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コブサラダの検索結果1 - 26 件 / 26件

  • コブサラダ用どれっしんぐ by にゃおにゃお

    私自身のオリジナルではありません。はなまるマーケットでやっていたものでメモを紛失しないように、ここにのせました。基本的には自分用ですがこのドレッシングを必要としている方がいれば使ってくれたらと思ったので公開しておきます。 このレシピの生い立ち 上にも書いたように自分用のメモですので生い立ちはありません。 私自身のオリジナルではありません。はなまるマーケットでやっていたものでメモを紛失しないように、ここにのせました。基本的には自分用ですがこのドレッシングを必要としている方がいれば使ってくれたらと思ったので公開しておきます。 このレシピの生い立ち 上にも書いたように自分用のメモですので生い立ちはありません。

      コブサラダ用どれっしんぐ by にゃおにゃお
    • 【農家のレシピ】コブサラダのドレッシング by FarmersK

      ニューヨークで大人気のコブサラダ。具だくさんのサラダです。野菜や肉、魚介類。なんでもあうドレッシングを作りました☆ このレシピの生い立ち 具だくさんのコブサラダ。肉や魚や野菜にあうドレッシングを作りました。

        【農家のレシピ】コブサラダのドレッシング by FarmersK
      • コブサラダは切って盛るだけのかんたんサラダじゃない、と思う - ツレヅレ食ナルモノ

        コブサラダにしようと思う時、いつもドリカムの『あなたにサラダ』が頭に浮かんでくる。 ハッキリ言ってかんたんなサラダ 切って盛るだけのかんたんサラダ なんてウキウキな感じで作るべきサラダなのだと思うんだけど。 実際は切って盛るだけなのにだいぶ面倒じゃないですか。 www.youtube.com アメリカでロバート・H・コブさんが考案したサラダ。だからコブサラダ。 必ず入れなければならない具材も存在します。それを入れ忘れないようにと考案されたのがEATCOBBという言葉。具材の頭文字を取って、Eは卵、Aはアボカド、Tはトマトを指しています。 出典:いちまる厨房 世界の地方料理 あ、卵忘れちゃった。 この日の具材は 蒸し鶏 アボカド パプリカ 豆腐 ミニトマト きゅうり 椎茸 さつまいも PFCバランスを計算するのでひとつずつ計量してから、盛付け作業。具材をカットしたり、火を通したり、計量したり

          コブサラダは切って盛るだけのかんたんサラダじゃない、と思う - ツレヅレ食ナルモノ
        • しっとり鶏むね肉のオーロラコブサラダで野菜をたくさん摂る安ウマレシピ - 3 DAYS RECIPE ー3食で食材使いきりの節約献立レシピー

          食材使い切りレシピ DAY3-1 オーロラコブサラダ 3食で食材使い切りのレシピまとめ、DAY3-1は「オーロラコブサラダ」です。 しっとりさせた鶏むね肉をまるまる1枚使ってボリュームを出した、メインとして引けをとらないサラダのレシピです。 オーロラソースをベースにしたタレでアボカドやトマト、レタスをもりもり食べられます。彩りも華やかなので、カロリーを抑えたいときの夕食のテーブルのメインにぜひぜひ。 材料(2人分) 鶏むね肉   1枚 レタス    1/2個 トマト    1/2個 アボカド   1個 水★     大さじ3 砂糖★    小さじ2 塩★     小さじ1/3 酒      大さじ3 マヨネーズ● 大さじ2 ケチャップ● 大さじ2 マスタード● 小さじ1 作り方 鶏胸肉にフォークを突き刺して、ジップロックの袋に入れ、★の調味料を入れたらよく揉み込んで、冷蔵庫に入れて15分以

            しっとり鶏むね肉のオーロラコブサラダで野菜をたくさん摂る安ウマレシピ - 3 DAYS RECIPE ー3食で食材使いきりの節約献立レシピー
          • コブサラダドレッシング by kazz72

