80kgまでは鍛えていれば、まぁ長くても4年でいけます。しかしそれからは伸び率が微々たるものに。鍛えはじめの1年は意図も簡単に上がります。20kgくらいでしょうかね。それから80kgまでは「10kg/年」のペースで上がります。正しいトレーニングをすればですが。また、鍛え方を紹介しますが、(私はCoCグリッパーNo.3がネガティブで残り1cmまでとじれる)その程度の握力の私が紹介するものです。参考にしていただければ幸いです。 鍛え方 強度: ギリギリ閉じれない~ 10回前後閉じられるもの 頻度: なか1日以上あけない 一回のトレーニング: とりあえず、疲れるまで握る。10minほどあけてもう一度疲れるまで握る。それを3回繰り返したら数時間あけてまたそれをやる。 トレーニングは夕方以降がいいですよ。トレーニング頑張ってください!また、70kgを越えてまだ、握力に関心があるようでしたら、よかった