こんにちは、ゴッペです！ 山奥のログハウス生活で、「自分らしく、楽しく仕事をして生きていく」ことを実践中です！ 今日も色々と遊んでいます。でも、半分は仕事ですからね！ まず、前記事の「ビッグフット」作成過程です。 「猫」の作成と同じで、基本的には「頭」を概ね完成させてから身体の作成に移ります。 「人型」は作りやすいですね！骨格・筋肉が分かっているのでサクサク進みます。 おケツ作成中！ 自力で立たせたいので「骨格」も針金で作っています。 肩を作成して行きます。 ちゃんと指も作成しています。 写っていないですが、親指が一番こだわって作成しています！！ 全体が出来たので「植毛」していきます。 体毛の見本は「ゴリラ」ですが、「ビッグフット」に仕上げていきます。 さあ！完成した「ビッグフット」を比較してみましょう！！ 頭の大きさなどが違いますが、人間も様々な体型がありますから、良しとしましょう！ 今

今日の夕飯はS&B『ドリアミート』を食べました。 こちらの商品最近スーパーで見かけていたのですが8月13日から発売されているのですね。 じっくり煮込んだデミグラスソースに焦がしチーズソースを合わせた、ごはんと合う濃厚なソースです。香ばしルウ製法でドリアの様な香ばしさを表現しました。 パッケージより引用 たまねぎ、ひき肉だけでよいそうですが、ニンジンも入れてみました。 パッケージにはたまねぎは薄切りでいいと書いてあったのにキーマカレーのつもりでみじん切りしてしまいました(´;ω;｀) 5分炒める→5分煮込む→火を止めてルウを入れる→3分間煮込む 火をかけるのは合計13分のあっという間の時短料理です( *´艸｀) 箱にもワンプレートメニューをおすすめしているようなので孫たちのご飯はワンプレートにしてみました。 面倒な卵の皮むきも小3の今ならまだ手伝ってくれるので助かります♪♪ お子様ランチみた

ダイエットをするときに、どうしても気をつけなければいけないのが食事と運動ですね。 食生活や食習慣を見直せば、きちんと体重はおとせるのですが、1日3食をすべて自分で準備するのは、とっても難しいことだと痛感していました。 そこで、仕事などで外出しているときにコンビニで買えるダイエットメニューは何かないかと探していると、偶然、すばらしいものを発見できたのです。 ずばり、ファミマの「蒸しどりと根菜サラダのサンドイッチ」これ、本当におすすめです！しかも、メチャクチャおいしくて、わたしは何度もリピートしています。 これを食べるようになってから、わたしの便秘体質は驚くほど改善されましたよ。 今回は、ファミマの絶品根菜サンドをダイエットにおすすめできる4つの理由をお話します。 スポンサーリンク 蒸しどりと根菜サラダのサンドがすごい4つの理由 今回の主役、蒸しどりと根菜サラダのサンドイッチ。名前からも想像が

人たらしという言葉があります。 日本の歴史上においての人たらしは、あの誰もが知っている豊臣秀吉が有名ですね。 彼が農民から天下人にまで成り上がれた理由の一つは、その巧みな人心掌握術によるものだと言われています。 今日は、職場や学校などで意識したい、人たらしという技術について、考えてみたいと思います。 ↓↓ポチっと応援をお願いします♪ 人たらしというと、なんとなく調子のいいやつみたいなイメージがあるかもしれません。 もしかすると、あまりいい意味では使われない言葉である可能性もありますよね。 ですが、人たらしというのは、いわゆる、おべんちゃらを言ってご機嫌取りをするような人のことではありません。 人たらしは、「人誑し」と書きます。 つまり、人を誑す（たらす＝だます）というのが本来の意味のようです。 こう書きますと、やっぱり悪い意味で使われる言葉なんじゃないの？と思われるかもしれませんね！ 日本

玄関の靴箱の上の飾り棚のスペースを片づけました。 靴箱の上のスペースはポストカードや家族写真や置物など、無意識のうちにいろいろなものを置いてしまいがちです。 そのほか、郵便物やチラシがたまりやすい場所でもあります。 そこで、今回は「7・5・1の法則」という収納の法則にしたがって、玄関の飾り棚を片づけてみました。 この記事では、その成果について報告します。 ▼ブログ応援していただけるとうれしいです わが家の玄関の飾り棚の現状 まず、わが家の玄関の飾り棚は以下のような現状でした。 家族写真や郵便物をはじめ、いろいろなモノが置かれています。 整理されているようで、そうではない。 ごちゃごちゃ感がありますよね。 この飾り棚を整理することにしました。 ここで、意識したのは、断捨離の中の収納ガイドラインの一つである「7・5・1の法則」です。 「人生を変える断捨離」には以下のように説明されています。 こ