            おもてなしにぴったりなカラフルなサラダに 、コクのあるドレッシングを添えて。 このレシピの生い立ち おもてなしに、見栄えの良いサラダをと思い 作りました。^^

              コブサラダドレッシング by kazz72
            • コブサラダ - Wikipedia

              この記事は検証可能な参考文献や出典が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加して記事の信頼性向上にご協力ください。(このテンプレートの使い方) 出典検索?: "コブサラダ" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · dlib.jp · ジャパンサーチ · TWL (2013年10月) コブサラダ。盛りつけは店によって異なる コブサラダ (Cobb salad, Cobb's salad) は、レタス、アボカド、トマト、鶏または七面鳥の胸肉、固ゆで卵、かりっと焼いたベーコン、ブルーチーズ、フレンチドレッシングまたはヴィネグレットソースなどで構成されるサラダ。1937年にハリウッドのレストランブラウン・ダービー(英語版)のオーナー、ロバート・H・コブにより考案された。現在では世界中で食べられている。 元々はレストランのオーナーであったロバー

                コブサラダ - Wikipedia
              • キユーピー コブサラダドレッシング

                アボカドと好きな食材をダイスカットに。 綺麗に並べて、 少しスパイシーなメキシカンテイストの ドレッシングをかければ完成。 NEWキユーピー「コブサラダドレッシング」 9種のスパイスを ブレンドした深い味わいです。

                  キユーピー コブサラダドレッシング
                • おうちカフェ☆コブサラダ

                  アウトレットのカフェで食べたコブサラダ♪大好きてんこもりでボリュームたっぷり♡ニューヨークのシェフ、コブさんが考案したサラダです。おうちにある材料で手軽に、なんちゃってサウザンドレッシングでいただきます♡ このレシピの生い立ち 先日遊びに行ったアウトレットのカフェでたのんだコブサラダがおいしかったので再現してみました。本場のものと違うと思うけど、身近な素材でおいしく再現できたと思います。 なんちゃってサウザンは、サウザンドレッシングって、これでいーじゃんてずっと思ってたのでレシピアップしてみました。 アウトレットのカフェで食べたコブサラダ♪大好きてんこもりでボリュームたっぷり♡ニューヨークのシェフ、コブさんが考案したサラダです。おうちにある材料で手軽に、なんちゃってサウザンドレッシングでいただきます♡ このレシピの生い立ち 先日遊びに行ったアウトレットのカフェでたのんだコブサラダがおいしか

                    おうちカフェ☆コブサラダ
                  • 今日のおやつ 「じゃがりこ ゆず胡椒味、明太チーズ味、コブサラダ味」 - んげの日記

                    今回は「じゃがりこ ゆずこしょう味 明太チーズ味、コブサラダ味」です。 じゃがりこもいろんな種類を出しますね~。 じゃがりこ ゆず胡椒味L ゆず胡椒味です。しかもLサイズ。 これは以前も食べたことがある気がする。 Lサイズなので長いですね。 ゆずの皮みたいなのが練りこまれているのかな? いただきます。 ふむ。 ゆずの風味の中にピリ辛がありますね。柚子胡椒味なんで当たり前ですが・・・ まあ予想できた味といえますな。 でもゆずが効いていて酸味がり、飽きが来ない味でおいしいです。 じゃがりこ ゆず胡椒味 お気に入り度 ★★★★★(5点)/5点満点 反応が薄いわりに5点満点!!ん~でも4.5点ってところかな。 予想通りの味だったし。でも美味しいですね。 じゃがりこ 明太チーズ味 めんたいこ味とチーズ味はじゃがりこのレギュラー商品として販売されていますが 「明太チーズ味」だと・・・? じゃがりこの日

                      今日のおやつ 「じゃがりこ ゆず胡椒味、明太チーズ味、コブサラダ味」 - んげの日記
                    • 哀愁のコブサラダ - 言いたいことやまやまです

                      entabe.jp この記事を読んで以来、猛烈にコブサラダが食べたくなりました。 アボカドとゆで卵のもったりした喉ごし、大好きです。 暑い夏、火を使う気にもならなかったので夕ごはんに作ってみました。 土日に買いだめていた食材を使い切ることにします。 材料 レタス半玉 70円くらい トマト1玉 98円 アボカド1個 98円 Mサイズの玉子3玉 50円(6個で100円だった) 我が家にはドレッシングがないので、現役女子大生のお料理ブログで知った「ヨーグルトとマヨネーズを同量混ぜるだけのヨーグルトソース」をかけることにします。 ※参考:【なうご飯】高タンパク質な牛モモ肉でローストビーフ : プロ素人 しぃたむ つくりました ひたすら刻むだけでできました。 残り物野菜=野菜炒め の印象がありますが、どうせ自分が食べるだけなら、夏場はコブサラダもいいですね。(よほど傷んでいたら、やめましょう!) 惜

