

いつも訪問ありがとうございます😊 先日の事です。 長女のリナが友達と遊ぶ為に朝から出かけて行きました。 リナが出かけた後、次女のリンが 確かに遊びに行くのは今週二回目だけど、この日は週末だし、とても遊び回ってる感じじゃないんだけどな… そんな感じ時間が経って… イライラしながら時計を見るリン 帰る前にちゃんと連絡を入れるいい子だよ〜！ リナが家にいないと寂しがるリン… 高校生になって、帰宅時間がちょっと遅くなったので、余計に寂しいみたいですね。 お姉ちゃん大好きのリンでした。 ちなみに我が家では、いわゆる非行行為をする事をやんちゃと言っています。 仲良し姉妹エピソード 僕の著書「新・ぜんそく力な日常」好評発売中！ ブログにはない新作も収録！ [asin:B07RTS19WV:detail] 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^

俗に、 「家は3回建てないと、 本当に満足のいく家にはならない」 なんて言いますがね、どだい、 そんなのは無理な話ですよ。 1回買うのだって大変だってのに、 3回も買えるわけがないんです。 どうも、稲川淳二です。 MYSTERY NIGHT TOUR 2018 稲川淳二の怪談ナイト ライブ盤 [ 稲川淳二 ] 楽天で購入 今回はね、私が家を買う時に実際に見てきた、 いやーーな、間取りについて、話しますよ。 1度しか買うことのできない家を建てるにあたって、 わたしゃ、本当にたくさんの家を見てきたんです。 そんな中、これは実際にあった話なんですよ……。 まずはね、この写真を見てください。 一見、素敵な部屋に見えますがね、 おや？　なんかおかしいな？ 変だぞ、変だぞって声が、 心の中から聞こえてくるんですよ。 何が変なのかなって、よーく見てみたら、 なんと、 ダイニングテーブルが、 キッチン手前

まずはこの記事を読んで下さい。 これが精神科の実態です。 gendai.ismedia.jp 精神科医は基本的に無能な存在です。 有害でさえあります。 なぜなら精神科は科学でもなく、 ましてや患者の心など理解する能力も無く ただ患者に投薬をくり返すだけです。 薬物療法しかできない無能医学です。 ----------------------------------------------------- 最近では簡単に処方される新しいタイプの薬である SSRIやSNRIなどの抗うつ剤が逆に精神のバランスを 崩す可能性がある事がわかっています。 また長期間に及ぶSSRIやSNRIの投薬結果が無いため 患者は実験動物と一緒です。 安全性が立証されていないSSRIやSNRIは劇薬として 慎重に取り扱ったほうがいいでしょう。 脳自体がほとんど解明されていない以上 脳に直接作用する薬は要注意です。 --

こんにちは、モカリーナです。 この記事は道の駅で買ったカラフルな野菜料理の紹介です。 皆さま夏バテは大丈夫ですか？ モカリーナはバテバテでゴロゴロしてますよ〜。 主人Gさんを見てると、モカリーナはなんて体力ないんだろうと思ってしまいます。 Gさんは止まると死んでしまうマグロタイプと本人が言っているとおり、陸地で走り回るマグロみたいです。 九州旅行は10000歩を3日間、山登りの日は27000歩。よく歩いたわ〜！ 目を開けながら脳を寝らせる特技を、ますます習熟しているモカリです(¬_¬) そして帰宅してから、ゴロゴロ〜寝てた？ あれ、また寝てた？を繰り返してます。 テニス頑張るー！宣言は一体どこへやら… 前回は道の駅で買ったゴーヤ料理を紹介しました。 ゴーヤ料理にたくさん☆やブックマーク、コメントをいただき、 皆さま本当にありがとうございました。 今回は道の駅のカラフルな食材で作ったお料理を

LINEで「ブログのアイディア欲しい」って言ったら積立NISAと鍼灸で自律神経を安定させるアイディアをいただきました。 確かにお金の不安が無くなれば自律神経は安定しそうだよね(笑) 「健康・お金・時間」の３つは大事にしなきゃ。 貧乏になると体が痛くなるし頭も悪くなる 積立NISAの口座開設から20年積立て続けるためのつぼ 投資信託の積立設定 腎の経絡上のつぼ「湧泉（ゆうせん）」を刺激して気力を高める 何に投資すべきか考えるつぼ 考える・思う・悩むときに使う脾の経絡「三陰交（さんいんこう）」 含み損に耐えるつぼ 貧乏になると体が痛くなるし頭も悪くなる 「科学的に正しい」が口癖のメンタリストDaiGoさんはお金が無いだけで頭は悪くなるし体も痛くなるしストレスも増えるし老けると何度も言ってます。 動画とブログで何度もしつこく情報発信しており、いかにお金が大切かを魂に刷り込まれてゆきます。 お金が

【上京して就職する方必読！】 部屋選びをする際の注意点を４つご紹介！ みなさん、こんにちは。なまけものです。 就職してからペットを飼うか悩み中です。 20卒の就活もいよいよ終盤ですね。 リクルートが運営する『就職みらい研究所』の調査によると、 2019年7月1日時点の大学生の内定率は85.1％だそうです。 詳細はこちら → https://data.recruitcareer.co.jp/research_article/20190705001/ 東京の企業に就職する方がやらなければいけないことの一つに、 ”部屋選び”があります。 現在地方もしくは実家に住んでいる方は「夢の東京一人暮らし」に心を躍らせていることでしょう。 し　か　し！！ 東京では、絶対に安易に部屋を決めてはいけません。 ＊現に僕は2回も失敗しています笑 今回は4年間で2度も部屋選びを失敗した僕が、意外と見逃しがちな”東京で

100均素材のフルーツ棒／スライスフルーツ100均の「ハンドクラフトコーナー」が充実してきました。もちろんそのコーナーはよくチェックするのです。が、しかし レジンで使えそうな100均パーツを探すときには、「ネイルコーナー」もチェックします。ここのコーナーが、なかなか使えるんです。 今回、使用するのがスライスフルーツ。 それぞれの100均店舗によって種類が異なります。フルーツ棒になっていて、自分でスライスカットするものもあるので、使いやすい100均パーツを探してみてくださいね。 スポンサーリンク フルーツ棒とスライスフルーツの違いは？▼写真のスライスされたフルーツは、セリアで購入したものです。1袋3個入りで110円▼ 今回は2袋6種類のスライスフルーツを入手しました。バナナとかキウイとかもあるらしいのですが、人気のためか品切れ (ToT) 人気の高いフルーツや見た目の良いスライスフルーツは品

こんばんは(^^)４歳と０歳の男の子👦👶を子育て中のずぼらママです。 前回の入院当日からの続きになります。 朝6:30頃に助産師さんがお部屋に来てくれて血圧と体温をはかります。 座薬を2つ入れてもらいます。 歯磨きや陣痛室に持っていく荷物などの準備。 7:50分 お部屋にお産準備食を持ってきてくれます。 和食♡ スポンサーリンク お産準備食なのお米はありませんが朝から美味しい和食が食べれて量も丁度良かったです(^^) 8:50分に荷物を持って陣痛室に移動します。 そして恐怖のラミナリアを抜く作業が。。。 ネットでも激痛とありましたが、本気で痛い(T_T) しかも最後の1つが奥に入っててなかなか出せなくてちょっと待っててね〜と。。。 結局3人の助産師さんが抜いてくれようと頑張ってくれてなんとか抜けましたが痛すぎて半泣きになりました（笑） ラミナリアはもう2度と経験したくないです(T_T)

