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スマートフォンやパソコンなどの使用で、目を酷使することが多い現代。しかし、ただの目の疲れとあなどることなかれ！目の諸症状は目だけでなく、肩こり、けん怠感、頭痛、めまい、吐き気など体にも支障をきたす恐れがあります。 そこで、これらの症状が悪化する前におすすめなのがヘッドケアです。頭にも皮膚があり、筋肉があり、ツボもあるのです。頭部のツボを刺激することで、体につながる機能の改善が可能になります。肩こりなどと一緒で、ツボを刺激し、こった筋肉をほぐして症状を和らげましょう。 仕事中にできるストレッチや体操をご紹介します。 ■目のツボを押す 目に効果的な「和リョウ」というツボを刺激します。こめかみから耳に移動した耳の付け根部分が和リョウというツボの位置です。鏡を見ながら確認しましょう。 1. 指先と指の腹の中間くらいで、ゆっくりと垂直にツボを押します。 2. 浅すぎず深すぎず、心地よい場所で動きを止
街で見かけた気になる物
ドラえもん人形 娘が通っている歯医者にはドラえもんの人形が置いてあります。 しかし、そのドラえもんは・・・ 先生曰く「小さい子に歯磨き方法を教えるために作ったが、怖がる子が多い」そうです。 確かにちょっと不気味だなぁ。 # 奥さんがケータイで撮ってきたので、画像が小さくてすみません。 [戻る] [トップページへ]
会議中にコッソリ実行！ 眠気を覚ます技
「春眠、暁を覚えず」と古い歌にも詠まれている、この時期。ただでさえ眠いのに、ランチ直後の会議ほど、眠気が襲ってくる時間はありません！ でも、上司や取引先の目の前で、眠るわけにはいかない。そうは思っても、瞼が閉じて、いつの間にか意識が飛んでしまいそう！ そんな時には、ここで紹介するアイテムと技を、ぜひ試してみてください。 「今日は眠くなりそう……」と予想できているときは ⇒ 一口で眠気を撃退！ 会議前から既に眠い人や、間違いなくつまらない会議のときには、一口ほおばればスッと目が覚める、お助け食品や薬を準備しましょう。どれもコンビニやドラッグストア、スーパーに置いてあるので、近くですぐ買うことができますよ。 ■ 眠眠打破 フィルム 常盤薬品 24枚入り 210円 誰にも気付かれずに、コッソリと眠気を吹き飛ばしたい！ そんなときにお勧めなのが、これです。フィルムタイプですから、口の中に入っていて
PC作業から肩を守ろう！肩こり解消に効くツボ押し・ストレッチの対策方法まとめ | 株式会社LIG(リグ)｜DX支援・システム開発・Web制作
こんにちは、LIGブログ編集部です。こちらはWeb制作者の健康に関する全4回のシリーズ記事です。 さて、毎日長い時間パソコンで作業をしていると、必ずといっていいほど悩まされるのが「肩こり」ですよね。日本人の国民病ともいわれ、なんと全人口の4人に1人、約3000万人が肩こりの症状を感じているといわれています。 厚生労働省の「平成22年国民生活基礎調査」によれば、気になる（有訴者率）症状調査の女性1位・男性2位となっており、年齢・性別関係なく誰もが肩こりに悩まされているような状況です。 肩こり自体は病気ではないのですが、とにかく仕事をしていくうえで、こんなにツラいことはないという人も多いのではないでしょうか。 Web制作（≒ほぼ一日中パソコン画面を見ている）会社であるLIGの中でも、すっかりおなじみの症状です。 そこで本日は、肩こりの症状を和らげる方法、対策や原因などについて紹介していきたいと
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シュールなAA:アルファルファモザイク
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街角のクリエイティブ
街角のクリエイティブは、ただいまリニューアル準備中です
