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コロナ疲れの日本、感染増の東京で高まる反発心
東京（ＣＮＮ） サトウ・アユミさん（３４）は、慎重な行動を心掛けている。だが、もううんざりだ。感染症を避けるため閉じこもる生活に疲れ果ててしまった。サトウさんは東京に住む株式のトレーダーだが、こうした思いに駆られているのは彼女だけではない。 現状に反発する空気は、東京の至る所で感じられる。多くの人々は指導者層が新型コロナウイルスの感染拡大抑止に向けて、ごく最小限の対策しか打っていないように感じている。 サトウさんは政府の言うことには耳を傾けるべきとしつつも、皆それぞれ状況は違い、政府の話をいつも鵜呑み（うのみ）にするわけにはいかないと語る。働かなくては生きていけず、外出を一切やめることも不可能だとも指摘する。 政府のウイルス対策への不満が高まる中、日本は新型コロナの新たな感染拡大に見舞われそうだ。厚生労働省によれば、過去２週間ほどは１日当たり９００人を超える新規感染者を記録。７日の新規感染
コロナ疲れのあなたへ。ノルウェー公共局が「子猫を延々と」放送中（鐙麻樹） - エキスパート - Yahoo!ニュース
ノルウェー政府は、新型コロナ対策として、幼稚園や学校の休校、可能な限りの自宅勤務、公共交通機関の利用の自粛要請などを、4月13日まで継続すると発表しました。 屋外で集まる場合は、5人まで。同居中以外の他者とは、屋内では2メートル以上の社交的距離を置くことが求められています。 飲食店では、人々の距離を1メートル以上あけることができなければ、営業は禁止となります。 自宅で過ごす時間が増える中、関連ニュースばかりを見て、疲れる人も出ています。 公共局にできることは、なんだろう？とスタッフは考えたノルウェーの公共局NRKは、家での時間を少しでも楽しく過ごしてもらおうと、試行錯誤して様々な番組作りをしています。 その中で、話題を集めているひとつが、「いつも、一緒に」という意味の「アルティー・サーメン」（Alltid sammen）というネット番組です。 NRKの音楽番組P3から派生したもので、公式H
新型コロナウイルスの影響が続く中、内閣府が行った意識調査で「コロナ疲れ」を感じると答えた人が70％を超えたことが分かりました。 内閣府は、4月末から先月にかけて、インターネットを通じて、生活や行動の変化に関する意識調査を行い、全国の男女1万人余りから回答を得ました。 この中で「コロナ疲れ」を感じるか尋ねたところ、「感じる」が33.7％、「やや感じる」が37.9％で、合わせて70％を超えた一方、「あまり感じない」が17.4％、「感じない」が8.4％でした。 このうち「感じる」と答えた人を年代別に見ると、60歳以上では26％でしたが、30代は37.6％、20代は41.3％と、若い世代ほど「感じる」と答えた人の割合が高くなりました。 内閣府の担当者は「若い人ほど、活動レベルが高いので、外出の自粛などを求められ、疲れを感じているのではないか」と話しています。
「コロナ疲れ」「コロナうつ」という言葉がある。なにが原因なのか。精神科医でブロガーの熊代亨氏は「どんなに健康的で清潔で道徳的な生活を実現しても、人間は、コミュニケーションする動物としての性質をそうそうやめることはできない。また、やめるべきでもない」という——。 「不慣れな生活」を自分に強いて過ごしている 皆さんは2020年のお盆をどのように過ごしましたか。 私の場合、どうにか墓参りは済ませましたが実家でゆっくり過ごすわけにはいきませんでした。家族に「県外の人間と接触すると介護サービスが使えなくなってしまう」等々の事情があったからです。帰省ラッシュの渋滞は無く、新幹線もガラガラだったのを思い出すにつけても、「2020年のお盆は、お盆と呼べるようなものではなかった」と感じているのは私だけではないでしょう。 新型コロナウイルス感染症とともに始まった2020年もやっと3分の2が終わろうとしています