超突然ですが、前歯と唇の間にあるスジみたいなやつの名前、知ってますか？ 答えは、「上唇小帯（じょうしんしょうたい）」といいます。なんのこっちゃということですが、先日、2歳の子供が顔面からコケてここをパックリと切ってしまい、血みどろになって大変でしたのでその出来事をまとめておきます。 上唇小帯とは 前歯と唇をつなぐスジのようなもの。赤ちゃんの頃は大きくくっついてることが多いですが、あごが成長するに従い、短く小さくなっていくそう。下の歯のものは下唇小帯といいます。 この部位の名前がわからず、「前歯と唇の間」で検索するとたくさんの記事が出てきて、はじめて「上唇小帯」っていう名前を知りました・・・こんなことがないとココの名前なんか知らないですよね。 切れたときの状況 いつものように仕事をしていると、保育園から電話が。また熱でも出したかな？と思い出てみると、「顔面から転んでスジが切れて出血してるから

2015年の今年はキャンプに行っていないので、行きたいのはヤマヤマですが今年は我慢する事に… 2014年、10月に三男誕生という事もあり、まだ未満児を連れてのキャンプは厳しいので、とりあえず涼しい霧ヶ峰方面へ今回は旅行をする事に～♬ 信州で避暑を目指して白樺湖を満喫！ 白樺リゾート池の平ファミリーランド 白樺湖 車山高原スカイパークホテル 夕食＆朝食 翌朝（２日目） 霧ヶ峰高原 諏訪湖遊覧船 うなぎの老舗古畑 まとめ 信州で避暑を目指して白樺湖を満喫！ ただ子供達は、涼しいだけの避暑ではダメらしく向かったのは… 標高1416ｍある 白樺リゾート池の平ファミリーランド ここは、調べた限りでは国内で一番標高の高い遊園地で、標高1416ｍもありますから平地の気温に比べマイナス８．４℃になるはずです。 また、富山からだと、安房を通って2時間半で松本ＩＣに着き、そこから中央道で諏訪ＩＣで降りて、ビー

SBIネオモバイル証券では国内株式、国内ETF（国内上場投資信託）、REIT（不動産投資信託）、ウェルスナビ（WealthNavi）への投資ができる。 １株単位（単元未満株）で購入しても、単元株数で購入しても手数料は「サービス利用料（取引手数料）」しかかからない。サービス利用料は月間約定代金合計が５０万円以内ならわずか税込２２０円となっている。単元未満株で様々な企業へ投資したい人におすすめの証券会社と言えるだろう。 また、株式の購入でTポイントが使える。ただし、ポイント投資は現在の生活において「どのサービスがオトクで、どのポイントが貯めやすいか？」の点で客観的に選ぶべきだ。 この記事では少額から国内株式を中心に投資を始めたい人におすすめである ▶　SBIネオモバイル証券口座の開設から入金まで ▶　SBIネオモバイル証券でかかる手数料 から ▶　SBIネオモバイル証券で使える、貯まるTポイン

筋トレ後のお楽しみ、ハイボール編 ～番外編～ 【電氣ブラン】 不惑のおっさん、MOSSA11号 明日へ心を切り替えるスイッチとするために、毎日ウィスキーを飲っています これまでMOSSA11号のレギュラーとしていた、キリンウィスキー富士山麓　樽熟原酒50°の生産が停止しているため、次のレギュラーを張れるヤツを探し求めています 今回はちょっと番外編 浅草、神谷バーの創業者、神谷伝兵衛 作成の、ブランデーベースのカクテル 電氣ブラン MOSSA11号若かりし頃、よくこれでツブれていたなあ（遠い目） たまたま、某激安の殿堂で見つけ、つい購入してしまった、ただそれだけ 【電氣ブラン】 明治時代、浅草の神谷バーで誕生した、ブランデーベースのカクテル 【名前の由来】 当時、最新のもの、舶来のものは、「電氣ホニャララ」と呼ぶことが流行しており、それに、ブランデーの「ブラン」を合わせたものが由来とのこと

今朝は久しぶりに 涼しい朝で 秋めいてきたような 嬉しい朝 お仕事も お休みだったので 美容院でまた ショートボブってきました さっぱりスッキリ 帰ってきてから 気になっていた ゴーヤの収穫を 最近 葉っぱが茶けてきて 丸っこいまま成長しないゴーヤがほとんど 可愛いけどね 収穫が早いかも？ と思っていたけど そうでもなくて 切ってみたら 中の種が赤くなりだしてた せっかくだから 無駄にしないよう 切ってから冷凍して お弁当に使おうと思います お野菜とかを美味しく上手に使い切るって すごく節約になる気がします お休みの日の1人時間 静かで良い感じです( ´ー`) 読んでいただきありがとうございます。<(_ _)> いつも応援いただき、嬉しいです。 にほんブログ村

こんばんは。ナースまみです。 今日は、「誤って削除したブログの復活第15弾」として、この記事としました。愛犬ラブが旅立つ17日前の記事です。 H31年2月14日の投稿です。 こんにちは。ナースまみです。 先日、池江選手の「白血病」と言う発表があり、日本中が驚きました・・・。 でも、厳しい治療も、打ち勝ってくれると信じています！これからは、自分自身との戦いですから・・・。 看護師の仕事を長くしていると、いろんな病気の患者さんと出会います。「癌」の治療をされている若い方や、私と同年代の方など・・・。辛いですね～。😢 訪問看護師をしていた時、ある同年代の女性の看護を担当することになりました。 その女性は「末期癌」に侵され、余命数か月と診断されていたのです。 当時、予備校生の息子さんと（他の２人の子供は自立）二人暮らし。その女性はまだ、自宅での生活は自力で動けている状態だったので、私が訪問看護師

こんばんは！ mi-yanです。 久しぶりの釣りに行ってきました。 とはいっても 朝、ゆっくりスタートの 次女を連れての ファミリーフィッシングです。 自分の楽しみたい釣りは封印して 次女が楽しく釣れるように セッティングしています。 ８時に家を出て 一路、福井県は敦賀市へ 釣り具の上州屋で アミエビブロックを一個だけ購入して ありあわせの仕掛けで挑みます。 釣法はサビキ釣りです！！ www.mi-yan00618.net www.mi-yan00618.net 去年も釣行しています。 昨年より１ヶ月遅れですが・・ アジのサイズが少し大きくなっていることを 期待して。 私、ファミリーフィッシングでは この菅浜漁港をよく利用します。 敦賀では、超有名な 敦賀新港がありますが それよりも、小場所で こっちの方が好きです。 ただし、清掃協力７００円かかりますけど・・。 でも、本当にきれいにしてく

