チョコザップを3ヶ月で解約した。良い点と悪い点を書くよ
今年の5月ごろにChoco zapを契約して、今月退会する予定なので、良かった点と悪かった点を書いていきます。 #前提 ・匿名ダイアリーに投稿するのは初めてです。作法を守れてなかったらごめんなさい ・以前からエニタイムユーザー。同棲中の彼女がジムに行きたいと言い出したので、Choco zapも契約した #なぜ書こうと思ったのか Choco zapユーザーの爆発的増加もあり、検討中の友人にどんな感じかよく聞かれるので、文字に起こしておいて次回からこのエントリーを送ろうと思った #Choco zapのここが良い！ ・とにかく安い。税込みで月3000円ちょい？エニタイムの半額以下なので、これからジム通いしていきたいという人には超おすすめ。 ・私服で行ける。正直めちゃくちゃ衝撃だった。エニタイムは基本的にトレーニングウェアを着たマッチョがほとんど。チョコザップは私服やスーツで体を鍛えてる人もいた（
和食店やイタリアンレストランなどを展開するグローバルダイニングは5月18日、東京都が酒類の提供を続ける飲食店33店舗に出した休業命令で、このうち23店舗が同社が運営する施設だと発表した。あわせて通常営業を継続する姿勢を明らかにした。 今回の都の命令は「新型インフルエンザ等対策特別措置法第45条第3項」に基づくもの。同社はこれまで「要請は任意に選択できるから従わない、命令は法的な義務だから従う」と表明してきたが、方針転換した形だ。 グローバルダイニングの長谷川耕造社長は自社の公式Webサイトでその理由を明かにした。 それによると、今回の緊急事態宣言発出時、東京都は政府が作成した緊急事態宣言の指標には達しておらず「緊急事態下ではない」と説明。「予防的措置の状態で出た私権制限は許されません」としている。 また同社は、前回の緊急事態宣言の終了後、特措法やこれに基づく命令が違憲・違法であるとして東京
昨年からジム（エニタイムフィットネス）に通い始めたのですが、忙しいことを理由に「行ったり・行かなかったり」を繰り返していました。 月によっては1度も行かず、会費をただ払うだけになってしまったことも……。 僕が通っているエニタイムは会費が約8,000円なので、なかなかの出費です。かなり、もったいない。 Ankerの体重体組成計 Anker 「Eufy Smart Scale P2 Pro」 6,990円（税込） さすがに「行ったり・行かなかったり」な状況を続けるのはマズいと思い、こんなアイテムを導入してみました。 Ankerの体重体組成計、「Eufy Smart Scale P2 Pro」です。というのも、これまでは体重計を持っておらず、ジムに行っても数値の変化を追うことができていなかったんですよね。 店舗によっては体重計が置いてあるけれど、僕が通っている店舗には置いておらず。せっかく運動を
外出規制などの影響で企業の業績が急速に悪化しています。 そのせいで、主にアメリカ企業を中心に解雇が相次いでいるようです。 ツイッターに流れる「レイオフ（一時帰休）」の単語はどこか遠い世界の話のように感じていました。 でもこれは遠い国の他人事ではなく、「いま目の前にある危機」なのだと思い直したわけです。 【ご報告】 今後の事業の見通しが立たないとのことで社員全員がレイオフされました😭— Chihiro🇺🇸引きこもり中 in NY (@chichiro_opomri) March 17, 2020 私！本日！ 勤務会社よりレイオフされましたー！！ さすが🇺🇸！さくっと切る！🗡 おどろき！！ 副収入を用意してなかった私が悪い！ 旅行業界を選んだ私が悪い！！ 日本は本当に雇用守られてるな😂— リナレア🇺🇸ハワイで働くワーママ（リストラ中） (@linaleahawaii) Mar
【筋トレ社長testosterone氏の名言10選】在宅ワークで気分が落ち込んだらコレ読んでみて！ - Getfit Your
新型コロナウイルスの感染拡大により、自宅に居ることを余儀なくされる日々が続いています。 1日中、だれにも直接会うことなく、閉鎖的で同じ空間で時間を過ごしていると、なんだか憂鬱な気分になりますよね。 最近は、とにかく座りっぱなしで、身体もだるく感じる。。 こんな時こそ、ストレス解消に運動したい！…と思っても、家には器具がなかったり、集中できなかったりと、在宅での運動は意外と難しいものです。 実際に、筑波大学大学院と健康機器メーカーの「タニタ」などが東京都内大手企業を対象に行なった調査によると、テレワークで１日の歩数が30％減少したという報告もあります。 引用：テレワークで１日の歩数30％減少 運動不足による健康影響懸念 そこで、今回、この記事では、Twitterを中心に大人気、筋トレのカリスマTestosterone(@badassceo)さんのツイートの中でも、とくに元気と勇気がでる名言を