前提として述べておくと、おれは双極性障害（躁うつ病）を患っており、障害者手帳も持っている。したがって、我が事とはいえ大きな気分の変調というものに思考も上下左右されている可能性は十分にある。 と、前提を述べた上で書くが、なぜか、この今、今になって、ようやく？ 「コロナ疲れ」が出てきたような気がしてならない。第4波だ、まん延防止だというこの時期になってだ。 疲れが、たまりすぎている。思い返せば今年の二月、三月は毎度年度末の大騒動で、てんやわんやの中で働いた。そして、四月になってぱったりと仕事が止んだ。止んでみたら病んでいた。双極性障害の鉛様麻痺がひどく、一週間に渡って午後からの出社となった。休めないのは、零細企業で絶対的に人がおらず、リモートワークしている人もおり、おれがいなければその日の入稿ができないから、夕方の最後の最後だけでも出なくてはならないのだ。 それは、ちょっと一段落した。とはいえ
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ネットに広がる「コロナ疲れ」「コロナ鬱」の声 臨床心理士が教える“3つの対処法”（AbemaTIMES） - Yahoo!ニュース
「はっきり言って コロナ疲れ（中略）情報に流され情報に踊らされギスギスした感じがもうイヤ」 「コロナ疲れが世の中に広がってますね…（中略）楽しみは全部中止、終わりが見えない」 【映像】街からも「コロナ疲れ」の声 新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、SNSに書き込まれたこれらの投稿。ついにはメンタルや肉体に不調をきたし、「コロナ鬱になった」という人まで出てきている。 「ここ最近毎日吐き気するし寝入りが浅くて寝起きがダメだしもうこれはコロナ鬱」 「寝付けないし眠りが浅くて毎日朦朧とする中、仕事はしろ、でも娯楽は控えろでこの国で生きてく見通しがまるで立たなくて何もしたくない……」 目には見えない未知のウイルスによってイベントは相次いで自粛となり、政府は一斉休校を要請。観光客の減少などにより倒産する企業も現れる中、悪質なデマが拡散しトイレットペーパーの買い占めなども起きている。 心配になるニュー
新型コロナウイルス電子顕微鏡写真出典：国立感染症研究所 こんにちは、さくさくです。 新型コロナウイルス（COVID-19）感染症で、世界中が混乱しています。 このブログは楽しいことや、誰かの役に立ててもらえそうなことだけ書くことにしているので、新型コロナウイルスに関することは記事にしないつもりでした（昨日の記事は長い春休みに対する情報提供なので、一言もコロナとは書いてないです）。 しかし連日マスコミの報道が酷すぎる。 視聴率やPVを集めるにはショッキングで不安を煽る内容が効果的なのかもしれませんが、とうとうコロナ疲れやコロナ鬱という言葉まで出てきました。 今、心配すべきはストレスによる免疫力低下です。 根拠のないニュースでストレスを貯めて、大事な免疫力を落とさないよう、自分で自分を守る方法をお伝えします。 問題を切り分ける 自分のできることに注力する 節制する 睡眠 栄養 適度な運動 手洗
韓国「普段の生活」再開へ 防疫緩和、コロナ疲れ考慮 ｜ 共同通信
【ソウル共同】韓国政府は4日、新型コロナウイルスの厳格な予防策を連休明けの6日から「日常生活でできる防疫措置」に緩和するとし、国民に改めて協力を求めた。これに伴い小中高への登校や美術館、体育施設の運営、各種行事が段階的に再開され、普段通りの社会生活が戻り始める。「コロナ疲れ」や経済停滞を考慮した措置。 韓国では日本よりも早い時期に感染が拡大。予防措置として韓国政府は3月からソーシャル・ディスタンス（社会的距離）を保つよう呼び掛け、スポーツ大会やコンサートなどが中止され、学校の授業もオンラインで進められた。6日からこの呼び掛けを終了する。
新型コロナウイルス禍に対する政府の緊急事態宣言が延長され、それに伴って多くの企業で在宅勤務、いわゆる「テレワーク」を継続することが決まってきています。その中で、テレワークに対する評価の変化が生じています。 【データ】新型コロナウイルス 国内の感染状況 最初はテレワークの利点ばかりを強調する「テレワーク万歳」の声が多かったように思いますが、テレワークが長引くにつれて、なかなかテレワークは想定以上に疲れてしまうものだという「テレワークしんどい」という声も増えてきました。筆者もテレワークを始めて2ヵ月くらいになりますが、実際に疲労を感じることが増えました。なぜテレワークだと、平時よりもしんどく感じるのでしょうか？ ■なぜテレワークは「しんどい」のか？ 最大の原因として考えられていることは、テレワークになると「誰がどのぐらい仕事を抱えているのかという状況が見えにくくなる」ということです。結果、ほか