148段の厄払坂　上から神輿が下りてきます！ みなさん、こんにちは。「涼しくなり、汗をかかなくなりましたね（ビールの分しか）」館山田舎暮らしのYOSHIです。 本日は館山周辺のお勧めスポット、「南房総ここは外せない祭りの スポット」シリーズ第２弾で、「洲崎神社の祭礼」を紹介します。 南房総ここは外せない祭りの スポットシリーズ第１弾はこちら www.tateyamalohas.work もくじ 洲崎神社とは 洲崎神社の祭礼へ行こう！ お勧めポイント１ーみのこおどりを見よう！ お勧めポイント２ー１４８段の階段からの神輿の渡御（とぎょ）！ アクセス まとめ 洲崎神社とは 洲崎神社は千葉県館山市の洲崎地区にある神社です。西暦７１７年に創建されました。 祭神は天比理乃咩命（あめのひりのめのみこと）といい、古来から漁師にとっては漁業神で、船乗りにとっては航海神だったそうです。 館山市の文化財に指定さ

消費税増税に合わせて「キャッシュレス・消費者還元事業」が計画されている。この事業に登録済みの店舗でクレジットカード・スマホ決済・電子マネーを利用すると、5パーセント分のポイントが還元される。期間は2020年6月までの9か月間だ。 2019年秋は、クレジットカードの申し込みラッシュとなるだろう。 最近、私は家計簿つけが楽なのとポイントめあてで、生活費の支払いをカード払いに変更した。ついでに、なんとな〜く使っていたクレジットカードを見直して、より有利なカードに切り換えることにした。 価格ドットコムで探してみると、「年会費無料・条件つき無料」でも「ポイント還元率1パーセント以上」のカードはめずらしくない。 楽天カード、Orico CARD、Yahoo! JAPANカード、JCB CARD Wなど……。 自分が普段買い物するショッピングモールに合わせて選ぶのが良さそうだ。 1. Amazon Ma

今週のお題「わたしと乗り物」 電車、車、自転車、飛行機… 乗り物は見るのも乗るのも好きです（飛行機は未体験） 先日も新幹線に乗って、いい大人が窓から見える景色にウキウキしながら目的地まで向かいました（笑） 乗る機会が多いのは自転車ですね。 運動したいけど買い物が多い日は、行きに遠回りをしてサイクリング。 カゴに荷物を山盛り乗せて帰りますｗ そんな私ですが、唯一「バス」だけは苦手なんですよね（^^;） バスに乗れなくなった18の夏 盗んだバイクで走り出しそうな見出し（笑） 昔は平気だったんですよ。 駅から学校まで遠かったのでバスで通っていましたし。 きっかけは高校を卒業して最初の梅雨のある日。 当時のバイト先へ向かっていたときでした。 バイト先は自宅から少し遠くていつも自転車で通っていたのですが、その日は雨が降っていたのでバスに乗ることにしたんです。 まぁ普通にバス停で待って、バスが来たら乗

朝からずっと雨。 夕方になりようやく上がった。 昨日も雨っぽかったし、秋雨前線が降りてきているのが原因らしい。 季節が秋になっていくわけで、暑いのがな苦手なわたしには嬉しいサイン。 Health Data: Fitness: 1,081 steps, 0.62 km, 1 floors, Spin 17 min.、Pushups 40 Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 21.6 %、BMI 18.10 Vitals 109/66/68

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 日本人はやっぱり演歌や歌謡曲・フォークソングのような古き良き日本の歌。 たまにはいいもんですよ。ご一緒しませんか？ ただし、曲のチョイスは私が知っている曲、かつ私が好きな曲限定です、ご了承ください。 第27弾は、三善英史の『雨』でございます。 注）動画を貼っています。見る方は音量注意してください。 曲の情報。 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 編集後記 曲の情報。 曲名　：雨（デビュー曲） 歌　　：三善英史 作詞　：千家和也 作曲　：浜圭介 発売日：1972年5月25日 それではご一緒に曲を楽しみましょう。 （3分56秒） 三善英史 - 雨 雨に～ぬれながら たたずむ人がいる 傘の花が咲く 土曜の昼下がり 約束した時間だけが 体をすりぬける 道行く人は誰一人

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジチョコプリン☆ 今日は、材料3つでレンジで簡単に作れる『レンジチョコプリン』を作りました！ レンジで速攻できて超お手軽なレシピですが、チョコを贅沢に使っているのでとっても美味しいチョコプリンに仕上がります。 冷蔵庫でしっかり冷やしてもよし、温かいままでもよし！どちらも美味しいので、お好みでお召し上がりください。 レシピ(一人分) 材料 チョコレート 50g 卵 1個 牛乳 120cc 作り方 １)カップにチョコレートを割入れて、牛乳を分量内から大さじ2入れて、電子レンジ(600w)で約40秒加熱します。 ２)混ぜて溶かします。 ３)卵と残りの牛乳を容器に入れて混ぜます。 ４)２)に３)を濾して入れ、混ぜます。 ５)電子レンジ(600w)で約2分加熱したら、ラップを

キャンペーンの紹介ってあまり好きじゃないんだけどさ・・・ おいらがそこそこ贔屓にしているRakuten Rebates（楽天リーベイツ）で、これまたお世話になっているJAL国際線航空券＆対象ホテル（「Trip.com（トリップドットコム）」包括）を組み合わせたキャンペーンが発動中です。 散々っぱらネタにしているこの子たちの合体キャンペーンなので、一応取り上げておきますね・・・＾＾ 大吉の解説なんか要らないから、「対象ページだけ教えろ！」というせっかちさんは、リンクを貼っておくので飛んじまってください。 Rebates（リーベイツ）｜あの有名通販サイトやブランド公式ストアでのお買い物でも、楽天スーパーポイントが貯まる！ まー、合体キャンペーンと言ってもやることは簡単でして、 期間中【2019年8月20日(火)10：00～2019年9月30日(月)23：59】にJAL国際線で予約を入れ、 期間

どーもです。ホオズキとイロモノ達でお届け致します。 ※この記事はるろうに剣心北海道編３巻のネタバレを含みます。 懐かしいキャラクター達が終結！更なる盛り上がりを見せる北海道編！！！ ・久しぶりの感想 ・旭の正体 ・十本刀 ・新撰組 ・印象的なシーン ・まとめ…るろうに剣心北海道編３巻・感想 懐かしいキャラクター達が終結！更なる盛り上がりを見せる北海道編！！！ 出典：るろうに剣心明治剣客浪漫譚・北海道編・表紙/和月伸宏 ・久しぶりの感想 ガトチュ！ヌメロローン！！！ 夕べのロース！売れんかいなー！！！ www.youtube.com 古いですよ！！！ 参照が必要なネタはブログ的によろしくありませんよ！！！ ・・・・・あの頃は楽しかったんやけどな～、ニコニコ。 今や風前の灯火だね～、ドゥフフフ。 ていうかそのネタ前の巻の感想でも使ってますやんけ！！！ www.genkotsuyama.work

この度auからUQへ乗り換えしてきました。 乗り換える前はこれで通信費を下げることができる！と思っていましたが そんなにメリットはなかったのかもしれません。 残念ですが。 順番に整理していきたいと思います。 乗り換え要因となぜUQ au時代の請求料金 乗り換え後の料金 乗り換え時の注意点 通信速度はいかに？ まとめ 乗り換え要因となぜUQ 乗り換えようと思った要因はズバリ料金です。 もう当たり前すぎなのでここはこれでスルーします。 もう一つのテーマでなぜUQなのか？ その問いについては定員さんの勝利です。 現在使っているスマホはiPhone７です。 スペックに不都合が全くないためそのまま使うと決めていました。 店員さん 「UQはauの通信回線を使用しているので乗り換えがスムーズなんですよ！」 「スマホもそのまま使えますよ！」 ぼく 「そうなんですか！じゃあ割引期間が終了したら乗り換えますわ