福岡空港 制限エリア内に 新たに誕生した カードラウンジ「ラウンジTIME/サウス」に行ってみた。滑走路が見渡せてビール1本飲めて寛げる♪ SFC/JGC 修行僧の方にはお薦め - 独りぼっちのお気楽マイル道 ANA SFC 思想”たまには贅沢もいいじゃない？”
福岡空港 制限エリアに 待望のカードラウンジ ラウンジTIME/サウス へのアクセス ラウンジTIME/サウス 利用条件 カウンターエリア flight information トイレ、喫煙room、通話BOX メインラウンジスペース ビジネス スペース REST SPACE（有料スペース） フリードリンクコーナー Wi-Fi・電源・USB 福岡空港 ラウンジTIME/サウス まとめ 2021年3月16日 (火) ０時～JALタイムセール開始！ ANAも777-300ER 国内線でﾌｧｰｽﾄｸﾗｽ?! 福岡空港 制限エリアに 待望のカードラウンジ 2021年1月28日 福岡空港３ヶ所目になる ｶｰﾄﾞﾗｳﾝｼﾞ「TIME」が誕生しました。 福岡空港 国内線 保安検査前「TIME/ノース」 ※旧「くつろぎのラウンジTIME」 福岡空港 国際線 制限エリア内「TIME/ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙ」 そ
在宅ワーク、在宅作業が日常の習慣になり始めたこの頃。 新型コロナウイルスは、なかなか収束する目処が立ちません。 実際に、都心の各大学では、夏休みまでの前期における全ての授業をオンラインで進めるなど、特例的な対応を始めたりと、自宅で作業する生活はどうやら長引きそうです。 ネット上では、家での作業はストレスがなくて捗る！という声がある一方で、 1日中自宅にいると、仕事とプライベート、オンとオフの境界線が曖昧になり、メリハリがつかないという人もいるみたいです。 実際、コミュニケーションが闊達に行われないため、仕事の生産性が下がったり、ストレスがたまったり、メンタルが崩壊しているという声も一定数あります。 そうか。在宅勤務＝成果主義なのか。 これは長く続くとほとんどの日本人は慣れてないからメンタル崩壊する人たくさん出てくるよね。 「お前は家で遊んでるのか？何やったんだよ。」みたいな上司のストレスと
自宅にずっと引きこもっていると、「あ、これしばらく使ってねぇな……ジャマだなぁ」という感じで、不要品が目に付きませんか。 どうやら皆さん、同じような状況らしく、ネットオークションやフリマアプリでの取り引き件数がここしばらく増えているんだとか。実際、ニュースでも「メルカリで『ビリーズブートキャンプ』関連商品の取引数が前年同月比で10倍に」とか「コミック本の売却が大幅増」とか、なるほどな～的な話が流れていたし。不要品を片付けたい欲求と巣ごもり需要が見事に噛み合ったな～、という印象です。 で、実際に自宅の不要品を出品してそれがもし売れたら、必ず発生するのが梱包しての発送作業。あれって、慣れないと面倒だし、慣れて回数をこなすようになったらそれはそれで面倒なもの。要するに、エニウェイ・エニタイムずっと面倒なんですよ。 あとは、配送する以上は送料も気にしなきゃだし、できれば受け取る側に気をつかった梱包
【あるぷす経済遅報】鈴木財務相「ええw大きな下落来てるけど、みんな耐えてくださいwこっちは緊張感持って市場動向見ておくわw」｜アルプス投資ブログ
毎日17時に「YouTubeにゲーム実況動画」を配信しております。 魔が刺したら覗いて見てね↓↓↓ 昨日までのニュースを簡単に振り返ろうかなと思ってます。 よかったら御一緒に眺めましょう！ 鈴木財務相「ええw大きな下落来てるけど、みんな耐えてくださいwこっちは緊張感持って市場動向見ておくわw」 日銀とも連携し、緊張感持って市場動向を注視－株価急落で鈴木財務相 https://t.co/W1xLShe602 — ブルームバーグニュース (@BloombergJapan) August 5, 2024 鈴木財務相が「市場動向」について語っている記事があったので共有。 記事の内容は、簡単ですがこんな感じ。 ・鈴木財務相は「日経平均がすんごい落ちたね・・・。日銀と連携しながら何とかしようと思う」と発言したそうな。日経平均は前日比「-4451円」の「31458円」で取引を終了した模様。 ・下落した理