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                      • 【アメリカンなバビーズのコブサラダのハーフ】 - Kajirinhappyのブログ

                        今週は連日オフィスで、ひとりランチをゆっくり楽しみたいと、バビーズのコブサラダハーフと決めていきました。 ハンバーガー🍔もとても心そそられますけど、もう決めているから😁 コーヒーを飲みながら待ちました。 いつ行っても、「ブルーチーズが入りますが大丈夫ですか?」と忘れずに聞かれます。 「はい、大丈夫です。」 毎回、作る人によって、微妙にカットの仕方や並べ方が異なり、それが楽しい😄 アボガド、卵、鶏肉、トマト、ブルーチーズ、ベーコン、アーリーレッドにレタス アボガドは、最高の状態なのがさすがです😃 ゆで卵の黄身の具合もビンゴです! ベーコンは以前に比べて、小さくなってる印象ですが、それもあり。 お店のスタッフの方が、コーヒーお代わり入れてくれて、嬉しい😄 おなかたぽたぽです😆 昨年のBubby'sのハーフコブサラダ☟ kajirinhappy.com 最後まで読んでいただきありがと

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                        • 【コブサラダと買ってきたお惣菜も悪くない】【失敗しても何度も立ち向かう心】 - Kajirinhappyのブログ

                          コブサラダ 買ってきた焼き鳥とキンパ アボガドわさび醤油 ズッキーニのチーズ焼き 翌日の朝ごはん コブサラダ 娘が数日帰ってきたのに、食事の支度のやる気なくて、野菜を洗ってひとまずコブサラダだけは作りました。 夫は出張中で娘と二人の夕食です。 コブサラダ (Cobb salad, Cobb's salad) は、レタス、アボカド、トマト、鶏または七面鳥の胸肉、固ゆで卵、かりっと焼いたベーコン、ブルーチーズ、フレンチドレッシングまたはヴィネグレットソースなどで構成されるサラダ。1937年にハリウッドのレストランブラウン・ダービー(英語版)のオーナー、ロバート・H・コブにより考案された。現在では世界中で食べられている。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 買ってきた焼き鳥とキンパ 夕方、スーパーに行ってお惣菜を買うことにしました。 値下げにつられてまずはキンパを購入

                            【コブサラダと買ってきたお惣菜も悪くない】【失敗しても何度も立ち向かう心】 - Kajirinhappyのブログ
                          • 糖質制限・カロリー制限のお助け料理、コブサラダ - temahime’s blog

                            お越しいただきありがとうございます。 図書館の本のことで、もやもやしてます。 伊坂幸太郎さんの「魔王」を読んで、「モダンタイムス」読みました。 今、「陽気なギャング。。」シリーズ(*^▽^*) 面白いです。 図書館の本って、コロナの心配どこまでしたらいいの? 図書館ではコロナウィルス不活性化の期間として、返却された本の別室保管を数日間しているなんて情報があったりしますね。 そもそも、コロナウィルスの不活性化の情報がバラバラでよくわかりません。 書架に並べてある本は不特定多数の人が触っていると考えます。 だから、借りてきても3~5日間は触らずに置いているのですが、そうすると貸出期間に読んでしまえない事があります。 ということで、最近はネットで貸出期間の延長をすることが多くなりました💦 早く返却しないと待っている人がいるかもしれないって思ったりします。 皆さんは不活性化期間って、どのくらい取

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                            • コブサラダ : 美人手帳

                              歳を重ねると、目鼻立ちよりも健康的な肌質、髪質が印象を大きく左右するのを感じます。 「歳のワリに若く見える」より「綺麗な肌(髪)ですね」と言われるように努力しようと思うこの頃。 近頃のマイブームは、コブサラダドレッシングで、サラダを作ること。 クリーミーだけど、後味はスパイシーで、しっかりした味のドレッシングです。 コブサラダは、1935年ごろにハリウッドのレストランオーナーのボブ・コブさんという方が、常連客のためにありあわせの食材でつくったまかないサラダが原点。今、アメリカの西海岸では人気の定番のサラダになっているそうです。 葉野菜をベースに、野菜や肉、魚介類(家にあるものでOK)などの好みの素材を同じ大きさに揃え、一列に並べるのが、コブサラダの基本の盛り付け方。 ※これは見栄えを重視したからだそうです。 ちなみに、よく使われる野菜は・・・レタス、アボカド、トマト よく使われる具材は・・

