どこにでもいる夫婦共働きの家庭だが、育児は主に私が担っている。 4年前に出会った夫は、建設関係の商社勤務、入社以来、営業職として働いている。連日の残業に出張は当たり前、取り引き先との会食も多く、平日に家族そろって食事をすることはほとんどない。 これが夫の4月のある1週間の予定表。連日の残業に、3日間の出張。夜の会食もあって、土曜日も取り引き先との接待ゴルフ。 私も平日は仕事と育児で息つく間もなく過ごし、やっとたどりついた週末に夫はゴルフ。 「飲み会とゴルフで何が変わるの」と夫に尋ねたこともある。しかし、取り引き先との関係が大切な営業の仕事では欠かせないのだという。 私の体が限界を迎えて、倒れたことも1回や2回ではない。体調が回復しないまま元気な子どもに向き合い、ずっと体調が悪い状態が続く悪循環。 子どもは大好きで、本当にかわいい。でも、今の夫の働き方で仕事と子育てを続ける自信がない。 私だ
負けた蓮舫支持者に見た「左翼的マッチョ感」と人心のリアル 女は女に怒鳴る男が嫌い 北原みのり | AERA dot. (アエラドット)
都知事選に立候補し、マイクを握り、第一声を上げた蓮舫氏=2024年6月20日 この記事の写真をすべて見る 作家・北原みのりさんの連載「おんなの話はありがたい」。今回は東京都知事選を振り返って。 【写真】ものすごい人だかり！ 石丸伸二氏の演説を聞く聴衆らはこちら ＊ ＊ ＊ 百合子圧勝、蓮舫惨敗、石丸成功。 終われば、そんな選挙であった。 小池百合子氏は前回の選挙から約74万票減らしたとはいえ、石丸伸二氏と蓮舫氏の票を足して少し下回るくらい獲得しているから、やはり「小池百合子圧勝」なのだろう。そして蓮舫さんは惨敗。「ベテラン女性政治家どうしの対決」と思っていた都知事選で、まさかの3位。しかも2位の石丸さんと40万票近い差で負けてしまった。で、石丸さんは……よかったね……あなたのプロジェクト大成功だね……すごいね……なんでかね……と呆然とする気分である。選挙はつくづく生ものである。 報
負けた蓮舫支持者に見た「左翼的マッチョ感」と人心のリアル 女は女に怒鳴る男が嫌い 北原みのり（AERA dot.） - Yahoo!ニュース
作家・北原みのりさんの連載「おんなの話はありがたい」。今回は東京都知事選を振り返って。 【写真】ものすごい人だかり！ 石丸伸二氏の演説を聞く聴衆らはこちら ＊ ＊ ＊ 百合子圧勝、蓮舫惨敗、石丸成功。 終われば、そんな選挙であった。 小池百合子氏は前回の選挙から約74万票減らしたとはいえ、石丸伸二氏と蓮舫氏の票を足して少し下回るくらい獲得しているから、やはり「小池百合子圧勝」なのだろう。そして蓮舫さんは惨敗。「ベテラン女性政治家どうしの対決」と思っていた都知事選で、まさかの3位。しかも2位の石丸さんと40万票近い差で負けてしまった。で、石丸さんは……よかったね……あなたのプロジェクト大成功だね……すごいね……なんでかね……と呆然とする気分である。選挙はつくづく生ものである。 報道によれば、若者票は石丸さんに流れたようだが、驚くのは女性票である。蓮舫氏が獲得した女性票は21％で、石丸
マッチョ猫アクション『KinnikuNeko: SUPER MUSCLE CAT』コンソール版発表。筋肉を魅せつけて邪悪なエイリアンと戦い、脱衣で普通の子猫に戻る - AUTOMATON
デベロッパーのKamotachiは6月22日、横スクロールアクションゲーム『KinnikuNeko: SUPER MUSCLE CAT』のNintendo Switch/PS5/PS4/Xbox Series X|S/Xbox One版を発表した。2024年内に配信予定。 本作は、“筋肉質な猫”が邪悪なエイリアンと戦うアクションゲームだ。ゲーム内は日本語表示に対応。今年3月にPC（Steam）版がリリースされ好評を得ており、このたびコンソール向けにも展開されることが決定した。 『KinnikuNeko: SUPER MUSCLE CAT』の舞台となる地球では、ピタヤ将軍やその手下をはじめとする邪悪なエイリアンの侵略を受け、あらゆる人々が捕らえられた状態にある。そこで主人公の筋肉質な猫は、まだ捕まっていない仲間であるレモンとケイタと共に、人類を救うべく戦う。 本作は、ステージクリア型の2Dア