こんにちわ！かつやんです！ 今回は初心者向けに成果の上がりやすいプログラムの選び方、 記事の書き方を紹介します。 アフィリエイトをやっていて成果が出ない方には共通点が3つあります。 ① 成果の出しにくいプログラムをつかっている。 ② ペルソナのニーズを考えた記事が書けてい。 ③ 圧倒的にPVが足りていない。 アフィリエイトで成果を上げるためには 良い広告・良い記事・多くのPV数が必要です。 今回はこの3つを改善してアフィリエイトで成果を出せるようになりましょう！ 成果が出やすいプログラムの選び方 ①圧倒的に知名度の高い商品。 ②購入までのハードルが低い商品。 ③ユーザーの悩みを解決できる商品。 ④インターネットでの購入に向いている商品 記事の書き方で結果が変わる。 契約しとくと良いおすすめASP 今回のまとめ 関連記事の紹介 成果が出やすいプログラムの選び方 ASPには数多くのプログラムが
コロナ禍はもちろん辛い時期ではあったけど、生活習慣が良い方へ大きく変わた時期でもあった。具体的には食生活がほぼ自炊になり、酒量が減り、ジム通いを再開し、マラソン大会にも定期的に参加した。そんな中で一念発起し、きちんと減量に取り組んで、体重75kg→61kg（-14kg）、体脂肪率25%→13%（-12%）を実現した。 具体的な体重遷移は以下。2020年12月がMAXの75kg、その後減量とリバウンドを繰り返しつつ70kg前後を推移、2022年後半で一気に落とし、2023年1月30日時点で61kgとなった。 そこで、その具体的な方法をお伝えしたい。減量とは3つの要素の組み合わせだ。 食事運動休養この順番はそのまま優先順位でもある。それぞれについて以下に説明する。0.プロにアドバイスをもらう3つの要素と言ったがあれは嘘だ。すまない。もっと重要なことがある。それはプロにアドバイスをもらうことだ。
「年が若くて美人なら天使のように優しいはず」、という謎の偏見ってどこから来たんだろう。現実で「天使のように優しい美人」と彼女や友達付き合いをした経験があるからとか？それともマンガとかアニメとかなの？ 昔のアニメって「美人だけど性格悪い役」って定番だったし、「美人だけど性格が悪い」「イケメンなのにヤリチンで性格悪い」「カネモチだけど屑」みたいなのって、当て馬役の典型だったりするじゃん。陳腐だけどある種のステレオタイプでもあると思うんだけど、そういうのに触れてこなかったのかな…。 もちろん、優しい美人もいくらでもいるよ。でも、それを言うなら優しいブスもいくらでもいる。子供の頃からの友人にふくよかで美人とは言えない友達が居るけど、彼女はすごく優しくて思いやりのある人で、見た目のアドバンテージは小さかったかもしれないけど、良い出会いがあって結婚して、今でも落ち着いた良い家庭を作ってるよ。私も彼女の
市場分析 フィットネスクラブの利用者が減っています。コロナ禍で感染を避ける人が利用を控えたためです。そして、その利用者減のスキマをくぐって、アメリカ企業がフィットネスクラブの枠組みを変えようとしています。そんな様子を書いてみようと思います。 お時間があったらお付き合いください。 目次 1.フィットネスクラブの利用者が減っている 2.24時間ジムの台頭 3.顧客ニーズの動向 4.おわりに 1.フィットネスクラブの利用者が減っている 皆さんは、フィットネスクラブを利用していますか？ 私はジムの会員ですが、最近は猫様の看病もあって行けていません(^_^;) 悔しいから、フィットネスクラブの利用者の推移を調べてみました。こうした時に、参考にさせていただいているのが、経済産業省のデーターベースです。色々な情報があって、本当に便利です( ^o^) さて、2000年から2021年のフィットネスクラブの利
断捨離の後に「高まり」を見る - むらよし農園
昨夜は12時過ぎまで家飲みをしていたせいで久しぶりに8時ごろまで寝ていた。 いかんなー。休日ほど早起きせんといかんのに。 とりあえず朝食を食べて洗濯を。 2回ほど回して干したらジムでも行こう。 11時前のエニタイムはなかなかの人だった。 1時間ほどトレーニングをして帰宅。 今日はなんだか炒飯が食べたかったので作る。 土曜日炒飯率高い。いっそお決まりにしようかな。 今日はいろんなことをやりたかった。買い物行ったり銭湯いったり。 でも、炒飯を食べたあとになんだか食器棚や、調味料入れなどのキッチン周りが気になり始める。 うん。もういっそのことやっちゃうか。 コーヒーを飲みながら、今日は家から出ることをやめる決断をする。 ピノの個包装のこれめっちゃ有能。 よし。大掃除や。 普段から毎日自炊をしている僕だが、キッチンはかなりきれいに使ってると思う。 それに、調味料を入れてる棚もそんなには汚くないはず