無印良品のシンプルさが大好きで、雑貨や洋服（主に部屋着）食品と、満遍なく購入しているわけですが、ノート類だけはもう買わないと決めました。 数冊あるうち、この３冊は捨てることにします。 中はほとんど白紙です。 無印のノート類は私が求めている基準の多くを満たしているのですが、たった一つのデメリットがどうしても受け入れられないのだと気づいてしまったのです。 無印良品のノート類の良いところ 買わないと決めた無印のノートですが、実はメリットの方が多いです。 値段と品質を総合的に見たら、かなり良いものだと思います。 詳しく上げていきますね。 安価である ノートは消耗品です。 安い方が家計的には助かりますね。 表紙がシンプル 無印のノートの表紙はなんの飾り付けもなく、色は黒・ベージュ・白（半透明）・グレート落ち着いた色だけ。 シンプルのままでもいいし、スタンプを押したり、シールやマスキングテープを貼って

こんにちは、ゴッペです！ 山奥のログハウス生活で、「自分らしく、楽しく仕事をして生きていく」ことを実践中です！ 「洞窟」という言葉を聞くと、子供の頃「探検」した事を思い出します。 昨晩、こんな記事を書いたせいか、なんだか「ドキドキ」してよく寝つけませんでした。 近くに「洞窟」があると聞いたので、少しだけ「興奮」していたのかもしれませんね。 www.goppemaster.com カーテンの隙間から、当たりが明るくなってきたのが分かります。 そんな中、鳥のさえずりが聞こえて、まどろんでいる時でした…。 ？？ 何やら、外で物音がしました。 我が家の猫達も、その物音に反応しています。 少し緊張した様な感じで外が気になる様子です。 猫達はなんだか落ち着きません。 しきりに外の様子を伺っています。 なにやら、山の方向が気になる様ですね。 いつもと違う様子なので、気になって外に出てみました！ ん～、い

うつ病でブログ継続　7ヶ月目の苦悩　アフィリエイト記事作成 ブログを拝見していると、うつ病の方がブログをやられているのをよく拝見します。 でも、うつ病の記事だけではだめだと思った時期がありました。 収入利益 ブログ7ヶ月をやった結果・感想 ブログをやって思ったメリット ブログをやっていて感じたデメリット 記事の変化 記事を書くスキルが少し上がった気がする（個人的な見解ですが） 昔の説明 ビタミンB2 ビタミンC 葉酸 現在の説明 ビタミンB2 ビタミンC 葉酸 でも結局自己満足に過ぎない 最後に うつ病でブログ継続　7ヶ月目の苦悩　アフィリエイト記事作成 ブログを拝見していると、うつ病の方がブログをやられているのをよく拝見します。 かくいう自分もうつ病です。 外にも働きに出るのが怖くなって、ほぼ引きこもっています。 人と接するのが怖く、話すのは家族と親のみです。 そんな自分は7ヶ月もブログ

サイズが合わなくなった、流行遅れ…等々のさまざまな事情で着られなくなった服が、クローゼットやタンスに眠ったまま。なんていうのはよくある話。 フリマアプリや宅配買取サービスでは、なかなか希望の値段で売れない… けれど、ゴミとして捨ててしまうのはもったいない！ そんなときにぜひ利用したいのが、衣料品の引き取り・回収・リサイクルのサービス。 近年、環境への配慮や社会的支援を視野に入れた活動の一環として、不要となった衣類の再利用に力を注いでいる企業が増えている。 なかには、リサイクルに協力するだけでお得な特典を受けられることも。 そこで、衣服のリサイクル活動を推進している大手アパレルブランドやショップを早速リサーチしてみた。

冷蔵庫の余った食材で、お料理を作ろうと、レシピ本を見たりレシピサイトを徘徊していると、結局材料が何か足りなくて、買い足す羽目になっていませんか？ 滅多に使わないような調味料や食材を探し回って買うことになると、ムダな出費や在庫を増やすことに。 これでは、冷蔵庫の中はなかなか片づきませんよね。 冷蔵庫の余った食材でパパッとお料理できる、レシピ本やレシピサイトに頼らないで作る方法はないものか？ 料理は、センスの問題なのか？ レシピが思い浮かばないことが、ずっと悩みでした。 しかし、最近、レシピの公式とも言える、凄く基本的なことに気づき、レシピの幻想から目が覚めた感じです。 そんなレシピの公式とは？ 【スポンサードリンク】 レシピは、もの凄くロジカルなものだと気づかせてくれたのは、これらの本です。 特に、管理栄養士、前田量子氏の「誰でも１回で味が決まるロジカル調理」は、調理を科学として説明していま