コロナ疲れで病む人･病まない人の決定的な差
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ネットに広がる「コロナ疲れ」「コロナ鬱」の声 臨床心理士が教える“3つの対処法” | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ
「はっきり言って コロナ疲れ（中略）情報に流され情報に踊らされギスギスした感じがもうイヤ」 「コロナ疲れが世の中に広がってますね…（中略）楽しみは全部中止、終わりが見えない」 新型コロナウイルスの感染拡大を受けて、SNSに書き込まれたこれらの投稿。ついにはメンタルや肉体に不調をきたし、「コロナ鬱になった」という人まで出てきている。 「ここ最近毎日吐き気するし寝入りが浅くて寝起きがダメだしもうこれはコロナ鬱」
緊急事態宣言が解除され、ようやくトンネルの終わりが見えてきた気がします。 でも、外出自粛によるストレスは自分で気づいているよりたまっているかもしれません。 そんな中、ウィズコロナの段階でも引き続きパートナーとうまくやっていくためのアドバイスを見つけました。 非難されている気分になる「なぜ」の一言パートナーに対して「WHY（なぜ）の一言を使ってはいけない」と述べているのは、元FBIの人質交渉人、クリス・ヴォスさんです。 クリスさんは、誰もが「WHYと言われること＝自分が間違っている」と思ってしまうのだと言います。 これには「あるある！」とうなずいてしまいました。 「なぜそんなものを買ったんだ？」「どうしてそんなことができないの？」「なんで出かけたの？」など言ったことも言われたこともあると、心当たりがある人も多いのではないでしょうか。 「なぜ？」と言われた人は、自分が責められているように感じて
あなたは、トイレにスマホを持ち込みますか？ もしトイレ中もスマホを操作するのなら、表面をアルコール除菌したほうが良いとTV番組「アッコにおまかせ」で、感染症の専門家である岡田晴恵教授が解説していました。 また、イベントやお花見宴会の自粛ばかりで、気分が沈みがちの方も多いですね。 コロナ疲れに有効とされる対処法も、お伝えします。 スポンサーリンク コロナ疲れ 景気が心配 スマホの除菌 元気な高齢者も自粛を まとめ コロナ疲れ 桜の花を楽しみにしていたのにがっかり 「楽しみにしていた５月のイベントが中止になった」 「桜の名所を訪ねる旅行を予定していたのに、取りやめた」などなど。 新型コロナウィルス感染症の影響は、3月になっても留まるところを知りません。 お出かけ中止のがっかりが続くと、気分が沈みます。 さらに、家族で家にこもるのと、主婦は料理やそうじに追われて、気晴らしができません。 www.
7月24日から開始された「社会隔離措置」。当初は8月23日までの予定でしたが、9月6日まで延長になり…その9月6日をもうすぐ迎えるけど、感染者が減ってないのを見るとまた延長になるのでは…と思っています(+_+) ずっとステイホームの毎日で、外の写真をほとんど撮らなくなってしまいました。 早く外へ出たいという気持ちが大きくなるばかりだったのに、最近は何だか疲れ気味で気力を失いつつあります…。 家の中でときめく物を見つけるのもそろそろアイディアが尽きてきた…だめだ… このままじゃ…(*_*) 何か自分にワクワクを与えないと。 スマホのカメラロールを見ていて、過去に撮ったハノイの風景にキュンとしたので今日はその写真をいくつか載せていこうと思います。 散歩中に思わず撮った街中の1枚↓ この色合いと、レトロな雰囲気に緑がたくさんのベランダが可愛くないですか♡ ハノイではこんな風景をたまに見ます。 ポ
「もう坂上忍を見たくない…」外出自粛で“コロナ疲れ”ならぬ“ワイドショー疲れ”を感じる人が続出 - ライブドアニュース
2020年5月16日 6時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 外出自粛の影響でワイドショーを見る人が増えているとリアルライブが報じた ネット上では批判も多いようで、中でも「バイキング」には辛辣な意見が続出 に対しては「怒ってばかり」「もうを見たくない」などの声も コロナ禍による外出自粛の影響から、リモートワークになった会社員や学生などが自宅にいる機会が増えたことで、平日昼間のワイドショーを見る人が増えた。その結果、ネットでは「主婦は毎日こんなの見てるのか、そりゃ洗脳されるわ」「文句ばっか言ってる」「これはもはや有害」「こんなん見てたら馬鹿になるだけだわ」など、ワイドショーへの批判的な意見が散見されるようになった。 中でも『バイキング』(フジテレビ系)のMCに対しては、「政権の文句しか言わない」「怒ってばかり」「適当なことばっかり言ってる」「もうを見たく