朝倉未来さんがYouTubeチャンネルで「何でも始めるなら早いほうがいいですよ」と言っていた。 何気ない一言で、動画の主旨には全然関係ない。 そんな一瞬で消えた一言が、なぜか僕に刺さった。 「YouTubeやらないんですか？」 「個人としてじゃなくてジムとしてとりあえずやろうかなと思ってたんですけど」 「あーいいですね」 「結局バタバタして始められてなくて」「やりたいですね」 「何でも早い方がいいですよ」 動画の1分のところ→夢の兄弟対決実現！トライハードジムに兄弟でスパーリングしに行ってみた【白熱】 こういう動画を見て衝動的にポエムを綴ってしまう自分が恥ずかしい。 それでもやはり「一度きりの人生で、今が一番若い」のは当たり前の事実で、「始めない言い訳」を探してばかりの自分に響く一言であった。 この記事では「始めるのは早いほうがいい」について考えていく。 ポジティブな影響があるものは早けれ
外出自粛による在宅生活で、コロナ疲れやストレスが出始めている今日この頃。 このような情勢をふまえて、マーケティング・リサーチ会社のクロス・マーケティングは、20歳～69歳の男女1000人を対象に「家での過ごし方に関する調査」を行いました。 その調査によると、「外出制限によりマイナスになったこと」には、49.8％の人が「運動不足になった」と回答し、また、「今後やってみたい家での過ごし方」の1位に「筋トレやストレッチ（21.5％）」が挙げられました。 日々ストレスにさらされ、鬱屈した気持ちを発散させるのに有効な手段は、やはり運動です。 運動が健康UPにもたらす科学的な理由は？ そこで今回、社員の平均運動継続年数が10年以上のGetfit編集部が、運動を習慣化するためのコツをご紹介します。 コロナを機に、これから健康習慣を取り入れようという方に少しでも届いてくれれば嬉しいです。 習慣化するための
ついにやってしまいました。早朝も走ったはずのなのに、仕事の合間にエニタイムフィットネスで走ってしまいました。 左が朝、右が昼のランニングです。遅いです。 すき間時間を作って走るようになれば、立派なランニング中毒患者ですね。 朝昼二回に分けて走ることのメリットについて考えてみたいと思います。 朝と昼で分けて走るメリット 車で仕事していた時間を有効活用 エニタイムフィットネスのよいところ ジムのトレッドミルは時速表示 まとめ 朝と昼で分けて走るメリット 疲労を蓄積させず、走行距離を伸ばしてカロリー消費量をさらに増やすのが目的です。 本当は早朝に1時間ぐらい走りたいのですが、一度に走ると疲労がかなり蓄積します。ただ、30分はなんとか走れるようになってきたので、無理のない範囲の20～30分のランニングを一日の間に複数回走るようにすれば、消費カロリーは増えて体も絞れてくることでしょう。 2024年6
株を売りまくりの一週間でした - ソライトブログ
今週の売買 決算シーズンもほぼ終わりですが、今週はいろいろな銘柄を売りました。 たぶん、過去最高レベルで売ってます。 売るということは悪いことが起こったから売っているわけで、まあ、決算の悪い銘柄が多かったということです。なかなか大変でした。 以下、羅列。 スシロー 部分売り ＋207.4％ 売った理由としては、決算が減益予想だったのもありますが、スシローは恩株でほったらかしにしてるのに持ち株のなかでポジションが最大だったからという理由が大きいです。 決算を受けてもあまり株価変動なかったですが、数日後に急落し、またもとに戻すという、よくわからない値動きしてました。 ダイトーケミックス 売り切り -6.1％ 同業の東洋合成工業が肩透かしぎみの決算を出したあと、急落してたのに連れ安してたので、しかたなく。 チャートを見ると自分が売ったあたりで切り返しているようにも見え、得意の底値売りを発動してし
24時間ジム｢エニタイム｣コロナ禍でも強気の訳
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24時間型フィットネスクラブ「エニタイムフィットネス」のFC（フランチャイズ）展開しているファストフィットネスジャパンの業績が好調です。今年6月時点の店舗数は、全国で924店舗、会員数は59万人以上。直近の1年間で、140店舗以上を新たにオープンさせています。 フィットネスクラブと言えば、コロナ禍で苦境に立たされ、2020年度の市場規模は3割超急減し倒産・廃業も過去10年で最高になっています。 そんな中で、フィットネス？大丈夫？そう思っている方も多いでしょう。しかし、エニタイムは絶好調なのです。なぜ、好調なのか、その理由を紐解いていきます。 多くのマシン、インストラクターを擁するいわゆる「スポーツジム」は「三密回避」のためにコロナで退会者が増加して倒産や廃業する企業も出てきています。 しかし、「無人」「24時間」をウリにした「エニタイム」の会員数は昨年5月を底に持ち直しています。21年3月