ANAとJALが「カスハラ対策」を宣言したとニュースでやっているがスリムな美女しかCAになれない現状が異常。ルフトハンザ航空にはマッチョ男性がいる
Erwin @busyerwin ANAとJALが「カスハラ対策」を宣言したと日本のニュース番組でやっているけれど、高身長かつスリムな美女しかCAになれないって現状が異常なんだよ。ルフトハンザの便に乗ってみればわかる。マッチョ男や、殴り合ったら絶対に敵わない感じの樽みたいな女性がいて、誰も文句を言おうなんて思わない。
「超兄貴」の新プロジェクトが発表に。Xアカウントとともに，2人のマッチョたちの画像が掲載されたティザーサイトがオープン
「超兄貴」の新プロジェクトが発表に。Xアカウントとともに，2人のマッチョたちの画像が掲載されたティザーサイトがオープン 編集部：ルネ 本日（2024年7月9日），「超兄貴」のXアカウントとティザーサイトが新たにオープンした。 「超兄貴」は，1992年12月25日に第1作がリリースされた横スクロールシューティングゲームだ。主人公のオプションである筋肉マッチョの「アドン」「サムソン」が特徴的な人気シリーズとして知られている。 「超兄貴COLLECTION」を名乗るXアカウントでは，「兄貴が帰ってくる！」というテキストとともに，新しい「超兄貴」のプロジェクトが始まると発表されている。ティザーサイトは現在画像が掲載されているのみだが，今後の続報に期待しよう。 ANIKI is coming back! A new project coming soon. Stay tuned for more u
細マッチョの身長別の体重｜165・170・175・180cmそれぞれの標準値と具体的な筋トレメニュー | アームレスリング器具・パワーリフティング用品・マズレンコ製作所日本正規輸入代理店
一般的に細マッチョ言われる体重を、体脂肪率とBMI指数の観点から身長ごとに算出しました。あわせて、初心者向きの標準的週3回スプリットトレーニングメニュー、痩せ体型から細マッチョへアプローチする週4回のバルクアップ筋トレメニュー、ぽっちゃり体型から細マッチョへアプローチする週5回のシェイプアップ筋トレメニューについてもご紹介します。 細マッチョにはその正確な定義がありませんが、「体脂肪が少なく腹筋が割れて見える」「過度に筋肉がつきすぎていない」ということがその一般的な基準で、これを競技化したものがフィジーク競技です。 本記事では元テコンドー五輪強化指定選手、現フィジーク選手の上岡颯選手の執筆・監修によって記載されています。 この記事の執筆・監修者上岡颯選手(HAYATE) 五輪種目テコンドー元強化指定選手(全日本選手権準優勝2回) 2023年フィジーク競技転向デビュー戦優勝(マッスルゲート北
【激痩せみそ汁】飲めば痩せる⁉マッチョな料理研究家が太鼓判「脂肪燃焼みそ汁」作ろう！サバ缶、納豆⁉ | 『あたらしい日日』 こんな時代のニューノーマルな暮らし方。食と農、生活情報をお届けします
マッチョな料理研究家として知られる、だれウマさん。日頃からボディーを鍛えるために高たんぱくで低カロリー、栄養満点な食事を心掛けているようで、YouTubeでも「脂肪燃焼みそ汁」を紹介していました。サバの水煮缶と納豆をみそ汁に加えると、手軽にたんぱく質の摂取量がアップ！体温を上げる効果が期待出来る長ねぎを加えることで、基礎代謝も上がるとか。いつものみそ汁が簡単にパワーアップしそうですよ♪ 【超進化系カレー】トマト缶と鶏むね肉で本格スパイスカレー！しかも痩せるって⁉「脂肪燃焼カレー」に挑戦 だれウマさんのX(旧Twitter)がこちら！ 【新着動画】 4食分作れる！ 飲み続けると痩せる！脂肪が燃える！タンパク質も摂れる旨すぎる 『脂肪燃焼味噌汁』 今回は脂肪燃焼を促進させまくるお味噌汁の作り方をご紹介！ 今回のお味噌汁はおかずにもなるのでこれとご飯があれば完結しまふ！https://t.co/