「連日、メディアではコロナの話題ばかりです。」 「コロナ疲れしてしまった皆さん、ワイドショーを見るのを辞めましょう。」 「メディアは利益のために、ネガティブなニュースを、大袈裟に取り上げます。」 「どうか無理をせず、テレビを消してください。」 今でこそコロナに慣れ切ってしまった人類たちであるが、かつてはそんな事もよく言われていたものである。 そして母もまた、テレビを消した一人であった。 テレビを消した母は、直接的な言葉で言えばどんどん無知に、どんどんバカになっていった。 家族がそれを話題に出すまで、zoomも、ウーバーイーツも、鬼滅の刃も知らなかった。 レジ袋が有料化した事も、世の中ストローが規制されつつあるのも、店頭で見かけて遅れて初めて知った。 最低限の世間話が出来ないので、会話が成立しない事が増えた。 新聞も読まなければネットニュースも見ない母は、テレビを消したことにより一切の情報源
コロナ疲れのみなさんへ
自粛とコロナストレス 自分は、80過ぎて畑仕事に勤しむ農夫です。 腰を痛めていますが、膝を曲げたり伸ばしたりする動きにはあまり響かないので、晴れた日には、ああ、また畑にいけるな、と思います。 空を見上げるのが好きです。空を自由に飛び回る鳥が大好きです。 さて、最近、SNSというものをやる娘から、新型肺炎の来襲がストレスになって心身のバランスを崩してしまったり、鬱になってしまっている人が多いと聞きました。 当たり前だと思います。 私は、80歳まで、精神科医として務めてきました。 経歴の40年ほどは法務省で、罪を犯した少年少女たちの育て直しと支援に関わり、植物で言えば、適した土と、適した時に水をやり、持っている生きるチカラを最大限に活かそうという仕事に携わりました。 そのあとの15年は街の精神科医として友人のクリニックに務めたのです。 そんな経験から、この、今までにない出来事で、人々が心身に影
コロナで死ぬ前に、不健康になっちゃう！コロナ疲れでとにかく甘いものが食べたくなります - ほおずきれいこの骨髄ブログ・2nd season
今日もまた、ケーキを食べてしまいました。 バスク風チーズケーキ。皿が不二家だけどケーキはスーパーのです。 バスク風って最近流行っているけど、普通のチーズケーキとどう違うの 夫がググって調べてくれました。 スペインとフランスにまたがってバスク地方ってのがあって、そこで食されている、外側を黒く焦がした濃厚な風味のあるチーズケーキだそうです。 こちらはコージーコーナーのケーキ。息子のお誕生祝いです。 ４月１３日は息子の２１歳の誕生日。あいにくの大雨だったので、ケーキは１４日に買いに行き、いただきました。 １２日には前夜祭で寿司を食べ、誕生日当日は家族で人狼をして盛り上がり、１４日は後夜祭でコージーコーナーのケーキです。 ３日間に渡った誕生日イベントですが、ただ私が寿司とケーキが食べたかったんです。 去年は２０歳、祝成人、お酒も飲めるようになったということで大喜びでブログにも毎日書いていました。
News Up コロナ疲れ 大丈夫？ | NHKニュース
新型コロナウイルスの感染が拡大し、いつ収束するのか先が見えない今、ウイルスをおさえ込むことが大事だと分かっていても、いつまでこんな生活が続くんだろうとストレスがたまり、疲れ切っている人も多いのではないでしょうか。 大変だと伝えられている現場で起きている出来事。 中にはうるっとくる話もありました。 （ネットワーク報道部記者 大窪奈緒子 有吉桃子） マスクや除菌関連の商品の需要増などを背景にドラッグストアの店員が激務や客への対応でストレスを抱えているという悲鳴のような声がネット上でも多くみられます。 ドラッグストアの店員がどれくらい大変な思いをしているのか。 横浜市内のドラッグストアを訪ねました。 取材に答えてくれたのは、店長で薬剤師の飯田昌治さん。