                                コブサラダ : 美人手帳
                              • ちょりママ『やわらかチキンナゲット。 定番コブサラダの晩ご飯。』

                                A 鶏むね肉---1枚(約250g) たまねぎすりおろし---1/4個分 卵---1個 片栗粉---大さじ3 砂糖---小さじ2/3 塩---小さじ2/3 ベーキングパウダー---小さじ1/4 こしょう---少々 パン粉---大さじ5 揚げ油---適量 下準備 ・鶏肉は観音開きにして粗みじん切りにし、包丁でたたく。 1.【肉に下味をつける】 Aを合わせて軽くもみ、約10分漬ける。 *ラップの落し蓋をして漬けておくとつかりやすくなります。 2.【衣をつける】 揚げる直前で1にパン粉をからめる。 3.【揚げる】 2をスプーンで落として軽く押して平らにし、180℃の油で揚げる。 *スプーンで衣を掬いとりながら鶏肉につけて、油に落とすと扱いやすいです。 *高めの温度で手早く揚げるのがオススメです。 油は少なめでも大丈夫です♪ ベーキングパウダーを入れるとふんわり&カリっと感を出してくれます。 お肉

                                  ちょりママ『やわらかチキンナゲット。 定番コブサラダの晩ご飯。』
                                • 【おうちご飯】絶品ハニーマスタードのフライドチキンとコブサラダ。雑穀米で美味しくいただきました。 - Taro | 投資・ブログ収益化・東海グルメ・旅行

                                  作った日:2023/11/11 はじめに こんにちは!27歳サラリーマンのたろうです。今日は特売の鶏肉を贅沢に使用したフライドチキンを、コブサラダや雑穀米で彩った栄養たっぷりおうちご飯を紹介します🤤 メニュー ・ハニーマスタードのフライドチキン ・えのきと青菜の味噌汁 ・コブサラダ ・雑穀米 出汁にこだわったお味噌汁は何を入れても美味しいので、今回は余った青菜とえのきを入れました。雑穀米は食物繊維や栄養素が豊富で、最近はもちもち感や独特の風味にハマってます🍚 主役のフライドチキンがとにかく美味しかったです。ジューシーで香ばしい皮と肉の柔らかさを出すため、鶏肉はしっかりと下ごしらえし、香辛料やハーブで味を引き立てました🍗 揚げる際には油温を一定に保ち、皮をパリッと仕上げることができました!ハニーマスタードソースはほんのり蜂蜜の甘さがマスタードの風味と合わさってチキンの香ばしさを引き立て

                                    【おうちご飯】絶品ハニーマスタードのフライドチキンとコブサラダ。雑穀米で美味しくいただきました。 - Taro | 投資・ブログ収益化・東海グルメ・旅行
                                  • 【今宵は442年ぶりというダブル天体ショー「皆既月食+天王星食」を楽しみに やっと見つけたパスコの低糖質イングリッシュマフィンとコブサラダ】 - Kajirinhappyのブログ

                                    低糖質イングリッシュマフィン コブサラダ たんぱく質 43g 今日は1580年7月以来、442年ぶりというダブル天体ショー「皆既月食+天王星食」ということで、これから空を眺めることにします。 あの信長も見たという記録が残っているとか。 低糖質イングリッシュマフィン ずっと探していたんです。 低糖質イングリッシュマフィン 地元のスーパーでは見つけられず。 ネットで注文しようとも思いましたが、すごい量を買わないと送料無料にならず。 会社帰りに、都内のスーパーで見つけました。 執念実る😁 もっと買いたかったけど、最後のひとつでした。 コブサラダ コブサラダのお昼 翌日のお昼。 何かが足りない。 赤いトマトがなかった。 最近お気に入りの黒にんにくも置いてみた。 レタスと水菜はオイルとリンゴ酢とハーブ塩で和えてみたが、他に塩分ないせいか、ゆで卵に容赦なくガンガン塩を振っている夫を見るのが辛い😅