投稿内の竹内涼真さんのコメントは、 終わりがみえると嬉しさと虚しさが襲ってくる。 最後まで丁寧にやりきろう。 Instagram 投稿日付は2023年9月20日です。 この頃の竹内涼真さんは、 2024年1月26日劇場公開予定の映画「君と世界が終わる日にFINAL」の撮影がクランクアップした頃 でしょう。 映画のストーリー：謎の感染症が蔓延し、当たり前の日常を突然奪われた人々が登場。過酷なサバイバルと、それにまつわる濃厚な人間ドラマを描いています。 竹内涼真さんは、映画について
細マッチョを目指す男性の下腹部筋トレ「レッグレイズ・リバースクランチ」のやり方をフィジーク選手が解説 | アームレスリング器具・パワーリフティング用品・マズレンコ製作所日本正規輸入代理店
細マッチョを目指す身体作りで重要な下腹部の自重筋トレであるレッグレイズとリバースクランチの違いとそれぞれのやり方・動作ポイント・適切な負荷回数設定について、元五輪強化指定選手で現フィジーク選手が解説します。 この記事の執筆・監修者HAYATE選手 五輪種目テコンドー元強化指定選手(全日本選手権準優勝2回) 2023年フィジーク競技転向デビュー戦優勝 プロフィールページはこちら 本種目が効果のある筋肉部位 筋肉の名前と鍛え方｜名称図鑑｜部位別の筋トレ種目(ウエイトトレーニング)一覧 本種目は主に腹直筋下部に効果があります。なお、細マッチョ体型を目指すトレーニングの場合、次の項目の基準に従って鍛える筋肉部位ごとに負荷回数設定を決める必要があります。 細マッチョを目指すために適切な負荷設定 細マッチョの代表格とも言えるフィジーク選手のコンテスト審査基準は、ボディービル競技と違い過度な筋肥大がNG
Welcome everyone ようこそ！Plenty of qualityでは、 ネット上にある、たくさんのクォリティーをノンジャンルで、ピックアップして、出来る限り多くの方にシェアしていくことをミッションにしています😉ぜひ、リンク先のサイトにて、記事を読んでください。😉Let's search for plenty of quality👍1日休まず、24時間更新中！ ズッ友だよ😉
今日のラヴィットに出演してた 腕がムキムキの青木マッチョさんを見て 筋肉も～太郎も負けてないって思った！ 写真は吉本興業さんからお借りしました。 も～ちゃん、見せてあげて！ 筋肉も～太郎らしく、ムッキムキの腕を披露して！ それは残念って何してるの？ どこが？ 今日は筋肉よりセクシーも～ちゃんをアピールしたかったんだね！ ランキングに参加しました。 ポチッとしてもらえるとも～太郎は喜ぶにゃも♪ にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中ねこ好きブログ いつもポチッとありがとうございます＾ー＾
本記事では、本当の細マッチョとガリガリなだけとの違いを解説します！そもそも細マッチョと言われる、体重・体脂肪率・体型の定義（基準）とは何か？ガリガリなだけとの勘違いの理由、細マッチョ体型はモテる人と、うざいと思われる人がいる理由、理想の細マッチョ体型になるための筋トレメニューまで紹介していますので、最後までご一読ください！ 日本での細マッチョの定義(基準)とは？ガリガリなだけとの違い 日本での細マッチョの定義（基準）とは？体重や体脂肪率 日本での「細マッチョ」の定義は、筋肉がしっかりついていて、且つ見た目がスリム体型の人のことです！具体的な基準として、体脂肪率やBMI（体格指数）、身長と体重の比率で考えられますが、厳密に決まっている訳ではありません。 細マッチョの体脂肪率 細マッチョを目指す場合、体脂肪率は10%〜15%が目安とされています！これ以上になると腹筋が見えにくくなり、細マッ