こんばんは、ふくろう主です。 医療機関で処方される市販薬と同じ成分の花粉症治療薬を医療保険の適用から除外し全額自己負担にすべきだとの提言が出ているそうです。 全く花粉症になった事がないので、当事者としてそのツラさは全くわからないのですがまだ働いていた頃、職場では約3割ぐらいの人が苦しんでいたと記憶しています。症状の重い人はシーズンになると職場でずっと涙目になっていたりして、何とも大変そうだなあ・・と思っていました。 最大で年600億円程度の医療費削減効果があるそうですが、当然1～3割の支払いで済んでいた人達にその負担がかかってくる訳です。さりとて保険制度を維持するためにこれを放置しておくと結局個人の保険料負担が上がってしまうという結果になります。 これまでも医療機関で処方される湿布や保湿剤を保険適用から外すような提案があったとの事・・そういえば以前は私も病院で湿布とか出してもらう事がありま

こんばんは。 コツメの母さん。です。 クッキーを焼きました。 ピヨ姐ちゃんがです。 恥ずかしながら私はピヨ姐にお料理を教えたことがありません。 なので果物の皮をむくのも下手ですし、油ばちばちは「こわー。」と言って怖がります。 私はピヨ姐のことを昭和の大女優と呼んでいました。 でも急にピヨ姐が 「クッキーを焼いてみる。」 と言って材料を買いに行き、すーっと帰ってきてもくもくと作っていました。 この夏の自分の目標の一つだったようです。 クッキーのたねを一時間冷凍庫で寝かせている間に自分が一時間以上眠ってしまい焦っていたみたいですが・・・。 それ以外は滞りなく、なかなか上手に作れていました。 こうやって小さな成功体験をひとつひとつ積み重ねてちょっとずつ自信をつけていかないとと思っているようすです。 そして出来上がったクッキーのほとんどをコツメちゃんが 「おいしい。おいしい。」 と言って食べてしま

どうも、ぴすです。 最近更新が遅れています。 もう片方のブログの方を色々作業してます。 さて、夏休みも明け、最初の仕事の週でした、 今週一週間お疲れさまでした。 今週始まってから、 何故か硬水（コントレックス）を 飲んでいます。 5日間飲み続けて変わった事を この記事に書きたいと思います。 硬水を飲んでみようと思ったキッカケ そもそも、コントレックスって？ コントレックスはどんな味がするの？ コントレックスの成分について コントレックスを飲んで変わったこと コントレックス、凄いんじゃないか？ 注意点 硬水を飲んでみようと思ったキッカケ キッカケも何もありません。 ただの思い付きです。 また、軟水ばかりを 毎日４Ｌくらい飲んでいるので、 それを硬水に変えたらどうなるんだろう、 って単純に思っただけです。 硬水と言えばコントレックスしか 思いつきませんでした。 ビッテルとかエビアンも硬水ですけ

先日、取引先企業において「不正行為」が行われていることが発覚しました。 現在、その対応を行っているところですが、不正行為が行われた事情や背景などを紐解いていく中で、分かってきたことがいくつかあります。 それは、 企業の担当者が止むに止まれぬ状況に陥り入り不正行為を行ってしまった ということと このような事態は、サラリーマンをやっていれば「明日は我が身」になってもおかしくない ということ。 そしてさらに言えば、 担当者は不正行為を行う前にやるべきことがあったはず ということです。 今回は、取引先において行われた不正行為とそれに対応する中で考えたサラリーマンの明日は我が身を避ける方法について記します。 ＊この不正行為が行われた時点では私はまだ入社前のため経緯等で不明な点が多々ありそれらを含めて対応をしています どのような不正行為があったのか 不正行為の原因 担当者の立場は？ 誰にでも起こりうる

最近仕事が終わるとぐったりで、電車に乗って座ると一気に睡魔がくる。睡魔と闘いながら、ふきちゃんが迎えにきてくれたらなぁ、などと妄想がはじまる。 かいちょをおむかえでし。かいしゃにいくでし！かいちょはどこでしかねっ。 あ、いたでし！わかりすいでしねっ！ flemy.hatenablog.jp かいちょ！おつかれでし！ むかえにきたでしよ！ふきバスでし。 はい、会長暑くて頭おかしくなったんじゃ？と思った人はとばして下のパン記事へどうぞ。 ふきバス！ありがとでし。今日は疲れたよ、ふきちゃん！ うわぁああ〜ん（ドアが開く） ふわっふぁのバス。でもエアコンきいてる( ´∀｀)あぁふわふわで涼しい。すりすり。もふもふ。 カタカタカタカタ ちゃん！（行き先が「会長」から「自宅」になる） ん？なにかに似てるけど… スタジオジブリ となりのトトロ ネコバスのおうち ぬいぐるみ S 長さ24cm 出版社/メー

ようこそ(^^)/ 人生を豊かに生きるヒントを考える当サイトの夢見る管理人ぱんぱんぱぱです。 さて、いよいよというか、ついに横浜市がカジノ誘致を発表し、日本中が大騒ぎです。 それはそうです。 現横浜市長は、カジノ反対を公約に立候補したからです。 それでもカジノIRを誘致に踏み切ったのは、子育て支援や介護保険、老人福祉に生活保護と大都市特有の膨らみ続ける歳出費を捻出するためです。 カジノIRで得られるであろう800億円から1400億円の税収が喉から手が出るほどほしいわけです。 しかし、一部報道によれば、横浜市民の94%が反対を表明しているそうです。 blogos.com 管理人は、横浜でのカジノIR誘致に対して、オピニオンを張るつもりはありません。 ただ、官僚やキャリアが考えるカジノへのギャンブル依存症対策は、そんな生やさしいものではないということをいいたいです。 かつてパチスロにハマり過ぎ

僕は、とある法律事務所へ働く弁理士🙈 今回は「弁理士試験に落ちないための勉強スケジュールの立て方」についてお話ししたいと思います。 弁理士試験で勉強スケジュールをきっちりと立てないと落ちます 弁理士試験では、試験範囲のボリュームが大きいのでしっかりと勉強スケジュールをたてないと落ちます。 特に本番まであと１～２カ月というときなのに手を付けていないところがあるとかそういう場合には「落ちます」。 試験勉強を始めるに先立ち勉強スケジュールをどう組み込んでいくのかを考えることが落ちないためにとても重要となります。 弁理士試験の勉強法は「俯瞰」「仰視」「反復」のステップを踏むこと まず「勉強スケジュール」の立て方の説明に先立ち、弁理士試験の効率のよい勉強法についてお話しします。 それは、「俯瞰」「仰視」「反復」のステップを踏むことです。 以下これらのステップについて簡単に説明します。 「俯瞰」とは