Unicode の雪だるま Unicode Snowman for You というサイトを知りました。Unicode の雪だるま (U+2603 SNOWMAN ☃) が表示されるだけのサイトです。が、ソースを見ると font-face で EOT 形式のウェブフォントが使われていることに気づきました。 この EOT (Embedded Open Type) 形式のウェブフォントは IE しか対応していないようです。IE で表示するとこのような雪だるまが表示されました。これはおそらく Arial Unicode MS の雪だるまです。ちょっとこわいような。。 一方、他のブラウザで表示すると、このような雪だるまが表示されました。これは私がデフォルトのフォントに設定しているメイリオの雪だるまです。これはかわいい。意外なところにも力が入っています。
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目の下のクマ、黒ずみは疲れて老けた印象を与えてしまうものです。 血流が悪くなることでできるクマ。慢性化すると、消えなくなる！？ 慢性化する前に、そのクマの予防方法をご紹介します☆ クマが慢性化するのは活性酸素が原因だった！？ 寝不足や長時間パソコンの画面を見たりすると、目の疲れが溜まって眼精疲労などを引き起こし、目の周りの血流が悪くなります。 その結果クマができてしまいます。 血流が悪くなることが慢性的になると、目の下に老廃物が蓄積して活性酸素が発生します。 その活性酸素から皮膚を守るため、メラノサイトという物質が活発になり、目の下に茶色い色素沈着ができてしまうのです。 これがクマが慢性化した黒ずみです。 目の疲れ、クマを解消する基本 睡眠をよくとる クマ以外にも寝不足は美肌の大敵！よく眠るようにしましょう。 良質な睡眠をとる為の9つの方法も参考にどうぞ☆ 疲れ目に気をつける パソコンに1
2007年06月20日12:30 カテゴリiTech 新カテゴリ - ニセ情報科学 これはすごい。 株式会社 リアルクリエイト WILLTY（ウィルティ）はネットワーク上や外部媒体からウィルスやハッカーが侵入する際の異常な電子の動きをキャッチし、コンピュータの入り口で確実にブロックしてしまうという世界初の画期的な方法がとられています。 水からの伝言を授業されて、給食にDr.水素水が出て来てもこれほどのインパクトはないかも。 株式会社 リアルクリエイト送信されたウィルスに感染した信号を、強制的にアナログ信号とデジタル信号に分割し通過させようとすると、丁度アナログ信号とデジタル信号の境界付近の周波数帯域に於いて、大きな電気的信号の乱れが発生します。 Ctrl-Alt-Del吹いた。 今年のIntelligent Design大賞に是非ノミネートしたい。 そうそう。広告の出稿はイモプレス うおっ
日頃より楽天のサービスをご利用いただきましてありがとうございます。 サービスをご利用いただいておりますところ大変申し訳ございませんが、現在、緊急メンテナンスを行わせていただいております。 お客様には、緊急のメンテナンスにより、ご迷惑をおかけしており、誠に申し訳ございません。 メンテナンスが終了次第、サービスを復旧いたしますので、 今しばらくお待ちいただけますよう、お願い申し上げます。
電話連絡の在籍確認なしで融資可能な消費者金融カードローン 大手消費者金融カードローンの中には、勤務先への電話による在籍確認なしで審査を行うものがあります。原則勤務先への電話による在籍確認なしで、即日融資も可能なカードローンを4つ紹介します。 ただし、電話による在籍確認なしだからと言って、審査甘いというわけではありません。どのカードローン会社も丁寧に返済能力を確かめているため、電話なしの在籍確認はあくまで「周りにバレずに在籍確認をしたい」人向けです。 原則電話での在籍確認なしのプロミスは低金利である点もメリット (画像タップで公式ページへとべます) プロミスは原則、申し込み時に勤務先に電話をすることはありません。ただし、審査内容によっては、電話による在籍確認なしというわけにはいかず勤務先に電話をかけることがあります。 原則、お勤めされていることの確認はお電話では行いません。ただし審査の結果に
青空文庫 - 梶井基次郎 「桜の樹の下には」