マッチョや臓器の形…？セリアの個性派クッキー型10種を画像付きで紹介♪ クセすごからかわいい型まで 「セリア」にはほかの100円ショップでは買えないような個性派のクッキー型がずらり。SNSでも面白いと話題の人気クッキー型を厳選して10個ご紹介します。少しコツがいる抜き方や型ごとの特徴など詳しく見ていきましょう。 2024年7月9日 更新
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白米がカギ！体型を改善して筋肉質ボディを手に入れる食事法【炭水化物・筋肥大・バルクアップ】 | 筋トレ民ブログ -ガリガリ体型から細マッチョになるための説明書-
筋肉の成長・筋トレのパフォーマンスを上げてバルクアップするためにはタンパク質だけでなく炭水化物も重要です。 その理由は、炭水化物が筋肉を動かすエネルギー源として必要不可欠な役割を果たしているからです。 以下では、白米から炭水化物を摂取することのメリットと、それが筋肉に与える効果を紹介します。 提供：pixabay 筋肉にとっての炭水化物の重要性 タンパク質は筋肉の材料として非常に重要ですが、エネルギー供給に炭水化物は不可欠です。 そして炭水化物はエネルギー源としてだけでなく、筋肉のパンプアップ効果にも大きく関与しています。 エネルギー切れを防ぎパフォーマンスを向上 まず、炭水化物が不足すると筋トレ中にエネルギーが足りなくなり、扱える重量や回数が減るだけでなく持久力や集中力にも影響し、筋トレの質が確実に落ちます。 筋肉を効果的に成長させるためには高強度のトレーニングが必要となりますが、これは
たぬかな @kana_xiao 鉄拳の大会行ったら昔の知り合いみんな可愛い子供連れて来とって子供部屋未使用おばさんは無事死亡しました どなたか受精させてください‼️ホ別3
謎解きクリエイターの松丸亮吾（@ryogomatsumaru）さんが、自身の写真から作成した3DキャラクターをX（旧Twitter）に投稿。予想外な見た目が注目を集めています。 松丸さんは、生成AIを用いて3Dキャラを作成。トレーニングマシンが置かれた室内で撮影した写真を読み込ませました。そのままの姿で3Dキャラになるのかと思いきや……？ 筋トレ中の松丸さん AIが生成した画像は、太い腕でダンベルを軽々と持ち上げるさわやかな男性です。なぜか筋肉が強調されてマッスル感がアップしています。筋トレを続けた未来を勝手に予測した……!? ムッキムキの超マッチョに……！ まさかの大変身に、リプライ欄などには「ちょwww これはさすがに吹いたw」「マッチョすぎるwww」「血管まで浮き出てる」と思わず笑ったという声が集まっています。一方で、「松丸くんAIになってもめっちゃ顔そのままで本当に面白い」と、AI
細マッチョになるには？体脂肪13％になる食事法と運動法
モテる体型になりたい人必見！パーソナルジムのプロの運動指導者が教える「細マッチョ」の作り方です。 今年の夏もモテなかった・・・。 かっこいい体を作って海にいくつもりが・・・。 誰にでも憧れる体になりたい・・・。 体型についてのお悩みを持つ方は多いはず。いくらトレーニングをしても腹筋は割れず、食事制限をしてもかっこいいスジ筋はできてこない・・・。 そんな間違った筋トレやダイエットではモテる細マッチョにはなれない可能性が高いのです！ しっかり「テクニック」を押さえて、理想的で”ちょうどいい細マッチョ体型を手に入れましょう。 一般的には身長と体重で計算するBMIが適正値である18.5〜25の範囲内であり体脂肪率が10〜15%程度の体組成の人を指します。 平均的な日本人の身長である170cmであれば66kg程度の体重で体脂肪率が12%程度であれば細マッチョ体型です。 重要なのはただ体重が少ない事で
大半の女「同じ顔なら、脱いだらキューピー人形や赤ん坊みたいな体型してるほうが全然付き合いたい」 これ知ったときマジで衝撃だった ジム辞めたもん
【1日15分】家でできる細マッチョ筋トレメニュー紹介