コロナ疲れ みなさん、こんばんは。 3月に入って1週間経ちました。 全国の小中高の一斉休校からはじめての週末です。 家に閉じこもっている子供達もそろそろ飽きてくる頃かもしれませんよね。 一方、大人も連日のコロナ、コロナのニュースなんかの影響でなんとなく疲れがでてしまっている頃でもあるかもしれません。 ネットを見てもコロナウイルスのニュースばかりですし、外を歩けばなんとなく人との距離をとってしまう今日この頃。 普段とは違う気を遣ってしまう毎日に疲れもでてしまいますよね。 過度に周りに気を使う毎日 テレビもネットもコロナ、コロナ 我慢の時期、いつまで続くのか？ 終わりに 過度に周りに気を使う毎日 コロナウイルスの影響で、人との接触にはかなり気を遣うようになりましたよね。 マスクの着用はもちろん、近距離での接触はなるべく避けたり、人混みを避けたりなど普段とは違った行動をとることで気疲れしてしまう
｢コロナ疲れ｣を引き寄せないための7つの習慣
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『死んじゃった? / コロナ疲れコロナ鬱』
ハムスターブログハムちゃん家族 ハムスターブログです 短いハムスターの生きた証を残してあげたいと思い 2011年からブログを更新してきました 「入院編」「今日は何の日」も綴っています 出版本はサイドバーに記載しています 2020年3月8日 曇り空のハムちゃん地方です。 こちらは1番活発なメロりんクン 食べる事よりパトロール命なのだ お出かけするでちゅ イベントの中止が相次いでいます ハムかーたんが楽しみにしていた イベントも中止。 楽しみは全部中止 終わりが見えない。 コロナ疲れが広がっているという ニュースを見ました。 「コロナ鬱になった」 という人まで出てきています こちらは1番おとなしいポンちゃん おいちい メロりんは活発すぎて写真が なかなか撮れません おとなしいポンちゃんは モデル慣れしています おにぎりにしたでちゅ 人はピンチに直面した時 誰しも緊急反応をするそうです 「一時的
おはようございます。旅しんと申します。 首都圏近郊だけでなく、週末の不要不急の外出について自粛要請が出ております。 毎日毎日、テレビを付けてもネットを見ても感染者数増加や買い占め行為、マスクを巡ってのトラブルまで。 それは日本だけでなく海外でも起こっています。 こんなニュースばかり聞いていたら疲れてきませんか？ 今日は素朴な疑問を語ります。 ＊これはあくまでも個人的な思いであり、個人や団体を非難するものではありません。 感染者数の増加 買い占め行為 マスクを巡ってトラブル 外出したくない人もいるのだ 感染者数の増加 東京都の小池百合子知事は27日、都内で40人の新規感染を確認したと発表した。 40人台は3日連続。改正新型インフルエンザ対策特別措置法に基づく緊急事態宣言について「ギリギリのところにある」と述べた。 都は花見の自粛も要請した。花見客が多い上野公園（台東区）など3公園の一部を通行
皆さんこんにちは。 いかがお過ごしでしょうか？ 最近は世の中コロナコロナで、ぼくは若干コロナ疲れ気味です。 そんな大損害でもありませんが、若干仕事の方もコロナ対応に追われたりしていまして、例年と違う3月の過ごし方に、ルーティンを愛する身としてはそういった意味でも不調を来しているのかもしれません。 ぼくは自分でメンタル的に「あーこれこのままいくとやばいな〜」ってのが昔から自覚できるタチみたいで、ドツボにハマる前に自分でセーブできるんですね。 いまそんな感じで、セーフモードで日々を過ごしています。 というわけで、ここのところのブログも、なんというかぼくが日々考えてることをダラダラと書き綴っただけのような内容で、捉え方によってはただの説教のようにも感じられるんじゃないか？なんて自分で読み返してみて思ったりします。 ま、ブログだからいいですよね？ 「会話」って「相手の時間をもらう」ことじゃないです
『移動制限 / コロナ疲れ』
ハムスターブログハムちゃん家族 ハムスターブログです 短いハムスターの生きた証を残してあげたいと思い 2011年からブログを更新してきました 「入院編」「今日は何の日」も綴っています 出版本はサイドバーに記載しています 2020年3月11日 快晴のハムちゃん地方です。 1番活発だったメロりんクン 落下事件の後 おとなしくなりました しかし 広いところに離すと、、 もの凄いスピードで 走り去りました 元気あるでちゅ こちらはメロりんくんの先輩 ポンちゃんです うまうまくだしゃい 移動制限が全土で出たイタリア。 飲食店は6時に終わるそうです 移動制限といえば 狭いゲージの中で生活している ハムちゃんズも同じです。 昨夜は早々に 回転車に乗って カッ飛んでいる音がしました メロりんクンかなと思って そっと覗くと またも高齢のシャンシャンクンでした 元気なのが嬉しいです こちらの写真は 若い頃のハ