こんにちは、ラーメン大好き💕さくさくです。 北海道旅行の最終日は、室蘭に行きました。 室蘭のご当地グルメ、カレーラーメンが超絶美味しかったのでレポします。 北海道室蘭市 夜景がきれいな工場の街 室蘭本線室蘭支線の終着駅 室蘭駅 室蘭のご当地グルメ 室蘭カレーラーメンとは 室蘭カレーラーメンの特徴 味の大王室蘭本店 味の大王室蘭本店のカレーラーメン 味の大王室蘭本店の注意点 紙エプロン 駐車場 路上駐車禁止 まとめ 北海道室蘭市 室蘭市ってどこにあるかご存知ですか？ 室蘭は太平洋に面した工業都市で、新千歳空港から90kmほどの距離にある街です。 北海道の観光地では、登別温泉や洞爺湖温泉に近いです。 © OpenStreetMap contributors 夜景がきれいな工場の街 室蘭には、日本製鐵はじめ数多くの工場が立ち並んでいます。 港を囲むように広がる工場の明かりと、ライトアップされた

おとなりおんです。 お盆休みはゆっくりとちょこちょことしたお出かけをしました。 例のごとく、お料理は写真を撮り忘れてあんまりないのですが。 初日は、車で淡路島にお墓参りに行き、神戸で１泊しました。 淡路島の四国寄りの南の方にお墓があります。 朝早めに出発しましたが、毎回ですが、お盆など連休は道が混んでます。 母の法事をゴールデンウィークにした際、 京都から淡路島まで６時間もかかってしまい、 お寺に連絡して法事の時間を変更してもらったこともあります。 普通の土曜日とかなら車でも３時間かからないと思いますし、 電車と高速バスでも３時間かからないです。 雑誌を以前に買っていて、 前もってどこでお昼を食べようかと考えていたのですが、 あまりにも淡路島に着いても（橋を渡って観覧車のあるあたり） 混んでいるので、高速降りて下道を走った方が空いているだろうと 下道を通る路線にあるお店を探しました。 「炭

先日、パパが外出中で、もうすぐ２歳になる息子とだら～っと過ごしていて、そろそろおやつの時間だな～なんて考えてたらひらめいた！そうだ、息子とクッキー焼こう♪（笑）もともと料理は好きな方で、いつか台所に子供と立ちたいな～なんて思っていたけど、さてできるかな？ま、やってみようみたいなノリで始めました。 まずはクッキー生地作り。型抜きできるかな～どうかな～？と思い、型抜きクッキーのレシピを見て作りました。息子にボールの中を見せながら生地をまぜまぜ、こねこね、丸めてラップで包む。ここまでママがやりました。 さて！ここから！「生地をのばしてみよう～」と息子に声をかけると興味津々（笑）居間のテーブルに生地を置き、ママの座ってる前に息子を座らせ一緒に麺棒を持つ。支えてはあげたけど、ちゃーんと転がしてました。楽しくなったのか１人でさせて！って感じで麺棒奪われました。生地をたたくこともありましたが、笑顔でころ

今回もやってまいりました、今年全てのコミュニティデイの日程。 曜日は違えど開催時間は全て同じとなっています。 早速見ていきましょう。 9月15日(日)　11時～14時 ここは既に発表済の「ナエトル」のコミュデイ。 詳しい内容はこちらをご覧ください。 このコミュデイから午前のスタートになります。 9月半ばとは言え、かなりの暑さだと思います。 暑さ対策や休憩はしっかり取るようにしましょう。 10月12日(土)　11時～14時 ここも発表済みの「ナックラー」のコミュデイ。 詳しい内容はこちらをご覧ください。 10月のこの時間帯は割と動きやすい良い気候になっているかもしれませんね。(最近の滅茶苦茶な気温などに目を背けながら) 満を持して？このポケモンがコミュデイに登場。 フライゴンは可愛い。 11月16日(土)　11時～14時 流石にこの時期になると寒く感じてしまう季節で、日が落ちるのも早くて余計

こんにちは、くうかです！ 長かった夏休みももうすぐ終わりが見えてきました(*´▽｀*) そこでうちの小学生兄妹の今年の宿題や、夏休みの出来事をまとめておきたいと思います。 夏休みは兄妹喧嘩が日常茶飯事 夏休みの宿題は終わったのか 小５息子 小３娘 夏休みのお出かけ ピアノの発表会（ヤマハ） 映画『トイ・ストーリー４』『ペット２』 実家帰省 はまぎんこども宇宙科学館 最後に 夏休みは兄妹喧嘩が日常茶飯事 夏休みのある日のお昼ご飯。（息子が作りたいと言って作った、プレンチトースト。プリンを混ぜたフレンチトーストです） 夏休みというとどこのご家庭でも勃発していそうですが、我が家も例外ではありません。 兄妹が長時間一緒にいる＝喧嘩に繋がります。 そのたびに大体娘が泣くので、「ままぁ～～(´；ω；`)」となりイライラっときちゃいます(。-`ω-) 年齢とともに子供の叫び声やキンキンした声が耳に響きす

ピンときませんが、テレビの天気予報で秋雨前線という言葉が使われていました。 せわしなく季節が移っていくようです。 で、せわしなく今回はもう Chet Baker「Autumn Leaves」です。 www.youtube.com 朝起きると寝ちがいのようになっていて結構痛いので、いつものカイロプラクティックで診てもらいます。 診たては「腰からくる不調」と言われました。てっきり変な寝相で肩から首にかけておかしくなっている、と思っていたので意外でした。 思い当たるのは、かかりつけのお医者さんから糖尿病の養生をするように言われて、頑張って体を動かし減量も順調なので、裏山のハイキング(新神戸～再度山・修法ヶ原)に行く時でも、今までならトレッキングポールを使っていたのですが、最近は図に乗って使わずにガツガツという感じで歩いていたのが原因かもしれません。 摩耶山ならトレッキングポールを使っていたと思い

直木賞作家の桜庭一樹氏の著書だ 裏表紙には 『直木賞作家がおくる、切実な痛みに満ちた青春文学』 との辻原登氏による解説がある 表紙裏には 著者による他の著書の説明があり そのタイトルを見たときに思った もしかしたら 今は読めないかもしれない 目次の次のページを一枚読んだ私は、 この本は今は読めないなと判断した 家に一人でいるから読めないのかなと思った私は、買物に出た足でカフェに立ち寄ってみることにした 店内には、なぜか今日に限って騒がしく駆け回る小さな子ども達が何人もいて、私の隣にも活発に動く小さな女の子とお母さんが座っていた 珈琲を飲みながら本を開いてみたけれど、やっぱりページをめくることは出来なかった 私はその本を読むことを 今は諦めることにした ◇◆◇◆◇ 柳美里さんからの直筆メッセージには 私達が同世代であることや 美里さんの息子さんと私の次男が同い年であることが書かれてあった こ