僕はもともと全く運動しておらず、筋肉0でややぽっちゃりでした。 そこから色々調べて試行錯誤で筋トレした結果、体脂肪率も12~3％くらいまでに落ち着きはじめよりはましになってきました。 ぶっちゃけまだ全然たいしたことないですし、 ガチでやっている人からすれば痩せてると思いますが、前よりはましになったと思ってます（自画自賛）
天皇陛下は今日的な「非マッチョ」男性 上皇后・美智子さまの子育ての姿勢を振り返る | AERA dot. (アエラドット) | AERA dot. (アエラドット)
第70回日本伝統工芸展を観覧する天皇、皇后両陛下と長女愛子さま。日本工芸会総裁を務める秋篠宮家の次女佳子さまが出迎えた＝2023年9月20日、東京都中央区 適性は自身が見つける 60年、上皇さまと共に米国を訪問した際、生後7カ月の陛下のために美智子さまが、「デンデン太鼓にしょうの笛」など三つの子守歌をテープに吹き込んだ。側近に残した育児メモ（陛下の名前から後に「ナルちゃん憲法」とされる）と共に、話題になった子守歌のテープだった。が、「もうしない」と潔い。 これはつまり、子どもとの距離感なのではないか。76年、42歳の誕生日を前にした記者会見の言葉から、そう感じた。 〈子供の適性というものは親でもなかなかわからないものです。他人にはわからぬ人格を子は秘めていると思います。子供は私達親だけでなく、他人にも育てられているので、自分の適性は子供自身が見つけていくものではないでしょうか〉 親が子ども
藤波辰爾が「マッチョ・ドラゴン」を37年ぶりに歌唱、海道はじめは54年ぶりにあの“カルト歌謡”を 2022年8月23日 12:15 1516 114 音楽ナタリー編集部 × 1516 この記事に関するナタリー公式アカウントの投稿が、SNS上でシェア / いいねされた数の合計です。 235 292 989 シェア
マッチョな消防士と92歳のおばあちゃんのハグショット 35年前と同じポーズで感動巻き起こす「幸せが溢れる」「何度も笑顔で見ちゃった」（ねとらぼ） - Yahoo!ニュース
92歳のおばあちゃんと孫のマッチョな消防士がハグ――現在と35年前を振り返る動画が感動的な内容で反響を呼び、TikTokで記事執筆現在までに860万回以上再生されています。 【画像】35年前の2人を見る 動画を投稿したのは、フランスで消防士として活動しているRemi_ragnar（@remi_ragnar）さん。 動画の冒頭では、片手をあげて照れまくっているragnarさんをおばあちゃんが抱きしめます。おばあちゃんがragnarさんを見上げて「私の小さな赤ちゃん」とつぶやくと画面が切り変わります。 映し出されたのは、35年前に撮影された小さいころのragnarさんが若き日のおばあちゃんに抱っこされている写真。ragnarさんは現在と同じく片手をあげて笑顔でポーズしており、おばあちゃんはその様子を幸せそうに見つめています。 この動画には「幸せが溢れる」「とても素敵ですね」とほっこりする声や「
これから筋トレを始めたいけど、何すればいいんだろう？懸垂ってよく聞くけどどれくらい効果があるんだろう？
負けた蓮舫支持者に見た「左翼的マッチョ感」と人心のリアル 女は女に怒鳴る男が嫌い 北原みのり（AERA dot.） - Yahoo!ニュース
石丸さんには、部下やメディアの人々に高圧的に対応するモラハラ気質が見受けられるが（ネット上で流れる動画などから）、未来に希望を感じられない若者たちに響く言葉を持っていたのだろう。ベテランの政治家2人の対決軸そのものに飽き飽きする層の票を、石丸さんはごっそり持っていったのかもしれない。 蓮舫さん側の盛り上がりも相当なものだったと思うが、元からいた支持層の輪を大きく広げることができなかった。選挙中に、同性愛カップルのための代理母出産を肯定するツイートに疑問が呈されたり、演説中に「出産すれば控除がある」といった間違った認識（実際は民主党政権時代に所得控除が廃止されている）が批判されたが、真摯に答えない態度に女性票が離れた可能性がある。。 7月5日金曜日の夜、新宿で街宣していた小池氏に向かって「やめろ」コールが止まらなくなり、小池氏が30秒ほど演説を中断するということが起きた。ネットでは、「都民の