新型コロナウイルスの予防 換気や身の回りの消毒も必要です。 tanonobu.hatenablog.com エタノール約77%のものは 医療現場の方が最優先。 エタノール約60%のものが 個人用に出回り始めました。 アルコール濃度62% ハンドクリーンジェル 洗浄タイプ/大容量500ml/除菌 工業用アルコールを純水を加えてから 手指消毒で使ってる方もいるそうです。 他所でも言われていますが 一般器具や床などの消毒用。 手が荒れることもありますし 揮発性が高いので火気厳禁ですし 霧吹きしたところで消毒する前に揮発。 全く意味がないとは言いませんが 安全を考えた方が良いかもしれません。 消防庁からも注意喚起が出ています。 https://www.tfd.metro.tokyo.lg.jp/hp-kouhouka/pdf/020417-2.pdf 消毒用エタノールが手に入らないため 自分で作る
初めまして♡うーままです(*≧∀≦*) 休校、休園で『ヒマー！』と、お子様が暴れていませんか？ ずっと一緒にいると、イライラしちゃうこともありますよね。 私もママ。お気持ち分かります。 こんな時だからこそ、簡単なゲームでリフレッシュしませんか？♬ １０年以上教育現場で積み上げてきた元教師の経験をもとにお子様を飽きさせない遊びを提案致します♪ まずは、前回の１〜１０連発をご覧ください♬ ↓↓↓↓ www.jikaseianchovyman.work さぁ！第２段一挙公開♬ 心の準備はいいですか？ 11.感想ゲーム 12.１０秒お絵描き対決 13.ジェスチャーゲーム 14.変身ゲーム 15.迷路づくり 11.感想ゲーム 【やり方】 いつ ←子 どこで←親 だれが←子 何をしたか←親 担当するお題の交互に事前に紙に書いておく。せーので、つなげてみる♬ 感動の感想文が完成。 『だれと』『どう思った
皆さん、こんにちは。bijomaruです(*^^*) 東京都では、新型コロナウイルス感染者が100人を超え続け、きょうやっと、２ケタ台に戻ったところです。 でも、まだまだ油断はできません。 皆さん、コロナ疲れも溜まってきているでしょうが、「自分が感染しない」「自分が無症状陽性のつもりで行動し、他人にうつさない」を心掛けて乗り越えてまいりましょう！ さて、きょうは、「お買い物のしかた」についてです。 食品の買い出しのことです。 お野菜は、むき出しで陳列してある場合もあります。 包装してあっても、誰が触ったか分からないパッケージにはウイルスが付着しているかもしれません。 そうなんです。食品の買い出しは危険がいっぱいなんです。 スーパーでは、カートや買い物かごも除菌してから使ったほうがいいですし、それが難しければ、使い捨ての手袋をして買い出しをするのがいいですね。 私は買い出しのときは、いつも使
新型コロナのニュースばっかりでコロナ疲れしているので、ちょっと癒し記事を。 コロナ疲れからの→狐の嫁入りからの→虹！ １．狐の嫁入り ２．虹 ３．夕日 コロナ疲れからの→狐の嫁入りからの→虹！ １．狐の嫁入り 狐の嫁入り コロナ疲れしている今日この頃・・ふと外に出てみると、晴れているのに雨？狐の嫁入り？写真から、雨降ってるの分かりにくいですね～・・。 ２．虹 虹 狐の嫁入り、いわゆる天気雨の最中は、虹がかかる事があるので、もしやと思い、太陽と反対側へダッシュしてみると！！やはり虹が！かかっておりました！ 写真でみるとショボいなあ・・ しかも、虹に近づくと、どんどん薄くなるんだよなあ。虹を見る角度が変わるからだろう。虹を見るには一定の距離がいるらしい・・。 ３．夕日 夕日 それにしても、夕日が綺麗だった。 ではでは！