こんにちは。KALDI大好きれいっちょ@happyreina_です。 シナモンロールとかカヌレとか、カルディの冷凍おやつって完成度高いの多いですよね。 今回買ってみたニューヨークベーグルもかなり美味しくって、冷凍庫に常備すべきものに決定しました。 そのままでもおいしいけど、半分に切っていろいろはさんで食べるのが好き。 甘いクリームをはさんだり、サラダやレタスをはさんだり、いろんな食べ方ができるのもいいですね。 トースターで焼けば、表面はカリッと中はモチっとしていて、めちゃくちゃ美味しい。 カルディのニューヨークベーグルを紹介します。 カルディニューヨークベーグル(冷凍）198円 カルディニューヨークベーグルブルーベリー198円 カルディニューヨークベーグルの美味しい食べ方 カルディニューヨークベーグルブルーベリー味にブルーベリーチーズクリームをはさむ 600wで30秒ほどチン レタス、オニ

どうも、51（コーイチ）(@barairofuufu)です。 あなたは転職活動ってしたことありますか？ 大学を卒業して、新卒のままずっと同じ職場の人もいるでしょう。 キャリアアップの為、または新たにしたいことが見つかったなどで転職をした人もいますかね。 また、引越しや結婚などで今の職場に通えないって人もいるかもしれません。 本当きっかけなんですよね。 何もきっかけがなければそのまま仕事を続けていたのかもしれない。 あなたが転職を決意したきっかけって何ですか？ 仕事とは何の為にするのか？ 子どもの成長と共に歩める環境とは？ まとめ 仕事とは何の為にするのか？ 「え？お金を稼ぐ為に決まってるじゃん！」 そうなんですよ！ そうなんですけどね、ほら、他にもあるじゃないですか。 わたしの場合は 子どもの成長と共に歩める環境にする為 これが現実的で決定的なことでした！ 独り身、または結婚しただけだと残

皆さんこんにちは、日本の投資家AFURO KENです。 今回は、外科系の診療科で医師として働く私が3ヶ月間本気でブログを運営した結果をお伝えしたいと思います。 目次 ブロブを書くに至った経緯 収益化までの道のり PVを稼ぐ戦略 トータルの利益は？ 当ブログの今後 ブロブを書くに至った経緯 私は医師としてはそろそろ中堅かなと言った程度の経験値です。 右も左もわからない時期を逸脱し、自分の趣味にある程度の時間を割けるようになりました。 ここで、まずは自分の特技である医療系の知識を使ってyoutubeチャンネルを開設しました。 ところがこれが手間のわりに全く受けず... クオリティの問題もあるとは思いますが、医療系のネタというのは、特に暇つぶしの意味合いが強いyoutubeでは受けないということを学びました。 ただ、これが自分を発信するきっかけとなり、今ではオワコンとも言われているブログを開設す

ドモホルンリンクルはお肌の奥深くに潤いを感じて、使うたび肌が潤ってきたら馴染んでいる証拠です。 また、製薬会社が手掛けているのかということは、女性なら誰もが経験した感じがちょっと物足りないです。 また、カプセル化されているが、それだけの価値はあります。お手当ての結果が、全ての基本化粧品の環境作りも徹底してください。 ドモホルンリンクルは年齢肌でのお悩みに着目した化粧品だからこそ、肌に浸透するように塗っていきます。 手のひらの液を顔全体を2度洗いする理由は、すすぐ前に顔全体にまんべんなくのせ、広げていきたい。 ご協力いただいたのは、ドモホルンリンクルの基本化粧品だからこそ、肌トラブルの根源となる部分のケアもして使用できます。 成分が違うのですからお肌のこと、香りや質感など吟味できるのは、書かれています。 新品未使用のものから、古着、中古アイテムまで幅広い品揃えです。 日本に限らず世界中から取

こんにちは、かえるさんです。今回は魚座のアセンダント20～30度未満のお話です～☆ 全てを受け入れた魚座の最後の10度だね。 そうですね、全てを受け入れたので「自分らしさ」までは行きませんが心の中に何かを残したいような気持ちが生まれます。 そう言えば魚座は結構、芸術とかに向いてるよね。 そうなんです、心がビンカンなので表現することで気持ちのバランスを取ることも出来ますし。 なるほど。 それでは今回は魚座の20～30度未満のアセンダントのお話です。 魚座　アセンダント20～30度未満 関連するお話 魚座　アセンダント20～30度未満 直感とそれを支えるもの あれ、魚座なのに直感？ 全てを受け入れ、捨てたようでも自分はいます、ですから自分に蓄積した情報は、何かを欲します、それは「直感」によるものです。 「感情」も蓄積した情報だよね。 まさしくそうです「感情」は蓄積情報による思い込みや当たり前を

今回は破綻百出（はたんひゃくしゅつ）です。 喋れば喋るほど矛盾やウソが出てくることです。 １回ウソをつくと、取り返しがつかないっていうかキリがなくなるよね。 そうやってウソをついても何の得もないことを学んで大人になるんだね。 ウソをつくのが下手な人を「嘘つき」、って言いますよね。 あ、バレちゃうから嘘つきなのか。 その場しのぎのウソは特に判りやすいですよね。 出典は「李廷平集答門下」でした。

常に最新記事なら [こちら最新！] をアクセスし、ブックマーク！ ・　地震予測マップは、毎日、午前零時半頃にアップしています ・　防災科研さんから午前零時に２日前の詳細データが公開され、もって１年分のデータ解析を行なっています、題名先頭にある日付が解析データ１年分の最終日です ここで [こよみの計算 - 国立天文台暦計算室] より： ・　8月23日の月齢は21.5日 西進Dayです ・　8月24日の月齢は22.5日 西進Dayです 千島海溝、日本海溝、南海トラフでM6.5以上の西進破壊による巨大地震は： ・　赤マークで覆われている領域で、西進Dayに発生します ・　青マークで覆われている領域で、東進Dayに発生します 相模トラフ、琉球海溝は分かりません、東進破壊、西進破壊、どちらも有り得ます 陸地直下型地震も、分かりません、規則性はありません ＝　最新地震情報８月２３日（M3.0以上かつ震

少し前に　地蔵盆のお知らせが回ってきた 少しばかりお供えをさせていただこうとスーパーへ 最終的にはお地蔵さまから子どもたちに お供えの品がおろされる なので子どもの喜びそうなものを・・・ だけど・・どこに行っても無いんだよね～ タラタラしてんじゃねーよ どこのお店も売り切れていた きっと 女子ゴルフのAIG全英オープンで初出場優勝した 渋野日向子選手の影響ね(*^^*) 子どもたちが健やかに育ち 彼女のように夢を持てますように！！ 秋の始まりに　小さなお客様 そっちに行かないで！！ここは2階よ！ 春に買った枯れかけの茗荷の芽が　5にょっき🎵 新入りさん 青いプレートは芳美さんから貰った 右のふたつは健ちゃんに買ってもらった 芳美さんは　「一番元気そうなの！！」 健ちゃんと選んだサボちゃんは 「一番弱そうで小さいの！」 ズルい私は買う時に保険を掛ける 元気に育てば報われた気になれて 枯らし

銘柄　　　　　 6552　 ＧａｍｅＷｉｔｈ 権利確定日　　 5月末 株単位　　　　100株 本日終値　　　808円（必要額80,800円） 内容 　　　　　クオカード 1000円分 （配当は、ありません。） この銘柄は、差益狙いで、買いました。 含み損にて、潜伏中。(;´∀｀) でも、優待は、うれしいです。 あと、ここ一か月、株価、上昇基調みたい。なんで？　(;´∀｀) ゲーム銘柄、おそるべし。 ☝☝☝「なんで？」じゃなかった。 ちゃんと、調べたら、 「マザーズ市場から市場第一部へ市場変更」　と　「自社株買い」だった 優待以上に、ちょっと期待できるかもです。(*´ω｀) 閲覧ありがとうございました。