マッチョな消防士と92歳のおばあちゃんのハグショット 35年前と同じポーズで感動巻き起こす「幸せが溢れる」「何度も笑顔で見ちゃった」
前のページへ 1|2|3 次のページへ 孫とおばあちゃんの感動的なハグ動画 おばあちゃんと孫の今昔 こんなに小さかった孫が…… 筋骨隆々の消防士に成長！ 記事を読む 今日の漢字クイズ 問題 【画像】「雪花菜」の読み方を見る advertisement 関連記事 「これが才能か！」 2歳娘とパパが撮る家族写真→“まさかの娘の圧勝”で仰天!? 「ほんとに2歳が撮った写真？」 【そんなことある？】うま過ぎる祖母の豚汁を「狂おしい豚汁」と褒めていたら「祖父まで狂おしい豚汁言い出した」と祖母から苦情が来た 生活感が生々しい…… リアルに描いた「おばあちゃんち」の写生が「一瞬写真かと思った」と話題 「そんな技があったとは！」 長崎出身おばあちゃん直伝の“カステラの紙の上手なはがし方”が目からウロコ「今度やってみよう」 前のページへ 1|2|3 次のページへ Copyright © ITmedia, I
スッピンがブスな女とマッチョな童貞男が覆面デート「好きになったら覆面オープン！顔を見たら”想い”は変わるのか？」 : ハムスター速報
スッピンがブスな女とマッチョな童貞男が覆面デート「好きになったら覆面オープン！顔を見たら”想い”は変わるのか？」 Tweet カテゴリ恋愛 0 ：ハムスター速報 2024年06月27日 18:07 ID：hamusoku 顔ってそんなに重要なのか みんなはどう思う？？ pic.twitter.com/AbOhp1TiJV— 幸運 (@CrowdFunding194) June 26, 2024 世の中ね、顔かお金かなのよ（回文）— ゴミちゃむ【公式】 (@Gomikun_dt) June 26, 2024 しょうがないよねwww— うまんちゅ (@kaki1fukusosa) June 26, 2024 笑ってごめんなさいが、また傷をえぐるな🙄— 爆炎の大佐 (ハートを5倍で返したい男) (@BAKUEN_NO_TAISA) June 26, 2024 1:ハムスター名無し2024年06
『負けた蓮舫支持者に見た「左翼的マッチョ感」と人心のリアル 女は女に怒鳴る男が嫌い 北原みのり | AERA dot. (アエラドット)』へのコメント
政治と経済 負けた蓮舫支持者に見た「左翼的マッチョ感」と人心のリアル 女は女に怒鳴る男が嫌い 北原みのり | AERA dot. (アエラドット)
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“脱マッチョ労働” 子どもも仕事も諦めない社会とは | NHK | WEB特集
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《強制わいせつの疑いで逮捕》女子高生“抱きつき”男のマッチョ人生
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“ジャーディガン”が細マッチョな見え感を手に入れる方法とは？ : フィットネスの知恵袋
たぬかなさんの超暴言「お前らゴミホビの劣等遺伝子なんているわけないやろ。高学歴高身長マッチョの遺伝子をよこせ！」
「これはさすがにw」 “筋トレ姿”から3Dキャラを生成したら……？ まさかのAIの暴走に「マッチョすぎるww」
大半の女「マッチョ？単純にゴツゴツしてるから嫌だ。外見的にもキモイとしか思えん」
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【実体験】細マッチョの背中は懸垂だけで十分な理由！逆三角形を目指す！【背筋】