そうです。ほとんど運動をしていなかったので、なんとも残念な体に・・・ しかも編み物しすぎで巻き肩がひどくなって、さらに太って見えるという悲しき悪循環・・・(´;ω;`) 無駄な抵抗かもしれませんが、とりあえず毎朝この#MomoFitさんのYoutube見ながら運動してます。 テレビでYoutube見るときに、「背中痩せ」ってマイクで言って検索したら一番初めに出てくる動画なんですよね。 この人の動画、毎日のトレーニングにちょうどいい。(無駄なしゃべりの解説とか一切なくて、トレーニングに集中できる)