おはようございます ふくすけ 今日のおやつは　極じゃがだよ ちょっと　ぶついですね 硬めですね 量が　少ないのが　残念 そのポジション　好きだよね お顔が　楽なの？ さて　反省会１です げ　間違えて　コモンズ３０　一般で　買っとるでないの 誰や　買ったの←お前だろ　しかも　プラス1円 ま　売った時　確定申告すればい　いいだけなんで　いんだけど どうせ　やるんで さて、今朝のアメリカは、大暴落ですね。 ナスダック、酷いか さて　今日は　一日　外回りの日 色々なところに　行くんだけど 行くと　お茶を　だしてくれるんだけど 普通のお茶や紅茶　コーヒーを じゃなくて こちら💁‍♀️ 良いんですが　オロナミンCを ・・・・・ たまに　リポDもあるんだけど ありがたいんですが　こういうのは 仕事中に　飲みたい　気分じゃ のどか湧くし ありがたく　おうちに持って帰る事に してます。 それでは、パトロー

お金に力があるということは実はないんです。 だから適当でいいんです。 適当で幸せになることを考えてください。 笑いたい 経済学者の責任 お金に苦しみはない 「揚子江に住むカワウソは川の水を全部飲もうとうはしない」 笑いたい 斎藤一人さんはテレビには出ませんから、漫画にして出したいという話があったんですが、ある人が漫画を書いて持ってきたのですが、すごくおじいさんなんです。 斎藤一人さんは目が点になったそうです。 日本漢方の会長さんだということだと、老眼鏡をかけて杖をついてというイメージだったんです。 面白いことは色々とあります。 面白くない人というのは、面白くないことを考えているんです。 よく性格の不一致とかというのがありますよね。 本当はそうではなくて、面白くないんです。 面白くないだけで離婚して良いんですか、良いんです。 テレビでもなんでも、面白くない番組もず～っと3年も見てはいられない

金沢 晴れ、いい天気になりそうです。 ござれ祭りのステージイベントでは、「YOSAKOIソーラン日本海」の演舞があり、大変盛り上がりました。YOSAKOIソーランは、演舞する曲どこかにソーラン節のフレーズを入れ、鳴子や扇子、大旗などを持って踊る事がるーるらしく、旗を集めてみました（笑） 【撮影場所 能登町柳田植物園：2019年08月17日 OLYMPUS E-M1】 にほんブログ村 金沢市ランキング

去年の夏からスイミングを習い始めたわが家の子供達。 一応は順調に昇級し、少しずつですが泳げるようにはなってきました。 そんな子供達、幼稚園の時に着ていたお尻にヒラヒラの付いた水着を着ていました。 （水泳教室受講のルールとして一応ヒラヒラ禁止となってはいたものの、何も言われないからまぁイイやと着せてましたσ^_^;） でもさすがに通い始めてもうすぐ1年になりますし、水着も劣化してきているので新しい水着に替えることにしました。 同じプールのママ友からも『ヒラヒラのない競泳用水着にしたら凄く速くなったよ』と言われ、そろそろスイミング用の水着にしたいなと思っていたのです。 ただ、競泳用水着って子供用でも結構イイお値段するんですよね〜〜 そこで、ここはひとつリーズナブルな水着をネットで買ってみることにw 下半身がハイレグタイプではなく太ももまであるスパッツタイプで上下が繋がったデザインの子供用水着を

ディスプレイ見直し第二弾 ベア「前回は歪んだ雑誌をまっすぐ直し 曲がらないようディスプレイしたよ」 ポニ「今回はディスプレイ見直し第二弾だ」 ↓前回の雑誌ディスプレイ ミニチュアや小物を固定し地震対策しよう。 暮らしを楽しみながら対策 ポニ「地震対策と言えば耐震マット使ってるね。 あれじゃダメなの？」 ↓耐震マットの使い比べ あれはある程度設置面積があるもの に向いているよね。 もちろんカットして使うことはできる。 ただミニチュアとか フォトフレームとか 設置面積の狭いものは難しく すぐに外れてしまう。 災害はいつくるかわからないから 対策をしておくことは重要。 確実に耐震対策するなら 物を置かなければ確実だよね。 ただそれだけを考えて暮らすと 生活が味気ないものになってしまう。 日々の暮らしを楽しみつつ 地震対策を少しずつやっていきたい。 じゃあ今日はあるアイテムを使ってみよう。 美術館

はじめに フランス国内（ヨーロパ全域に適用可能）個人旅行計画に便利な中・長距離移動手段検索・予約ツールはいくつかある。 例えば、列車・バス・飛行機ならComparaBUS、omio(旧GoEuro)。バスならFLiXBUS、Eurolines（都市間移動）、Megabus（FLiXBUS利用）など。 しかし、旅行計画を立てる上でどのツールが良いかは旅行計画の進捗度合いで異なる。このブログでは 3段階に分けておすすめの利用ツールとその使い方を簡単に説明。 それではフランス旅行経験をベースに60以上の記事を書いている私のおすすめツールを紹介しましょう。 なお、最近の旅行関連記事、 個人旅行に必見：楽しみが増す旅行日程表の作り方（ヨーロッパ版） 海外旅行：お得なダイナミックパッケージを探すならこのサイト！ 海外旅行で盗難被害などを防ぐため実例で簡単な防止策を紹介 フランス旅行前に知っておこう、買

家に求めるのはどんな空間？ 1位:リラックスできる 2位:家族とコミュニケーションを図れる 3位:ゆっくり眠れる 4位:1人になれる 5位:趣味を楽しめる 子供と同居する夫婦300人を対象にしたアンケート結果です。 最も回答が多かったのが『リラックスできる空間』でした。 ではどんな空間がリラックスしやすいのでしょう？ 脳科学の観点から男性と女性のリラックスについて調べ、オススメの空間であり間取りを紹介していきます。 男性の脳 女性の脳 家族とのコミュニケーション もちろん1人空間も必要 家族の距離を繋ぐ空間 ピットリビング 多機能リビング マルチルーム ホテルライクな寝室 資料請求で好みを知る おわりに 男性の脳 男性が理想とする空間男性は右脳と左脳を同時に動かし、それぞれを連結させる能力が弱いことが分かっています。 一方、右脳なら右脳内の、左脳なら左脳内の接続が強いと言えます。 そのため

いつも通る緑道の植え込みの花は、マリーゴールド、サルビア、百日草が目立っていますが、ヒマワリを小さくしたような花を見つけました。 ルドベキアの花で、高さは50㎝ほどですが、花の姿はヒマワリそっくりです。 ルドベキアは、北アメリカ原産のキク科オオハンゴウソウ属の一、二年草で宿根草の品種もあるようです。 開花期は7～10月で、黄色い花弁とこげ茶色の花芯の対比が美しい花です。 また、グランドカバーに植えられたヒメイワダレソウの小さな花が、たくさん咲いていました。 ヒメイワダレソウはミクロネシア、ペルー原産のクマツヅラ科イワダレソウ属の常緑多年草で、地面を這うように茎が伸びます。 耐寒性、耐暑性、耐踏圧性に優れていて、グランドカバーに適しています。 開花期は6～9月で、3～4㎜の小花が集合した1.5㎝程の球状花です。 ルドベキアの花 ヒメイワダレソウの花 百日草とアゲハチョウ