                                      【今宵は442年ぶりというダブル天体ショー「皆既月食+天王星食」を楽しみに やっと見つけたパスコの低糖質イングリッシュマフィンとコブサラダ】 - Kajirinhappyのブログ
                                    • 簡単 手作りドレッシングのコブサラダ 作り方・レシピ | クラシル

                                      「簡単 手作りドレッシングのコブサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 コブサラダをドレッシングから手作りするレシピのご紹介です。冷蔵庫にある調味料で意外と簡単にお作りいただけますよ。具材も自分のお好みで自由自在なので余ったお野菜などを合わせても見栄えよく作ることができる便利なサラダです。具材を一列に並べて盛り付けるのがコブサラダの特徴ですが、お好みで変えても大丈夫です。 調理時間:15分 費用目安:500円前後

                                        簡単 手作りドレッシングのコブサラダ 作り方・レシピ | クラシル
                                      • ♫さっぱりレモンステーキと具だくさんコブサラダ | 茅ヶ崎に風が吹いてる。

                                        イタリアンのコックやってました@RyuNagayamaです。 定期的にガッツリ肉を喰らいたくなるので、レモンソースのステーキと、具だくさんコブサラダを作ってみました。あえて肉をさっぱりと、サラダをこってりさせると、モリモリ食べれてヘルシーでご機嫌ですよ! ポイントは3つ。 安いお肉をレアでさっぱりと! コブサラダには好きなものをなんでも! とにかく手軽にスピーディ! メインは具だくさんコブサラダッ! ▼ 好きなものを入れて、あとは市販のドレッシングで手抜きだけど、これ美味しいの!レモンを搾ると風味が増すよ。 サニーレタス(半束) アヴォカド(2コ) トマト(2コ) キュウリ(2本) ゆで卵(5コ) 煮豆缶詰(1缶) キューピーテイスティドレッシングコブサラダ カリカリに焼いたベーコンとか鶏胸肉を入れることが多いけど、今回はステーキがあるので肉系はなし。あとはホワイトアスパラとかチーズとかコ

                                          ♫さっぱりレモンステーキと具だくさんコブサラダ | 茅ヶ崎に風が吹いてる。
                                        • 「大根サラダ」と「並んでいないコブサラダ」 - 八つの風を受けて

                                          こんにちは べジ・ファーストがもてはやされていますね、あれ? もう~終わってる? その辺はよくわかりませんが、野菜を先に食べるようにしています。 大皿盛りにすると落ち着いて食べられないと、夫は嫌がります。 ワタシが先にどんどんお替りをするらしいので(確かに私の方が早食い) 夫はそれぞれに盛り付けて欲しいタイプです (どうでもいい話ですが) :::: 大根サラダ 大根、ワカメ、大葉、茗荷とカリッカリに焼いた油揚げ。 ※油揚げは食べる直前に盛り付ける方がカリカリ感が楽しめます。 ※ドレッシングはお好みで、うちではポン酢醤油に胡麻油をプラスしました。 :::: 【6月7日晩ごはん】 大根サラダ 鯖と茄子の煮物 キノコ(エノキ・シメジ)、人参、スナップエンドウの卵とじ 新ショウガの甘酢漬け 鯖の醤油煮 いつも鯖は味噌煮になることが多いので、今回は醤油味に。 鯖を胡麻油でさっと焼いてナスもじっくり焼

                                            「大根サラダ」と「並んでいないコブサラダ」 - 八つの風を受けて
                                          • 春野菜で作るシェフの「菜の花と干し海老のコブサラダ」作り方 - シェフガッキーの料理ブログ!

                                            春の味を、色とりどりのサラダで味わう。 出張料理人・缶詰料理王のガッキーです。 >>出張料理とは?詳細はこちら 「菜の花と干し海老のコブサラダ」の作り方 作り方 ①茹で卵を作る ②菜の花、ベーコンを炒める ③トマト、アボカドをカットする ④仕上げる 「菜の花と干し海老のコブサラダ」のポイント 食べてみましょう まとめ 今回はサラダのような感覚で食べれるおつまみをご紹介します。 早速作っていきましょう! 「菜の花と干し海老のコブサラダ」の作り方 材料(2人前) 干しエビ  15g アボカド  1/2個 トマト  1個 菜の花  1束 ベーコン 100g オリーブオイル 50cc 卵  1個 作り方 野菜はカットする前に洗っておきましょう。 ①茹で卵を作る 鍋に水を入れて沸騰させ、卵を入れて茹で卵を作っていきます。 茹で時間は12分です。 茹で上がったら氷水で冷やしましょう。 ②菜の花、ベーコ

                                              春野菜で作るシェフの「菜の花と干し海老のコブサラダ」作り方 - シェフガッキーの料理ブログ!
                                            • 健康にいい!コブサラダに含まれる栄養と健康効果10選について - 健康にいい!