ダイエット 筋肉量維持のためにいろいろ頑張る - 猫山の日記 統合失調症と闘いながら日常を描くブログ
＊当ブログはアフィリエイト広告を利用しています。 こんにちは。 目次 ココアにシナモン 目標体重まで モデルの健康維持 結局、両方 食事も一緒に ココアにシナモン 先日、ダイエットブログで紹介したシナモンパウダー。本当にインスリンに効果があるのか試したくてココアやコーヒーに入れて飲んでます。香りがシナモンになります。ダイエット中ですが、シュークリームと一緒に飲むとすごく美味しいかったです。これは続きそうです。 目標体重まで あと5.7kg減で58kgです。希望ではこのまま脂肪だけ落としたいです。それか筋肉量を増やして60kgを切りたいです。筋肉は脂肪より重いので、それによって体重が増えるのは気にしません。 今朝も少し書きましたけど、いつ、パーソナルジムを普通のジムに変えるか？問題です。エクササイズコーチでは店によって自由に通える8000円台のコースがあります。今度行く店舗にあるのかどうかが
高知にはまだ清水湯がある - むらよし農園
昨夜よく飲んだ割には軽快な目覚めだった。 時刻は7時。 まだまだ何でもできる時間。 とりあえず日曜市へ。 朝食にタコスを買ってブラブラする。 ちなみに手に持っているのはセロリだ。 今回は春菊とセロリをお買い上げ。 日曜市を歩いて思ったのは、もう完全に春だったということ。 気温というか風というか匂いというか。 普段通らない道を通る。普段見ない公園を見る。 そこには桜が咲いていた。 満開の桜が咲いてるのに気付いてなかったなんて。 もっとしっかり春していこう。 家に戻り洗濯や掃除をして、お昼にする。 食べ終わると、まことに恥ずかしながら、家に持ち帰った仕事に精を出す。 普段なら家に仕事持ち帰るなんて絶対にしないのに。 年度末め。 家でパソコンをカタカタ。 家という究極のリラックス空間。 集中力は長くはもたない。 休み休みやっとある程度の形になった。 こんなことなら職場でやっとけばよかった。 一段
連日のように玄米です。 夫も食べられるようにと、少し前まで白米と半々にしていたのですが、ダイエットが好調のせいか、夫から「玄米食べたい」との申し出がありまして… 玄米は白米よりも腹持ちは良い気がしますが、皆さまはいかがなものでしょうか。 さて、本日の給食は、みんな大好きオムライス♡ ライスが200グラムは使われているだろうボリュームのあるオムライスですが、残すと厨房のお姉さま方に叱られるので、完食。 当然、お腹はパンパンになりましたが、少し手間のかかったトマトソースがとても美味しくて満足満足♡ フフフ 女子高生のようにデコってみましたよ（笑） ジムトレは下半身。 トレッドミルでのアップ中、左大転子に違和感があったので、トレーニングは控えめにしました。 …とはいうものの、レッグプレスはとうとうMAXの150kgに到達。 脚力と尻ヂカラは着実にアップしているようですが、レッグカール（ハムトレ／
ライザップの無料カウンセリングとは！ ライザップの無料カウンセリングで入会しない！ というオチでもOKなのか？ 無理な勧誘とかはないのか？ 等々、気になりますよね。 今回はこの辺についてお届けします。 記事最後にナイショのオマケ情報あり！ 周りにはナイショでこっそり覗いてみてください。 ライザップの無料カウンセリングとは！ ダイエットを始めようかなーと思うとまず頭に浮かぶのがライザップですよね。 私もそうでした。。 その時に気になったのが以下のような無料カウンセリングなる物。 無料カウンセリング受付中／ライザップ とりあえずカウンセリングだけでも受けてみようかなと思いますよね。 でもでも、カウンセリングを受けるにあたり、もろもろ不安あります。 その辺について調べてみました。 ライザップの無料カウンセリングで入会しない！というオチでもOK？ ライザップ無料カウンセリングを受けるだけ受けて、や
鞄の中身 - むらよし農園
今週のお題「カバンの中身」 久しぶりにいいお題きたな。 普段から、みんなが鞄に何入れてるのか気になっていた。 ホントに鞄の中身ってその人のなにかしらを表していると思う。 なにかしらってのが何なのかは分からないけど。 そこで、みなさんの鞄の中身が見れることを願い、僕の誰も知りたくない鞄の中身を公開する。 僕の鞄 WONDER BAGGAGE FREITAG 鞄の中身 手帳・メモ帳 CHUMSのエコバッグ 制汗シート ミンティア 筆記用具 オレゴニアンキャンパーの小物入れ バッグinバッグの中身 GRIP SWANYの小銭入れ 日焼け止め かゆみ止め 無印オールインワンジェル エニタイムの鍵 車の鍵 ライター 僕の鞄 まず、僕が普段使いしてる鞄は主に二つ。 ふたつともかなりのベテランなので、多少「やられ感」があるが、お気に入りの鞄だ。 WONDER BAGGAGE 左が『WONDER BAGG