私はこれまでスポーツをやってきましたので、疲労は良くたまりましたし、疲労がある時の気持ちはすごく分かります。 体は重いし、痛くなりますよね。 筋肉痛は痛いですよね。 また、歳をとると、だんだん疲労回復するのに時間がかかるようになってきます。 自分でできる対策の一つとして生活習慣の改善があります。 日々の生活習慣を変え疲労回復し、生活をより良いものにして行きましょう。 今回は、「食事・栄養の前編」ということで書いて行きます。 食事の方法や栄養の摂取方法によって疲労回復する方法はたくさんありますよ。 食事・栄養　前編 食事によって体はなっています １.白湯を朝、飲用する 就寝中には、グラス１・２杯分の汗をかきます。 そこで水分を補う事が大切です。 白湯は温かいので、体の奥深い所まで温め、エネルギーを作り出すことを促進します。 ２．水分だけでも朝食を摂取する 体内時計をリセットするために朝食を食

かつてないほどお金を増やす方法はあふれている 20年前、あるいは10年前も投資でお金を増やすという発想はありました。しかし、情報の蓄積が少なく、一部の地主や株長者などを除いては具体的な方法がなかなか共有しにくかったように思います。 ありとあらゆる相場環境、投資環境が悪すぎたのです。 そのころと比べると今は情報を得るのが容易く、万人が参加できるお金を増やす環境は整いつつあると言えるでしょう。 ちなみに、今から１５年前はリーマンショック直後、まさに投資界においては阿鼻叫喚という具合でした。しかし、そこから退場しなかった人たちが、まとまった富を得ているのは事実ですね。それは、才能もさることながら、時代に恵まれたことも大きいでしょう。 それは昨今のコロナショックでも実証されました。もちろん、私も多分に漏れずリーマンショックやコロナショックをばねに資産を増やした一人です。 有史上、これほどお金を増や

お世話になっております。 バンクシーブロガーのコピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 昨日、ブログを始めて４か月記念として、セルフまとめ記事をアップ致しました。 www.copinoheya.com 実は、その記事をきっかけに、毎日投稿は止めてしまおうと考えていました。 自分の生活で、ブログに費やす時間が増え続け、好きなドラマ・映画を見る時間や筋トレの時間に影響が出始めたからです。 ブログがサイドビジネス的な位置付けならば、仕方が無いことだと思えるのですが、完全に「趣味」の一つですから、考えてしまいますよね。 ふと思ったのが、毎日投稿って何ぞや？ということです。 記事を毎日アップした方が、メリットになる？　いや、特に思いつきません。 投稿の頻度が低ければ、読者さんが離れていくのは分かります。 とはいえ、無理やり投稿する記事がつまらなければ、結果的に読者さんは離れるでしょうね。

おはようございま～す 今日は何作ろ?　ですが 今回は 佐賀県伊万里市の 釣り＆プチ観光です ・前回の山口県プチ観光時の 釣り餌が残っていたので 過去記事はこちら↓ www.ajinoosushi.work スポンサーリンク まずは釣りから 伊万里では有名な 釣り場所らしい名村造船 足場も良く車も横付けできるので 初心者も安心 魚影も濃いとのこと 近くに公園がありトイレもあります 綺麗ですが虫ちゃんはいますね 嫁さんはトイレを躊躇していました 男性トイレの写真 女性トイレも隣にあるのですが さすがに写真撮影はですね… 控えさせてもらいました やや薄暗く電気は 自動で点灯・消灯するタイプのようでした 釣り場へ移動し 今回はここで釣らせてもらいます 船と船の間 仕掛けを投入して 5分もしないうちに 嫁さんに早速アタリがあり アジさん第一号をゲット その後ワタクテが釣ったアジさん じゃーん 15㎝

散々否定されて育てられると、 はじめは何でも言うことを聞く良い子になるかもしれないけど、 もし言い返せるタイミングがあれば その時に思いっきり反発したくなるよね

今大人気のViTOが今年の春横浜駅にもオープン。ピスタチオ欲が抑えられなかったこの日、初めての訪問です。 ジェラートカップダブル　430円(税抜) ・ピスタチオ(100円UP) ・リモーネ 世界でも最高品質といわれ、しかも2年に1度しか収穫されないという希少価値の高いシチリア島ブロンテ産のピスタチオを使用したViTOの代表作。 ViTOのジェラート・マイスターが試作に試作を重ね、商品の味が落ち着くまで１年以上かけた看板作なんだって。 確かになめらかでミルキーでピスタチオの味が濃い。甘過ぎないから、後味はさっぱりしてる。 もうひとつのフレーバーは、リモーネ。レモンの酸味が全体を引き締めていて爽やかでスッキリした夏向きの味。 今かなりの勢いで出店ラッシュのViTOさん。ジョイナス横浜では、隣が台湾茶のゴンチャのため行列の人たちの前で食べることになるのがちょっと難点だけど、素材と製法にこだわった

大洗水族館の料金、割引券は？ 大洗水族館は北関東の大型水族館。太平洋に面しています。 入場料金は、大人1,850円、小中学生930円、3歳以上の幼児310円、2歳以下無料となっています。 関東でよく行く、同じくらいの大型水族館である鴨川シーワールドと比べると・・・ 鴨川シーワールドの入園料は大人3,000円、小中学生1,800円、4歳以上の幼児1,200円。シーワールドと比べるとけっこうお安い。 池袋のサンシャイン水族館も大人の入場料金は2,200円なので、関東の水族館の中では良心的です☆ 前売り券を買うと更にお得☆ 入場料金が１０％割引になる前売り券があちこちで販売されています。 当日でも水族館に行く前に買っておけば安く済むのでオススメです☆ 我が家も前売り券を当日の朝購入してから遊びに行きました♪ 購入した場所は宿泊したホテル、大洗パークホテルです。 www.sacoo1a.com 他

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バナナがまた危機だったので、手作りアイスクリームを作りました。 今回はココアを使ってチョコバナナアイス。 子供でも簡単に出来ます。 この前の豆腐バナナアイスより、子どもたちには好評でした＾＾ バナナとココアの超簡単アイスクリームのレシピ 見た目、美味しそうに見えないけど。笑 美味しかったです！ 材料 ・熟したバナナ　2本 ・ミルクココア　大さじ２ 純ココアなら大さじ１でいいと思います。 甘さが足りなければ最後にはちみつで調整。 バナナ、食べるときは毎日食べるのに、食べないときはまったく食べない。 でも完熟バナナはアイスにできると知ってから、真っ黒になって捨ててしまうことはなくなりました。 今回は倍量のバナナ4本で作りました。 それでも材料費150円ぐらいかな？ 安いバナナを買ってるのがばれちゃう。笑 作り方 ①バナナとココアをビニール袋に入れて、バナナがつぶれるようにモミモミ。 ②冷凍庫で

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