３月は、コロナで始まりコロナで終わった早いもので、もう４月ですね。 この４月から新入社員になった友人の子供や知人・・・入社初日から在宅勤務だそうです💦 社長の挨拶を始め、社内のルールや業務等の新入社員教育はwebでやるのでしょう。 本来なら、わいわいがやがや楽しく過ごすところでしょうが、それも出来なくて残念ですね。 何だか、気分も上がりません。 私の周りでも「コロナ疲れ」「コロナ鬱」という言葉をよく聞くようになりました。 こんな症状はありませんか？ ５歳下の同僚にも、このような症状がありました。 その上、肩も背中も痛くなったので、自分は癌かもしれないと心配していました。 「更年期障害にも似ている症状だよ」と、伝えましたが、まだ更年期には早いと💦 （そろそろだとは思いましたがね） そこで、念のため受診を勧めました。 しかし、異常なしとの結果。 それに、納得がいかず、病院をはしごしましたが
長引く感染と不安の拡大 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の拡大は、もはや中国での死亡数をイタリアやスペインが追い抜いてしまうなど、ヨーロッパやアメリカを中心に爆発的な感染の様相を見せている。さらに、アフリカや南アメリカなど医療資源の乏しい国々への感染の拡大も懸念されている。 わが国では、いっときの「コロナ疲れ」からの気のゆるみが指摘された途端に、オリンピックの開催延期の発表があり、その直後には東京都をはじめ、首都圏で感染者数が増大し続けている。あたかも事態が新たなフェーズに入ったかのような様相だ。 週末には外出自粛の要請が各知事などから出され、各地のターミナル駅や繁華街は閑散とした。このような状況のなか、人々の間には不安や閉塞感が蔓延している。さらに、経済的な問題への不安も抜き差しならない状況になっている。 日本ではまだ爆発的感染（いわゆるオーバーシュート）の状況には至っていな
不安やストレスから心を守るために自分の「飼い慣らし方」を知ろう。 下園壮太先生に聞く、コロナ疲れへの対処法｜佐渡島庸平（コルク代表）
不安やストレスから心を守るために自分の「飼い慣らし方」を知ろう。 下園壮太先生に聞く、コロナ疲れへの対処法 新型コロナウイルスの感染拡大により、外出自粛が続いている。ここまで大規模かつ長期的な自粛は、誰しも経験したことがない。 自分や家族が感染する不安や、自宅に篭ることによるストレスはもちろん、ネットやテレビで流れる不安を煽るような情報を見てしまい、心が消耗していると感じる人も少なくないだろう。 どうやって、自分の心をケアしていけばいいのか？ そう考えた時に、自衛隊でメンタルケアやカウンセリングを行ってきた心理教官で、現在コルク社員のメンタルサポートも行ってもらっている下園壮太先生に話を伺いたいと思った。 過去に読んだメンタルヘルス系の書籍の中で、下園先生の著書が一番納得できると感じていて、平野啓一郎さんの小説『空白を満たしなさい』を編集する際にも、著書を参考にしたり、質問をさせてもらって
コロナ疲れの愚痴 - 大阪人の東京子育て
コロナに疲れてる人は読まない方がいいかもしれません。 ーーー 疲れた。 自粛から2週間ちょっと。今思うと最初は大変ながらも新鮮さもあり、落ち着いてと思ってたけど非常事態に意気込んでたのもあったと思う。疲労の蓄積もあり案の定疲れてきた。 家にいると飛ぶように食材も作ったものもなくなっていくし、家もどんどん汚れるねぇ。 子どもの面倒が大変なだけじゃないねぇ。（諦め）— コル (@spaghettino) 2020年4月20日 ぼんがトイレを使うようになって、こいとは床に腹ばいで寝転がるので、今までは週１＋気になった時だった掃除を毎日するように。（簡単にだけど） 生協も来るつもりのが来ないし。焼くだけのお肉・魚はかなり当てにしてるので辛い。あと、人参・玉ねぎのような基本的な野菜すら来なかったりする。給食食材が使われなくなって余ってるんじゃなかったの？ で、大型スーパーに行かなくなったので近くの小
仕事できる人ほど｢コロナ疲れに悩む｣根本原因
新型コロナウイルス禍に対する政府の緊急事態宣言が延長され、それに伴って多くの企業で在宅勤務、いわゆる「テレワーク」を継続することが決まってきています。その中で、テレワークに対する評価の変化が生じています。 最初はテレワークの利点ばかりを強調する「テレワーク万歳」の声が多かったように思いますが、テレワークが長引くにつれて、なかなかテレワークは想定以上に疲れてしまうものだという「テレワークしんどい」という声も増えてきました。筆者もテレワークを始めて2ヵ月くらいになりますが、実際に疲労を感じることが増えました。なぜテレワークだと、平時よりもしんどく感じるのでしょうか？ なぜテレワークは「しんどい」のか？ 最大の原因として考えられていることは、テレワークになると「誰がどのぐらい仕事を抱えているのかという状況が見えにくくなる」ということです。結果、ほかに手が空いている人もいるのに、特定の人にキャパ以
