どうも。 時々公園で懸垂とかストレートバーディップスとかやってるんですが.... 自重だけだと負荷が足りなくなってきた感。 じゃあ・・・ということで... yusagi-tourerv.hatenablog.comこのときのカゴを、自分の手持ちの自転車の中でフレーム剛性がそれなりに高い... ニシキ号のリアキャリアに左右に装備して・・・・ 左右に5kgずつダンベルのプレートと、プレートを背負うためのリュックを入れて... 公園へGO!(^o^;) 一回、右カゴだけつけて10kg積んだら、センタースタンドで全く自立しなくなって... めっちゃ不便だったんで、左右にカゴつけて重量を分散させるようにしてます。 ... で、少しだけ荷重して、懸垂とかやると。 いい感じですよ、これ。負荷がちゃんとかけられて鉄棒でもしっかり上半身できます。 ちなみに下半身は家でバーベルのプレートとかでランジをやってい