私は最近使うことをやめたものが２つあります。 その2つのものを手放して心底よかったと感じています。 手放すことで感じた気づきもシェアしたいと思います。 最近手放した２つのもの 最近私が手放してよかった、とつくづく感じるものが２つあります。 それはバスマットとバスタオルです。 バスマットはカビが生えてしまい、その際にバスマット自体を使わなくなりました。 バスタオルは以前、娘が持っていなかったことがきっかけで手放しました。 手放してよかった理由 この２つを手放したのは、私がミニマリストを目指しているからでもありますが、無理やりそうしたわけではありません。 自分で納得した結果なんですね。 どうして手放してよかった、と思えるのかご説明したいと思います。 バスマット バスマットを手放した理由はカビを生やしたくないからでした。 ポリエステル100％の乾きやすい素材のものを使っていましたが、部屋干しして

本日は、新幹線の中から投稿です。 東京に住む娘にあいに行ってきます。そして、セミナーにも参加して月曜日の朝には帰宅予定です。 こうして、年に一回くらいですが、東京に行く機会があります。ほとんど旅行をしない私にとっては、大きなイベントですね。 今回の東京旅行では何が起こるかまだわかりませんが、いつもと違う非日常は、新たな発見をくれそうです。 東京まで何で行く？ 東京まで行く方法としては、やっぱり新幹線でしょうか。大阪から2時間半。のってみたことのある方はご存知だと思いますが、意外と近い‼ ごはんを食べて、ゆっくりしていたら、すぐに時間はたってしまいます。 今回は、新幹線でも『ごだま』を利用しています。 ぷらっとこだまというＪＲ東海の商品があって、大阪ー東京まで1万円で行けます。ただし、時間が４時間ほどかかります。 のぞみなら2時間半で15000円程度。1時間半の時間を無駄ととるか、5000円

冬になると、ふくらはぎ、すねなどの肌が乾燥し過ぎて、かゆみが出ることはありませんか。 先日、去年使っていた保湿用クリームを塗ったところ、かぶれてしまいました。 さっそく、薬局に行って、薬剤師に相談したところ、意外な薬をすすめられたのです。 「ムヒソフトGX乳状液」を使ってみた感想。 これが薬剤師にすすめられた薬、「ムヒソフトGX乳状液」です。 これは「第３類医薬品」です。 さっそく使ってみた感想をお伝えしましょう。 薬剤師によれば「尿素」が入っていないために、沁みないとのことでしたが、実際に沁みませんでした。 沁みるなどの違和感はほとんどありません。刺激が少ない（ほぼない）ように感じました。 けっこう、湿疹が出ている状態で塗ったのですが、刺激がないのは嬉しいですね。 で、肝心の「かゆみ」ですが、きれいに消えました。 これが何より嬉しかったのです。 しかし、湿疹そのものは薄く残っており、放置

「世界の果てまでイッテQ」といえば今やバラエティ番組のトップと言っていいほどの人気ですよね。 我が家の家族も毎回楽しみにしている番組の一つです。 そんな中、目に飛び込んできたのが「イッテQヤラセ疑惑」の報道でした。 今回は私個人の見解ですが「その報道必要だった？」というお話です。 イッテQのヤラセ疑惑とは？宮川大輔さんのお祭り企画今では番組の名物企画の一つ「世界で一番盛り上がるのは何祭り？」が今回ヤラセ疑惑で報道されました。 毎回世界各地のお祭りに芸人の宮川大輔さんが参加し時には奇跡のような活躍ぶりを見せたり、これまた奇跡のような失敗をかましたりしてくれる企画で毎回楽しませてもらっています。 ラオス「橋祭り」今回の大輔さんが参加したのはラオスで行われた橋祭りというお祭りです。 水上の一本橋を自転車で渡るというもの。 この祭りそのものを番組が勝手に作り上げたものだと文春では報じています。 ラ

いつも訪問ありがとうございます😊 我が家には子供部屋には、子供用ボードがあります。 先日、娘達が僕の出すお題に沿って、うろ覚えで絵を描く遊びをしていました。 お題は基本的に簡単なアニメキャラを出していました。 ちびまる子ちゃんやクレヨンしんちゃん、そしてドラえもんなどなど… ほとんど主要キャラばかりだったんですが、ここでちょっとだけ変化球！ メジャーではあるけど、どちらかというと、準レギュラークラスの出来杉君をお題に出しました。 知っているんだけど、たまにしか登場しない出来杉君！ 案の定娘達も… 完全にヤバい奴だろwww まさかデキスギがデスキルって… あんまり書くと、Googleさんに怒られちゃうから控えめにしますが、デスとキルってね…(^_^;) ちなみに長女のリナは、デスキル君がツボッて うろ覚えでこんなのを描いてました。 しかしまあ、リンにかかると、ドラえもんのワキ役キャラも、サ