                                              健康にいい!コブサラダに含まれる栄養と健康効果10選について コブサラダとは、鶏ハム・ベーコン・ゆで卵・アボカド・トマト・レタスなどを使って作るサラダのことで、一人前あたりのカロリーは372キロカロリーほどで、セレンやナイアシンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなコブサラダには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はコブサラダに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい!コブサラダに含まれる栄養と健康効果10選について コブサラダに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に コブサラダに含まれる栄養と健康効果10選について コブサラダには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB

                                                健康にいい!コブサラダに含まれる栄養と健康効果10選について - 健康にいい!
                                              • おもてなし♡チキンとアボカドのコブサラダ by スズケンさんの嫁 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが299万品

                                                特製ドレッシング ◎マヨネーズ 大さじ4 ◎ケチャップ 大さじ1と1/2 ◎牛乳 大さじ1 ◎レモン汁 小さじ1 ◎酢 小さじ1 ◎塩 小さじ1/4 ◎にんにくチューブ 小さじ1/4 ◎こしょう 少々 ◎チリパウダー(お好みで) 少々 具材はお好みで レタス(サニーレタス使用) 4枚 ミックスビーンズ 50g サラダチキン 1パック(120g) ゆで卵 2個 アボカド 1/2個 トマト 中1個 コーン 大さじ4 ベビーチーズ 3個

                                                  おもてなし♡チキンとアボカドのコブサラダ by スズケンさんの嫁 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが299万品
                                                • マクドナルド、今度のチキンサンドはコブサラダ風 | ライフ | マイコミジャーナル

                                                  日本マクドナルドは24日、「アイコンチキン カリフォルニアコブ」を「マクドナルド」店舗にて発売する。単品価格は350円~370円。販売期間は7月中旬までの予定。 「アイコンチキン カリフォルニアコブ」 具材には、クリスピーな衣をまとった鶏ムネの1枚肉、レタス、モッツァレラチーズ、ベーコンを使用。味付けには、マヨネーズをベースにオニオンやフライドガーリック、チリなどをプラスしたスパイシーな風味のソースを用いている。バンズには全粒粉入りのものを使う。 なお「アイコンチキン」とは、同社が販売しているチキン系メニューのシリーズ名。

                                                  • コブサラダ

                                                    日本ではサラダは主菜のつけ合わせ的ポジションであることが多いのですが、アメリカではたっぷりのサラダひとつで充分な一食にすることができます。おいしいだけでなく目にも美しく、食べてヘルシーなサラダをご紹介します。 アメリカを代表するサラダとしてシーザーサラダと覇権を争うコブサラダです。 サラダを食事に 冒頭にも書きましたが、アメリカではサラダだけで一食をまかなってしまうことがあるのですが、こうなると日本でよくある添え物みたいなサラダとはまったく別物で、葉野菜だけでなく食べ応えのある野菜、たんぱく質(肉、魚、卵、チーズなど)を充分な量使ったものになります。アメリカでダイエットというと食事だけでなくワークアウトの重要性が日本よりも高く、そのため低脂肪よりも低糖質高タンパクを念頭におくことが多いのも一因だと思います。 これまでも昼食はサラダ一品で済ますことが多かったのですが、過去に書いてきたたっぷり

                                                      コブサラダ
                                                    • コブサラダの作り方|料理レシピ[ボブとアンジー]

                                                      たんぱく質源のチキンや卵、ビタミン、ミネラル豊富な野菜をたっぷり使ったコブサラダは、様々な栄養が一皿でとれるメニューです。糖質源のパンなどを添えるとさらに栄養バランスが良くなります。

                                                        コブサラダの作り方|料理レシピ[ボブとアンジー]
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