どうも、ねこ株リーマン（@alainyd）です！ はじめに 1.世の中の常識に流されない 世間に流されていないですか？ 逆転の発想 2.通勤地獄からの解放 年還元率4％の通勤時間削減効果 満員電車は戦争以上のストレス 3.自己投資の時間が増えた 読書は人生の財産 ブログ開設 4.情報遮断生活 テレビみません🙅♂️ 5.ホームジム設営 筋トレは世界を救う 6.コロナショックをチャンスととらえて行動に移した アフターコロナで世の中の価値観が変わる⁉️ 7.もともと徹底的に業務効率化していたので、在宅勤務でもパフォーマンスが落ちない 職場では生産性の鬼になれ👹 8.歴史に学べば怖くない さいごに はじめに 緊急事態宣言が5月末まで延長されましたね❗️ 外出自粛、テレワーク、コロナ離婚、感染の恐怖、マスクの奪い合い、食料品の買い占め、休校による育児負担増、失業、企業倒産、WHOの裏の顔、米中
｢コロナ疲れ｣を回復させる強制リセット術
感染拡大が伝えられるなか、忘年会やクリスマスなどのイベントも自粛し、本来の華やかさを楽しむこともできず、おうち時間を過ごされる方も多いと思います。また、この年末年始は、帰省をしなかったり、家族構成によってはとくに孤独を感じる時期にもなります。 「ひとりが好き」「どちらかというと人と一緒のほうが疲れる」という方にとっては、一見問題がないようにも見えますが、それでも、これほど長い期間になると悪影響を及ぼします。他者との程よい接触の機会の大切さと、現状ではなかなか難しい気持ちのリセット方法をお伝えします。 「得体の知れない孤独感」に襲われた男性 ある30代の男性はインドアの趣味を持ち、ITの仕事に就いていて、この春から在宅ワークを続けていました。一人暮らしのうえに、仕事のやり取りもメールやチャットなどの文字ツールのみで、ほぼ本当に誰とも話さなくなり、数カ月が経ったころから、得体のしれない孤独感に
「コロナ疲れ」「コロナ鬱（うつ）」に陥らないために：仕事が「つまんない」ままでいいの？（63）（1/4 ページ） 新型コロナウイルス感染症で、日本中が大変なことになっています。非常時はネガティブ情報が多く、気持ちも沈んでしまいがちです。こんなときこそ触れる情報を意識的に選択していくことで、平常心を保ちつつ、今取るべき行動が見えてきます。 新型コロナウイルス感染症の影響で日本中が混乱しています。日々、繰り返されるネガティブ情報に、気持ちが沈みがちな人もいらっしゃるのではないでしょうか。最近は「コロナ疲れ」「コロナ鬱（うつ）」といった言葉も出てきているようです。 非常事態の心のありようといえば、2011年3月11日に発災した東日本大震災のとき、「自分のこころを大切にしよう――震災時のメンタルケア」という記事を寄稿し、平常心を保つコツとして、以下を意識すると良いと書きました。 情報を選択する 泣
自宅にこもっているだけなのに、なんだか疲れる。新型コロナウイルスの感染が広がり外出の自粛要請が続くなか、そう感じている人は少なくないだろう。インターネット上には「コロナ疲れ」「コロナうつ」などの言葉が飛び交う。疲れの正体は何か、そしてどう対処すればいいのだろうか。陸上自衛隊で長くメンタルヘルスを担当していた心理カウンセラー、下園壮太氏に聞いた。【牧野宏美/統合デジタル取材センター】
新型コロナウイルス感染拡大防止のため「外出自粛」が呼びかけられ、人がまばらな新宿駅前＝東京都新宿区で2020年4月5日午後4時半、玉城達郎撮影 「楽しみだった予定が消えてイライラする」「不安で眠れない」――。新型コロナウイルスの感染拡大への不安や外出自粛で社会に閉塞（へいそく）感が漂う中、心の不調を訴える人もいる。ツイッターなどのSNS上には、ハッシュタグ「＃コロナ疲れ」を付けた発信も多い。世界保健機関（WHO）などは「メディアのコロナ情報から離れる時間も大切」と発信し、専門家は「現実逃避も必要」と指摘する。国も相談窓口を開設し、メンタルケアに乗り出した。
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