お隣のおばあちゃん宅のトタン屋根の工事とやらで駐車場を貸してあげたら・・・ お米がやって来た しかも工事費は20万円で、作業員の方にチップと言って2万円渡したらしい 気前良過ぎる、普通ならいかに工事費用を安くしてもらうかを考えるところだ思うけど・・・チップって、しかも金額が半端ないｗ お金はこうやって使うんやで、とは言われていないけど・・・余裕のある人にはなりたいわ 今のところ無理やけどｗ スポンサーリンク さて、我が家から出た大物の不要品とは・・・私が乗ってた自転車↓ 車通勤になった旦那様の自転車を私が譲り受けたので不要になった 新たに私の自転車になったのはこれ↓ （サスベーは真っ先に移行させたわｗ） 捨てる自転車は私のと言っても、これも元々は旦那様が通勤で乗ってたのを乗り換えたので譲り受け・・・折り畳み自転車なのにかれこれ10年以上は乗れてた事になる 長持ちしたなーでももう錆だらけ、タ

シンプルな生活を目指して わが家は、小さな賃貸ハイツ。 どこもかしこも狭くて小さめサイズです。 そんなわが家に合わせて、暮らしもできるだけ不要なものは持たずに、自分たち家族にとってミニマルなサイズで過ごしています。 シンプルな生活を目指して。 そんな私が、最近になって思い立ったように集めはじめた物があります。 最近になって集め始めたもの 以前から集めておられる方はたくさんおられると思いますが、私が最近になって始めたのは、 牛乳パックを集めること。 使い終わった牛乳パックをこれまでは普通にゴミ箱に捨てていました。 それをやめて、中を洗ったあとに乾かして、平たく切り開いて。 パックの切り方はものすごく大雑把ですが・・・。 わが家での牛乳パックの使い方 １．まな板の代わりに 料理の際にお肉類を切るときのまな板代わりに使い始めました。 切り終わったらそのまま捨てられるし、まな板も汚れません。 軽い

先日、高校生とお話ししていたら「ギブアンドテイク(give and take)」という言葉についての話題になりました。 その時、「これって誰もが知ってる言葉だけれど、意外と勘違いしやすい言葉でもあるかも！？」と思いました。 そこで今日の記事では「自分も人も幸せになるギブアンドテイク」について、みていきたいと思います。（後半で図解をつけてみました！） これは英語ですが、子供でも知っているぐらい浸透していますよね。英語を習い始めたばかりの中学生だったら、「ギブアンドテイクってお互いに与えて受け取るって意味でしょ」、というそのまま翻訳した理解になると思います。 でも、大人の使い方においては、意味を深く理解していた方が、人間関係でも仕事でも家庭生活でも、いろんなことがもっと上手くいくような気がしています。 何故ならば、ギブアンドテイクというのは、昔から使われ続けてきた “言葉” だからです。 <<

TikTokのニュース量がさらに加速してきていると感じている。先週末、わずか二日間で20万人以上に読んでもらった「日本で報道されないTikTokの真実（＋その他）」（はてブ1700超え、フェイスブックシェア2000超え）という記事を書いたばかりなので、しばらくTikTokの記事を書く必要はなくなるだろうと油断していた。 しかし、半日ごとに重要度の高いニュースがバンバン飛び込んでくる。１０月ぐらいまでは考えられないペースで、ここ最近、本当に勢いが加速している。しかも、そのほとんどがなぜか日本で（日本語で）情報が出回っていないものばかりだ。 そこでTikTokを愛する私の出番だｗｗ　中でも特に重要度の高いものを私が独自にピックアップして「おっさんTikTok新聞第２号」を急遽お届けすることになった次第である。それではガンガン紹介していくぞ！ちなみに今までの記事が未読の方はこちらもぜひ。 おっさ