桜の樹の下には屍体（したい）が埋まっている！ これは信じていいことなんだよ。何故（なぜ）って、桜の花があんなにも見事に咲くなんて信じられないことじゃないか。俺はあの美しさが信じられないので、この二三日不安だった。しかしいま、やっとわかるときが来た。桜の樹の下には屍体が埋まっている。これは信じていいことだ。 どうして俺が毎晩家へ帰って来る道で、俺の部屋の数ある道具のうちの、選（よ）りに選ってちっぽけな薄っぺらいもの、安全剃刀の刃なんぞが、千里眼のように思い浮かんで来るのか――おまえはそれがわからないと言ったが――そして俺にもやはりそれがわからないのだが――それもこれもやっぱり同じようなことにちがいない。 いったいどんな樹の花でも、いわゆる真っ盛りという状態に達すると、あたりの空気のなかへ一種神秘な雰囲気を撒き散らすものだ。それは、よく廻った独楽（こま）が完全な静止に澄むように、また、音楽の上
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みなさんは普段実践している健康法はありますか？ 「よしっ」と気合を入れて、ジムの会員になったけれど、一週間過ぎたら行くのが億劫に...。「コンビニ弁当とは金輪際おさらばだ！」なんて、自炊するも炊飯器のお米を放置してしまってカチンコチン...。トレーニングやダイエットと気を張ってしまい、三日坊主になる方も多いかもしれません。 もし日常生活の動作を少し意識するだけで、身体機能だけでなく内臓機能や精神状態までも調子よくする方法があるとしたら？ 今回は日常を「正しい動作」で過ごすことで、日々知らぬ間にカラダを鍛錬するコツを伝授します！ みなさんは、自分の身体にあるツボを活用していますか？ ツボなんて意識したことがないという方でも、実は自然と取り入れているもの。例えば、頭痛になったらこめかみを押す。手が疲れてきたらヒジの横側を押す。歩きつかれた日には、家に帰って土踏まずを押しているという人もいるかも
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シュレッダーの切れ味が悪くなってきたなあ...と感じたら、アルミホイルを数枚シュレッダーにかけるといいそうです。 「eHow」によると、台所で使う通常のアルミホイルをシュレッダーにかけると、刃のキレ味が甦るかもしれないとのこと。ただし、刃が全然切れなくなった場合にはこの方法は使えないとか。 簡単なので、やってみる価値はありそうです。それに、数週間に1回やる習慣をつけておくのもメンテナンスの1つとして、良いかもしれません。ちなみに、ハサミも同じ原理でアルミホイルを切ると切れ味が戻ります。 How to Sharpen a Paper Shredder | eHow Melanie Pinola（原文／訳：曽我美穂）
足がつった時の痛みを緩和するツボ - その悩みをツボで解決!
ツボの豆知識 足がつった時には、まずアキレスけんやふくらはぎをストレッチするといいです。その後ツボを押すことで痛みが軽減できます。痛みが和らいだら温めるようにしましょう。 足がつる理由として、ミネラル不足や寒さの影響が考えられます。疲れている人もつりやすいです。足がつった時には「自分が疲れているサイン」として考え、栄養を考えた食生活や規則正しい生活に切り替えるチャンスかもしれませんね。 筆者プロフィール : 大山 奏(おおやま かなで) スピリチュアルと運動が好きなアウトドア系ライター。整体師。癒やしを与えられる人になろうとアロマテラピーインストラクター・セラピストへ向けて勉強中。ストレス解消法は神社巡りと滝行。スピリチュアル系雑誌の執筆から脳科学・恋愛記事まで、興味のあるものには迷わず挑戦している。ブログでは日々の出来事を思うままにつづっている。 「ひよっこライター大山奏」
目を使う→血を消耗する→物忘れ この流れの時、脳の再起動ボタン（ツボ）を押すと『お疲れ度』が分かります「サイコーに効く！ありがとう」