はじめに ランニングマシンでただ走ることに飽き飽きしていませんか？ 退屈で単調なウェイトトレーニングにうんざりしていませんか？ アメリカで流行しているバトルロープ（Battle ropes）は、ダイエットの停滞を打破し、不要な脂肪を燃焼させるための答えかもしれません。 この太い重いロープは、筋肉に負荷をかけ、心拍数を上げ、カロリーを消費できるダイナミックな全身トレーニングを提供します。 バトルロープが減量に最適なツールである理由、効果的な使用方法、そして脂肪燃焼ルーチンを構築して望む結果を得る方法について探求しましょう。 バトルロープとは？ バトルロープは、ジムの壁や天井に固定された重くて丈夫な縄です。 ロープを上下に振ることによって波を作り、増幅された運動によって、肩、腕、体幹、さらには脚の筋肉を鍛えます。 お金持ちは自宅にバトルロープを設置することもあるようですが、日本の家にこの荒縄を
こんにちは、AWS事業本部の福岡オフィスにジョインしました 恩塚伸一郎(おんづかしんいちろう)です！ 自己紹介 経歴 生まれ〜小中 福岡に生まれ福岡で平凡に過ごす 水泳や少林寺など色々とやっていたがなぜかこの頃から太っていた ゼルダの伝説~時のオカリナ~、FF10に熱中 学校の運動会や合唱コンクールが本当に嫌いでボイコットしたりと捻くれていたと思う でも日々の学校自体は大好きだった 中学の頃には体重が100kg超えてた気がする 高校時代 鹿児島にて全寮制の男子校にいく 人生で一番楽しかった時期はいつかと聞かれたらこの時期だと答える (毎日が修学旅行だと想像してもらえればだいたいあってる) ろくに勉強せずにモンハン2ndGに明け暮れたり、狭い部屋で舎監(寮生を監視するおじさん)に隠れながら鍋をつついたりしていた 柔道部に入るが練習の辛さに耐えられずにサボっていた それがバレ同期に寝技で締め落
なんにもないがいい休日 - むらよし農園
6時起床。 部屋の掃除を終えて朝食を。 7時過ぎには諸々の用事を済ませてブログを書く。 いいスタートだな。 そして8時には家を出る。 まずは選挙。 今回の参院選は色々と話題に上がることも多く、近年の選挙のなかでは投票率も上昇しそうとのこと。 事実朝早くからにも関わらず、大勢の人が投票会場にいた。 しかし、相変わらず投票所は暗い。 みんなお通夜のようにシーンとしてる。 それに、初めて投票する人のための案内が不親切すぎる気も。 入口にコンシェルジュのような人を配置して、初めての人や、システムが分かっていない人のアテンドをしてもらうとかした方がいいんじゃない？ こんな会場じゃ投票率が爆発的に上がるなんて夢のまた夢だな。 以前の記事で書いた提言が実行される日が来ることを願う。 murayoshinouen.hatenablog.com 投票を終えてそのまま日曜市へ。 今日は買い物というより、とある
祝日の朝は6時に始まった。 洗濯をして掃除をしてエニタイムへ出かける。 時間のせいか人が少なく、快適にトレーニングできた。 家でご飯を食べて、さぁどこのサウナに行こうか。 いつもの場所に行ってもいいが、高知県内の入浴施設を制覇したい気持ちも芽生えてきている。 どのくらいあるのかは分からないが、この1年かけて回ってみるのも悪くない。 というわけで今日は少し遠出して、『黒潮温泉 龍馬の湯』に行ってみようか。 ここは『高知黒潮ホテル』に併設している温泉施設。 家からは車で40分ほどかかる場所だ。 暇人か。 素敵な暖簾をくぐって脱衣所へ。 人も多くなく、きれいにされている。 しかし、一つ気になる張り紙が。 「他のお客様への威圧的な言動や暴言などをしないようお願いします。そういった行為が確認された場合は、当施設への立ち入りを禁止させていただきます。」 恐いよ。スラムかよ。 他の温泉施設や銭湯では見た
自分に甘くて逃したチャンス - むらよし農園
先日、12月9日金曜日に高知に新日本プロレスの興行がやってきていた。 昨年来た時は観戦に行ったのだが、今回は忙しくて行けそうになく、泣く泣く断念していた。 そのため、興行が近づいても全く意識の外にあった。 そして、興行前日の木曜日、久しぶりにエニタイムへトレーニングへ行こうかと仕事を急ピッチで仕上げていた。 しかし、忙しかったことと疲労と体調不良を言い訳にして結局行かなかった。 そして本日、ネットサーフィンをしていると、新日本の逸材である棚橋弘至選手のブログにたどり着いた。 グーグルのおすすめ的な感じで出ていたのだが、そのタイトルが「ルート高知」というものだった。 そこで、件の興行のことを思い出す。 あーそういえば来てたな。 そう思い、読んでみる。 内容は、木曜日のもので、福岡から高知への移動の様子が写真とともにつづられていた。 そしてそのブログの最後、こう書かれていた。 「到着して、エニ