一日に１度は口にするのでは？という程日本人とは切っても切れない縁のお醤油。 皆さんはお醤油にこだわりってありますか？ 私は今まで全くこだわりがなかったのですが 主人の転勤で北海道に来て、出会ってしまったのです。美味しいお醤油に。 今まで味の違いが分からなかった私ですら「美味しい！」って思える 北海道産の大豆と小麦で仕込んだ【道民の醤油】 このネーミングにも、なんだか気をひかれますよね！ お土産にもおススメなので、ご紹介しますね♪ もくじ 道民の醤油って？ トモエの北海道醤油の特徴は？ 醤油に種類があるよ トモエの商品はどこで購入できるの？ 我が家に常備されているめんつゆはめんみ！こちらもおすすめです まとめ 道民の醤油って？ 北海道民は一度は目にした事があると思いますが、「トモエ」のマーク。 本州ではなかなか見る事が出来ませんが、お味噌やお醤油についています。 このトモエのマークは福山醸造

そもそも私がクイジナートのフードプロセッサーを買ったのは、テレビでやってた「たまねぎ氷健康法」を試したかったからでした。たまねぎ氷健康法、美味しくて良かったんですが数回やったら案の定面倒くさくなって、それからというものこのフードプロセッサーが登場するのはミートソースを作る時のみ。ミートソースは色々な野菜を細かいみじん切りにする必要があったので結構使っていましたが、それ以外は「洗うこと考えたら包丁で切っちゃったほうがいい」とまったく使わなかったのです。 そしてそのうちミートソースにも「やっぱり面倒じゃ」と使わなくなって、フードプロセッサーは引き出しの奥にしまわれ、片付けのたびに「ああどうしよう。捨てるか？使うか？」と悩みの種になっていました。ところが、このフードプロセッサーが日の目を見る時がやってきたのです！！！それは・・ チーズケーキ！！！ 中川たまさんの新著、「おおらかなおやつ」の中で、

みなさんこんばんは！いつも当ブログに遊びに来てくださってありがとうございます。 ジュンペイです。 今日は娘が作って美味しかったと言っていたので、前々から流行っていると聞いていた“チーズダッカルビ”を作ってみました。 レシピはこちらを参考にさせて頂きました。 cookpad.com 材料、調味料ともにおうちにあるもので出来ちゃうのもうれしいですね。 唐辛子を大さじ2杯入れる勇気が私にはなかったので半分の1杯にして様子をみてみます。お子さんがいらっしゃる場合はさらに減らしてみたほうがよいですね。 大人はあとで唐辛子を足したほうがよいです(*´▽｀*) 鶏むね肉を混ぜたタレに漬け込んでしばらく置きます。 材料にはなかったんですが、トッポギってこんな感じかなって思っておもちを細切りにして入れてみました。 キャベツは半玉ですが、4人前でこれはかなりお野菜がとれますね♪ オサレでしょ？うちのホットプレ

こんにちは、ゴッペです！ 山奥のログハウス生活で、「自分らしく、楽しく仕事をして生きていく」ことを実践中です！ 山奥にね…住んでいるのですよ。 上下水道も通っていないので生活用水は「地下水」だし、「地デジ」も圏外で映らないのでテレビも見れません！ネットは光回線なんて無いので、唯一使用可能なdocomoのテザリングを使っています。 道路だって、この集落に来るまでは「砂利の林道」です。集落の「外灯」は３つ、去年設置したばかりだそうです。 虫は沢山でるし、野生動物も当たり前にいます。 とにかく自然に囲まれています。 聞いた話だと、少し離れた場所に「洞窟」もあるようです！！ 「洞窟」 ワクワクしませんか？ 「洞窟」と聞くと昔、大人気だった「あの番組」を思い出します！！！ 「水曜スペシャル川口探検隊！」 若い人は知らないでしょうけど、DVDもあるみたいだし、youtubeでも見れますので、ぜひ見て頂

ネイトはディナー・パーティに出席した。 彼は、そのパーティの後半でスピーチを頼まれていた。 ところが、彼は、総入れ歯をしてくるのを忘れていた。 これでは、スピーチのときにちゃんと喋れない。 ネイトは、これは困ったと嘆きながら、隣の席の男に話しかけた。 ネイト：「スピーチを頼まれているんだが、入れ歯を忘れてきてしまって」 男：「総入れ歯ですか？いくつか持っていますよ」 そう言うと、男は、カバンを開いてごそごそと探し、入れ歯を取りだした。 ネイトはその入れ歯をはめてみた。 ネイト：「これはちょっと私にはきついです」 男はもう一度、カバンを開け、別の入れ歯を取り出して、ネイトに渡した。 男：「こちらではどうです？」 ネイト：「これはちょっとゆるいですね」 男はうなずくと、またカバンを開け、さらに別の入れ歯を取り出して、ネイトに渡した。 男：「それでは、こちらはどうです？」 ネイト：「ちょうどぴっ