胃腸のケアしてますか? どれだけ身体良いものを食べても消化・吸収されなかったら意味がないです。 そのため、栄養を効率よく吸収させるためには胃腸のケアが必要になります。 今では、「腸活」という言葉もあるくらい身体にとって重要な期間です。 今回は、僕が現在増量期ということで腹がパンパンになるくらい毎食食べています。 こんな食事を始めたのは、約3週間ほど前からですが初めて2、3日で下痢になりました。僕の、臓器の弱さを完全に思い知りました… せっかくたくさん食べても、消化・吸収されなかったらゼロカロリー! そこで、すぐに「強力わかもと」をポチりました。 強力わかもと 1000錠 [指定医薬部外品] 常用する胃腸薬の有名どころは「強力わかもと」と「エビオス」です。 僕は、以前減量中にストレスに効く成分も配合されているという理由で「百草丸」を飲んでいましたが、 www.nikirism.com 現在は