政府が1都3県を対象に再発出した緊急事態宣言。前回の緊急事態宣言では、各スポーツクラブが臨時休業や営業自粛などを行った。しかし、今回は各社で対応に大きな差が出ている。 スポーツジム大手のセントラルスポーツ（東京都中央区）は、1都3県の営業時間を最長8時までとすると発表。コナミスポーツ（東京都品川区）も2月7日まで、営業時間を最長で午後8時までとした。また、期間限定で提供しているフィットネスの無料動画配信サービス「おうち時間でフィットネス」の配信期間を当面の間延長すると発表した。
四条烏丸散策 - 43号線を西へ東へ
野暮用で京都の目抜通りである四条通りに数十年ぶりに行ってきた。 学生時代とその後社会人時代、伏見、今出川通、その後三条と京都にいたので、大変懐かしく、また新しくなった街並みを楽しんできた。 行ってきたのは大丸四条店。 1717年（享保2年）創業の大丸、八代将軍吉宗の頃。 1717年(享保2年)、下村彦右衛門正啓が、29歳の時に古着商「大文字屋」を屋号にした小さな店を京都の伏見に開いたのを創業としています。その後、1726年(享保11年)に心斎橋へ出店。そして1728年(享保13年)には名古屋へ出店、1743年(寛保3年)に、念願の"江戸への進出"を果たします 大丸8階のレストラン街の一角にある蕎麦屋さん「よしむら」に。 そば寿司。ミョウガの風味で美味しくいただいた。 炙りマグロ丼。 写真を撮り忘れて、半分食べてしまった十割蕎麦。蕎麦のうまみを感じる一品だが、個人的には二八蕎麦の方が歯ごたえ
突然ですが「エニタイム」と聞いて、何を思い浮かべますか？ 「筋トレが趣味」という方は問答無用で日本全国に展開する24時間フィットネスジム「エニタイムフィットネス」のことを思い浮かべるかと思います。 しかし、今回紹介するのはその「エニタイム」ではありません。 今回ご紹介するのは「エニタイムパーソナル」というオンラインパーソナルトレーニングサービスです。 今、自粛により外で運動できず、辛い思いをしている方が、家にいながら効果的な筋トレができるようにできたこの「エニタイムパーソナル」です。 では、一体どんなものなのでしょうか？ 「エニタイムパーソナル」とは一体なにか？ 「エニタイムパーソナル」とは、オンラインでパーソナルトレーナーから詳しい指導がうけられるサービスです。 30分間という短い時間で行うので、在宅ワークで忙しい方でも安心して取り組むことができます。 これまで自宅から遠く離れたジムに行
みなさんこんばんは お久しぶりです この三連休は鬼忙しかった＋ネット環境がなかったのでブログ更新したくてもできませんでした どうも歯科医師トレーニーでございます 前々から宣言しておりましたが 三連休で引っ越してついに彼女との同棲が始まりました そして日曜日の3月22日、大安に入籍してまいりました 福岡県の福岡市というところで新生活を始めます^^ 今までより随分と都会になったのでワクワクしています 周囲にエニタイムもたくさんあるし、美味しそうなお店もたくさんあって 筋トレ欲も、食欲も刺激される良い町です たくさん探検してみたいと思っています 部屋は２LDKで洋室と畳の部屋があります 早速畳の部屋に親友のアブローラーを入れてあげました 喜んでました？笑 ちなみにこの部屋がまだ電気を買っていないので暗いですw 妻に交渉して自分の部屋をもらうことができました 私は自分の部屋がないと多分辛くなってし
みなさんこんばんは 恥を忍んでブログを書きます 謝罪から入らせてください 自粛がさらに１０日間伸びたこともあり、我慢できずにジムに行ってしまいました 申し訳ありませんでした どうも歯科医師トレーニーです 前のブログでさんざん「医療系だから〜」とか「できることは全部やる〜」とか偉そうに書きましたが 自粛解除を今か今かと待っていましたが、感染者数は変わらず毎日増えていく中で、さらに10日自粛を求める、とのお達しでした 「ここからさらにBig３できないじゃん」とか「そもそもジム駄目なら電車も乗れないよね」とか「職場のスタッフさんがエニタイム行ってるから意味ないやん」とか色々考えてしまい モヤモヤが止まらずにジムに行ってしました せめてもの緩和策で、田舎の個人ジムにビジターとして行ってきました 人も少ないし、換気もされているし、そもそも広いから隣の利用者との距離が取れるので、グレーゾーンかなと思い