命泉堂薬局 @meisendou_kanpo 目を使う→血を消耗する→もの忘れ そんな時は脳の再起動ボタンを押します！ 再起動ボタンこと、風府（ふうふ）のツボ… 押して気持ち良かったら、脳はちょいお疲れ。 痛かったら、けっこうお疲れです。 押す時に目をつぶった人は目も相当なお疲れです。 （やると分かります！救心さん直伝） pic.twitter.com/9lIHazFB1q 2016-11-10 18:32:08 命泉堂薬局 @meisendou_kanpo 大阪府八尾市にある、創業２５年の漢方専門、命泉堂薬局です。 薬剤師で鍼灸師の西田が、ちょっと幸せな漢方的・鍼灸的養生法をつぶやきます。絶賛育児中&妊活中！ママさん、プレママさんに役立つ情報も盛り込んでいきます。 健康相談は命泉堂薬局へお電話ください。072‐998-6660 https://t.co/EoS23RnMEm
仕事を、勉強に集中したいのに襲ってくる眠気……。眠気を覚ます方法は誰もが知りたいことですよね。眠気覚ましに、ぜひお試しを！ 監修：筒井朗晏（三起均整院院長） すっかり暖かくなりましたね。今回は眠気を覚ますメソッドをお教えいたします。 オフィスで仕事としている人の多くは、男女ともにカカトのある靴を履いています。 そのため、後ろに反った体になり、後頭部が下がった形になっています。 この形になると、朝に一度起きてもまた寝てしまう、二度寝のクセがつきやすい傾向になります。 こうなると昼間にも眠気が襲ってきます。 これを改善していきましょう。 胸を、乳房の間を片手でさすってやります。 みぞおちから指4本分くらい上が目安です。 眠気のある人は胸椎9番あたりが硬いのですが、胸をさすると背中が柔らかくなります。 また、この部分はストレスがたまると硬くなりますので、その予防にもなりますよ。 おヘソ（臍）の下
足や手に、体のあらゆる神経を刺激するツボがあるのは有名ですよね。そして、意外にもツボが集中しているパーツが他にも存在します。それは“口の中”です。 歯科衛生士として活躍されている高橋裕美さんにお話をうかがったところ、口内には40以上のツボが存在し、手や足のツボ同様、マッサージすることで体の不調改善に効果があるそうです。また、内側から口輪筋をほぐし、鍛えることができるので、ほうれい線をはじめとした深いシワやたるみの改善にもつながります。 そこで今回は、高橋さんに教えてもらった自宅でたった5分でできる、“口内エステ”の方法をご紹介します。 ■現代人は口内が疲れている人が多い 就寝中に歯ぎしりをしたり、無意識で歯を噛みしめたりして、朝起きたら口が疲れているという人は少なくありません。また、運動中や会社でパソコンに没頭しているときにグッと歯を食いしばる人は、知らないうちに顎や歯肉、歯にまで負荷がか
YouTubeで見るウルトラマンの黒歴史
第１回全日本剣道選手権大会決勝 榊原正錬士対阿部三郎教士 第１回全日本剣道選手権大会は、昭和28年11月８日、東京の蔵前国技館で全国より53名の剣士が参加して開催。１万人を 第１回全日本剣道選手権大会決勝 榊原正錬士対阿部三郎教士 第１回全日本剣道選手権大会は、昭和28年11月８日、東京の蔵前国技館で全国より53名の剣士が参加して開催。１万人を超える 観衆が集まった。 本大会は、戦前の剣道界の慣習であった専門家、非専門家の区別を廃し、選手の資格は年齢、段位、称号などに一切の制限を設けず、 各府県の予選を経て代表者を出し、剣道日本一を決するという画期的な構想によるものだった。 優勝の榊原正は大正９年愛知県蒲郡市生まれの33歳、名古屋矯正管区法務教官（剣道師範）、のちに剣道範士八段。戦前は名門東邦 商業で活躍した剣士。準優勝の阿部三郎は大正８年福島県相馬生まれの34歳、警視庁の剣道選手でのちの
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「正しい動作」でツボ活用！ 日常生活で健康に（プチマッスルライフ第8回） | ライフハッカー・ジャパン
シュレッダーは「アルミホイル」で甦る!? | ライフハッカー・ジャパン
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