仕事ストレスが引き起こす4つの症状by Rachel’s Secret 仕事でストレスを感じない人はほとんどいないでしょう。 しかしストレスを感じる大きさは人によって異なります。 また、大きなストレスを抱えていても上手に発散できる人もいれば、 小さなストレスとちょっとずつ溜め込んでいる人もいます。 ストレスを抱え込みすぎると身体的にも精神的にも症状が出始めることでしょう。 仕事辞めたいとなったときにはもうボロボロ・・・、 なんてことにもなりかねません。 そこで本日は仕事のストレスが原因で引き起こされる症候群をご紹介します。 心当たりがあるかどうか一緒に確認してみましょう。 【目次】 ・仕事ストレス症候群 ・仕事のストレスの原因 ・仕事のストレスを解消・発散する方法 仕事ストレス症候群 出典 器用に生きられない人たち―「心の病」克服のレシピ (中公新書ラクレ) posted with ヨメレバ 斉藤 弘子 中央公論新社 20