アメリカ発の24時間ジム｢エニタイムフィットネス｣を日本で展開するファストフィットネスジャパンが好調だ。他国と異なるフランチャイズ戦略で北米に次ぐ多店舗展開を実現し、本国も期待を寄せる。 撮影：土屋咲花 フィットネスジムの競争が激化する中、トレーニングマシンに特化した24時間ジム｢エニタイムフィットネス｣が好調だ。運営するファストフィットネスジャパン（FFJ）の2024年3月期の売上高は158億2500万円（前期比7％増）、純利益は21億2300万円（同10.9％増）で、過去最高を記録した。 総合型フィットネスクラブと比べて設備も店舗面積も小さいエニタイムは、2010年の上陸時には｢流行らない｣とも言われていた。そんな予想をくつがえし、成長を続けてきた要因と今後の成長戦略について、FFJの山部清明社長に聞いた。 ｢好調なのはエニタイムとチョコザップだけ｣ ｢いま、24時間ジムは何百ブランド
エニタイム社長､総会での会長勝利に｢敗戦の弁｣
24時間営業ジム「エニタイムフィットネス」で急成長を遂げた東証プライム上場企業、Fast Fitness Japan（以下ファストフィットネス）が6月23日、都内で株主総会を開き、同社を舞台とした「オーナー会長vs会社」のバトルの勝敗が決着した。 ファストフィットネスは野村不動産系フィットネス企業の元社長・幹部らが集まって2010年に立ち上げた会社で、創業時の資金スポンサーになったのが会長の大熊章氏（85）だった。2020年の株式上場後も5割超の株式を握る（資産管理会社保有分を含む）絶対的な権力者だ。 その大株主としての大熊氏と、上場企業としてのファストフィットネスが繰り広げた今回のバトル。騒動の発端は、会長と極めて関係が近いとされる高嶋淳取締役（58）の処遇を巡る対立だ。高嶋氏は大熊会長が経営する大熊製作所（本社：埼玉県草加市）でかつて総務部長を務めた人物で、2012年にファストフィット
収益性の☆４つ以上の銘柄 < www.nekopuro.com に含まれていた銘柄を中心に 高成長（高グロース）の会社をピックアップ。売上成長率と収益性など注目 - ねこぷろ とわけて記載 https://www.nekopuro.com/entry/highgrowth 収益性が良い会社を集めてみました ブログに掲載した銘柄を振り分けしてます。直近の数字を軸に配置 ポイントは前期実績の成長性＋収益性（単年） 売上（規模） 財務（ランク）・リスク・展望など・・・ 成長性☆☆☆☆☆ 収益性☆☆☆☆☆ 6541 グレイステクノロジー 2021.3期（84.5P） 売上26.91億 (2021） Aランク H ✩（2021.6.6改） 3962 チェンジ 2020.9期（89.4P） 売上116.92億 (2020） Bランク H ✩（2021.2.11改） 4449 ギフティ 2
私が行っている「昭和なジム」には、背トレの王道マシン「ラットプルダウン」がありません。 同じく、背中を鍛える「懸垂」をするためのチンニングバーはありますが、インクラインベンチの真ん前なので、ベンチ使用中の人に一声掛けて、お尻を向けながらトレーニング…というのがどうも気が引けて… しかし、背中は鍛えたい。 さて、どうしよう… …と、思っていたら、ウォーキングをしている公園の片隅に、懸垂バー発見！ 明らかに手幅が狭い… 「でかいセミみたい」（夫）やはり手幅狭し… こっちの方が良さそうね。 潜り込めば、斜め懸垂もできる。 落ち葉だらけの公園。歩くたびにシャクシャクと音がする♪ どんぐり可愛い♡ こどもたちの遊具がある場所ですし、今までは外でトレーニングをするという意識がなかったので、懸垂バーの存在にも気付きませんでしたが、目線が変わると公園のベンチもバリカーも階段も、トレーニング器具に見えてくる
中小ベンチャー企業での社外No.2、パートナーCFO®を広く一般に普及することを目的とする、一般社団法人日本パートナーCFO協会が主催するイベントに、ベストセラー『起業の科学』の著者で、スタートアップアドバイザーアカデミーを創設した田所雅之氏が登壇。「スタートアップのメンタリング」をテーマに、スタートアップ活性化のボトルネックや、「ちょっと気分が下がったところ」を解消したニトリのヒット商品などが語られました。 身体のメンテナンスの重要性 質問者4：初歩的な質問になってしまうかもしれませんが、田所さんはその熱い熱量を維持するための気分転換とか、エネルギーをチャージするためにどんなことをされているのでしょうか。私も熱量を高めるためにアドバイスをいただけたらありがたいです。 田所雅之氏（以下、田所）：基本的に僕は生きがいというフレームワークを信じています。自分が得意で、かつ、人から必要とされて、
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